Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я добью их. До лета точно, надеюсь раньше.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все про меня забыли... всё равно хочу поделиться!


прошла ровно неделя с тех пор, как не записываю еду, и знаете? сегодня я взвесилась, и вес остался прежним!!! те же 56 кг!хотя в четверг я съела 1/4 огромного торта, правда после этого ничего не ела, а в пятницу вообще нажралась как хомяк! в остальные дни вела себя прилично, палку не прегибала)))
в общем, я ужасно рада такому результату) каникулы заканчиваются в среду, в пятницу у меня др, поэтому не вижу смысла начинать снова записывать калории... эх, надо продержаться ещё неделю!!! 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, ес, сегодня утром снова 56 кг)))) ура-ура!
Правда в понедельник либо вторник поеду в деревню... боюсь подумать, какую цифру увижу на весах, когда вернусь...)

всё. деревня блин, отменилась. попробую не записывать ничего, но каждый день буду взвешиваться. как только замечу привес любого, даже самого малого, количества, сразу обратно возьму всё под контроль...

Мотивашка на будущее:

 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет снова)
ну, 300 г за две недели это вообще очень мало) быстро скинешь, я думаю)
круто очень, молодец))) 1 см это уже что-то!!! а я очень давно объёмы не измеряла уже...) не вижу смысла, я в них как-то не уменьшаюсь. Не знаю.

На данный момент нет, я заболела... грипп ходит по стране, эх. Ну у меня всё не так серьёзно, короче в воскресенье температура была, а сейчас горло болит, кашляю.
а до этого занималась немного силовыми упражнениями) ходила тоже и всё такое) 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашенька, привет)

ну вот и правильно, что не расстраиваешься из-за веса. главное-внешность)

у меня за 2 недели привес в 300г, но зато объёмы ушли(по 1см под грудью, с талии, с живота, с попы и с ляжки). Довольная до жопыsmile никогда так быстро в размерах не уменьшалась) наверное, фитнес даёт о себе знать, приятно)

а как у тебя со спортом? занимаешься?)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

57.5 кг. ну можт 57.

мне плевать, если честно) живу как жила, по прежнему себе нравлючь, так что)))) буду просто продолжать правильно питаться!))

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну это для меня чисто принципиально, я понимаю, что не потолстею от этого ни капли) не должна)

дела нормальненько, всё ничего))) завтра взвешиваться буду, хотелось бы увидеть те же 56 кг, потому что 8 и 9 марта я обжорствовала... теперь ещё у папы вчера день рожденье было, в воскресенье праздновать пойдём. но там я, обещаю, не буду обжираться, просто поем. обычно поем. а дома есть не буду. 
блин, это вообще, март-апрель для меня пора праздников так что... через неделю уезжаю к бабушке в деревню на неделю, а там не будет интернета. буду пытатся питаться так же, как и сейчас... 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

а стоит ли так убиваться из-за 46 ккал? тем более, если белков много)) на переваривание белков тратится очень много калорий, так что всё хорошо)

как у тебя дела?)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чёрт! Переела на 46 ккал!! Вместо 1334 набрала 1382!!! Блин! И ещё жиров недобрала... Зато белков больше чем обычно)) Блин... И всё моя тупая голова, подсчитала неправильно ужин!!!

Эх! Не надо печалиться... Мотивашечка:

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо))

а вот у меня привесов нет, только отвесы, это ведь вообще здорово!!! теперь с нетерпением жду кд, потому что потом отвесики!)) 

так, ерунда вообще) в понедельник нижний и верхний пресс, в среду, пятницу и воскресенье - приседания, махи ногами и такая хрень, для попы, не знаю как она называется, щас... вот: http://sportlife.dp.ua/images/stories/muscle/yagod10000.jpg

и всё) надеюсь, это на моём здоровье не скажется))) ну или скажется, но хорошо)

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

отличные новости, поздравляю!))

я после кд тоже быстрее худеть начинаю, а перед ними привесы всегда. это нормально)

а какие силовые у тебя?)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, у меня хорошие новости!!)))

Во-первых,  я начала вводить фитнес)) четыре раза в неделю силовые упражнения, по три штуки и они достаточно несложные. Ну и стараюсь больше ходить, на физ-ре не отлынивать и т.д.)))

А во-вторых - у меня долгожданный отвес!!! 56 кг сегодня утром, юху!!! Я думаю, это связано с кд. Три месяца назад после них я похудела на 2 кг резко, сейчас вот тоже худею вдруг))) Так что это не случайно наверное)

Осталось добить 2 кг до лета и до конечной цели!!!) 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут думаю начать потихоньку спорт вводить, а? Силовые упражнения понемножку, дня 2-3 в неделю. И побольше двигаться.

А то чёрт, посмторела дневничок одной девчонки, у неё такой же рост и какой фигуры она добилась!!! Прям понимаю, что мне есть ещё к чему стремиться!!!

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого, офигеть много как! а как планировщик высчитал? нижнию и верхнюю границу?
 я ем около 31 г, максимум 35 г... редко ооочень переваливаю.

хах, спасибо))) не, по-моему, не круто совсем. всё равно же значит что-то не так в огранизме. нормальный цикл 28 +/- 7 дней. а у меня сейчас был 43...
у меня кстати кд нормально вообще проходят. только иногда бывает в первые дни живот болит ну и всё... так что мне пофиг, часто или редко)

а кто его знает, с питанием всё нормально... не знаю, идти вот теперь к эндокринологу или нет, кд же начались.
взвешиваться боюсь, мне кажется что я птолстела. не знаю, вроде не обжиралась, не должна, но... животик какой-то что ли, либо у меня глюки. либо это из-за кд. не знаю 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

эм, про жир) вообще верхняя граница у меня(страшно говорить)81, но я стараюсь не превышать 70, хоть и редко получается))

поздравляю с кд) большой цикл, это круто.. мучения реже xD я себя во время кд бегемотом ощущаю и живот болит, мерзко..)

как дела у тебя?)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка. Опять знаменитость, точнее актриса, одна из моих самых любимых, и, конечно, с идеальной фигурой) Аманда Сейфрид:

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аа, такой. я думала, сладкий, я такие люблю больше))) хотя с картошкой и мясом тоже вкусняшка!)) вот мы! скучающие по жирной и калорийной еде xD

мда, это конечно плохо. интересно, почему так? ты сколько грамм жира потребляешь в день?)))
кстати, пробуй какие-нибудь "народные" шампуни и бальзамы, они, пожалуй, лучше помогают) 

у меня есть хорошая новость6 сегодня начались кд! это отлично) видимо у меня просто цикл сбился, больше стал, потому что опоздание приблизительно такое же, как в январе...

вот у нас вчера компьютера "не было", сегодня весь день сама себя контролировала. вроде бы ничего, только на ужин плова наелась, и ввести его норамльно невозможно теперь. выбрала самый подходящий в рецептах, вроде калорий не перебрала, но кто его знает... 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оправдания-это хорошо, жаль только, что не для фигуры хD а пирог да, вкусный был, с картошкой и мясом..))

а у меня наоборот с моими похудениями волосы жирнее стали, несколько шампуней уже перепробовала и нифига) да ещё и дерматит вылез, это ужас какой-то..

а я думала, что только у меня в городе талоны не достать..))

как у тебя дела?)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда, ну и особенность. тут с какой стороны посмотерть - конечно, плохо, но зато обжорству есть оправдания))) вот бы мне сейчас пирог на ночь, ааах... вкусный?

мне кажется зимой у всех такие. хотя я кремом мазала, а почему-то вот... всё равно. я вообще кк-то высохла xD и волосы стали нормальными, а были жирными. Может потому что жира стала меньше потреблять?

ага, схожу, только вот талонов нифига нет!! аш до понедельника по нулям!!! ужас какой-то! 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да, особенность у меня такая.. обычно не такой голод был, держалась как-то. а в этот раз просто ужас, вот прямо сейчас без всяких угрызений совести пирог(!!) на ночь жую..) завтра беру себя в руки..)

вот бы мне посуду не мыть, мечтааа)) а руки у меня тоже сухие, кремом мажу) ещё думаю витаминки попить..

а к эндокринологу обязательно сходи)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, но всё равно, так по-черепашьи...

ой, вот бы у меня кд начались, блин!!! Я тебе завидую!))) почему ты так ешь-то всё? особенности организма?

да вроде бы. сходила к дерматологу - ничего серьёзного, просто витаминов не хватает и кожа у меня на руках сухая. врач сказала посуду нельзя мыть, вот это - радость!!!!))) вот ещё к эндокринологу надо, а там по талонам...

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну хоть поменьше 57, уже хорошо)

а у меня кд начались и просто голову сорвало, 3 дня ем всё подряд...(

а ты давай лечись)

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, прздники - это беда! особенно когда живёшь с родителями)))
я тоже боялась, что жиры зашкаливать будут) но ничего)
вес также - чуть поменьше 57 кг. наверное, где-то 56.8 кг.

а со здоровьем - кд не начались. насчёт врачей надо звонить в понедельник, чтоб узнать, когда принимают. вот схожу, и скажу, что со мной не так)))) 

Дарья, 15 лет, рост - 164 см. Вес - 56 кг.
Хочу 54 кг)
id=45004 - мой Л.Ж.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, молодец, что смогла) а вот я не смогла: пмс(у меня к нему прилагается зверский аппетит) + праздник = ну ты сама понимаешьsmile даже считать боюсь, сколько наела.. ккал может и норм, а вот жирыыы, это ужас)

как дела с весом? как со здоровьем?

Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика