|
|
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
15.10.2012 16:13
|
Девочки, привет!!!
Выходные прошли в чревоугодии, но на весах сегодня -300, (говорят через 3 дня видно, что ты поел)))
Итого за 2-ую неделю -минус 1,5 кг, за 2 недели - минус 1,9 кг. Итого вес 91,1
По замерам ничего существенного, кое-где по 0,5-1 см ушло...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
14.10.2012 22:22
|
Менолиа, Ждем , ждем....
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
13.10.2012 13:53
|
Всем привет, на ДР уехали за 400 км, на сестринских весах -300, но, я думаю, это из-за других весов, пч режим нарушала как могла, контрольный замер и завес в понедельник)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Katiuska9
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 263
13.10.2012 11:21
|
Менолиа, привет!!Ну как дела??
Начальный вес 96
цель 1-90 есть
цель 2-88 есть
цель 3-85
конечная цель 59, возраст 22 года
/community/post.php?topic_id=44960 вот мой домик!
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
12.10.2012 19:32
|
Менолиа, поздравляю с отвесом!!!! смотрю что - то у всех нас опасные выходные эти... бум стараться не нажрать!!!!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
12.10.2012 14:42
|
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели. Тоти Филдс
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
12.10.2012 14:13
|
adell, спасибо, зарадка каждый день не получается, иногда малышка не дает, но оч буду стараться
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
12.10.2012 14:01
|
всем привет!!!
Менолиа, молодец так держать!!! а зарядку не пропускай
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
12.10.2012 12:18
|
ЮлянаЧ, с весами это круто
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
12.10.2012 12:11
|
Менолиа, привет!С отвесиком,дорогая!!!Меня завтра ждет ДР подруги!Вот не знаю,с весами что ли к ней идти))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Katiuska9
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 263
12.10.2012 10:42
|
Менолиа, это точно...самое тяжелое...осонно если в гости придут...
Начальный вес 96
цель 1-90 есть
цель 2-88 есть
цель 3-85
конечная цель 59, возраст 22 года
/community/post.php?topic_id=44960 вот мой домик!
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
12.10.2012 10:30
|
Katiuska9, спасибо, главное в выходные на + не забраться)))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Katiuska9
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 263
12.10.2012 9:38
|
Менолиа, отличный отвес! молодец! я вот тоже думаю раз в неделю замерятся!
Начальный вес 96
цель 1-90 есть
цель 2-88 есть
цель 3-85
конечная цель 59, возраст 22 года
/community/post.php?topic_id=44960 вот мой домик!
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
12.10.2012 6:22
|
Девулички, привет!
представляете у меня сегодня отвес -1 кг, то ли пч КД закончились, то ли пч вчера по магазинам набегались... Но я рада, хотя чувствую, что после выходных мб +++, у сестры ДР)
В понедельник буду делать контрольные замеры, решила 1 раз в неделю, а то мало того, что с весами как с писаной торбой, так еще и сантиметром обмотаюсь вся))))
А теперь на зарядку становись!!!
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
11.10.2012 23:27
|
Менолиа, ну так - то , дорогуша, прикупились вы не слабо!!! Поздравляю вас!!!! и с отвесом.... правильно говоришь, что хорошо, что не +....... Так что в бой!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Katiuska9
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 263
11.10.2012 21:40
|
Менолиа, молодец что отчетик сделала! Детки просто прелесть и сама красавица! Значит завтра ждем от тебя больших отвесов!!!!
Начальный вес 96
цель 1-90 есть
цель 2-88 есть
цель 3-85
конечная цель 59, возраст 22 года
/community/post.php?topic_id=44960 вот мой домик!
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.10.2012 14:39
|
Менолиа, а у меня только начались)))Но на МФ такие отмазы не работают))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
11.10.2012 14:34
|
Никакие теперь "прикрывашечки-откорячички" не помогут
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
11.10.2012 14:32
|
ЮлянаЧ, спасибочки, КД закончились, на весах должны быть одни минусы!!! В бой!!!
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.10.2012 14:09
|
Менолиа, привет!Вот прикинь,и к тебе забыла подписаться на дневник))С отвесиком тебя!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
11.10.2012 14:01
|
Сегодня отвес -100, немного, конечно, но все лучше чем +
Зарядку сегодня не делала, но 3 часа с дочей и мужем проболтались по магазинам, замучили малютку. Купили: зимний комбинизон и шапочку-шлем, кофемашину, посудомойку, и вытяжку.)))) давно мы так не тарились
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
11.10.2012 13:59
|
KuklaWau, папа у нас метис (наполовину азер-ц)))
Я каждый день взвешиваюсь, не могу терпеть, хочется скорее 8 увидеть)))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
11.10.2012 0:30
|
Менолиа, хорошенькие детки...хоть и смуглята , но мне кажется что на тебя похожи... эт я , конечно, папу не видела.... ну а с привесом ты все правильно себе решила за неделю общий результат выводить... я - то каждый день взвешиваюсь... ну не могу я по другому... да я еще и понесколку раз на дню это делаю...больна совсем уж стала...ага..... ну а вот эти дни не взвешивалась и -700 получила... хотя скорее всего и привесик был в какой-то из дней.... так как отекала малость.... так что держись!!! главное не срываться...а так медленно, но уверенно мы это сделаем!!!!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.10.2012 8:27
|
Зольда, спасибо.
Детки смуглые в папу, я белянка)))
Кареглазая белянка тоже симпотяшка)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Зольда
Diet-Баллов: 1545
Сообщений: 47
10.10.2012 8:03
|
Менолиа, с дневничком!!! Детки-лапочки! Очаровательные смугляшки))) У нас папа смуглый с голубыми глазами, а я поганка с карими... Так мечтала, чтобы доча была смуглой голубоглазкой, а фиг-то там - кареглазая белянка))))
Мама сыночка и лапочки-дочки!
Я - Света, мне 35, ко мне на ты.
ГВ, итог - 80 кг, цель - 68.
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.10.2012 6:50
|
— Я только закончила семидневную диету. — Я думал, ты начала ее только вчера… — Ну закончила пораньше, и что?
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
10.10.2012 6:25
|
Доброе утро))))
Сегодня опять привес +300, что это с моей организмой((( не хочет расстаться с любимым жирком). Ну да ладно, главное, чтобы по результатам недели было -500, а месяца - 2 кг, не меньше!!!
За первую неделю ЗОЖ отвес составил - 400.
Сегодня делала зарядку - 10 минут, пока все просто наклоны, приседания+3 минуты на велотренажере в среднем темпе. Будем наращивать темп постепенно).
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 21:31
|
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 20:57
|
KuklaWau, а у меня такая тема в бассейне((( Для меня пройти до воды - испытание....А в клубе куда я хожу не так уж и много моделей, особенно в нашей группе, обычные девченки, которые работают, а после работы бегут здоровье поправить, в большей степени, для тонуса, у нас тренер энерджайзер :)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
9.10.2012 19:48
|
Менолиа, может быть.... будем со временем смотреть... может и до меня дойдетт.... но сначала надо так худонуть.... потмоу как с такой жопой точно не пойду... я себя просто знаю.... а еще знаешь, когда ходят там всякие стройняшки и зыркают на тебя с насмешками... ну меня это в принципе не особо беспокоит... но неприятно все равно...
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 18:33
|
KuklaWau, для меня тоже когда-то спорт был пыткой, пока хорошего тренера не нашла, оч много зависит от тренера, он должен быть мотиватором, и заинтересован в твоих результатах
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
9.10.2012 17:49
|
Да молодец... ходи , конечно... а для меня спорт ну пытка тебе и все тут... капец... вот собрались с сестрой в бассейн ходить...вот вроде с ноября пойдем.. а то она с племяшей уезжает в гости на каникулы..... а я сама точно хрен пойду... вот надо мне напарник и все тут...
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 16:52
|
KuklaWau, спасибо.
Про статью - вспоминаю себя, когда на степы ходила)))) в итоге поняла, что это не мое, сильно давление поднималось, и рожа.... ну точно с нашим флагом цвета одного))) В конце-концов, по тренировкам остановилась на шейпинге - там небольшая разминка, потом основная нагрузка - силовые упражнения, и заминка (растяжка), а по субботам танец живота, мне очень нравилось. Хочу в ноябре возобновить.
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
9.10.2012 16:34
|
Привет , дорогая!!! Сдневничком тебя!!! Пупсик твой - просто лапа... А статья просто ...даже слова подобрать не могу..хихихих.... но правды ради скажу, что местами она меня цитировала, наверное... правда я не в спорт зале, а дома мучаю себя...ну а если бы так, то на все 100%
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 15:37
|
Для хорошего настроения, смеялась до слез
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 14:40
|
Мы с дочей
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 14:29
|
ЮлянаЧ, спасибочки, что забежала)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
9.10.2012 13:35
|
Начались КД...:(((( И весь мой труд, начиная с 1-го числа (-1,4) пошел прахом, сегодня на весах 92,2 (((( но я страюсь не унывать, после КД, жду хороший отвес, надеюсь организм расстанется с запасами воды )
За вчера: по КК зеленый коридор (2129).
Спорт - пока только таскание дочи на руках(((, на остальное времени не хватает, может когда начнет сидеть смогу добавить упражнения... а в идеале - хочу ходить на тренировки, как до беременности, но для этого нужно одно кормление грудью пропускать, иначе не успеваю, поэтому постепенно начали прикорм. Два нижних зуба вылезли за 3 дня до исполнения 5 месяцев, одновременно, в день Рождения сына)))) подарочек братику))))
Сегодня с лялькой ходили в поликлинику, готовимся к 6 мес, прошли 3-х специалистов. Гинеколог сказала, что есть небольшое уплотнение в грудке, надо наблюдать...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
8.10.2012 19:50
|
Ура!!!Поздравляю с дневничком!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
8.10.2012 13:56
|
Привет всем! Вот и я созрела на дневничек :)
Меня зовут Ольга, мне 37 лет. Я мама двух деток: сыночка 13 лет и доченьки 5 месяцев.
До беременности была 86, как горится, упорно худела, сильно хотелось 2-го ребенка, а для этого врач сказал похудеть (начинала с 91). Потом беременность (долгожданная :), перед родами 100, после родов - 90, а сейчас за 5 месяцев набрала 3 кг :(, стало страшно...
Имею стойкое желание похудеть, но хочу чтобы это было не во вред дитенку, так как у нас ГВ. Поэтому для начала убираю все излишества, сокращаю порции. Купила себе маленькую фиолетовую тарелку :))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|