|
|
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
23.9.2013 14:16
|
... Я другая... И пока ищу себя....))))
"Ищу себя... прекрасную.."))))) Найдешь, Ольчик))
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
23.9.2013 14:06
|
Менолиа, о да! Мне нужен полный контроль над собой))) по другому я не могу(((
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
23.9.2013 13:59
|
ЮлянаЧ, и да)))) я за тебя очень рада, что ты нашла себя)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
23.9.2013 13:57
|
Юль, я эту систему хорошо изучила ... Это не мое.... Пока по крайней мере ... И система поддержания веса, это все равно диета!!!!! А я не хочу диет!!!! Я была у тебя в дневнике... Просто наверное ты такой человек, которому нужно следовать какому то учению... Я другая... И пока ищу себя....))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
23.9.2013 13:53
|
Менолиа, там все продуманно! Зайди коо мне в дневник.я только что написала там по поводу веса. Есть этап "Закрепление" на этой диете!!! После того,как ты его пройдешь,вес обратно не вернется!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
23.9.2013 13:49
|
Юльчик, потерять вес это, конечно, здорово ( хотя могу поспорить насчет скорости...), главное сохранить достигнутое..... Вот у меня весной было меньше 85... И что стоило мне расслабиться и все опять вернулось, ну почти все... Я не хочу худеть на такой диете, которую на смогу потом с легкостью поддерживать...., слишком большое разочарование... Поэтому сначала разберусь с головой... Я сейчас урезаю себе порции, но ем все.... Вес снижается, но оооочень медленно, но меня все устраивает, главное направление правильное)))) при таком процессе очень важен комфорт, тогда все будет получаться))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
23.9.2013 13:42
|
Менолиа, я думаю,тебя останавливает то,что в нем надо маленько разобраться))) А девочи чень быстро теряют по 20 кг и большльше)))Пока ты думаешь,уже могла бы 12 кг за месяц потерять)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
23.9.2013 13:39
|
ЮлянаЧ, Wasssabi, привет, девочки) я Дюкана оставлю на самый крайний случай, если уж особо отчаюсь)))) так то я на нем еще до диона зарегистрировалась, почта приходит регулярно.. Но что то меня все время останавливает.... Пока не время))))
Пришла с тренировки... Никак не получается взвесится утром, но я не расстраиваюсь, нужно избавляться от зависимостей))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
23.9.2013 13:34
|
Wasssabi, оооо,да! Я там такие штуки выпекаю,никакая диета с этой не сравнится,по количеству вкусняшек)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
23.9.2013 12:07
|
Ну да, болковая диета хоть и вредна, но действует..после прав. питания - она первая, дальше совсем худо.. только про тортики и блинчики я как-то не знала)))))
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
21.9.2013 21:37
|
Менолиа, пока устраивает))) Осталось маленько до конечной цели)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
21.9.2013 20:21
|
ЮлянаЧ, главное, что тебя все устраивает, поэтому и результат есть)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
21.9.2013 17:02
|
Менолиа, ну какие минусы у белковой диеты... Почки надо беречь,пить много воды,чтоб не было проблем. Отруби кушать,что продукты распада белков выходили из организма,ну и готовить себе постоянно! Я себе торты,блины,бисквиты,печенья делаю постоянно (из-за этого и не срываюсь,т.к. вкусняшки ем ежедневно!). Еще один минус-уходит много денег на продукты: творог,яйца,молоко,говядина,курица-все не дешево стоит(
Фрукты кушать нельзя до 3го этапа.
Но плюсов тоже много! У меня вес уходит медленней,чем у других девочек (раза в два медленней),не знаю с чем это связано((( Сейчас соли меньше стало кушать и после 20 не ем,вес пошел бодрее.
Мне очень все нравится)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
21.9.2013 16:55
|
ЮлянаЧ, аха)))) минуя зиму))))
Ты смотрю все уменьшаешься))) минусы своей системы расскажешь или одни плюсы ? Хотя так не бывает.....
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
21.9.2013 16:53
|
Менолиа, ну что ж ты,весну сразу хочешь?))))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
21.9.2013 15:23
|
ЮлянаЧ, было.... Но "таешь" это трудно назвать))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
21.9.2013 15:18
|
Менолиа, че это?Было же за 90! Нет?
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
21.9.2013 15:16
|
ЮлянаЧ, прикалываешься?)))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
21.9.2013 15:15
|
Менолиа, ооо,да ты таешь!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
21.9.2013 15:15
|
Спасибо, Аллочка, вроде бы уже особо и не болею, просто кашель иногда колбасит ни с того ни с сего.....
Сегодня вес был 89,4....
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
21.9.2013 14:01
|
Менолиа, сильно вас зацепило((( Выздоравливайте!
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
20.9.2013 19:49
|
ЮлянаЧ, привет)))) спасибо.... Стараюсь)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
20.9.2013 19:48
|
Маргош, вес пока на месте, но я опять не считаю КК, лентяйка, короче, может поэтому хочу научиться интуитиву.... Чтобы контролировать вес без всех этих прибамбасов со "счетами и весами"))))
Могу сейчас сказать про себя, что в 2-х случаях из 3-х, ловлю себя на мысли, что есть-то особо не хочу, теперь бы научиться уводить себя из кухни в эти моменты... Работы не початый край)))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
20.9.2013 18:23
|
Менолиа, приветик! Поправляйся!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
20.9.2013 17:38
|
Менолиа пишет 20.09.2013 в 17:30 (ссылка):
Wasssabi, а к себе.... Не хочется писать почему то.... Нет настроения... Кашель еще есть, задолбалась уже... Зато я хожу в зал, пока только кардио делаю, за месяц по привыкну, начну с тренером заниматься)))
Какая ты молодец!! Оль!! Вес должен таять с занятиями-то? получается?
Лечись, выздоравливай!
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
20.9.2013 17:30
|
Wasssabi, а к себе.... Не хочется писать почему то.... Нет настроения... Кашель еще есть, задолбалась уже...
Зато я хожу в зал, пока только кардио делаю, за месяц по привыкну, начну с тренером заниматься)))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
20.9.2013 16:24
|
Оля, как дела? Куда пропала? Как здоровье? К другим заглядываешь, а к себе?)))
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
15.9.2013 10:31
|
Аллуся, у меня не сироп!!!! Раствор. Сиропы туда никакие нельзя!
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
15.9.2013 0:01
|
Менолиа, а амбробене разве можно, Там по инструкции посмотри. Не все сиропы можно, сладкие нельзя.
Физраствор беру в бутыле, через резинку втыкаю шприц, так и быстро и четко набирается.
Трубку плотнее натяни, когда слабо одета срывает.
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
14.9.2013 9:49
|
Аллуся, спасибочки)
У меня дома нашелся амбробене раствор его использую 1:1 с физ. раствором , а ты физ. раствор в ампулах покупаешь?
Еще у меня иногда воздуховодную трубку срывает почему то с аппарата...((((
Сегодня наконец то взвесилась - 89,5... Пойдет...) страшновато когда на весы не каждый день встаешь)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
14.9.2013 9:15
|
Менолиа, За омрон. Я делаю, только когда кашель. Пользуешься так: Мелкой 2-3 кубика физраствора, при сильных приступах и взрослым 5 кубиков.Но ребенку 5 тяжело отсидеть (по времени долго). Можно делать каждые 2 часа, если сильно кашляет. Потом можно делать еще с лазолваном. Есть лазалван на коробке которого написано, что можно использовать и при ингаляциях ( в нем сиропа меньше). Его далаешь 2,5 лазолвана+ 2,5 физраствора. Раза 3-4 в день.
При ларенгитных приступах 5-6 капель беродуала + 3 кубика физраствора и на чаще 3 раз в день.
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.9.2013 19:35
|
Менолиа, привет! Когда не весы за сюрпризом?Завтра?
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.9.2013 17:20
|
Приветы))))
Два дня не взвешиваюсь... Забываю....наверное сюрприз будет...
Аллочка, я купила омрон, который ты советовала. Подскажи как часто им пользоваться, что лучше использовать и как долго сама процедура идет?
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
8.9.2013 10:46
|
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
8.9.2013 10:45
|
89.4..... воду не пью.... понимаю, что нужно, но вспоминаю только на ночь...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
7.9.2013 17:28
|
Wasssabi, да-да, потешки и Арина любит, я же хочу ее к книгам приучить, чтобы читать можно было)
Спасибо)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
7.9.2013 14:25
|
Оль, а зачем стишок сразу, двустишье вролне пойдет))
А разные "гуси-гуси"? не играете? Моей нравилось, как диалог был, хоть и говорить могла только неразборчиво) Типо "серый волк под.. "она: "Гао.." " не пискает нас.." она: "Дао.." Ну, или просто показывать жестами, типо "Ладушки", тоже не нравится?
выздоравливай!)
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
7.9.2013 13:04
|
adell, наша тоже долго вообще не воспринимала))) сразу закрывала))) а тут нашли книжечку, где животные и я ей показывают и про изношу звуки, вот она и заинтересовалась, а как стишок начинаю читать, опять интерес пропадает))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
7.9.2013 12:58
|
Менолиа, это хорошо, я люблю читать детям они тогда сидят спокойно, а моя секунду не может посидеть.
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
7.9.2013 12:19
|
adell, сейчас муж вернется из командировки, сходим купим)
Сегодня 89,4.... В день по чайной ложке...
Арина начала проявлять интерес к книгам, приносит мне почитать))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|