Предлогаю идею!
В планировшик питания включить и калькулятор обьема пищи в грамах. Что бы знать и лучше ориентироваться в кличестве сьеденой пиши!
Предлогая прочитать вот эту статью, для тех кому интересно зачем это надо, вот сылка http://jenskijputi.blogspot.it/2012/10/blog-post_25.html.
Кому интересно могу рассказать, что Главная цель уменьшить объем желудка и научиться "есть по чуть-чуть и часто" - Это фраза меня всегда раздражала и говорила себе и всем:" Я не так уж много и кушаю!". А теперь наконец то до моего мозга дошло и все встала на свое место. Я с годами неправильным питанием и главное большым количеством еды долшла с успехом до 85 кг. Я не люблю диеты! А вот Диета 5 ложек меня зайнртиговала! Если не будите читать статью сверху, прогуглите "диета 5 ложек" или "как уменьшит желудок" и найдете много инфы на эту тему.
Вот по этому предлагаю организаторам сайта по возможности или на будушее включит счечик в граммах в Планировшике Питания!
Что вы об этом думайте, Девчонки?