Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Не загадывая.. Под ручку с дядей Дю ;)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аааа, ясно, я и забыла, что ты в гонке участвуешь! Надеюсь, я тебя не обидела.

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Petra30, я в гоночке эту цифру озвучила, только и всего ))
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, ну и не успеешь, и что? Это не повод для печали. что такое 105 кг - цифра на весах, ты ведь все равно ее увидишь и не важно когда. Самое главное - ты стройнеешь с каждым днем и такая толстая, как сегодня, ты уже никогда не будешь (если держать себя в рамках, конечно!). Меня лично эта мысль греет и удерживает от срывов. Я каждое утро становясь на весы так думаю, потому что в этот раз начать собой заниматься мне далось с большими усилиями. Я так больше выглядеть не хочу, все что я сейчас делаю, направлено на то, чтобы завтра выглядеть на каплю хотя бы лучше, чем сегодня!

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 21.12.2013 в 08:24 (ссылка):

Доброе утро!
Опять весы подёргались, но ура! Сегодня 106,9!! ))


22-й день Круиза (28 ДД) БО
Вес - 106,9 (-0,1/-6,1) (10/1,9) такими темпами не успею ((
*Нужно сбрасывать 190г в день.

успеешь он(организм) может по 100 по 100 а потом как жахнет сразу 700 -800 и все ок!

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро!
Опять весы подёргались, но ура! Сегодня 106,9!! ))


22-й день Круиза (28 ДД) БО
Вес - 106,9 (-0,1/-6,1) (10/1,9) такими темпами не успею ((
*Нужно сбрасывать 190г в день.
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца, ну, 100 грамм это ерунда) сама знаешь))
может просто не все выписела))))
тем более это ежедневный результат)
вот если бы ты за неделю так получила, тут уж время печальки)

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100г тоже результат! Не отчаивайся!

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


ДЕКАБРЬ - МЕСЯЦ ОЖИДАНИЯ!..
Еще чуть-чуть – и Новый год!
А новогодние желанья
Давно блестят среди забот.

Зима разделена на части:
До, или после января.
У времени так мало власти…
Меняй листы календаря!

Сюрпризы, елка и подарки
Вернут нас в прошлое опять.
Гирлянды свет, как в детстве, яркий,
И тайн волшебных не понять.

Есть чудеса на белом свете!
От нас зависит всё! И тот,
Кто Новый год с улыбкой встретит,
Веселым будет целый год!!!!....

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро!
Сегодня весы несколько раз подёргались, порадовать ли 106,9 или не надо. Решили, что радовать 6-кой рано ))
В результате, 107,0. Гадство!! )))

Итак, 21-й день Круиза (27 ДД) ЧБ
Вес - 107,0 (-0,1/-6,0) (11/2,0)
Нужно сбрасывать 180г в день.
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лара!

Какая ты молодец, и нареканий не будет, потому что ты все делаешь правильно!

Я тут тоже планировала 108 кг к НГ, у меня сейчас 110,3кг, а впереди корпоратив, поход в гости к свекрови и КД, так что у меня цель - скинуть сколько получится , а потом сделать так, чтобы после всех застолий вес не стал выше 110 кг.

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 19.12.2013 в 09:14 (ссылка):

Сегодня 20-й день Круиза (26 ДД) БО
Вес - 107,1 (-0,3/-5,9)
До цели 12 дней и 2,1 кг. Нужно сбрасывать 175г в день.
Зашифрую : (12/2,1)

молодец.у тебя все получится

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 18.12.2013 в 17:01 (ссылка):

Закуска "Тунец в помидорах"

  Я на НГ такое делать собираюсь, только кружочками, и слоями все друг на друга выкладывать)))

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уау)) какие рецептики)))) потырю их к себе в темку))))

Молодец, что не срываешься! Горжусь!!!!

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

коняшка22 пишет 19.12.2013 в 09:17 (ссылка):

Лоренца, привет! какие у тебя замечательные рецептики, размещай их еще пожалуйста в /community/post.php?topic_id=32367. Думаю они многих порадуют.smile

Привет! А у меня они спец-фические )) Для Диеты Дюкана. Поэтому я за калорийностью не слежу, а только за разрешёнными продуктами.. Как бы не было нареканий от зож-евцев )
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца, привет! какие у тебя замечательные рецептики, размещай их еще пожалуйста в /community/post.php?topic_id=32367. Думаю они многих порадуют.smile

Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг

Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 20-й день Круиза (26 ДД) БО
Вес - 107,1 (-0,3/-5,9)
До цели 12 дней и 2,1 кг. Нужно сбрасывать 175г в день.
Зашифрую : (12/2,1)
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Закуска "Тунец в помидорах"

Консервированный тунец – 1 банка, свежие огурцы – 4 шт., вареные яйца – 2 шт., укроп – 5 г, зеленый лук – 15 г., помидоры.

Разомните тунца вилкой. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте кубиком. Соедините огурцы с тунцом, добавьте нарезанные кубиком вареные яйца, зелень. Помидоры разрежьте на половинки, удалите сердцевину. Нафаршируйте помидоры начинкой.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огуречные рулетики (от 10 до 25 минут)

Ингредиенты: Огурцы длинноплодные – 2 шт., творожный сыр – 200 г, укроп – 15 г, форель слабосоленая – 100 г.

Процесс приготовления: Мелко порубите укроп, смешайте его с творожным сыром. Рыбу нарежьте кубиками. Огурцы нарежьте тонкими продольными пластинами. Сверните каждую пластину в рулет, скрепите шпажками и поставьте на тарелку. Нафаршируйте рулетики сырной начинкой, сверху положите рыбу.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Капустный суп красоты (от 25 мин до 1 часа)

Ингредиенты: Филе индейки – 600 г, белокочанная капуста – 250 г, цветная капуста – 250 г, брокколи – 250 г, брюссельская капуста – 250 г, лук – 1 шт., морковь – 1 шт., сельдерей – 50 г, болгарский перец – 1 шт., пажитник (семечки) – 50 г, пажитник (молотый) – 50 г, йогурт для заправки, петрушка, укроп.

Процесс приготовления: Индейку отварите, выньте и нарежьте кубиками. Болгарский перец, морковь, сельдерей нарежьте кубиком, белокочанную капусту и лук – соломкой. Положите овощи в бульон. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия и добавьте в суп. Варите до готовности. При подаче заправьте йогуртом и посыпьте рубленой зеленью.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорада на овощной подушке (от 25 мин до 1 часа)

Ингредиенты: Дорада – 1 шт., свежий розмарин – 30 г, оливковое масло – 2 ст. л., лимон – 1 шт., цуккини – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., морковь – 1 шт., чеснок - 2 зубчика, помидоры черри - 100 г.

Процесс приготовления: Подготовленную рыбу полейте лимонным соком, посолите, поперчите, посыпьте листьями розмарина и сбрызните оливковым маслом. Пока рыба маринуется, нарежьте овощи брусочками, обжарьте их на оливковом масле, в конце добавьте чеснок. Помидоры очистите от кожицы. Выложите обжаренные овощи на фольгу в форму для запекания. Сверху положите рыбу, вокруг разложите помидоры. Еще раз посолите, поперчите, неплотно заверните в фольгу и запекайте в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

ОБЖАРИВАТЬ ОВОЩИ НЕ БУДУ.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Безалкогольное шампанское

Ингредиенты: Вода – 1 л, корица, гвоздика, кардамон, имбирь, мускатный орех – по 5 г, сахар – 2 ч. л., лавровый лист – 2 шт., изюм – по вкусу.

Процесс приготовления: В кипящую воду положите специи, сахар и лавровый лист, варите 10-15 минут. Остудите и процедите в бутылку. Добавьте немного изюма, плотно закройте бутылку и поставьте на 2 недели в темное место.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла несколько подходящих для ДД рецептов на сайте программы "Время обедать"

Севиче по-одесски (от 25 мин до 1 часа)

Ингредиенты: Филе красной рыбы – 400 г, красный лук – 1 шт., укроп – 1 пучок, маринованный болгарский перец – 100 г, лимон – 1 шт., болгарский перец (желтый) – 1 шт., растительное масло – 50 мл, молотый кориандр.

Процесс приготовления: Рыбу слегка подморозьте, очистите от кожи и мелко нарежьте. Добавьте мелко нарезанный лук, сок половины лимона, соль, перец, кориандр, мелко нарезанный укроп и маринованный перец, растительное масло. Замаринуйте. Подавайте в половинках желтого болгарского перца.

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 18.12.2013 в 14:16 (ссылка):

любашка73, точно!!! (Я в это верю) Тем более, КД недавно прошли и не подпортят картину за эти ударные 2 недели!

smile"О-леее-оле-оле-оле!!! Ло-ренца! Впе-рёд!"smile

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73, точно!!! (Я в это верю) Тем более, КД недавно прошли и не подпортят картину за эти ударные 2 недели!

smile"О-леее-оле-оле-оле!!! Ло-ренца! Впе-рёд!"smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 18.12.2013 в 14:10 (ссылка):

ulybka, не 2, а 2.4! smile

Осталось всего 13 дней... Хотя, по 184,5 грамма в день... Ну может быть, может быть...

 

получется ! луна то убывающая с сегодняшнего дня!smile

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ulybka, не 2, а 2.4! smile

Осталось всего 13 дней... Хотя, по 184,5 грамма в день... Ну может быть, может быть...

 

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 18.12.2013 в 07:10 (ссылка):

Сегодня 19-й день Круиза (25 ДД) ЧБ
Вес без изменений - 107,4
А я-то рассчитывала на 105 к НГ..
Вот всегда так, загадаешь и .. (
Не зря дневничек назвала "Не загадывая.." Нельзя мне загадывать.

приветик ну 2 кг можно еще и успеть)я тоже хотела 105 но так и сижу на 111

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Petra30 пишет 17.12.2013 в 20:17 (ссылка):

С бронхитом действительно не стоит скакать, ты лечись давай! А то что медленно вес падает, да зато верно! Вон у меня всю неделю скакал то -, то +. Надоел прямо!smile

Наверное, взвешиваться раз в неделю правильная мысль, получишь среднее за неделю. Но разве вытерпишь?? ))
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 19-й день Круиза (25 ДД) ЧБ
Вес без изменений - 107,4
А я-то рассчитывала на 105 к НГ..
Вот всегда так, загадаешь и .. (
Не зря дневничек назвала "Не загадывая.." Нельзя мне загадывать.
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С бронхитом действительно не стоит скакать, ты лечись давай! А то что медленно вес падает, да зато верно! Вон у меня всю неделю скакал то -, то +. Надоел прямо!smile

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 18-й день Круиза (24 ДД) БО
107,4 (-0,2/-5,6)
Вцелом полёт нормальный, сорвалась немножко 1 раз в ЧБ на покупную буженину (свинью такую!)). Кусочек был съеден без хлеба, грамм на 50, поэтому сойдёт за погрешность измерений )
Ещё в БО ела 2 раза по тонкой дольке сладкого яблочка. Долго держала во рту и радовалась )) Конечно, не хватает фруктов. Но ничего.
Героически скормила мужу единственную банку любимейших сардин в масле, мне до них ещё дооолго нельзя.
А так, настроение хорошее, вес падает. Медленно, но так я ж без Лесли совсем.. Бронхит никак не пройдёт, а с ним никак.
Так что я здесь, только была за кулисами. )
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Petra30 пишет 17.12.2013 в 05:41 (ссылка):

Лариса, у тебя все хорошо?

Привет, солнышко! ) Да, всё в порядке! Заленилась что-то сюда писать, только отчёты в гоночку каждый день шлю. Исправлюсь! )
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, у тебя все хорошо?

Елена, 170см, 30 лет.
дек.09 - 120(max)
ноя.14 - 110
фев.15 - 100
3 цель - 90
4 цель - 80
5 цель - 70
6 цель - 60-66 кг и 46 размер!
Дневник: id=50599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренцазимний приветик! 

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо хочу зефир.У нас я такого не видела

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренца пишет 12.12.2013 в 11:33 (ссылка):

Печенье еще вставлю, раз уж я на БОЛЬШОМ компьютере сейчас smile

Печеньки оказались вовсе не хрустящие, а как оладушки. Ну и ладно! smile

 очень аппетитно выглядит! 
прям захотелось откусить)))

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая красота, картинки вставлять и смайлики! smile

Покажу еще зефирчик, который иногда употребляю

Очень душевненько smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Печенье еще вставлю, раз уж я на БОЛЬШОМ компьютере сейчас smile

Печеньки оказались вовсе не хрустящие, а как оладушки. Ну и ладно! smile

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 12.12.2013 в 09:14 (ссылка):

Лоренца, а сколько ты крахмала положила в пудинг? 
И сама делала или из пакетика?

а я без крахмала делаю, и ем все равно в два дня)

У тебя, наверно, постПМС по сладкому))))) 

 

Пудинг из пакетика, ванильный д-р От.. Зачиталась и.. заглотнула незаметно. smile ПостПМС, дальше пост-постПМС, потом будет пред-предПМС smile

Вот ОН, коварный соблазнитель

Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика