|
|
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69750
Сообщений: 37190
30.5.2013 16:55
|
mamko_sofki пишет 30.05.2013 в 12:09 (ссылка):
аленочка72 пишет 30.05.2013 в 09:31 (ссылка):
когда ты там отчаливаешь????
я стараюсь худею)))
Куда отчаливаю?
на свадьбу в Минск? к какому дню стараешься худеешь? (ну и я с тобой).
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Мурмуша
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 3724
30.5.2013 16:20
|
mamko_sofki пишет 30.05.2013 в 12:10 (ссылка):
Мурмуша пишет 30.05.2013 в 10:52 (ссылка):
Анч,отведёшь меня тоже в шашлычную?????))))ну пжалустттааааа!!!!!!
Юлька! Приезжайте с Кирюхой!!! В шашлычке детский домик, а рядом батуты, короч, для детей все предусмотрено четко!!!!
Вот и решили вопрос о том,куда пойти)))
Не будь лобстером-шевели задницей в нужном тебе направлении!!!
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
30.5.2013 12:10
|
Мурмуша пишет 30.05.2013 в 10:52 (ссылка): Анч,отведёшь меня тоже в шашлычную?????))))ну пжалустттааааа!!!!!!
Юлька! Приезжайте с Кирюхой!!! В шашлычке детский домик, а рядом батуты, короч, для детей все предусмотрено четко!!!!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
30.5.2013 12:09
|
аленочка72 пишет 30.05.2013 в 09:31 (ссылка): когда ты там отчаливаешь????
я стараюсь худею)))
Куда отчаливаю?
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Мурмуша
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 3724
30.5.2013 10:52
|
Анч,отведёшь меня тоже в шашлычную?????))))ну пжалустттааааа!!!!!!
Не будь лобстером-шевели задницей в нужном тебе направлении!!!
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69750
Сообщений: 37190
30.5.2013 9:31
|
когда ты там отчаливаешь????
я стараюсь худею)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
30.5.2013 9:29
|
Ооооо, я вчера была звИзда ккал 2519, у229, ж92, б119 О_о!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
30.5.2013 9:23
|
Оооо, погода у нас сегодня класс!!!
А я сегодня 61,8!!! Но я вчера в ночи пила пиво и ела хачапури, шашлык и мороженное. О, нет мне прощения ;))))
У нас рядом с домом открыли такую вкусную шашлычку. Прям в парке, слов нет! Шашлык там отменнейший просто. И пиво тоже :(((
И мы туда как на веревке пару раз в неделю наведываемся с удовольствием. Что вряд ли способствует похудению ;))))
Пойду ккал посчитаю.
Сегодня притащила се на работу домашние йогурты, бананы, яблоки, апельсин, кабачковую икру и цельнозерные хлебцы. Короч, углеводный сегодня будет день ;) надо держать себя в руках. А то завтра пятница и опять шашлычка ;) у коллеги моей ДР ;) я ее как раз вчера туда водила показать, что летом там классно ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 17:16
|
О, посмотрела! В Чехии тоже можно! Посмотрю тогда тоже ;))))
Спасибо, Натали ;)))
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 17:10
|
Natali012 пишет 29.05.2013 в 16:55 (ссылка): mamko_sofki, в Праге оч красо свадьбу вдвоем делать!:))) МЫ попали случайно на одну (мимо шли)! И там не так дорого ка кнапример в Италии
Но я не знаю, могут ли они расписать русских. Итальянцы точно могут. Узнаю, посмотрю. Спасибо :)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Natali012
Diet-Баллов: 35704
Сообщений: 10319
29.5.2013 16:55
|
mamko_sofki, в Праге оч красо свадьбу вдвоем делать!:))) МЫ попали случайно на одну (мимо шли)! И там не так дорого ка кнапример в Италии
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 16:32
|
Natali012 пишет 29.05.2013 в 15:59 (ссылка): mamko_sofki, а поделись, где свадебное платье брала?!
Вова сделал предложение?!!!! Или ты заранее платьишко купила?..
А за твое похудение я даже не переживаю!:))))) Ты если захочешь - легко и быстро это делаешь! Проверенно!:))))
Платье из Китая заказывала. Я просто увидела в инете картинку, поняла, что очень хочу толькое такое. Ваше случайно увидела в контакте.
А потом, в тегбренде девочка про это платье спрашивала, и я у нее узнала, что его можно в Китае на заказ по меркам заказать, причем стоит оно копейки. Ну я решила рискнуть. Оно просто оч короткое, оч прикольное. И плюс к нему юбка длинная, то есть половину церемонии можно в длинной, половину в короткой ;)
Платье мне прислали супер, я даж не ожидала.
Предложение он мне зимой еще сделал ;)
Но просто я не хочу свадьбу с людьми ;))
Хочу вдвоем и где-нибудь в Европе, что бы расписаться ;) так что мы пока копим деньги ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Natali012
Diet-Баллов: 35704
Сообщений: 10319
29.5.2013 15:59
|
mamko_sofki, а поделись, где свадебное платье брала?!
Вова сделал предложение?!!!! Или ты заранее платьишко купила?..
А за твое похудение я даже не переживаю!:))))) Ты если захочешь - легко и быстро это делаешь! Проверенно!:))))
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 15:48
|
аленочка72 пишет 29.05.2013 в 13:25 (ссылка): ну 2 кг точно можно осилить за 2 недели)))
давай!!!
я с тобой)))
Давай вместе ;))))
Мне хоть бы два. Там уж должно пойти по накатанной!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69750
Сообщений: 37190
29.5.2013 13:25
|
ну 2 кг точно можно осилить за 2 недели)))
давай!!!
я с тобой)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 13:23
|
Я получается за 1 неделю уже 1 кг стабильно сбросила. Точнее я сбросила 2, но там ясно дело, жидкость, и все такое, так что думаю все таки один ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 12:33
|
Karanay пишет 29.05.2013 в 12:28 (ссылка): О, да, я за неприличное платье)))))))))))))))) это поднимает самооценку!
как-то сбрасывала столько веса за короткое время, но, они потом у меня прибавлялись с удвоенной силой.... надеюсь, у тебя не так!!!
За короткое время это 8 кг за 2 недели ;))) это я могу ;))) неоднократно проверяла ;) но результат как раз таков, что через пару месяцев все назад. А по 1 кг в неделю это нормальный темп для организма.
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Karanay
Diet-Баллов: 1014
Сообщений: 62
29.5.2013 12:28
|
О, да, я за неприличное платье)))))))))))))))) это поднимает самооценку!
как-то сбрасывала столько веса за короткое время, но, они потом у меня прибавлялись с удвоенной силой.... надеюсь, у тебя не так!!!
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
29.5.2013 11:53
|
Так, я сегодня 62 кг ровно! Это я уже всхуднула ;))) (гы-гы-гы)
15го едем в Минск на свадьбу ;) чужую ;)))))
Хочу одеть какое-нить неприличное платье ;))) надо поднажать.
У меня 2,5 недельки ;) от 2,5 кг можно легко избавиться ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Радуля
Diet-Баллов: 24941
Сообщений: 14763
29.5.2013 0:16
|
Неужели?! Ань, ну ты не пропадай больше!!! А то и заходить на дион не хочется...
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
28.5.2013 20:22
|
Мурмуша пишет 28.05.2013 в 18:48 (ссылка): гыыыыыыыы
Че ржешь, Юлька? :)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Мурмуша
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 3724
28.5.2013 18:48
|
гыыыыыыыы
Не будь лобстером-шевели задницей в нужном тебе направлении!!!
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69750
Сообщений: 37190
28.5.2013 15:09
|
оооо)))кто появился))))
рада-рада)))))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
28.5.2013 14:55
|
поняла, почему я толстею. Реально голод у меня исключительно эмоциональный. Очень редко, когда я хочу есть, потому что я долго не ела. Это просто редчайший случай. Я просто как охотница до вечных положительных эмоций, ем, что бы как мне кажется их поддерживать.
Я вот вспомнила, когда я пила антидепрессанты, в "лучшие" годы своей семейной жизни, я практически не ела ничего. 2 ложки овсянки с утра и какую-нить рыбо-куру в обед и все. Потому что мой эмоциональный голод регулировался, и так с помощью таблеток. Когда я чем-то увлечена, я не хочу есть. Жаль увлечения быстро проходят. Зато я хочу есть всегда, когда затишье на работе, когда тихий вечер дома, когда нет всплеска эмоций. Это как укол инсулина для диабетика. Для поддержания своего легкого нрава, мне надо есть - есть что-то вкусненькое, а не просто что-то там...
А когда не ем, ясное дело, что у меня настроение нулевое, раздражение и хочется чего-нить съесть....
Хмммм... И как с этим бороться?
Либо нужно дело, которое захватит меня всю целиком и полностью, либо что?
Про платье я уже писала? Ага... Надо б похудеть... Извечный вопрос... Роюсь в причинах, для того, что бы избавится от последствий!!!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
28.5.2013 14:54
|
Karanay пишет 28.05.2013 в 12:38 (ссылка): mamko_sofki, как я тебя понимаю....сама в таком же положении... Но тебя так забавно читать!!! я смотрю ты полная оптимистка!!! молодец!!!!
Оооо, да :)))) я неисправимая оптимистка :)))
Заходи!!! Я буду рада!!!! ;)))
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Karanay
Diet-Баллов: 1014
Сообщений: 62
28.5.2013 12:38
|
mamko_sofki, как я тебя понимаю....сама в таком же положении... Но тебя так забавно читать!!! я смотрю ты полная оптимистка!!! молодец!!!!
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
28.5.2013 12:21
|
Оооо!!! Меня тут не было месяц и сращу столько новостей!!!! Класс!!!!
Я так рада за всех девочек ;))))
Девочки за которых я рада, я думаю, знают почему это так ;))))
Я в печали, я опять толстяк ;))))
На майские ездили в Минск! Было супер! Но из Минска я привезла гайморит и почти весь май проболела. Так что за питанием не следила, а о спорте вообще не говорю. В итоге вес, как и прежде, около 62 :((((
Это, безусловно, пичалька... Потому что мне пришло свадебное платье, а я в него, конечно не лезу :((((
И надо весить кг на 7 меньше, что бы смотреться в нем сногсшибательно ;)))
Времени у меня до фига, ибо на свадьбу моей мечты нам еще копить и копить. Но все же...
Неприятненько все-таки :(
Так что активно начинаю правильно питаться, уже вторую неделю... Правда как всегда меня подвели выходные, ну и месячные вместе с ними. Теперь, когда все почти закончилось. Я но езжу, уже завтра на весах увидеть 61. А дальше только в низ.
Хочу велик очень. Но пока возможности не позволяют :((((
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
25.4.2013 12:53
|
Вчера разлила борщ, в итоге нормально не поела, целый день хрустела всякой какой, к вечеру наелась квашенной капусты, ушей, и ваще фиг знает чего, запила вином.
Сегодня, конечно, привес! Но зато присела вчера раз 200 ;) и то хорошо ;)
Сегодня с утра уже капусты скушала с ушами. И такая сытая ура ура! Все таки обедать надо плотно.
У меня еще борщ на полдник и все... ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
YukovaYu
Diet-Баллов: 6216
Сообщений: 1254
24.4.2013 22:38
|
Приветик :Р
Дневничек /community/post.php?topic_id=41269
Юля
01.11.2012-69кг
22.12.2012-61.8кг
08.02.2013-60.6кг
25.05:2014-63.5 кг
Моя цель 55кг(-7 кг жира, стройные ноги, подтянутые руки, плоский животик) к 01.08.2014
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
24.4.2013 15:02
|
Почитала свой старый дневничок! Где я была молодец и несколько раз брала себя в руки!!!
Надо надо снова к это у стремиться! Хочу носить до безобразия короткие платья!
Снова начинаю тщательно следить за питанием!
Завтрак - капуста с яйцом, и немного сметанки в яйцо добавила, очень люблю этот завтрак.
На обед был борщ, но я его погорела, донесла до стола и разлила... Жуткое зрелище, залила пол кабинета борщом :)))
Потом съела лохань салата. Оч вкусного. Огурцы, помидоры, редиска, перец и целый пакет зелени - укроп, петрушка, лук, кинза. Полила все маслом с запахом семечек. Вкуснятина!!!
А еще вместо борща съела горячую кружку магги, редкая дрянь, ноя ее вчера случайно нашла в столе и она мне покоя не давала :)))
А к обеду что-то меня понесло... 2 печеньки, чутка мармелада и маленький пряник... :///
Теперь надо рот на замок до завтра, иначе ппц.. А вообще надо белок есть, тогда есть не так хочется, а сегодня без белка мне очень голодно :)(((
На завтра буду делать баварскую тушеную капусту :)))
Хочу туда попробовать ушки свиные добавить... Не знаю... Приснился мне такой рецепт ;))) с ушами ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
22.4.2013 11:29
|
Привет девочки-красавицы!!!!
Давно я не появлялась!!!
Активные жратушки отвлекают меня от интернета!!! ;)
По правде говоря, у меня очень много работы последнее время, с ног валюсь. Начальница сегодня в отпуске, у меня спа релакс день ;)))
Как у меня дела?! Ну, я начала ходить в бассеин... Хммм... Что-то не мое... Не оч мне понравилось, не люблю я плавать, видимо в детстве переплавала. Начала крутить обруч. С этим получше. Музыку веселую подкачала и вперед. Обруч, кстати, здорово убирает пузо!
С едой... Ну, тут засада... Прошлая неделя была сильно ахтунговая на работе, я нервничала, ела не в себя вообще....
Но вес стабилен 62,5... Эх... Ну, кг на 7 бы поменьше и было б отлично!!!
А так все супер!!!
Погода отличная, я влюбленна, доня меня радует.
Вот поэтому видимо и не худеется!!! ;)))
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Natali012
Diet-Баллов: 35704
Сообщений: 10319
10.4.2013 14:37
|
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
4.4.2013 10:40
|
mamko_sofki пишет 26.03.2013 в 18:11 (ссылка):
Зёзя пишет 26.03.2013 в 12:00 (ссылка):
Привет. А ты не постишься?
Привет! Нет, не пощусь :)
а чёй то не постишься?)))
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
mari-iv
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 1191
4.4.2013 10:21
|
Привет Анюта!
Как дела?
ты уже близка к 59 кг)? спорт подключила?)
Анют как Соня? ходит в садик?
Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!
рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-88
февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг
/community/post.php?topic_id=44185
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
27.3.2013 11:04
|
А ну и вода, но об этом разговора нет, я и так по 2 л пью!!!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
27.3.2013 11:02
|
mamko_sofki пишет 27.03.2013 в 10:57 (ссылка):
Ну, что, толстушки, погнали !!! Седня зафоталась! У меня есть 2 месяца, что бы превратиться в королевишну!!!! Мой план: 1. Есть не больше 1200 ккал в день. В выхи можно пить немного алкоголя, КК не выше 1800. 2. Тереть попу жесткой щеткой в душе, желательно ежедневно. 3. Заставить себя наконец-таки вставать рано и облюбовать зал и бассеин! Я знаю, что надо просто начать, но пока очень сложно. И приседать!!!!! Вот пока, все!!!! Как потеплеет немного, добавлю длительные прогулки по вечерам!
Привет, удачи тебе в выполнении твоего плана!!! А еще можно прыгать на скакалке, времени, как на приседания, а эффект хороший!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
27.3.2013 10:57
|
Ну, что, толстушки, погнали !!!
Седня зафоталась! У меня есть 2 месяца, что бы превратиться в королевишну!!!!
Мой план:
1. Есть не больше 1200 ккал в день. В выхи можно пить немного алкоголя, КК не выше 1800.
2. Тереть попу жесткой щеткой в душе, желательно ежедневно.
3. Заставить себя наконец-таки вставать рано и облюбовать зал и бассеин! Я знаю, что надо просто начать, но пока очень сложно.
И приседать!!!!! Вот пока, все!!!! Как потеплеет немного, добавлю длительные прогулки по вечерам!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
26.3.2013 18:11
|
Зёзя пишет 26.03.2013 в 12:00 (ссылка): Привет. А ты не постишься?
Привет! Нет, не пощусь :)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
26.3.2013 12:00
|
Привет. А ты не постишься?
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29115
Сообщений: 10516
Город: Киев
26.3.2013 12:00
|
mamko_sofki пишет 25.03.2013 в 18:18 (ссылка):
Зёзя пишет 25.03.2013 в 17:38 (ссылка):
Ань, привет. А вы с Турции никого в пузике не привезли??
Солененькое ммммм....сладенькое......ммммм, едаааааааааааааа..........ммммммммммм шучу))
Нее, я ж предохраняюсь ;) Мы в Египте были :)))
ой, точно. че это я Турция написала)
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|