|
|
|
|
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
9.4.2014 19:23
|
Привеееет! Удачи тебе!!!!!!!!!!!!!
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
9.4.2014 10:20
|
Вылезаю из подполья... поняла, что без ДиОна сейчас не справлюсь с самомотивацией... С понедельника считаю коридор, спорт пока не подключила... сегодня вес 59,4 кг, вчера и позавчера было 60,2кг... ужас, жуть, кочмарь...
Пока стараюсь не жрать, а как втянусь, подключу спорт
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
12.2.2014 18:03
|
Поздравляю с идеально зеленым коридорчиком!
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
12.2.2014 17:41
|
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
11.2.2014 23:42
|
Итак, сегодня наконец-то все в зеленом цвете и жора нет.
Всего за ужин: 316 26 11 23
Всего: ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1334 149 46 78
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
8.2.2014 13:20
|
Приветик, Олечка!
Я сама в кучу с трудом пытаюсь собраться. Спорта нет, калории пытаюсь считать, но срываюсь. Надеюсь, что таки как-то войду в колею.
Мне кажется, что тебе просто не хватает внутренней мотивации. Ты знаешь, что худеть нужно для здоровья, для уверенности в себе. Но этого не хватает. Нет реальной внутренней цели. У меня тоже так было. Пока я не нашла то, что не могу сделать не похудев. А потом это перешло во внутреннюю мотивацию. Я в тебя верю! Ты сможешь! Ищи просто не в дневниках, а в себе.
Вес два дня 57,9кг
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
6.2.2014 14:41
|
А я все никак за калории не возьмусь, вообще очень поправилась. Не пойму, что со мной такое. Хожу по дневничкам, вдохновляюсь, какое-то время начинаю сбрасывать, но бац, какое-то застолье и все возвращается. Я прикинь, вешу 106,8 - прямо как название радиостанции, помнишь, такая была:)
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
6.2.2014 13:50
|
Приветик, Олечка!
Опять два дня пропали, никакого ЗОЖ, но сегодня уже считаю калории. Вес на сегодня 59,3кг. Ужас.
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
4.2.2014 15:29
|
Приветик
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
4.2.2014 11:01
|
Очередная попытка вернуться :)
Вес на сегодня не знаю, взвешусь завтра
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
29.1.2014 22:08
|
Чего-то ты опять пропала...
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
18.1.2014 14:49
|
Сегодня вес 57,9кг.
Хотя вчера нагрешили горячими бутербродами и вином. Пятница есть пятница. Нужно как-то избавляться от стереотипа отрыва по пятницам :))
Выложила у себя в ВК фото в весе 59 кг. Если решусь, то может и сюда выложу. Но пока как-то не хоцца :)
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
17.1.2014 13:20
|
Watcher, Привет! Спасибо за внимание к моей особе :))
Watcher пишет 17.01.2014 в 11:07 (ссылка):
Привет! Как сказал бы дон Хуан - ты индульгируешь в своих чувствах. :) Думаю, ты меня поняла. Самый лучший вариант - изучать новое, читать, посещать интеллектуально развивающие места, путешествовать. И каждый поступок в твоей жизни делать с полным самоконтролем, и тогда ты заполнишь себя и будешь наслаждаться каждым днём, узнавая новое. Я к этому пришла не так давно и ещё только учусь, но это - самый верный вариант, другого пути нет.
Собственно сейчас и пытаюсь изучать новое, при этом еще и нужное для работы, читать вот начала то, на что раньше бы и не взглянула, а тут поперло :)) Путешествия пока только снятся Отпуск осенью, денег после праздников в притирочку. Ну, вообщем, как у всех :) Надеюсь на заполнения себя :)) Но пока там слегка занято, а вот на замещение нужно время :)
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Watcher
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 236
Город: Москва
17.1.2014 13:07
|
Kastaneda пишет 16.01.2014 в 13:13 (ссылка): Ну вот и возвращаюсь на родной ДиОн... Как домой с войны...
Вес на сегодня 59,1 кг... то, что сброшено на нервах (почти 2кг), естественно, вернулось, но я не парюсь...
Приползла с шрамами, ранами и травмами... Нужно наводить порядок в собственной жизни. Начну с малого - режим питания и подсчет калорий. Что еще может помочь привести в порядок мысли и дела лучше, чем режим? Наверное только психотерапевт.
Спорт пока откладывается на неопределенный срок, пока не пройдет травмированая нога. Надеюсь там хоть нет трещины, а только ушиб. Но пару недель точно нужно беречься.
С сегодня уже считаю калории. И себе, и мужу...
За время моего эпизодического появления на ДиОне и полного отсутсвия на нем я стала старше внутренне на целую жизнь. И одновременно младше... Вообще не очень понимаю куда мне двигаться дальше. К цели в 55кг это само собой... а вот в жизни? Даже нет карандашных набросков. И казалось бы все есть... семья, работа, все более менее здоровы, есть подруга, которая всегда поймет... живи и радуйся! Но мне все равно не хватает цели...реальной, живой...
Да и никак не соберу осколки своей души в единое целое... Нужно время, хоть оно и не лечит. Просто стирает грани...
Привет! Как сказал бы дон Хуан - ты индульгируешь в своих чувствах. :) Думаю, ты меня поняла. Самый лучший вариант - изучать новое, читать, посещать интеллектуально развивающие места, путешествовать. И каждый поступок в твоей жизни делать с полным самоконтролем, и тогда ты заполнишь себя и будешь наслаждаться каждым днём, узнавая новое. Я к этому пришла не так давно и ещё только учусь, но это - самый верный вариант, другого пути нет.
/community/post.php?topic_id=50595
Рост 167 см.
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
17.1.2014 12:25
|
А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.
(с) Эльчин Сафарли
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
17.1.2014 11:10
|
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
17.1.2014 11:10
|
Привет, Ольчик!!!
Спасибо, что забежала! То, что потрепало, еще продолжает, но я надеюсь, что как-то пройдет :) А на счет, что делается к лучшему, уже даже и не знаю чего сказать... начала сомневаться в этой фразе ЗОЖ и правда помогает, дисциплинирует. Как тебе ни хреново, ты должна поднять попу с дивана и пойти приготовить, сложить, записать и т.д.
Муж-то решил худет, вот только считать ему придется мне :)) Это лишняя нагрузка, но она мне сейчас не помешает, вообщем-то. Как-то так :))
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
16.1.2014 15:46
|
Привет дорогая! С возвращением! Чего-то потрепало тебя там основательно. Но, как известно, всё, что ни делается - к лучшему. И какие бы дилеммы не решались тобою в настоящее время, режим и вообще ЗОЖ не помешают, а скорей наоборот, помогут привести себя в порядок.
И муж, я смотрю, решил подключиться. Вот здоровско!
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
16.1.2014 13:13
|
Ну вот и возвращаюсь на родной ДиОн... Как домой с войны...
Вес на сегодня 59,1 кг... то, что сброшено на нервах (почти 2кг), естественно, вернулось, но я не парюсь...
Приползла с шрамами, ранами и травмами... Нужно наводить порядок в собственной жизни. Начну с малого - режим питания и подсчет калорий. Что еще может помочь привести в порядок мысли и дела лучше, чем режим? Наверное только психотерапевт.
Спорт пока откладывается на неопределенный срок, пока не пройдет травмированая нога. Надеюсь там хоть нет трещины, а только ушиб. Но пару недель точно нужно беречься.
С сегодня уже считаю калории. И себе, и мужу...
За время моего эпизодического появления на ДиОне и полного отсутсвия на нем я стала старше внутренне на целую жизнь. И одновременно младше... Вообще не очень понимаю куда мне двигаться дальше. К цели в 55кг это само собой... а вот в жизни? Даже нет карандашных набросков. И казалось бы все есть... семья, работа, все более менее здоровы, есть подруга, которая всегда поймет... живи и радуйся! Но мне все равно не хватает цели...реальной, живой...
Да и никак не соберу осколки своей души в единое целое... Нужно время, хоть оно и не лечит. Просто стирает грани...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
1.1.2014 14:11
|
Спасибо за поздравления, девочки!
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
31.12.2013 14:25
|
Приветик, Олечка!!!
С наступающим Новым годом!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
31.12.2013 12:05
|
Kastaneda, Ольчик, поздравляю с наступающим тебя от всей души! Желаю исполнения желаний, хорошего настроения, здоровья и счастья
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
27.12.2013 21:52
|
Какой у тебя, однако, чувствительный спинной мозг :))))
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
27.12.2013 19:41
|
Kastaneda, не, я спинным мозгом почуяла
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
27.12.2013 14:43
|
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
27.12.2013 9:34
|
Я так и поняла, что сейчас у тебя маета какая-то. Держись тамВсе устаканитсяПиши, ежели чего
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
26.12.2013 23:33
|
Привет, Ольчик!
Забегаю сюда каждый день, к тебе забегаю, читаю как делишки. Писать не могу. Я вообще сейчас в состоянии нестояния. Запуталась в жизни, худею сейчас на нервах. Знаю, что это плохо, но не могу ничего сделать. А запуталась по самое немогу...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
26.12.2013 23:04
|
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
23.12.2013 10:44
|
Ух ты, шпильки, платье - супер! Красотка-стройняшка, молодец
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
22.12.2013 23:22
|
Что-то нет сил писать :) Я вся такая противоречивая :)) Сегодня купили елку, еще не ставили ... Скорее всего завтра поставим... Сегодня купила сапоги на 11см шпильке и додела платье. Приоделась, осмотрелась, обалдела... :)) И теперь хочу на волю как никогда...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
20.12.2013 10:22
|
Kastaneda, правильное решение
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
19.12.2013 22:16
|
Нужно срочно что-то делать со спортом. А то худеть-то я худею, а нужно еще как-то делать тело подтянутым. Посмотрю что будет с зп с нового года. Наверное таки пойду в спортклуб. Буду работать над мышцами. Качать особо не хочу, а вот подтянуть хочу. Хочу быть не тощей коровой, а таки газелью :))
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
18.12.2013 20:10
|
Привет, стройняшка!!!!!!!!!!!! Поздравляю с классной циферкой! Я так в 25 лет весила, эх, были времена...
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
17.12.2013 21:16
|
Вес сегодня 58,8кг
Вчера плучила поздно вечером заряд счастья, тепер не знаю куда с ним дальше ползти и то ли это, о чем подумала я :)))) А еще не верила в гороскопы... а они местами сбываются, при чем те, что самые чудные и необычные ...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
16.12.2013 22:23
|
Вывод: похоже не тем я в жизни занимаюсь...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
16.12.2013 22:22
|
Сижу читаю о своем числе жизненного пути...
Число Жизненного Пути 3
САМОВЫРАЖЕНИЕ, РАДОСТЬ ЖИЗНИ
Основная идея
Человек должен научиться радости самовыражения. Если он будет открыт, полон тепла и восхищения, другие люди будут любить его и желать его общества. Во многих отношениях это самый легкий из путей: ощущение чистой радости и стремление разделить эту радость с другими людьми. Человек должен осознать свои особые таланты. Он, вероятно, обладает хорошим воображением и художественными способностями, которые нужно развить. Он может преуспеть в любой творческой работе, но скорее всего его творческое начало будет заметно там, где важно умение обращаться со словами - например, в литературе, журналистике или театре.
Характерные особенности
• Полон тепла и дружелюбия
• Очень общителен. Желанный участник любого общества. Знает, что сделать, чтобы другие люди чувствовали себя, как дома
• Отличный собеседник. Одинаково хорошо рассказывает и слушает
• Талант в обращении со словами. Литература, журналистика, пение или театр могут стать как профессией, так и увлечением
• Творческое воображение, часто скрытое. ТРОЙКА распознает возможности, но может не захотеть развивать свое творческое начало
Негативные проявления
ТРОЙКА может быть так очарована радостью жизни, что ее жизнь становится фривольной и поверхностной. Она может бессмысленно растрачивать свои способности, не проявляя никакого понимания цели.
С другой стороны, если у ТРОЙКИ возникают трудности с развитием данных ей способностей, она может уйти внутрь себя, чувствовать себя неудобно в обществе, прятать свои чувства, а не выражать их. Она может казаться унылой и молчаливой. Если же представитель числа 3 оказывается "задетым за живое" другими людьми, он может стать сверхкритичным и заносчивым.
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Osa73
Diet-Баллов: 27216
Сообщений: 9411
Город: Mосква
12.12.2013 13:58
|
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
12.12.2013 11:11
|
Сегодня вес 59.6кг... все логично...
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
11.12.2013 23:58
|
Добрала таки белки. Теперь все зеленое :)
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
11.12.2013 22:53
|
Osa73, Приветик!
Коридорчик вчера испортился... не могу сказать, что наела много, но было вино. Хотя сегодня утром вес тот же - 59,4 кг.
Сегодня питалась в коридоре, но не ЗОЖно. Белки тоже не добрала. Завтра планирую все держать по правилам.
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|