Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ЮМОР ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ И УСКОРЯЕТ ОБМ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Gabriella123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Питаетесь ли вы по часам?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Annabell0703, так и есть!!!я стараюсь больше не кушать после 18 часов)начала есть по часам: 8:00; 11:00; 14:00; 17:00-18:00)))вечером пью чай с мятой)и кефирчик

Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прочитала в журнале статью врача-гастроэнтеролога, (она делает зондирование и практически заметила, что у пациентов, которые ели вечером после 18 часов, а утром приходили натощак в желудке была еда) то что мы едим после 18 часов складируется в желудке и не переваривается, а гниет всю ночь.

А на сделующий день вся эта грязь попадает в кровь и питает наши клетки, ужас-ужас.

Заметила, что если не есть после 18 часов, утром легкость необыкновенная и хорошее самочувствие.

Anitochka 35 года рост 175
Начало 01/02/2012 123,30 кг
07/04/2013 109,0 кг
реально 85 кг...мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cypnat пишет 16.10.2012 в 21:59 (ссылка):

Я стараюсь кушать через каждые 3 часа, но не всегда получается. Но все же стараюсь.

Такая же ситуация. smile

 

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ем 4-5 раз в день, последний прием пищи до 18 часов, правда вчера ужинать закончила в 19 часов. Очень стараюсь кушать ч/з 2-3 часа, это эффективно для стройности.

Anitochka 35 года рост 175
Начало 01/02/2012 123,30 кг
07/04/2013 109,0 кг
реально 85 кг...мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я ем 3 раза в день,в 10 :00,14:00,18:00)))стараюсь так кушать...

Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я стараюсь кушать через каждые 3 часа, но не всегда получается. Но все же стараюсь.

Все, что ни делается - все к лучшему! Вывод: лучшее неизбежно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы кушаете в строго определенное время или когда подпирает чувство голода?

Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика