Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
минус 30. коллекционирую платья,а не кг

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неее, мне 100 грамм хватило. и то хожу пью литрами.

 зато сделала генеральную уборку в детской комнате под гротох музыкиsmile

все на пользу пойдет вместо фитнесса

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 31.10.2012 в 11:40 (ссылка):

у меня сегодня привес 100 грамм. особо не парюсь-моло ли что такое

вчера мама передала банку соленых груздей, о сколько мне стоило усилий не съесть ее на ночьsmile

поэтому ем грузди на завтракsmile (в них всего 17 калл)+свежие помидор+чуть куринной грудки

ты герой! выдержать такое и не съесть их на ночьsmile, а 100гр, это слюнки по груздямsmile

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сегодня привес 100 грамм. особо не парюсь-моло ли что такое

вчера мама передала банку соленых груздей, о сколько мне стоило усилий не съесть ее на ночьsmile

поэтому ем грузди на завтракsmile (в них всего 17 калл)+свежие помидор+чуть куринной грудки

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!

Kapelyshka

здорово!

 

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 30.10.2012 в 10:17 (ссылка):

доброе предоброе утро!

77,100 (минус 400 грамм)

с утра по плану творог, в обед курочка, на ужин капуста тушеная

 

мотивашка с натроем на цель!

 

Starka, привет, мы с тобой идем почти вровень, у меня сегодня 76,9smile

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!)))

мы скоро будем у цели:)

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе предоброе утро!

77,100 (минус 400 грамм)

с утра по плану творог, в обед курочка, на ужин капуста тушеная

 

мотивашка с натроем на цель!

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta

привет! ты молодец! с такого веса идешь

Ella_New

привет! я пыталась взвешиваться реже, но мотивация пропадает. сделала вывод-буду взвешиваться каждый день и каждый день здесь отчитываться. почему то мотивирует на ура

Kapelyshka

smile

 

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет! 2 кг за 2 недели - это просто здорово! Я за первый месяц скинула только 3 кг. И взвешиваюсь далеко не каждый день, а раз в неделю, иногда аж в 10 дней, зато точно знаю, что отвес гарантирован за такой-то срок))

Анна, 35/167, /community/post.php?topic_id=44535
Начало: 92 - 13.09.12
Сейчас: 83 - 25.03.13
Планир. 68 - 21.11.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики) Поздравляю с отвесиком!)) супер!))) У меня тоже отвес, скоро будет цЫферка 7))

 

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет читающим!

вес 77,500. минус 600 грамм от вчерашнего. оно и понятно-я вчера держала себя в жесткаче после субботнего суши с мартини.

с утра сейчас вместо завтрака позволила баунти дольку-уж очень хотелось, дак она вытянула на 111 калл!! одуреть!

мотивашка продолжать путь. к НГ хочу быть 70 кг, а к следующему лету 50smile

 

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

минус 100 грамм от вчерашнего

итого-минус 2 кг за 2 неделиsmile

как вообще минус появился сегодня -я не поняла. ведь вечером подруги меня все таки утащили посидеть-суши покушать. ну а к сушам я пила мартини. безумно калорийно, поэтому я ждала + сегодня. но как хорошо что я ошиблась!

 

мотивашка!

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветище!

минус 600 грамм! 78,200. еще 100 грамм и будет минус 2 кг за 2 недели. главное выхи чтобы не подвели

на сегодня я много двигаюсь-хожу и езжу, гуляю с детьми.

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поела все таки вечером. в 8

не слержалась

правда поела правильно-куринную грудку запеченую и горошек зеленый

почему то стала очень сильно отекать-и с утра, и днем и к вечеру иногдаsmile

не знаю прям что попить от отеков

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня у тебя правильное меню)) не расстраиваемся, идём к цели!))

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик!

привет,Ань. успехи вроде ничего.вчера все таки встала на весы-79,6smile. ну я даже не расстроилась-прекрасно понимаю что после пива другуого веса быть не может!

 вес сегодня 78,8. это уже хорошо. с утра кашка. на обед куринная грудка с овощами. ужин еще не думала-что-то минимальное

 

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! как успехи?

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и очередная мотивашка

потрясающая!smile

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

comely06

привет!

спасибо за поддержку!

да я не переживаю про вес. я уже столько прошла, что отношусь философвски ко всему

Anni_tta

Ань, и я сегодня за 3 недели первый раз съела шоколадку-пару долек. вот вообще не хотелось до этого ни капельки. а сегодня 2 дольки и все-наелась сладости

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 25.10.2012 в 09:57 (ссылка):

привет,Ань!

конечно.чейчас главное не бросить

когда-то мой тренер говорила,что организм человека так устроен-чтобы к чему то привыкнуть нужно ему 21 день. так вот если питаться правильно 21 день, дальше все пойдет как по маслу и срывов почти не будет

 про 21 день в точку :) Я уже 3й месяц правильно питаюсь, и ты знаешь. я даже не хочу жирное, сладкое и мучное) 10 гр 85% шоколадки за глаза)))

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя!

Прочитала твой дневничок. Начинания у тебя хорошие - так держать. Вот только насчет веса, думаю, не стоит так сильно переживать, лучше относиться к скачкам с некоей долей авнтюризма и юмора. По крайней мере мне стало легче переносить неожиданные привесы. И вообще, я себе часто говорю: "Хорошо, пусть сегодня будет так, а завтра - будет лучше (увижу отвес 400 гsmile).

Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Ань!

конечно.чейчас главное не бросить

когда-то мой тренер говорила,что организм человека так устроен-чтобы к чему то привыкнуть нужно ему 21 день. так вот если питаться правильно 21 день, дальше все пойдет как по маслу и срывов почти не будет

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет :)

Главное, что продолжаем :)

 

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем доброго утра!

2 дня без сайта. держалась-держалась, а вчера приехала дальняя подруга и мы ушли в отрыв

я не ела конечно , но пиво стороной не обошла

сегодня на весы даже вставать не стала,чтобы не расстраиваться

буду сегодня на кефире и белке

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 21.10.2012 в 09:12 (ссылка):

моя мотивашка на сегодня, чтобы не уйти в зажор

обожаю ее!

 Доброе утро!)))

 

Тоже её обажаю!)))

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем кто заглянул на огонек-бодрого утра!

взвешалась. попечалилась, ну да ладно. что хотела после возлияний в субботу и пассивного воскресенья?

 

 

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapelyshka

я наела сегодня на 1000

все таки голодно было после вчерашнего

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 21.10.2012 в 11:32 (ссылка):

Kapelyshka

Наташ, ну как ты сегодня?

я тоже вчера была в сауне. мужественно проигноривала-рыбу, чипсы, орешки. поела только чуть курицы. ну а пиво пришлось пить.

взвешиваться даже не стала утром. и так понимаю что привес-отекла сильно

сегодня буду по минимальному коридору-голодать совсем не буду

завтра взвешаюсь

Привет, сегодня я тоже не взвешивалась, пива вчера выпила много, от орехов и чипсов тоже отказалась, ела роллы, немного рыбы и копченые желудки. Сегодня тоже пью кефирчик и питаюсь по минимуму. Взвешаюсь завтра.

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя мотивашка на сегодня, чтобы не уйти в зажор

обожаю ее!

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля

не умею я хорошо себя вести на ДРsmile

зато вместо спорта вчера таны были

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapelyshka

Наташ, ну как ты сегодня?

я тоже вчера была в сауне. мужественно проигноривала-рыбу, чипсы, орешки. поела только чуть курицы. ну а пиво пришлось пить.

взвешиваться даже не стала утром. и так понимаю что привес-отекла сильно

сегодня буду по минимальному коридору-голодать совсем не буду

завтра взвешаюсь

я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. привет! Забежала тебя почитать. 

Хороший отвесик. просто замечательный. продолжай в том же духе. 

Смотри на ДР веди себя хорошо. Тогда отвесик твой так и останется с тобой.smile

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Starka пишет 20.10.2012 в 09:39 (ссылка):

не смотря на дождь за окном, утро у меня доброе-предоброе

минус 1 кг от вчерашнего. и мне по фиг на данный момент что это ушло. главное-отлично сдулся живот и отвес радует

сегодня еду на ДР. но постараюсь контролировать себя

 

Starka, привет, я смотрю тебе сегодня тоже придется бороться с собой на ДР, я сегодня тоже с друзьями в сауну иду, а там как всегда много пива и разной вкуснятины, с утра тоже отвес 800гр. Эх, что будет завтра?smile

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика