Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кастанеда... Не сдамся без боя!

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя 26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если у тебя результаты в сторону созависимости, то почитай в инете, что это и как с этим быть. Просто я однажды у себя это диагностировала и много работала над тем, чтобы вернуть себе себя) Стало намного легче жить.

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анализируя вопросы, даже вижу какие ответы зависели от сегодняшнего настроения :) Хотя в целом да, я привязываюсь к людям. За что не один раз получала по башке :) Потому животных я люблю больше :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего, а времени навалом :) пошла проходить

 

"Если у вас от 55 до 69 баллов, то ваше поведение несколько смещено в сторону созависимого."

Вышло 56, совместимо с жизнью :)) 

 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если будет время, пройди вот этот тест ради интереса.

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да выдрать все это из себя надо. Я ж здравомыслящая особь и понимаю, что все ни к чему. Но человек еще на столько сильный энергетически... Как чует, что отдаляюсь и закрываюсь сразу что-то вытворяет. Но отношений нет. А, значит, и зависеть не от чего.

Просто вышло как тут: "Бывает, что у мужчины есть женщина, которая любит его всегда. Она даже может быть замужем, но все равно «ждет его всю жизнь». И вот, когда ему не хватает любви или внимания, или просто скучно – он ей звонит. Или даже заезжает... Ну, так... Импульс получить, почувствовать, что его любят... Подлость же, в общем, но так приятно. А она потом думает об этом, на картах гадает, гороскоп твой купила.. Звонит подругам, советуется, «как думаешь, что он имел в виду?». А он ничего не имел в виду. Вышел и забыл."

Так вот оно и есть. Вышел и забыл :) А мне надо научиться ставить барьер и не подпускать его в моменты, когда ему надо подпитаться.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если такие ощущения, то это не любовь, а зависимость от отношений, приносящая массу страданий. И, кстати, есть объяснения, почему это возникает, ничего тут иррационального нет. Мы вовсе не случайно выбираем себе партнеров, друзей и проч. И раз ты попала в какие-то отношения, которые не приносят тебе радости, это хороший повод покопаться в себе и понять, почему так происходит, чтобы не повторить свою ошибку.

Когда-то давно я читала книгу Робин Норвуд "Надо ли быть рабой любви?", она есть в интернете. Я читала ее тоже в случае, когда отношения приносили одни проблемы, а расстаться была не в силах, мне тогда книга понравилась. Не все подряд, но выборочно есть интересные мысли. Не думаю, конечно, что у тебя все совсем запущено прям, но чтобы "сердце не болело", надо поработать над собой. Отвлечение на другие сферы - это прекрасно, но это можно делать параллельно.

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подвернулась картинка :) Мое настроение и состояние, когда я в горах ))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот настроение гавняшное с самого утра. Частично из-за погоды, которая второй день просто ужасна... льет почти постоянно и ветер порывистый... ни поездить, ни побегать... незадача...

А еще... помню когда-то когда я еще была маленькой, услышала фразу: "Я Вас люблю, но Вы мне не нравитесь". Я тогда не могла понять как такое может быть. Это же взаимосключение. Приставала к маме что так не может быть :)))) А теперь я отлично понимаю, как это. Закономерно. Любовь нелогична, иррациональна и не смотрит на качества человека :) И даже если человек - говно, то мозг это понимает, а сердцу плевать. Вот только как усмирить это самое сердце и сделать так, чтоб оно не болело? Наверное, только ждать. И стараться переключить свое внимание на другие сферы жизни. Других вариантов не вижу.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошла с Лесли 5 миль по программе "5 Mile Fat Burning Walk (68 min)", сделала кофейный скраб. Ощущение легкости после спорта несравнимо ни с чем :) Разве только с чувством мышечной радости после спуска с Черногорского хребта и Пожижевской :)) И тогда и сейчас какая-то невесомость в теле. Приятненько...

Мотивируюсь воспоминанием...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера было красное сухое вино, но коридор соблюден. Так что не страшно.

Спорта не было. Вместо спорта была готовка еды. После поездки был полностью пустой холодильник.

 

Вес на сегодня 59,6кг.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73 пишет 23.09.2014 в 20:30 (ссылка):

12 пункт мне особенно близок)

Да уж... самоедство - моя любимая форма обжорства )))))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь, у тебя все получитсяsmile

12 пункт мне особенно близок)

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, ты знаешь, у меня уже очень долго впечатление, что живу сегодняшним днем. Вот он прошел, удачно или нет, и хорошо. А завтра будет завтра. Строить планы, а потом смотреть на их крах невероятно больно. Но минимальный анализ делаю. Вот две недели хочу прожить так, как задумала. До конца отпуска. Хоть в плане питания и спорта.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще нашла советы для возвращения легкости жизни. Оставила то, что для меня сейчас актуально

 

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.

2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.

3. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер пазла.

4. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.

5. Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.

6. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.

7. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.

8. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.

9. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.

10. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.

11. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.

12. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.

13. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.

14. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.

15. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность.

16. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.

17. Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.

18. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не загадывай, живи настоящим и радуйся тому, что уже имеешьsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пролистала свои записи за год... так сказать подвела итоги...

