Moria, РџСЂРёРІРµС‚! Как твои дела? Как самочувствие?

День прошел хорошо и спокойно. Позанималась йогой, погуляла км на 4. Голова ещё болит. Если не пройдет завтра, пойду ко врачу, значит, что-то совсем нехорошее случилось. Но надеюсь, что всё будет ОК.

Сейчас пеку фруктово-творожную запеканку. Хочется себя вечерком кусочком побаловать. Всё равно калорий опять недобираю. � ещё сегодня поваляюсь в ванне и сделаю себе антицеллюлитный скраб. Потом выпью кефир, помедитирую и спать. А завтра всё будет обязательно лучше, чем сегодня.

Hudeyu_ya, о орехи и мед. Ну, почему они такие калорийные(( Яблоко с медом и кедровыми орехами вообще неземная вещь.

Moria, РЅРµРѕР±С‹С‡РЅР°СЏ Сѓ тебя какая-то РЅРѕСЂРјР°... Мара, это может быть РІСЃС‘ что СѓРіРѕРґРЅРѕ. РЇ Р±С‹ РЅР° такое СЂСѓРєРѕР№ РЅРµ махала.

 РєР°С€Р°Рј СЏ равнодушна. РќРѕ РІРѕС‚ Рґ/Р· РіРѕРЅРєРё РЅР° завтра - позавтракать РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№. Так что придётся варить. Овсяные хлопья уже купила. Добавлю РІ неё ложку мёда Рё орехов.

У меня всю жизнь так, так что это уже скорее норма. Ничего не случится со мной. За последнее время гораздо лучше стало. В сентябре каждое занятие на йоге падала, теперь уже нормально всё. Спорт адекватно дозированный и нормально подобранной нагрузкой лечит всё.

Льняная каша давольно специфична на вкус. Ушло пару недель, чтобы её распробовать и полюбить. Если добавить сухофрукты или ягоды вообще супер))

Moria, РїСЂРёРІРµС‚! Р’РѕС‚ это Сѓ тебя дела! РўС‹ Рє врачу лучше СЃС…РѕРґРё. РћР±РјРѕСЂРѕРєРё же  - это РЅРµ нормально! Рђ если Р±С‹ ты РїСЂРё падении ударилась РѕР± что-РЅРёР±СѓРґСЊ! РўС‹ теперь если РЅРµ будешь РЅР° форуме появляться, то СЏ Р±СѓРґСѓ Р·Р° тебя переживать (((

Льняная кашка - это здорово, наверное! Ни разу сама не пробовала. Хорошие у тебя завтраки :)

Поздравляю, кстати, с уменьшением объёмов! Так держать! Потихонечку так и отшлифуешь свою фигурку так, как тебе надо )

Странно вчера день прошел. Разгрузка сорвалась, потому что я упала в затяжной обморок в ванной и еле-еле ползком добралась до кровати. Так и лежала до вечера. � мой мужчина заставил меня ужинать, перепугался сильно видать, что помру случайно за ночь. Но на самом деле, я тоже испугалась, таких приступов у меня не было несколько лет, и положа руку на сердце, могу сказать,что вообще было только два ещё, которые могли с этим хоть как-то конкурировать по силе.

Но сегодня всё уже хорошо, мне даже тепло вполне себе. От любой болезни в первую очередь помогает здоровый сон) Ну, и льняная кашка утром с сухофруктами)))

Кстати, не отписала за прошлую неделю, сидела депрессировала из-за прибавки в весе. У меня из объема предплечий ушли по 2 см (теперь32), из талии 1 см (теперь 79) и ещё 1 из ненавистного мне пояса-животика (теперь102). Так что всё потихоньку движется. А от сердца буду пить успокоительное, может права вся эта фигня от стрессов.

Moria, РїСЂРёРІРµС‚! Поздравляю СЃ динамикой! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ, что ты Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј погуляла. РЇ Р±С‹ тоже уехала РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ СЃ любимым просто погулять...

