Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Не загадывая.. Под ручку с дядей Дю ;)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викеньтий пишет 14.01.2014 в 23:39 (ссылка):

Лариса,привет!Поздравляю!ДА-А ....10 кг это не шутка скинуть!Я под впечатлением...КЛАСС!!!

Не, Вика, скинуть - не подвиг. Подвиг - не набрать! ИМХО.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я похудела на размер! В прежних вещах (низ) ходить невозможно: всё плавно сползает с живота.

Стала выискивать хоть что-то из прошлых лет. Обнаружила, что вполне себе проживу, уменьшаясь аж до 46 размера! Хорошо, что я не всё выкинула!

На фото - "Эволюция Меня"! smile Размеры 46-48-50-52

Сверху - белая юбка от свадебного костюма 20-летней давности, снизу - сейчашные джинсы. (бывшие 54-го размера уже пристроила!)

* "жирные" вещи ВСЕ ВЫКИНУ!!!

 

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

48-й день Круиза (53 ДД) ЧБ

Вес - 102,8 (-0/-10.2) smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это мы с дочкой едем отмечать её ДР 08 декабря 2013 года.Вес был 108

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца, Лариса поздравляю с первой десяточкой! Ура!

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маски для обвисшей кожи лица

Для борьбы с обвисшей кожей на лице можно использовать различные методы, одним из которых является применение масок. Вот несколько из них:

>>Хорошим эффектом стягивания кожи обладает такие продукты, как овсяная мука, яичный желток и мед. Вы можете делать из них как однокомпонентные маски, так и маски, сочетающие в себе два или все три продукта. Для их приготовления желательно использовать домашние яйца и светлый жидкий мед. Если вы не можете найти овсяную муку, то ее можно заменить на перемолотые в кофемолке овсяные хлопья. Пропорции для этих масок любые.

>>Если обвисает кожа на лице, то с этим недугом поможет справиться картофельная маска. Для ее приготовления натрите один картофель (сырой) на терке и перемешайте его с оливковым маслом. Такая маска будет обладать лучшим эффектом, если наносить ее на распаренную кожу.

>>Подтянуть обвисшую кожу на лице поможет и лимонная маска. Для ее приготовления вам понадобится овсяные отруби, мед, цедра лимона и его сок. Перемешать все составляющие и нанести на кожу лица. После снятия маски лицо нужно протереть льдом, а затем ополоснуть отваром ромашки.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса,привет!Поздравляю!ДА-А ....10 кг это не шутка скинуть!Я под впечатлением...КЛАСС!!!

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
46-й день Круиза (52 ДД) ЧБ

Вес - 102,8 (-0,3/-10.2)

УРА!!! МИНУС ДЕСЯТОЧКА!!!

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 13 января 2014 г.

1. вес 102,8 кг ( -0,3) +30 б
2. физическая активность (1 м с Лесли+упр.для рук) +30 б
3. косметические процедуры +45 б
а) (АЦ крема,скрабы,контр.душ,крем от растяжек и т.д.за каждую 5 б) контр.душ+скраб+АЦ-крем +крем от растяжек+корректирующий гель 25б.
б) (ванны,аппликации,обертывания,массажи,массажная щетка,различные маски и т.д.за каждую 10б.) массажная щётка+массаж рук 20б.
4. соблюдение коридора 0 б (Диета Дюкана, Круиз)
5. не кушать за 3 часа до сна +10 б
6. пить воду (10 стаканов) +10 б
7. Привычка +0б ("планка" каждый день)

ЦЕЛЬ 99,9 к 1 февраля. Осталось 18 дней и 2,9 кг. (- 161грамм в день...)
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так жк опробовала такой гель-корректор. Тоже понравилась консистенция и легкость нанесения. Про эффект понять сложно. Легкий аромат табака, вот это не очень нравится. Впрочем, не особо навязчиво.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пользовалась новым скрабом. Очень понравилась консистенция, мягкость, количество "косточек" и конечно кожа после использования. Ставлю пятерку!

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

43-й день Круиза (49 ДД) ЧБ

Вес - 103,1 (-0,3/-9,9) smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На гоночной ветке спросили о мотивации .. Продублирую свой ответ:

"Я не хочу больше выглядеть старше своих лет.
Большинство моих подруг-одногодок хорошо сохранились, а я этим вопросом никогда не заморачивалась. Считалась в юности хорошенькой, думала на всю жизнь ))

Сейчас худею также из-за страха диабета, гипертонии и прочих сопутствующих ожирению прелестей.

Чтобы по мне не судили, какая будет моя дочь ("хочешь знать, как будет выглядеть твоя жена, посмотри на её мать")

Чтобы неминуемая менопауза если и добавит какие килограммы, то не к центнеру.

Хочу по-настоящему стать "Ягодкой" в недалёкие 45! )"

*на память...
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

42-й день Круиза (48 ДД) БО

Вес - 103,4 (+0,1/-9,6) 5-й день КД

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ГИМНАСТИКА В. И. Воробьева

(дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР)

Необходимо делать каждый час, занимает 5-7минут.

Упражнения:

1. Ноги ставим вместе, ступни должны полностью касаться земли. Поднимаем и опускаем пятки — 40 раз.

2. В таком же положении, как в п.1, поднимаем и опускаем носки — 40 раз.

3. Напрягаем и расслабляем мышцы ягодиц — 40 раз.

4. На выдохе втягиваем стенку живота, на вдохе возвращаем в исходное положение — 15 раз

5. Плечи держим прямо. Сдвигаем лопатки к позвоночнику, следим, чтобы плечи не двигались — 40 раз.

6. Руки ставим в стороны на уровне плеч, сжимаем и разжимаем кулаки — 40 раз.

7. Повороты головы на 90* — влево, вправо — 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперед — 40 раз.

*кружилась голова на поворотах. неприятно хрустело в шее. smile

*понравилось с лопатками, сразу выпрямилась. smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
41-й день Круиза (47 ДД) ЧБ
Вес - 103,3 (-0,6/-9,7) 4-й день КД
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викеньтий пишет 08.01.2014 в 09:15 (ссылка):

Лоренца пишет 08.01.2014 в 08:30 (ссылка):

Вика, спасибо! )
Узнаю в одутловатом лице "модели" некоторые собственные черты. Да и тип ожирения одинаков. Хорошая мотивашка!

Лариса,привет!Ну ты даешь...!Ты зачем,себя с "моделью"сравнивать начала?Ты смотри вперед!!

Не сравнивать трудно, бросается в глаза )) Вперед смотрю оптимистично! Несмотря на название своего дневничка, постоянно загадываю и прикидываю, если сохранится тот же темп похудения, какая я буду к : ... Далее по порядку: 1 февраля, 1 марта, 1 апреля ... 1 июня.. ))
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

40-й день Круиза (46 ДД) ЧБ

Вес - 103,9 УРРРРРЯЯЯЯ!!! smile (-0,5/-9,1) 3-й день КД

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 08.01.2014 в 08:30 (ссылка):

Вика, спасибо! )
Узнаю в одутловатом лице "модели" некоторые собственные черты. Да и тип ожирения одинаков. Хорошая мотивашка!

Лариса,привет!Ну ты даешь...!Ты зачем,себя с "моделью"сравнивать начала?Ты смотри вперед!!

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вика, спасибо! )
Узнаю в одутловатом лице "модели" некоторые собственные черты. Да и тип ожирения одинаков. Хорошая мотивашка!
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса,привет!

Вот тебе еще одна мотивашка,девочка была моделью-пышкой стала фитнес-гуру,тоже из Москвы...

Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
39-й день Круиза (45 ДД) БО
Вес - 104,6 (-0/-8,4) 2-й день КД

Проснулась аж в 5:30. В КД частенько бывает и бессоница, и раннее вставание. А сегодня.. Есть хочу. ((
Позавтракала. Почитала мотивашки.
Чем заняться, все спят.
Сегодня едем в театр на детский спектакль. Пойду голову в порядок приведу...

Я - молодец!
:-)
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Petra30 пишет 06.01.2014 в 10:35 (ссылка):

Привет, Лара!

Какая ты молодец, а я только сегодня бросила жрать закончила с праздниками. Вернула себе 2 кг, но планирую в ближайшую неделю с ними расправиться!

 

Ленусик, ты отделалась малой кровью! Отвалятся за недельку, как миленькие! Расскажи про свою новую программу физ.упражнений?
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С Рождеством!
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лара!

Какая ты молодец, а я только сегодня бросила жрать закончила с праздниками. Вернула себе 2 кг, но планирую в ближайшую неделю с ними расправиться!

 

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Искала и нашла одно письмо, в котором я сообщаю дальней подружке свой вес в 102,5 кг. Интересна была дата. Итак, это лето 2008.
Как же много лет я таскаю на себе десятки (!) лишних кило... Бедная Я..
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

38-й день Круиза (44 ДД) ЧБ Вес - 104,6 (-0,2/-8,4)

Плохо спала: КД пришли ночью, болела поясница, живот и немножко голова. Сегодня делаю 2-й подряд ЧБ-день, чтобы завтра отпраздновать Рождество в стейк-ресторане. Утром идём с Ма и До в театр Оперетты на "Маугли". Загодя купила хорошие билеты в партер. Понравились отзывы о спектакле, надеюсь, не разочаруемся )

Вечером созванивалась с нашим летним детским тренером по плаванию, уточняли место и даты "Лагеря-2014". Она спросила меня, узнавала ли я про "диету по группе крови", кот. она мне рекомендовала. Я ответила, что сейчас уже полтора месяца сижу на "одной диете", и надеюсь, что на море приеду в лучшей форме, чем в прошлом году.

Очень надеюсь! Очень хочу!! Я смогу!!! Я взрослый человек, почему мне трудно контролировать свои хотелки?? Я бросила курить (!!!) и СМОГУ похудеть!!!

*всё, сама себя замотивировала до невозможности )) , пойду завтракать! Спасибо, дневничок, что выслушал! ))

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
37-й день Круиза (43 ДД) ЧБ
Вес - 104,8 (+0,3/-8,2)

Вчера готовила своим сладкую запеканку из 9% творога. Хотелось домочадцев побаловать, ведь на НГ не покупала никаких десертов, и вообще стол был достаточно скромный. Акцент сделала на хорошую дорогую рыбу и мясо.
Готовая запеканка дурманила и манила. Получилась очень воздушная (белки с сахаром взбивала миксером отдельно и запекалась в мультиварке) Все чизкейки отдыхают! И... После хулиганства с апельсином, который всё равно дал отвес, решила рискнуть.
Подумала, лучше съем кусочек и сразу успокоюсь, чем сорвусь и сожру пять. И буду страдать. И вообще, раздумывать, не бросить ли диету, такая я несчастная неудачница..
Знаю себя ооочень хорошо)))
Кароч, слопала 1/2 куска. Потом ещё столько же. (( Слишком сладко. Слишком..вкусно.
Потопала сгонять с 2м Лесли. Устала до чёртиков, так интенсивно шагала ))

Утром сегодня - привес. Ну а что, конечно... ((

Муж обещал на майские в Италию отвезти... Там же тряпочек можно накупить, а то у меня гардероб лет 10 не обновлялся! Ну да, как потолстела, так и ношу одни и те же вещи.. Пока не разваливаются...
Не хочу толстой ехать, и от фотоаппарата прятаться!!!
Аааааааааааааа........ (((((((
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
36-й день Круиза (42 ДД) БО
Вес - 104,5 (-0,2/-8,5)

Вчера стрескала огромный испанский апельсин, грамм на 400. Думала, сильно плюсану, но больно праздника хотелось ))
И с Лесли не ходила: болела голова. Похоже было на пмс, хотя рановато. Судя по отвесику, точно не пмс.
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

35-й день Круиза (41 ДД) ЧБ

Вес - 104,7 (-0,2/-8,3)

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
34-й день Круиза (40 ДД) БО
Вес - 104,9 (-0,5/-8,1)

Вчера возобновила занятия с Лесли, прошла в грязи под плёнкой 1 милю, потом контрастный душ, натирание живота скрабом и массаж щёткой, после АЦ-крем. Нудно, муторно... Но надо... Вроде как кожа будет лучше подтягиваться. Страшно представить, если останется висячим мешочком.
Кста, уже почти получается втягивать живот. ))
*надо только периодически вспоминать это движение и пользоваться. ))
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
33-й день Круиза (39 ДД) БО
Вес - 105,4 (+1,0/-7,6) Та-да-да-да! Всего за ночь.. Икра и обезжиренное, но сладкое мороженное сделали своё чёрное дело :-(
Фсё, считаю, что я отметила праздник зажором, возвращаюсь к диете и спорту!

Год начался, впереди 365 чистых страниц жизни, что мы заполним сами, которые невозможно будет ни стереть, ни изменить...
С Началом Года!
Всё будет хорошо!
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
32-й день Круиза (38 ДД) БО (ура!)
Вес - 104,4 (-0,3/-8,6)

Я рада, что начала диету до нового года. Это остановит меня от поглощения майонезных салатов в неприличных количествах, десертов и сладкой выпивки. Вступаю в год 2014 с приятным чувством лёгкости и осознания, что сила воли ,оказывается, существует и я всё могу! (*скромно )))
Всем заглянувшим желаю успехов и свершений!
В следующем году мы все достигнем цели, верьте!!
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С наступающим Новым годом!smile

Год Лошади настанет очень скоро,

Бежит Лошадка - снег из-под копыт!

 
Везет в седле она с собою Год Новый,


Чтоб в срок успеть, торопится, спешит!​

Пусть привезет она с собой мешок здоровья,
И по мешку любви, тепла, добра!
Пусть Ваше Новогоднее застолье
Не кончится до самого утра...
   


 

 

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца, привет! ты уже все добавила себе... но еще разок повторюсь! 

Позравляем с победами!!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ДЕКАБРЬСКОЙ ГОНКИ!!!

Второе место по весу в %

Лоренца -4,64%

Первое место по весу

Лоренца  -5,1кг


***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика