Я вот наоборот воду до безумия люблю, выпиваю даже больше, чем надо,во время беременности меня ругали из -за этого. чтобы такое есть, чтобы белок восполнять, а то у меня постоянно углеводы в норме в подсчетах, а белка не хватает.

а моему сыну через неделю 11 месяцев будет, такой большой, за месяц на голову выше стал, и поправился, лазиет везде

Р’РѕС‚ Рё СЏ опять РІ Р±РѕСЋ СЃ жиром. Блин РІСЂРѕРґРµ появились силы РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ! Сегодня позавтракала хлопьями СЃ молоком Рё поела немного арбуз. Р’ обед поем СЃСѓРї гороховый. Р° вечером творог сьем. Буду пить чай  Рё водичку. Хочу СЃРѕРє свекольный сделать попить немного. Вечером СЃ малявкой погуляю моей. Р’ гости сестра РјРѕСЏ приедет двоюродная её надо встретить. Сделаю СѓР±РѕСЂРєСѓ РІ квартире Рё позанимаюсь немного спортом. Сегодня РїСЂРёРјСѓ ванну СЃ солью Рё Р±СѓРґСѓ РІСЃСЏРєРёРјРё кремами для похудения мазаться. 

Менолиа спасибо, за комплимент. Только это малая капля в океане. Утром помогла, а потом неделю все разбразывает, рисует ВЕЗДЕ, ломает ит.д. Но одно радует начало положено.

Девочки привет! Я с вами) За перод кормления 1-го ребенка набрала 10 кг, после родов дочурки прошло 4 месяца я встала на весы и обнаружила +3 кг, так и вторую 10-ку можно набрать(((( Поэтому я здесь, давайте контролировать друг друга.

Морковь20, ты очень серьезно приступила к похудательному процессу, я пока спорт не могу ввести стабильно, время от времени((( � 8 стаканов никак выпить не могу, хотя прекрасно понимаю, что это очень важно, просто запихиваю в себя воду((( да и фрукты ... макс 4, Ты молодец, не растеряй настрой)))

НатальяКн, да, действительно зима близится...., дочка у тебя помощница просто растет)))

Морковь20, всем доброго утра! Сегодня проснулась от того, что рядом не было ребенка (спит она с нами, а папочка уехал в командировку). Темень кругом. Зову ребенка, а она сняла все беоье с батареи и принесла мне в глажку! При том что нам 1 год и 2 мес. Посмотрела на часы, а время то 9 утра. Вот и думаю зима близиться. Утром все темнее и темнее...

НатальяКн, Добрый день конечно Рє нам можно. Моему киндеру РґРІР° РіРѕРґР° 6 месяцев. Грудью СЏ РЅРµ кормила. Рђ вашему сколько киндеру? 

Девочки добрый вечер! А можно к вам?

Морковь20, точь-в-тоь моя история. Прям как 2 капли воды похожа. А скока твоему сокровищу и вы на грудном?

elenaganina86, Киндеру моему два года 6 месяцев)

Морковь20, СКОЛЬКО ЛЕТ ТВОЕМУ К�НДЕРУ?

Osa73, Спасибо! Р� тебе удачи! Буду пробывать худеть РїРѕ этим тренировкам! Надеюсь что РѕРЅРё РјРЅРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚! 

elenaganina86,Привет! Давай конечно вместе худеть. РњРЅРµ Рё надо чтоб СЃ кем то худеть Рё делиться процессом худения! 

Привет! Я Лена! Я тоже сильно поправилась после родов. на диете 2 недели, начала ходить на фитнес 2 раза в неделю,(когда ребенок засыпает). давай худеть вместе.

Удачи тебе!!!!!!!!! Мы с тобой почти в одной весовой категории. Но ты все-таки с дитем, все обычно набирают, а я вот без детей так себя распустила! Ты все правильно делаешь, только с прыжками осторожней - вес-таки, суставам можно навредить. Лучше быстрая ходьба, можно по улице, можно дома - рекомендую тренировки с Лесли Сэнсон, здесь многие по ней худеют.

Всем привет мне 22 года, Вес 97кг. До родов весила 72 кг и вот за три года я набрала лишние килограммы очень стыдно что так себя запустила. хочу быть стройной и красивой мамой и женой!!!Придерживаюсь правильного питания, уже 4 неделя пойдет, пью минимум 8 стаканов воды, не ем сахар, булки, прочие бяки, больше овощей и фруктов. за эти четыре недели ушло 6 кг. Делаю дома разные упражнения.пешие прогулки по 1,5-2 часа 2-3 раза в день в независимости от погоды. Позавчера вспомнила про свою когда-то любимую скакалку, сначала долго пыталась прыгать без "ляпов))", через 10 минут удалось(а когда-то ведь прыгала по пять минут, занималась спортом).Нужно вернуть былую фигуру, ну и улучшить ее до моего идеала, думаю 60кг. . Дай бог мне силы воли(частенько подводит). Очень нуждаюсь в пенделях, любых!!!Очень устала от себя такой страшной, толстой и мягкотелой.