По похудению ушло 5 кг. Тусовались пару киллограмм туда-сюда, но вообщем вес стабилен. Что радует. И это без подсчетов и режима. Значит с обменкой в целом все нормально.

Со спортом все эпизодически. Нужно исправлять. Надеюсь погода позволит еще покатать на велике, очень хочется. Сейчас льет дождь. Надеюсь он не до снегов будет :)

Оценила масштабы произошедшей в жизни задницы. Впечатлило. Две недели впереди у меня ожидаются относительно стабильными. Как дальше - одному Богу известно. Значит, нужно две недели прожить по максиммуму продуктивно. А там посмотрим.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего, все сложитсяsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda пишет 14.11.2013 в 22:21 (ссылка):

Хочу вот так же... в горах... на МТВ... с классным напарником...

Переберала старые записи... МТВ есть, в горах была... но в целое все не сложилось :) да... повороты в жизни бывают еще те...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileдавай-давайsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73, Спасибочки! 

Лезла в гору и обещала сама себе и Говерле, что как вернусь сразу на правильное питание, подсчет и спорт :))) Надо выполнять. А то горы больше не пустят к себе :))))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствуюsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый этап. Начало. 23-ое сентября 2014

Вес - 59,9кг

замер талии: 74 см

замер бёдер: 92 см

замер груди: 92 см

замер живота: 88 см

замер верхней части ноги: 54 см

замер объема под грудью: 82 см

 

Контрольные замеры (кроме веса) - 07 октября 2014

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, с днем Ангелаsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отрыла у себя же в блоге, чертовски правильно:

"Время не лечит...Лечит алкоголь и случайные знакомства, лечат секунды,проведённые с кем-то другим. Лечат длинные улочки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз. Лечат мечты о лете, о новой жизни, и... А время...Время просто стирает грани...когда-то ярких воспоминаний."

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась... в конце июля... вместо июня... 

Боюсь сглазить, но начала считать... душа, как и прежде, в непонятном разброде... надеюсь режим мне поможет собраться в кучу и рассадить таракашек по полочкам

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи!!!!!!!!!!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять сошла с дистанции... учусь в поте лица... вернусь в конце июня и буду во всю заниматься подсчетом :)))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчинаsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За вчера я снова могу назвать себя молодцом! :)

Зеленый коридор, пробежка 2,5 км. Воду пью мало правда, но пока такое количество для меня оптимально - около литра в день. Отеков нет.

Вес на сегодня 58,9 кг

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еда за вчера:

 

   ланч
Кофе черный (без сахара), 400.0×грамм 28 1 2 1 
конфеты Рошен Candy Nut, 2.0×1 шт 134 12 8 3
Всего за ланч: 162 13 10 4
   полдник
Фрукты: Яблоки, 150.0×грамм 71 15 1 1
Всего за полдник: 71 15 1 1
   перекус
Йогурт на закваске, 180.7×грамм 116 10 5 5
Всего за перекус: 116 10 5 5

Всего:  

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

        1364 138 55 77

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, я на рассылку не смотрю. Добавила в избранное темки, в которые хожу и все. 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание вчера:

 

   полдник
Фрукты: Яблоки, 170.0×грамм 80 17 1 1
Всего за полдник: 80 17 1 1
   перекус
Йогурт на закваске, 180.7×грамм 116 10 5 5
Всего за перекус: 116 10 5 5

Всего:  

 
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

          1268 145 46 66

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Процесс пошел :)

Вчера взвесилась утром - 61кг, вечером - 60,3кг... сошла водичка, задержавшаяся от острой пищи накануне. Так что за начало отсчета беру 60,3кг

Могу себя похвалить для пущей мотивации. Коридор зеленый, пробежка 2,5км, не супер-пупер какая дистанция, но для начала хорошо. А еще подготовила работу по учебе достаточно объемную и сделала все запланированные дела.

Сегодня вес 59,3 кг. Уже приятнее :)
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже плохо себя веду, тоже по пиву с мужем вдаряем. То с пиццей, то с шашлыками. Но по выходным и праздникам, так что в будни привесы уходят. А сейчас мы болеем, простудились. Чего-то мне сайт перестал присылать оповещения из тем. У тебя тоже так?

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оль!

Раздолбайка потому, что не могу собраться и зашить рот. Никакого порядка в питании, пиво пью... вообщем не хорошо себя веду. Это мягко сказано.

Сегодня вот вхожу в новую попытку похудеть. Завтра контрольное взвешивание.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, мне б такой вес... Ну почему ты вдруг раздолбайка?????????

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообщем, я - раздолбайка :(

Вес на сегодня 59,7кг, питание пока по плану, посмотрим чего будет вечером со спортом

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, за 23.04.2014

 

   завтрак

   перекус
Йогурт на закваске, 146.4×грамм 95 9 4 4
Всего за перекус: 95 9 4 4
Всего:  
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

  1222 131 47 68

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Олечка! 

Но я опять ушла в пике, уже кочмарь в 60,5 кг... начну подключать спорт... так нельзя дальше... сама себя уничтожаю...

а так хорошо все начиналось...

вообщем, наверное и гонки нужно искать, иначе никак... 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
  Всего Страниц (27):    последняя 26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика