|
|
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
19.3.2014 15:46
|
Менолиа, давай возвращайся к нам, вместе будем силу воли искать
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
19.3.2014 15:45
|
Умеем пока немного.... Поэтому начали ходить в развивашки в Монтессори, ей нравится)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
19.3.2014 15:44
|
adell, привет) да, хожу))) но это мало помогает с весом бороться, пч есть стала больше...
Решила вернуться на подсчет.... Сила воля моя, где ты??????)))))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
19.3.2014 12:10
|
Менолиа, как ваши дела, что умеете?. В спортзал еще ходишь?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
13.3.2014 15:05
|
adell, спасибо тебе, дорогая) :-****
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
13.3.2014 13:35
|
adell, Оля с прошедшим тебя днем рождения!!!!Всего самого хорошего!!!
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
20.2.2014 16:02
|
Менолиа, плохо что болеете, выздоравливайте.
У нас тоже все прошло, но диету соблюдаем, ничего запретного и красного. Проверяли уже, высыпало снова на квашенную капусту, видно организм еще не может с ней справлятся. А вот на торт бисквитный с кремом не высыпало.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
20.2.2014 15:55
|
adell, привет) пока никак....))) а у тебя?
Мы опять болеем, бронхит вроде ставят , в сб пойдем на уточнение диагноза.
Сыпь вроде прошла.... Т-т-т .... Была целый месяц((((
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
20.2.2014 15:52
|
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.2.2014 18:40
|
У меня 1с нет, изучала ее лет 15 назад, с тех пор не сталкивалась)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.2.2014 18:39
|
vedmochka, единственное, там не за чём будет кбжу, потому что буду готовить на всю семью...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
vedmochka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 670
Город: 13 rus
10.2.2014 18:30
|
))) Ага, тоже мысль такая была)
Вспомнила еще из хорошего там - рецепты с учетом уварки-ужарки можно рассчитывать.
Олеся. 38 лет, 168 см.
После родов 13.10.13 г. вес 84 кг.
Обычно-привычно 60 кг. Минимум было 50 кг.
Сейчас 80 кг.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.2.2014 18:27
|
vedmochka, спасибо, Олесь, буду изучать)))) возможно объединю эти 2 сайта)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
vedmochka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 670
Город: 13 rus
10.2.2014 18:06
|
Оль, привет!
А такой вот сайт про планирование меню на неделю не смотрела? Мне понравилась там возможность распечатать список покупок из запланированного. Не понравилось то, что когда вобьешь туда все данные - потом фиг соскочишь... Впрочем, как и везде, наверное.
По мне так, если уж набивать данные, то в 1С (у меня есть Диетпитание), там на всю семью можно меню создать и распечатать любые данные (правда времени на это просто напросто НЕТ).
Олеся. 38 лет, 168 см.
После родов 13.10.13 г. вес 84 кг.
Обычно-привычно 60 кг. Минимум было 50 кг.
Сейчас 80 кг.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.2.2014 16:20
|
Shining77, привет)
Стабильно никак)))))
Все собираюсь начать считать КК.... Постоянно находятся отговорки это не делать... Прям какое-то насилие над собой.... Не узнаю сама себя(((((
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Shining77
Diet-Баллов: 6112
Сообщений: 670
10.2.2014 15:58
|
Менолиа, привет! Интересный сайт, я тоже подписалась на рассылку, чуть позже изучу его.
А какие у тебя успехи с похудением?
Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
6.2.2014 12:05
|
adell, да я это знаю, про покупки, но ... мне психологически легче 1000 потратить чем 10000. А в большом супермаркете я меньше 10000 никогда не трачу. Уже едем туда, когда все закончилось или к празднику подарки и на стол.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.2.2014 20:09
|
adell, поверь мне если сложить каждый день покупки около дома , получится больше, ну да ладно, здесь заставлять нет смысла))))
Просто я чтото подобное уже давно ищу, под строю под себя, мне сама идея понравилась, да и рецепты там неплохие)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
5.2.2014 20:06
|
Менолиа, я так не могу, планировать на неделю, я даже в питании не планирую на день, СКОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА, ВСЕ РАВНО ВЕЧЕРОМ ВСЕ ПО ДРУГОМУ ПОЕМ. Да и большой гипермаркет у нас далеко и я в последнее время не люблю туда ездить, слишком много денег за раз оставляю.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.2.2014 14:35
|
adell, а там как раз идея в том, чтобы не выпендриваться)))))
Составив меню на неделю, составляешь список покупок, затариваешься в ленте или подобных гипермаркетах, где дешевле и куда каждый день не находишься. Это на самом деле экономит бюджет и главное! время))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
5.2.2014 13:02
|
Менолиа, у меня меню состоит из того что есть в холодильнике, или что куплено, особо выпендриваться не приходится, так что я сейчас торты пеку
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.2.2014 9:07
|
adell, привет) нет торты еще не пекла)
А ты только на рассылку тортов подписалась))))?
Я пока осваиваю составление меню на неделю))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
4.2.2014 11:52
|
Менолиа, подписалась, а ты торт уже какой нибудь из рассылки пекла?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
1.2.2014 20:58
|
Девочки, я тут на сайт набрела)))) в очередной раз ломала голову, что приготовить))))
http://menunedeli.ru
Мне понравилось, может кому то еще пригодится)))))
Люблю всякие штучки по организации процесса и его оптимизации))) как флай леди, например))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
1.2.2014 19:53
|
adell, :-D....точно.... Как в последний раз.... У меня подруга говорит - как не в себя )))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
31.1.2014 12:51
|
Менолиа, да все у нас уже не так и возраст и то что постоянно худеем, в голове уже рычажок есть, если не худею, то надо наестся на будущее похудение.
У меня так на НГ было, на корпоративе, в ресторане, я вообще есть не хотела, а ела как будто последний раз. Потом себя Винни Пухом ощущала, думала юбка на мне лопнет, екоторая раньше болталась.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
31.1.2014 10:37
|
Аллуся, привет) да, как только контроль за едой осоабевает, вес сразу вверх....
Читаю много о снижении веса... И там пишут, что если вес быстро возвращается, значит неправильно худели... Чтото не так...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
28.1.2014 10:28
|
Менолиа, привет, Оля и девочки!!!!
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
19.1.2014 16:13
|
Менолиа, да я тоже, наверное глубоко в подсознании понимаю, что такое уже не повторится, поэтому и оттягиваю момент подальше. Хотя хочется чтобы доча уже спала отдельно...
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
17.1.2014 20:44
|
adell, Наташ, главное, что я прочитала, мама должна быть на 100% уверена, что поступает правильно, тогда все пройдет гладко, а я пока очень сомневаюсь.... Мне ее тоже жалко.... У меня 50 на 50 и хочется уже освободиться, и жалко((((( поэтому, ждем момента удобного))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
16.1.2014 21:13
|
Менолиа, у меня та же проблема, хотела на НГ бросит но ничего не получается, она орет , а мне жалко . Так что будем кормится не знаю до какого возраста
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
16.1.2014 13:50
|
Девочки, привет)
Маргош, спасибо за поздравление :-* и вас всех с прошедшими праздничками!!!!!!
Наташ, ага, кормимся еще и ума не приложу как бросать..... И литературу читаю, так там все в один голос, кормите дольше!!!!!! Вот че делать?!!
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
14.1.2014 21:33
|
привет!!! куда пропала?? как лялька? Кормитесь еще?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
30.12.2013 17:09
|
Оленька, с Наступающим!!!!
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
24.12.2013 0:23
|
Менолиа пишет 22.12.2013 в 09:12 (ссылка):
Девочки, привет))) Хвалится нечем, вот и захожу редко, вес или стоит или растет..... А впереди праздники... Звучит угрожающе))))) Спорт не бросила, нравится очень , вот еще бы рот зашить....
Как я тебя понимаю и смех и слезы....
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
23.12.2013 12:14
|
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
22.12.2013 11:12
|
Девочки, привет)))
Хвалится нечем, вот и захожу редко, вес или стоит или растет..... А впереди праздники... Звучит угрожающе)))))
Спорт не бросила, нравится очень , вот еще бы рот зашить....
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
1.12.2013 17:04
|
Привет! Как дела??? пропала кудась((((
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
petrenkolenka
Diet-Баллов: 5832
Сообщений: 2014
Город: Солнечногорск
24.11.2013 12:06
|
Елена 27 лет,рост 164.мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 62,7
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60
4)цель 55
/community/post.php?topic_id=45393
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
24.11.2013 2:00
|
adell, маляцька - это бутылочка с молочком делаю одну часть смесь и две части молоко обычное... ну как бы меня это не напрягает... а от молочка же только польза... она его и с трубочки может выпить... но вот пробовала просто молочко дать - хрена... не захотела...
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|