12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться! Закрепите себе на стену и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация!

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, РїРѕ которой РІС‹ можете сдаться, является ваша смерть. Р”Рѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РІС‹ живы (Р·РґРѕСЂРѕРІС‹ Рё СЃРІРѕР±РѕРґРЅС‹), Сѓ вас есть выбор, чтобы совершать попытки РґРѕ окончательного успеха.

2. Будьте реалистами 
Вероятность освоения чего-то СЃ первого раза очень мала. Р’СЃРµ требует времени, чтобы этому научиться, РґР°, РІС‹ будете совершать ошибки. Учитесь РЅР° РЅРёС….

3. Вы сильны
Р’С‹ сильнее, чем РІС‹ думаете. РћРґРЅРѕР№ маленькой РЅРµСѓРґР°С‡Рё недостаточно, чтобы остановить вас РІ процессе достижения своего успеха. РќРµРґРѕСЃС‚аточно будет также Рё 10, Рё 100, Рё 1000 неудач.

4. Проявите себя 
Если РІС‹ РЅРµ хотите быть известным, как кто-то РґСЂСѓРіРѕР№, то это слабость, Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том, что РІС‹ сдаетесь. Выходите Рё показывайте себя остальному РјРёСЂСѓ, Р° также самому себе. Р’С‹ можете Рё добьетесь того, что намеревались сделать. Р’С‹ потерпите неудачу только тогда, РєРѕРіРґР° сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то РґСЂСѓРіРѕР№ СЃРјРѕРі сделать это, то сможете Рё РІС‹. Р”аже если только РѕРґРёРЅ человек РІ РјРёСЂРµ сумел достичь того, чего желаете РІС‹. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сдаваться.

6. Верьте РІ СЃРІРѕРё мечты 
РќРµ предавайте самого себя. Р’ жизни бывает РјРЅРѕРіРѕ людей, которые РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ вам, что РІС‹ хотите достичь невозможного. РќРµ позволяйте РЅРёРєРѕРјСѓ рушить СЃРІРѕРё мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди РІ худшем положении, чем РІС‹ 
РџСЂСЏРјРѕ сейчас есть РјРЅРѕРіРѕ людей, которые находятся РІ худшей ситуации Рё РІ худших условиях окружающей среды, чем РІС‹ сейчас. РҐРѕС‚ели Р±С‹ РІС‹ отказаться РѕС‚ пробежки РІ 5 километров? Подумайте Рѕ людях, которые РЅРµ РІ состоянии даже ходить, Рё как РјРЅРѕРіРѕ РѕРЅРё были Р±С‹ готовы отдать Р·Р° возможность пробегать РїРѕ 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш РјРёСЂ 
РљРѕРіРґР° РІС‹ достигнете всего, чего намеревались достичь, РІС‹ можете использовать СЃРІРѕР№ успех, чтобы совершать изменения РІ РјРёСЂРµ или РІ жизни отдельных людей. (Р� это очень действеннная мотивация для меня)

10. Р’С‹ заслуживаете счастья 
РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ позволяйте РЅРёРєРѕРјСѓ говорить вам противоположное. Р’С‹ заслуживаете счастья Рё заслуживаете успеха. РЎРѕС…раняйте этот настрой Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сдавайтесь, РїРѕРєР° РЅРµ достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте РґСЂСѓРіРёС… 
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Р’С‹ уже так близко 
Зачастую, РєРѕРіРґР° РІС‹ чувствуете, что хотите сдаться, РІС‹ находитесь так близко Рє тому, чтобы сделать огромный прорыв. Р’ любой момент своего времени РІС‹ всегда находитесь лишь РЅР° волосок РѕС‚ успеха.

Привет.У нас похожие параметры.Буду заглядывать к тебе)

Дети никак не улягутся....поэтому,раз уж не вышло лечь пораньше,уложу и напишу свои мечты)

Всех читаю,Р·Р° всех радуюсь-РЅРµ теряйте  меня)))

Hudeyu_ya, Саш никак  РЅРµ получается......дети РЅРµ дают ничего делать-только делами Рё РёРјРё занимаюсь-это же надо РІ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ обстановке писать....РЇ напишу завтра утром ,точно!!!!!Р° РјСѓР¶ делами занимался.ел,потом РЅР° работу ушел РІ ночь...

tanyazanyat, ого!тоже проблемы конечно(((как же тебя так угораздило?

Дети это счастье-Рё РїСЂРѕРіРЅРѕР·С‹ врачей обычно  РІ этих делах  оказываются ошибочны.Кто тебе сказал такое?

Но когда они маленькие-ни о каком деле и думать не приходится,и ,боюсь ,даже когда подрастут тоже.....

1988Maria-lebed, прочитала про разные твои невзгоды и горести и могу сказать только,то что познается все в сравнении..

у меня вот куча долгов по кредитам,нечем платить за квартиру в этом месяце и нет обуви без дыр. жуткий пмс еще до сегодняшнего дня мучал.и скорее всего по прогнозам врачей я не смогу иметь детей.я правда не замужем и парня у меня нет.но все же..

так вот я тут решитла любить себя и идти к гармонии с собой.только с собой.а у тебя еще и детки)))хорошо бы найти себе дело по душе и жить им))тогда столько удовольствия будет и сразу море проблем разрешится. исчезнет всякая мнительность напрочь. замечено - кто занят важным любимым полезным делом - не делает глупостей и не страдает бессонницей)я желаю тебе прийти к внутренней гармонии с собой.тогда и все пойдет на лад.верь в себя.

1988Maria-lebed, РґР°РІР°Р№, СЏ жду :)

Hudeyu_ya, уже скоро начну,к вечеру отчитаюсь!!!!!

tanyazanyat, конечно,я только за!!!!))))))))

Маруська, вот и умничка! �ди, делай упражнение. Только листы потом спрячь, чтобы никто не нашёл и не выкинул случайно! Что с ними потом делать, расскажу, когда отчитаешься, на какие временные промежутки всё расписала. Мне вот это твоё: "Я очень надеюсь.что я исправлюсь и перестану депрессовать по поводу и без!!!!!!" очень понравилось! Я уже начинаю тобой гордиться!

1988Maria-lebed, все будет отлично,надо трлько хотеть!сильно сильно!!!!! буду заходить к тебе если не против))))

Спасибо девочки))))вы самые лучшие!))))))))

Сашуль,я так и сделаю прямо сейчас!!!!!!!

Спасибо что поддерживаете меня!Я очень надеюсь.что я исправлюсь и перестану депрессовать по поводу и без!!!!!!Чтоб вы мной гордились))))

Зайка, РЅСѓ, чего РЅРѕСЃ повесила? Есть РґРѕРјР° шоколадка (только РЅРµ батончик!)? Срочно съешь. Рђ потом РёРґРё, посмотри РЅР° себя, красивую, РІ зеркало, улыбнись Рё скажи: "РЇ Сѓ себя самое лучшее Рё самое ценное, что есть. Р� РЅРёРєС‚Рѕ РЅРµ может позаботиться РѕР±Рѕ РјРЅРµ, РєСЂРѕРјРµ меня самой. Р� никто, РєСЂРѕРјРµ меня, РЅРµ сделает РјРѕСЋ жизнь такой, какой СЏ хочу её прожить. Поэтому СЏ сейчас соберусь, РІРѕР·СЊРјСѓ лист бумаги Рё перечислю РІСЃС‘ то, что хочу видеть РІ своей жизни, опишу, какими Р±СѓРґСѓС‚ РјРѕРё отношения СЃ мужем, СЃ детьми, СЃ СЃРѕР±РѕР№ СЃ этого момента, чего наша семья достигнет через месяц, РіРѕРґ. РЇ пошлю РљРѕСЃРјРѕСЃСѓ (Богу) СЃРІРѕС‘ послание Рё РѕРЅРѕ обязательно будет услышано Рё претворится РІ реальность"
А потом, Маш, берёшь лист, ручку (не на компе!!!) и пишешь, пишешь, пишешь... Не о проблемах, а о том, о чём мечтаешь. Чем подробнее всё будет описано, тем лучше будет сбываться. Машенька, клянусь тебе, ЭТО РАБОТАЕТ!!!! Уже много раз проверяла на себе, знаю, что работает! Забываю только иногда к этому способу прибегать. Хотя нет. Не так. Стараюсь, скорее, не гневить Бога. Вот когда очень плохо всё - пишу. А когда прислушиваюсь к себе и понимаю, что несмотря на существование мелких проблемок всё же ощущаю себя счастливой, то зачем просить большего? Наслаждаюсь моментом!

Вот я с тоже сегодня сделаю это упражнение обязательно. А то с работой как-то не клеется...

Hudeyu_ya, Сашенька я боюсь взвешиваться.но я питаюсь правда около 1500 кк в день(вчера 870)-но раз-2 в неделю до 2000 ем.ужасно не высыпаюсь почему то и делать ничего неохота...вот так!Еще и смужем поругалась вчера и кольцо сняла.короче никто меня не понимает и не любит)))вот такая ерунда.ухаживаю я только ванна с солью,кофейный скраб раз в 2 дня,а еще позавчера на ночь волосы репейным маслом мазала.

Вообще очень много проблем у меня-даже описывать не хочу.не знаю как жить так......

могу только часть описать.

Хотя читать не советую,напишу в блоге

1988Maria-lebed, С‡С‚Рѕ Р·Р° паника РЅР° корабле опять? Маша, РЅСѓ, ты же такая умняшка, РЅСѓ-РєР° РІРѕР·СЊРјРё себя РІ СЂСѓРєРё быстренько! ;) РљРѕРіРґР° последний раз взвешивалась? Что весы показали? РљРѕРіРґР° последний раз занималась фитнесом? Что делала? Как ухаживала Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РЅР° прошлой неделе?

Приходили они-пекли мы печеньки.В принципе неплохо посидели.Но Катя почему то норовила из моего стакана пить-я старалась после нее не пить.Ну ,как всегда,все портится после нее.....хотя может я и преувеличиваю....Но настроения у меня нету.Очень боюсь худеть.боюсь что что то случится со мной из за этого.вчера съела каллорий 800-сейчас сосчитаю.я так в уме прикидывала вчера.

a_lagovskaya пишет 10.11.2012 в 20:00 (ссылка):

Я тоже за! Зачем лишний раз подвергать себя волнению?!

a_lagovskaya пишет 10.11.2012 в 23:00 (ссылка):

 Р’РѕС‚-РІРѕС‚! Поддерживаю! 

1988Maria-lebed,отказать от дома всем, кто несет хоть малейший негатив! это однозначно! потому как твой дом-твоя крепость! в своей квартите все пропитанно энергетикой хозяев. и люди должны приходить в гости с позитивом, либо вообще не приходить.

1988Maria-lebed, РІРѕС‚ это РґР°! Маш, если РѕРЅР° такой негативный человек, то, может,  РѕС‚вадить её нафиг РѕС‚ своего РґРѕРјР°? Придумай причину, РїРѕСЃСЃРѕСЂСЊСЃСЏ СЃ ней. РЇ РЅР° собственном опыте убедилась, что если РјРЅРµ люди неприятны, то лучше СЃ РЅРёРјРё вообще РЅРµ общаться. РћРЅРё же РІСЃСЋ энергию выпивают! РЈ меня такая бабушка - папина мама. Было время, РєРѕРіРґР° СЏ жила СЃ ней Рё дедом (Р° РѕРЅ РІСЃСЋ жизнь ей РІРѕ всём подпевает), так РѕРЅРё очень сильно морально меня подавляли, настроение портили, вообще какие-то негативные чувства РІРѕ РјРЅРµ порождали. Потом РѕРЅРё уехали РёР· Волгограда туда, РіРґРµ живут РјРѕРё родители. Так случилось, что РѕРЅР° поссорилась СЃ моей мамой 2 РіРѕРґР° назад. РќСѓ, СЏ, воспользовавшись случаем, тоже перестала СЃ РЅРёРјРё общаться. Р� РјРЅРµ так хорошо! Самочувствие гораздо улучшилось Рё вообще РІСЃС‘ РІ жизни налаживаться стало. Рђ ещё: РјС‹ СЃ мамой Рё папой заметили, что если предвидится хорошее событие Рё ей рассказать Рѕ нём, то РѕРЅРѕ РЅРµ произойдёт. Особенно, если это касается моей личной жизни. Папа-то, конечно, СЃ РЅРёРјРё общается, РѕРЅРё же его родители, РЅРѕ теперь ничего ей РѕР±Рѕ РјРЅРµ РЅРµ рассказывает. Зато ей РІСЃС‘ РїСЂРѕ меня рассказывает РјРѕР№ РґСЏРґСЏ (папин СЂРѕРґРЅРѕР№ брат). Р�Р·-Р·Р° этого, думаю, Сѓ меня Рё повышение РЅР° работе сорвалось, С‚.Рє. РѕРЅ наверняка ей рассказал Рѕ том, что Сѓ меня РІРѕС‚-РІРѕС‚ должно случиться назначение (РјС‹ СЃ РЅРёРј РІ РѕРґРЅРѕР№ организации работаем). Р�наче как РїСЂРё согласовании РЅР° 99,9 % РІРґСЂСѓРі случился отказ? РњС‹ раньше СЃ дядей очень дружили, РЅРѕ после того, как СЏ перестала общаться СЃ бабой Рё дедом, значительно отдалились РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР° :( РњРЅРµ грустно РѕС‚ этого, РЅРѕ лучше СЏ СЃ РЅРёРј Р±СѓРґСѓ мало общаться, чтобы РѕРЅ сам меньше РїСЂРѕ меня знал Рё меньше РјРѕРі чего-то рассказать.

еще и прятать надо все-не дай бог сопрет!

РљРѕ РјРЅРµ должы прийти гости-родственница СЃ мужем Рё 2 РјСЏ детьми(6 лет Рё 2 РіРѕРґР°),отдельно договорились РґСЂСѓРі придет РѕРґРёРЅ, РЅРѕ  этих людей СЏ всегда рада видеть(лучше конечно Р±С‹ без детей-РЅРµ потому что СЏ РёС… РЅРµ люблю Р° потому что 4 малыша РІ однокомнатной квартирке- это РѕРіРѕРіРѕРѕРі. только Рё смотреть бегать Р·Р° РЅРёРјРё)

РЅРѕ придет еще РѕРґРЅР° РјРѕСЏ двоюродная сестра СЃ племянницей(8 лет)-Р° РІРѕС‚ эта мадама....СЏ оченьпереживаю-Рё сглазить  может  Рё если болеет РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ скажет Рё всячески гадости старается сделать....СЏ щас расплачусь((((((( РЅРµ хочу ее видеть.СЃ племяшкой бесились РѕРЅРё  недавно ключицу ей сломали-бедная девочка,СЏ понимаю СЃРѕ всеми бывает-РЅРѕ РѕРЅР° СЃ детства пыталась всем делать плохо (РјС‹ РѕРґРЅРѕРіРѕ возраста)-скинула меня РІ погреб специально Рё РјРЅРѕРіРѕ РјРЅРѕРіРѕ чего!!!!Рё Р·Р° глаза гадости РіРѕРІРѕСЂРёС‚(((((((блин че делать!!!!!!!!!!!!!!!РЅРµ хочу ее видеть!!!!!!!СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ Р·Р° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ СЃРІРѕРµ Рё детей,Рє тому же РѕРЅРё ведьмы СЃ мамашей

Девочки я не сдаюсь!!!!КК считаю исправно-попадаю в зеленый коридор,разве что питаюсь неправильно)))просто пока настроения нету ничего писать.....но я с удовольствием читаю ваши дневнички каждый день!

Привет,Маш!

если хочешь есть много овощей, то их нужно в большей части приготовить! Не обязательно варить ил тушить. Можно запечь или же просто припустить на тофлоновой сковороде. Очень вкусно и полезно.

1988Maria-lebed, настрой мне твой нравится! :) Кстати, Марусь, овощи и рекомендуют есть приготовленными, а не сырыми! они так будут лучше усваиваться. Так что делай салаты, запеканки, рагу и ешь )))

Р�нтернет есть везде...)))РЇ взяла таки РЅРѕСѓС‚ СЃ СЃРѕР±РѕР№ Рё сижу через вай фай.Наверное завтра СѓР¶ РґРѕРјРѕР№ отправимся....РљРљ РЅРµ считала-РЅРѕ ем немного,еще болит левый РІРёСЃРѕРє весь день сегодняи Р·СѓР± РІ котором нет нервов, Рё лоб...достали.....поэтому настроение.....РЅРµ похудательное.РЎ завтрашнего РґРЅСЏ осуществлю СЏ таки этот план РїРѕ интернету,Р° насчет всего остального....Р° почему Р±С‹ Рё нет????Сейчас очень напряжно СЃ деньгами  Рё посылку которую СЏ заказала-похоже РЅРµ получится выкупить(((Потому что РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ получит Р·-Рї-придется больше половины отвалить.....РІРѕС‚ так.Рђ вообще само РїРѕ себе настроение=-ниче так-бывало Рё хуже))))

Взвесилась на своих любимых точных весах-а там ....65 кг...обжора блин .� отрпажение в зеркале не нравится мне .Но такая проблема-если ем свежие овощи-начинает болеть желудок.До врача никак не доберусь пока.Может пока есть тушеные и печеные?

Все решено!Русские не сдаются))))))Сейчас забь.ю планировщик на завтра и попробую вспомнить что сегодня ела

Julia-km-ua пишет 08.11.2012 в 18:39 (ссылка):

Девчата это еще что...Вчера сестра  РјРѕСЏ РіРѕРІРѕСЂРёС‚-(недовольно)-"Блин ,РІРѕС‚ меня Р�люша РѕРїРёСЃРёР»..." Рё облилась тут же чаем,следом мама начала ей обяснять что нельзя так Р±СѓСЂРЅРѕ реагировать иначе ребенок заикаться  начнет-Рё тут же СЏ начала икать Рё икала весь вечер Рё сегодня еще немного...)))))Еще здесь(Сѓ мамы)недавно были тараканы ,Р° СЏ Р·Р° сутки РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ РЅРµ увидела Рё сказала "Хорошо...РќРё РѕРґРЅРѕРіРѕ тараканчика нету" Р� тут же через минуту увидела РѕРґРЅРѕРіРѕ задохленького (надеюсь последнего)))

Вот сила мысли и слов!!!

Hudeyu_ya пишет 07.11.2012 в 13:08 (ссылка):

 )))) СЏ РІРѕС‚ так Рё пытаюсь)

Не зря ведь говорят про силу мысли!

Вот, Маш, это сила мысли. Решила, что надо от �нтернета отвыкать, так твоё ЧП тебя и привело к тому, что без него теперь сидеть будешь. Надо было как-то менее радикально к борьбе с "вредной" привычкой подходить ))) А вообще я согласна с Настей: зашла только на ДиОнчик минуток на 10, отписалась в своём дневничке, пробежалась по дневничкам подружек-форумчанок и прочь от компа! )))))))))))))))))

Ого! Надеюсь, всё у неё там наладится скоро. � Маруся вновь будет с нами.

1988Maria-lebed, планы у тебя хорошие, но мне тебя будет не хватать (((( А что за запеканка из яблок и творога?

Планы на неделю -интернет не более часа ,двух в сутки.

                               сладкое только творог или запеченые фрукты,или сухофрукты.Сахара немного можно РІ пределах зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.

Планы на завтра!

Среда-начало недели борьбы с зависимостями!

День первый-борьба с интернет зависимотью-интернет один час в сутки!с 9 до 10 вечера

                     -Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ зависимостью РѕС‚ сладкого-запеканка СЃ яблоками РёР· творога РЅР° десерт Рё РІСЃРµ!!!!!

Зеленый коридор

гимнастика 30 минут

5 стаканов воды

Домашние  дела-стирка,вымыть полы,приготовить второе Рё десерт.Второе утром,Р° десерт вечером(так как если утром-сразу съем)))

Купила пакетик мармеладок и съела весь((((а так хорошо все шло!я в расстройстве и кажется щас лопну....

Вероятно дело в том что сегодня дочку из садика выставили и я ооочень расстроилась и плакала,поругалась с мужем(он всегда орет на меня если я плачу,хотя сам в этом не сознается,но у него манера добить меня почему то если я плачу),но это все было утром.Потом мы всей семьей поспали,муж ушел на работу,,все было нормально....но вечером пошли гулять и я его умяла и кк превысила.....более 2000 наела.потому как 300 с лишним кк на 100 г там.

Вообще сегодня день дурацкий-и спать охота и делать ничего неохота....хотя суп я сварила и потушила картошку....и все остальные бытовые мелочи,с детьми погуляла.Еще жуткая интернет зависимость.он включен весь день и я постоянно подхожу чтобы написать что нибудь,почитать,или сыграть в игру.Объявляю завтрашний день свободным от инета!!!!!!!!!!!!!Зайду на один час с 9 до 10 вечера!только кк буду считать и все-так что не обижайтесь))))А то мой мозг,спина,дети и хозяйство....все страдает!пойду лучше завтра к бабушке схожу в гости с детьми(моя бабушка их прабабушка)-она хочет им носки и варежки связать и надо мерки снять.

1988Maria-lebed, привет! Маруся, если есть желание, то можно достичь многого! Пой, рисуй, пиши стихи! Єто ведь так здорово.