Moria пишет 06.11.2012 в 09:38 (ссылка):

Мои поздравления!

РЎС…РѕРґРё РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ, развлекись, или РєСѓРїРё себе чего-РЅРёР±СѓРґСЊ, чего раньше РЅРµ позволяла! РќРµ надо искать радость РІ еде, ее там нет! 

Хорошего дня!

Ура! Вес наконец сдвинулся вниз!!!

Стоял, сволочь, неделю, даже в воскресенье небольшой плюс показал. Ну, это конечно больше я сама виновата со своим лютым пмс и зажорами, надо лучше себя контролировать, а то раньше сила воли таких сбоев не давала.

� всё равно у меня какое-то маниакально депрессивное настроение, стала есть больше, чем раньше, но по мнению ДиОна всё равно нормально. После фитбола болит пресс и плечи второй день.

Сегодня разгрузка Рё Р№РѕРіР°. Вчера СЏ РЅР° неё забила,  Рё, РІ честь выходного, уехала РЅР° весь день Р·Р° РіРѕСЂРѕРґ гулять.

Moria, ну, ты даёшь! В КД фитбол осваивать! Я бы так не смогла! Жалела бы себя. А ты прям молодец!Держись, КД - это, к счастью, временно.
Кстати, что там у тебя с весом? Что-то ты давно ничего не пишешь. Он стоит или движется куда-нибудь (надеюсь, последнее и вниз)?

Приветик!

Moria пишет 03.11.2012 в 12:06 (ссылка):

Поздравляю с полезной покупкой! Весы это, так сказать, гвоздь программы! Без них никуда!

Как успехи с постройнением?

Moria, привет!!! Я рада, что ноябрь принес тебе хорошее настроение! :) А с весами так у всех ))) Для меня было открытием сколько весит один ломтик сыра и сколько целая тарелка риса (первое я раньше преуменьшала, а второе сильно преувеличивала)

Вчера купила себе новые замечательные весы, и теперь активно с ними дружу. Оказалось, что продукты, на самом деле, весят совсем не так, как я себе представляла. Очень познавательный, так сказать, процесс))

Привет всем!!!

Наконец, вроде бы всё наладилок, я проснулась в новом месяце и поняла, что депрессия осталась где-то в октябре. Вообще, есть стойкое подозрение, что у меня просто в неё вылилось пмс. Вот же не верила, что со мной будет такое, наверно, старею.Теперь вот дико болит живот, зато характер снова стал относительно терпимым. �, главное, что все пережили это почти оставшись в норме.

Решила, урезать себе порции. Нашла две самые маленькие и милые тарелочки, и теперь они стали постоянноми спутниками моих трапез. Заморочилась с пирамидой здорового питания, стараюсь следить чтобы более менее вписываться в колличество порцый по норме.

Вчера ужинали в Якитории, и теперь я истовый фанат соевых бобов. Ну, почему, почему никто никогда не говорил мне, как это божественно вкусно!?

Сегодня устроила рисовую разгрузку. Блин, люблю разгружаться на углеводах, и вкусно, и сытно. �з углеводистых разгрузок только арбузный день не понравился в плане сытности. Утром сходила на йогу, а потом гуляла полдня. Такое настроение, что хочется выйти с фотоаппаратом с город и вернуться к практике дрейфов. А может так и стоит сделать?

Приветик! РќРµ ты РѕРґРЅР° заедаешь стрессы! РЇ именно так наела СЃРІРѕРё последние 10 РєРі (86-96), была жуткая депрессия... РЇ тогда чуть ли РЅРµ каждый день бисквитный торт (РјРѕР№ любимый) пекла Рё сьедала! 

Может спад энергии связан с заниженным коридором?

Moria, фигня. Бывает. Будем считать, что у тебя читинг. Кстати, очень многие стрессы как раз заедают!

Moria, привет)

Hudeyu_ya, и всё таки у меня случился жор. Слопала несколько пачек орешков, только потом сообразила позвонить мужу, чтобы он меня успокоил. В итоге с ужином в день 3000 ккал выходит((( Весь октябрь так хорошо шел. Утешает, что хоть вредное не ем вобще. Блин, нормальные люди худеют от стрессов, а я начинаю жрать((( Ладно, ничего страшного совсем уж не случилось, надо успокоиться, и делать, как всё дальше делалось.

Moria, РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРё какой-РЅРёР±СѓРґСЊ хороший фильм. РЇ РІРѕС‚ недавно пересмотрела "Приключения Электроника". Такое удовольствие получила!

Hudeyu_ya, куда ж деваться из танка. Если всё бросить сейчас, организм офигеет ещё больше. Всё таки люблю его, придурка такого, не хочу нафиг здоровье рушить поеданием еды из макдака перед телеком. Нам бы день простоять, да ночь продержаться)

Сегодня ходила в новый фитнес-центр рядом с домом смотреть. Чуть не согласилась, а потом подумала, что это совсем не то чего я хотела. Буду искать дальше. � сама дальше заниматься. � всё обязательно когда-нибудь станет хорошо. � будет зомби апокаллипсис. � все мы умрем.

Moria, СЌС‚Рѕ обычное явление. Привет, кстати. РўС‹ резко начала менять СЃРІРѕР№ образ жизни, наверное. РњРѕР·Рі вначале офигел, Р° теперь оклимался Рё хочет вернуть тебя срочненько РІ привычную комфортную Р·РѕРЅСѓ. РЈ тебя сейчас переломный момент. Продержись, главное! Обмани себя. Съешь РїР°СЂСѓ вредностей (РЅРѕ РЅРµ больше!), РёР· С„итнеса оставь какой-РЅРёР±СѓРґСЊ РјРёРЅРёРјСѓРј. Только обязательно ежедневно выполняй этот РјРёРЅРёРјСѓРј, продолжай пить РІРѕРґСѓ Рё РЅРµ устраивай себе заедания депрессии. РўС‹ достигла обалденных результатов! Пожалуйста, РЅРµ забивай РЅР° РЅРёС…! 

Так, у меня спад. Это уже даже мне понятно. Хожу мрачно по дому, как бледная тень себя. Не хочу учиться. не хочу заниматься спортом, не хочу вобще ничего. Вот сесть и сдохнуть. Пофиг на фигуру, больше волнует, что это на учебе уже сказалось(((Как можно выйти из депрессии? На её фоне я вообще ничего хорошего вокруг себя не вижу((
Однако, похудела до 82,5 кг. Вчера была разгрузка на арбузе и очень много фитнеса. Сегодня питаюсь нормально, после обеда пойду на йогу.

Moria, РїСЂРёРІРµС‚! правильно, РЅРµ расслабляйся! Тем более что твой результат такой видимый!

Hudeyu_ya, спасибо, может справилась и не в лучшем виде, но вполне сносно. Упражнения вобще нельзя пропускать. Не сделаешь один раз, на следущий начнут закрадываться мысли, а может ещё разок пропустить, вреда от одного раза не будет, и вообще, что-то мне плохо сегодня. Так что, нафиг нафиг.

Похудела до 83,6))Теперь мой �МТ ровно 25. Ещё немного и попаду в нормальную зону.

Сегодня устроила ещё одну разгрузку. На мой взгляд отдает булимией. Слопать пять кусков сыра и не есть потом два дня)) С утра, как всегда, зарядка, массаж живота и боков антицеллюлитной щеткой с кремом для похудения. Вторую половину дня мне учиться, пойду делать домошнее задание.

Moria, вот и умничка! Я рада, что ты так замечательно со всем справилась! :) � какая ты молодец, что ещё сегодня у тебя хватило сил на какие-то упражнения!

Ну вот... вроде жива... и даже почти адекватна.

Всё равно ночь вышла странной. Мой милый вырубился в кресле, а я до половины седьмого утра общалась с гостями. (�з моих друзей там был один человек.) Слушала странные споры типа логика vs диалектика, порой говорила умные вещи и вобще была вполне себе лапочкой.

