|
|
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
4.12.2013 9:19
|
медленно,но верно
сегодня снова встала на весы
десяточка уже отлетела!
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
25.11.2013 8:48
|
неделя без взвешивания
итого минус 1
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
22.11.2013 10:44
|
обожаю такие фасоны, но носить их желательно не на центнер веса
поэтому , сразу куплю такое-как только приведу себя в порядок
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
21.11.2013 19:19
|
Dolce_Vita, привет!
чего-то закрутилась делами. даже писать некогда
я держусь. весы отложила до понедельника. ничего вредного не ела, не нарушала режима
так что жду от весов только радующую меня цифру
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 5196
Сообщений: 371
21.11.2013 19:17
|
Катя, привет! Как успехи?
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
17.11.2013 19:07
|
еще чутошный минус,после 2-х дней зависания на одном месте
очень хочется к НГ добраться до 70-ти, это будет юбиленое минус 15
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
15.11.2013 7:55
|
меееедленными шажками к цели
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
13.11.2013 9:49
|
и наконец вес сдвинулся после 2-х дневного застоя
отблагодарила организм обезжиренным творожком с кефиром
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
11.11.2013 19:06
|
Dolce_Vita, привет!
мне бы тоже и фигурку и платье
еще один потряс
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 5196
Сообщений: 371
11.11.2013 16:22
|
Катя, привет! Платье и фигурка очень красивые: формы такие женственные, а платье красное, улетное, для уверенных в себе женщин. Мне нравится, заверните и фигурку, и платье)))
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
11.11.2013 9:58
|
ну вот мой вчерашний расслабон чутошний вернул мне 700 грамм. думаю это вода всего лишь, так что вперед
утро началось с кефира
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
10.11.2013 20:04
|
сегодня позвола себе чуть расслабиться. выходной все же
завтра наверно плюс будет на весах. но я заранее уговариваю себя не переживать. ведь всего лишь чуть
и чтобы летом так на мне сидело такое платье!!
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
10.11.2013 7:22
|
Dolce_Vita,
спасибо за поддержку! присоединяйся к стимулу
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 5196
Сообщений: 371
9.11.2013 16:43
|
Катя, привет! Обалденный способ мотивации прекрасными платьями!!! Спасибо за такую прекрасную идею, воспользуюсь, если не против? Желаю достичь свои минус 30! Удачи!
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
9.11.2013 15:57
|
ну а это просто потряс. еще бы было куда в таком ходить
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
9.11.2013 15:56
|
а такое наверное слишком для венчания
но как коктейльный вариант очень даже. на мой следующий ДР. и чтоб фигура такая же
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
9.11.2013 11:23
|
смотрю передачу на НТВ про похудение. так радуюсь за девочку, как будто сама на ее месте. она сбросила почти 25 кг за 2 месяца, 22 см с талии ушло!
у меня же пока минус почти 4 кг
хотим летом повенчаться. поэтому присматриваю платье. 42 размера.
хочу простое. совсем чтобы не свадебное,чтобы и потом еще разок одеть можно было куда-нибудь
вот такое очень милое. палантин легкий на плечи-голову и будет вроде ничего
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
7.11.2013 8:49
|
писать лениво
идет второй день дюкана-запекла курогрудку, сварила яйца и кальмары. это рацион на сегодня
такое бы платье, да на новый год одеть
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
6.11.2013 18:32
|
вроде и радовать себя не зачто, но радую
стимул так сказать создаю
заказала сапожки к зиме
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
6.11.2013 8:26
|
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
24.9.2013 8:38
|
и да....
давно не было платьев
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
24.9.2013 8:34
|
первые 700 грамм пошли
продолжаем неделю жесткача, а потом правильное питание по нижней границе
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
23.9.2013 14:59
|
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
23.9.2013 11:04
|
нуссссссс, я вернулась
лето прошло в зажоре и пивопитие
злиться на себя не буду. просто начну все заново
с отчетами и фотами
для начала неделя разгруза и моральной подготовки. для этого уменьшаю до самого минимума свои обеды-ужины+не ем после 18 час. через недельку посмотрим на результаты
на завтрак был стакан воды+
салатик из краснокочанной капусты с помидорками
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
3.4.2013 9:57
|
ужасное,ужасное утро!
-цифры на весах показали критическую цифру для моего сознания.
-поговорив с мамой по скайпу, офигела что онавесит на 10 кг меньше меня при росте на 10 см ниже меня же
-увидела в том же скайпе что моя физиономия уже не влазит в монитор ноута
ну какая, какая еще мотивация мне нужна ,что бы остановится???? остановится с едой. я ем все что вижу, все что вкусно пахнет, все что едят мои дети и муж
выкинула ни фиг всю вредную еду из дома. буду заставлять себя не жрать, пить воду и двигаться
через 3 мес у меня юбилей и мне очень хочется одеть такое платье (и конечно не на 54 размер)
или такое
ух как я зла на себя!
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
20.2.2013 19:54
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
19.2.2013 10:29
|
и снова в бой. в миллионный раз
праздники все таки меня расслабляют сильно. 2 месяца отдыхала!
НО... радует одно-вернулись обратно только 3 кг, а не все скинутые до этого 10
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
8.2.2013 8:17
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
14.1.2013 12:19
|
мдя... почти месяц прошел с предыдущей записи
потерялась в праздниках и в холодильнике
не вставала на весы с того дня, как последний раз здесь писала
сегодня считать снова начала
тяжело капец как
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
22.12.2012 16:38
|
ну я же еще тату не хвасталась
вынашивала ее 10 лет
сделала как аванс к тому.что буду стройняшкой
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
22.12.2012 16:34
|
приветик
Лена, хорошо что зашла!
рост у нас одинаково мелкий. так что давай только вперед
в каком городе ты живешь?
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Красата
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 239
22.12.2012 7:10
|
Привет, Катя!
я сегодня взвесилась- тоже 71,100. И рост 158. Только у нас теплее- всего то -36 сейчас. Надо бы на улицу, в магазин за вкусно-полезным, но так не хочется из дому выползать..
Лена. 44 года.Рост 158, вес был 82, сейчас (18.09) -72. Скоро будет 60!
я тут)/community/post.php?topic_id=45989
А что Ты любишь больше- себя или пожрать?
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
22.12.2012 6:54
|
всем привет!
с нашими минус 40 за бортом хочется тольско есть и спать, есть и спать
я и ела. все неделю
но сегодня встав на весы, удивилась 72,1
0,5 кг за неделю объедания. видимо объедание было правильным
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
14.12.2012 9:17
|
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
14.12.2012 9:13
|
ну вот я сегодня с весом
и с отвесом
72,6
еще 1,600 и будет минус первая десятка
на улице у нас уже неделю -40. детей даже дома сегодня оставили, потому как утром на градуснике было -45
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
13.12.2012 20:06
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
13.12.2012 17:47
|
знаю что пропала совсем
нет. срыва не было. по крайне мере жесткого
был ДР сына, ну соответственно 2 дня гуляний, ела по минимуму, каталась с горки, плавала в бассейне
но ела все равно конешн не диет-продукты
еще КД начались
поэтому пока я без веса
завтра или в субб посмотрю что натикало
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
9.12.2012 13:48
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Starka
Diet-Баллов: 10414
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
8.12.2012 15:32
|
сегодня я без веса. т.к все же вчера был у мужа ДР
сегодня вся в делах-делах, говолюсь к ДР сына. уже завтра
нашла на просторах инета диету. с приколом конешн:
День первый :
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).
День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.
День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.
День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
7.12.2012 12:58
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|