Сегодня устроила разгрузочный день. Не то, чтобы так много съела вчера , просто даже от небольшого колличества вина как-то мне нехорошо с утра, а может стресс и недосып наложились. На еду с пробуждения даже смотреть не могу, пью потихоньку кисель весь день.

Спать хочется дичайше. Силком заставила себя сделать маленькую 20-ти минутную экспресс-тренировку только к семи вечера, потому-что когда надо было зарядку делать, вобще еле ползала. Чувствую себя героем. Потом повалялась в ванне с морской солью и эфирным маслом апельсина, и поняла, что сегодня мне уже ничего не поможет. Поэтому пойду ка я сейчас спать долго-долго.

Moria, с венчанием!!! надеюсь все прошло не так печально, как ты себе представляла!
РЇ тоже свадьбы как праздника РЅРµ хотела, интроверт похлеще иных, РЅРѕ РІ итоге РјРЅРµ очень понрав, еще Р± разок РЅРµ против))) 

Приветик! Будем ждать рассказа о том как все прошло))

Don't worry

Moria, привет! РќРµ грусти, венчание это же так прекрасно. 

Желаю  Р’ам  Р±РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅРѕРіРѕ счастья Сѓ теплого домашнего очага, страстных ночей, приятного пробуждения РІ объятиях РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, полноты чувств, нежности Рё взаимопонимания!  Р‘ерегите СЃРІРѕРё чувства Рё пусть пасмурных дней будет как можно меньше. 

Мара,  РѕС‡РµРЅСЊ Р·Р° тебя рада!  РІРµРґСЊ СЏ тоже пару лет назад совсем РЅРµ хотела замуж, Р° сейчас безумно хочу СЃРІРѕСЋ семью, хочу ребенка, РЅРѕ наверное РїРѕРєР° РЅРµ время(

Moria, РїСЂРёРІРµС‚! Пксть этот день Сѓ тебя будет светлым Рё радостным! Правильно делаешь, что карму чистишь ;) Ароматерапии этому тоже очень способствуют :)
Конечно, у тебя всё-всё будет замечательно!

Эх, ладно, буду настраиваться более оптимистично. В конце концов, зря я что ли только что в ванне общипала на себе все остатки волос которые нашла. За такой подвиг с эпилятором моя карма должна была очиститься, и теперь уж всё точно будет замечательно)))

Hudeyu_ya пишет 25.10.2012 в 21:57 (ссылка):

РЇ тоже такая... Большие компании РЅРµ люблю! Ладить СЃРѕ всеми РјРѕРіСѓ, РЅРѕ общаюсь только СЃ близкими РјРЅРµ РїРѕ РґСѓС…Сѓ людьми! Р� РЅРµ считаю себя РЅРµ общительной! 

Moria, ты зря так настроена! Почему сразу скучно? Как градус веселья чуток поднимется уйдите с женихом с "праздника" и устройте праздник себе! Такое запоминается на всю жизнь!

Moria,ну, пожалуйста, не грусти!!!! Я думаю, что у тебя тоже всё сложится примерно так же, как и у Люси! Мне кажется, что ты не столько интровертом становишься (была бы интроверт, то даже в сети не общалась бы с нами), сколько хочешь изменить свой образ жизни, мышление (а это неминуемо ведёт и к смене окружения). Мои друзья, коллеги, да и я сама считаю себя общительным человеком, но, например, терпеть не могу толпы (для меня это это уже от 6 человек), застолья. А поговорить предпочитаю только в той компании и с теми людьми, с кем мне есть о чём говорить и с кем мне интересно. Может, у тебя также?

Р� ещё. Понимаю, что мало реально, РЅРѕ, может, вам СЃ женихом РїРѕ-тихому свалить СЃ праздника Рё побыть вдвоём? Устроить себе романтический вечер? Если ваши традиции это допускают, конечно. 
Кстати, я тоже учусь теперь спать по 8 часов )))) �ногда получается. А иногда - сплю всего 7. Но уже точно не 4-5 часов как раньше )

Самое обидно, что завтра будет шумно и скучно. Ну, соберется толпа народу, типа поздравить. Ну, напьются. А мне то всё равно будет скучно. Есть я вечерами не люблю. Пить вобще не пью. Так и представляю. Народ бухает, а я сижу в уголочке с книжкой. А потом ухожу тихо спать в ванную, потому что бухать будут до самого утра, а я существо нынче разбалованное, потому что впервые стараюсь спать не по 4 часа, а по 8.

Видимо остаюсь интровертом, как и прежде. А вроде стала общительнее. Могу более менее что-то сказать в компании из трёх человек.*

*сарказм

Hudeyu_ya, мы не христиане)) К большому счастью. Расписываться планируем летом, но ему ещё очень важно венчаться в нашей традиции. Я сама не настолько религиозна, скорее склонна к агностицизму. РПЦ презираю с особой силой, потому-что обнаглели они уже безудержно.

luseliya, мой тоже хочет ребенка. Пока сошлись, что года через два. Очень боюсь, что не смогу стать хорошей матерью. Может за пару лет немножко успею повзрослеть.

Moria пишет 25.10.2012 в 12:06 (ссылка):

Я до встречи с мужем вообще ни с кем не встречалась (стыдно признаваться), но мне нравилось ощущение свободы, нравился только флирт и о замужестве естесственно я вообще не думала! Как стала встречаться с будующим мужем, так все понеслось! Он прям каждый день предлагал руку и сердце, я как-то без особого энтузиазма вышла и ребенка родила благодаря его настойчивости (в роли мамы я себя никогда не представляла)! А сегодня работаю на кухне, на полу лежат дочкины тапочки, на подоконнике красиво посажена кукла, рядом 4 машинки... � думаю, вот оно счастье! Даже захотелось мужу спасибо сказать за это... Но не сказала

РќРµ переживай, рано или РїРѕР·РґРЅРѕ нам всем нужна семейная теплота! Главное, чтоб РњР§ был хороший! 

Так что принимай мои поздравления!

Moria, РїСЂРёРІРµС‚! Поздравляю тебя! :)
РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ венчания. РљРѕРіРґР° СЏ собиралась замуж РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ прошлого РіРѕРґР°, то РјРѕР№ жених настаивал РЅР° венчании. Так РІРѕС‚ церковь РЅРµ венчает людей, которые между СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ состоят РІ официальном браке (это РёС… новые РїРѕСЂСЏРґРєРё РїСЂРё РЅРѕРІРѕРј патриархе, как СЏ поняла). Поэтому нам надо было расписаться, Р° потом РІ воскресенье венчаться. Рђ РІС‹, СЏ так поняла, РЅРµ регистрировали брак? Р� вас РїСЂРё этом венчают?! Как так? Это РІ каком храме? РџСЂРѕСЃС‚Рѕ СЏ вообще была некрещёная Рё вообще Рє церкви (РЅРµ Рє вере!) отношусь очень скептично. Рђ РјРѕСЏ несостоявшаяся свекровь РЅР° церкви была помешана. РљРѕСЂРѕС‡Рµ, РјРЅРµ приходилось искать информацию РїРѕ целой куче РІСЃСЏРєРёС… РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ, РґР° ещё Рё креститься. Так что РєРѕРµ-какие РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ меня очень интересуют,  РЅСѓ, как Р±С‹ (РіСЂРѕРјРєРѕ, конечно, будет сказано, РЅРѕ РЅРµ знаю, как иначе) СЃ научной точки зрения. РЇ просто придерживаюсь позиции, что Р РџР¦ уже давно коммерческая организация, Р° РЅРµ что-то высшее-РґСѓС…РѕРІРЅРѕРµ-Рё С‚.Рґ. РћР№, СЃ прошлого РіРѕРґР° это больная тема для меня. Р’СЃС‘. РќРµ Р±СѓРґСѓ больше )))