Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кастанеда... Не сдамся без боя!

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя 25242322212019первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеееет! Удачи тебе!!!!!!!!!!!!!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вылезаю из подполья... поняла, что без ДиОна сейчас не справлюсь с самомотивацией... С понедельника считаю коридор, спорт пока не подключила... сегодня вес 59,4 кг, вчера и позавчера было 60,2кг... ужас, жуть, кочмарь...

Пока стараюсь не жрать, а как втянусь, подключу спорт

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с идеально зеленым коридорчиком!smile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на сегодня 57,4 кг

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня наконец-то все в зеленом цвете и жора нет.

 

   полдник
Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89 23 0 1
Всего за полдник: 89 23 0 1
Всего за ужин: 316 26 11 23
   перекус
Йогурт на закваске, 180.7×грамм 116 10 5 5
Всего за перекус: 116 10 5 5


Всего:  
 
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

  1334 149 46 78

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!

Я сама в кучу с трудом пытаюсь собраться. Спорта нет, калории пытаюсь считать, но срываюсь. Надеюсь, что таки как-то войду в колею.

Мне кажется, что тебе просто не хватает внутренней мотивации. Ты знаешь, что худеть нужно для здоровья, для уверенности в себе. Но этого не хватает. Нет реальной внутренней цели. У меня тоже так было. Пока я не нашла то, что не могу сделать не похудев. А потом это перешло во внутреннюю мотивацию. Я в тебя верю! Ты сможешь! Ищи просто не в дневниках, а в себе.

 

Вес два дня 57,9кг

 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я все никак за калории не возьмусь, вообще очень поправилась. Не пойму, что со мной такое. Хожу по дневничкам, вдохновляюсь, какое-то время начинаю сбрасывать, но бац, какое-то застолье и все возвращается. Я прикинь, вешу 106,8 - прямо как название радиостанции, помнишь, такая была:) 

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!

 

Опять два дня пропали, никакого ЗОЖ, но сегодня уже считаю калории. Вес на сегодня 59,3кг. Ужас.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очередная попытка вернуться :)

Вес на сегодня не знаю, взвешусь завтра

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего-то ты опять пропала...

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 57,9кг.

Хотя вчера нагрешили горячими бутербродами и вином. Пятница есть пятница. Нужно как-то избавляться от стереотипа отрыва по пятницам :))

 

Выложила у себя в ВК фото в весе 59 кг. Если решусь, то может и сюда выложу. Но пока как-то не хоцца :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Watcher, Привет! Спасибо за внимание к моей особе :))

 

Watcher пишет 17.01.2014 в 11:07 (ссылка):

Привет! Как сказал бы дон Хуан - ты индульгируешь в своих чувствах. :) Думаю, ты меня поняла. Самый лучший вариант - изучать новое, читать, посещать интеллектуально развивающие места, путешествовать. И каждый поступок в твоей жизни делать с полным самоконтролем, и тогда ты заполнишь себя и будешь наслаждаться каждым днём, узнавая новое. Я к этому пришла не так давно и ещё только учусь, но это - самый верный вариант, другого пути нет.

Собственно сейчас и пытаюсь изучать новое, при этом еще и нужное для работы, читать вот начала то, на что раньше бы и не взглянула, а тут поперло :)) Путешествия пока только снятся smile Отпуск осенью, денег после праздников в притирочку. Ну, вообщем, как у всех :) Надеюсь на заполнения себя :)) Но пока там слегка занято, а вот на замещение нужно время :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Послать личное сообщение

Kastaneda пишет 16.01.2014 в 13:13 (ссылка):

Ну вот и возвращаюсь на родной ДиОн... Как домой с войны...

Вес на сегодня 59,1 кг... то, что сброшено на нервах (почти 2кг), естественно, вернулось, но я не парюсь...

Приползла с шрамами, ранами и травмами... Нужно наводить порядок в собственной жизни. Начну с малого - режим питания и подсчет калорий. Что еще может помочь привести в порядок мысли и дела лучше, чем режим? Наверное только психотерапевт.

Спорт пока откладывается на неопределенный срок, пока не пройдет травмированая нога. Надеюсь там хоть нет трещины, а только ушиб. Но пару недель точно нужно беречься.

С сегодня уже считаю калории. И себе, и мужу...

За время моего эпизодического появления на ДиОне и полного отсутсвия на нем я стала старше внутренне на целую жизнь. И одновременно младше... Вообще не очень понимаю куда мне двигаться дальше. К цели в 55кг это само собой... а вот в жизни? Даже нет карандашных набросков. И казалось бы все есть... семья, работа, все более менее здоровы, есть подруга, которая всегда поймет... живи и радуйся! Но мне все равно не хватает цели...реальной, живой...

Да и никак не соберу осколки своей души в единое целое... Нужно время, хоть оно и не лечит. Просто стирает грани...

Привет! Как сказал бы дон Хуан - ты индульгируешь в своих чувствах. :) Думаю, ты меня поняла. Самый лучший вариант - изучать новое, читать, посещать интеллектуально развивающие места, путешествовать. И каждый поступок в твоей жизни делать с полным самоконтролем, и тогда ты заполнишь себя и будешь наслаждаться каждым днём, узнавая новое. Я к этому пришла не так давно и ещё только учусь, но это - самый верный вариант, другого пути нет.
/community/post.php?topic_id=50595

Рост 167 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.

(с) Эльчин Сафарли

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на сегодня 58,6 кг.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ольчик!!!

Спасибо, что забежала! То, что потрепало, еще продолжает, но я надеюсь, что как-то пройдет :) А на счет, что делается к лучшему, уже даже и не знаю чего сказать... начала сомневаться в этой фразе smile ЗОЖ и правда помогает, дисциплинирует. Как тебе ни хреново, ты должна поднять попу с дивана и пойти приготовить, сложить, записать и т.д.

Муж-то решил худет, вот только считать ему придется мне :)) Это лишняя нагрузка, но она мне сейчас не помешает, вообщем-то. Как-то так :))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дорогая! С возвращением! Чего-то потрепало тебя там основательно. Но, как известно, всё, что ни делается - к лучшему. И какие бы дилеммы не решались тобою в настоящее время, режим и вообще ЗОЖ не помешают, а скорей наоборот, помогут привести себя в порядок. 

И муж, я смотрю, решил подключиться. Вот здоровско!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и возвращаюсь на родной ДиОн... Как домой с войны...

Вес на сегодня 59,1 кг... то, что сброшено на нервах (почти 2кг), естественно, вернулось, но я не парюсь...

Приползла с шрамами, ранами и травмами... Нужно наводить порядок в собственной жизни. Начну с малого - режим питания и подсчет калорий. Что еще может помочь привести в порядок мысли и дела лучше, чем режим? Наверное только психотерапевт.

Спорт пока откладывается на неопределенный срок, пока не пройдет травмированая нога. Надеюсь там хоть нет трещины, а только ушиб. Но пару недель точно нужно беречься.

С сегодня уже считаю калории. И себе, и мужу...

За время моего эпизодического появления на ДиОне и полного отсутсвия на нем я стала старше внутренне на целую жизнь. И одновременно младше... Вообще не очень понимаю куда мне двигаться дальше. К цели в 55кг это само собой... а вот в жизни? Даже нет карандашных набросков. И казалось бы все есть... семья, работа, все более менее здоровы, есть подруга, которая всегда поймет... живи и радуйся! Но мне все равно не хватает цели...реальной, живой...

Да и никак не соберу осколки своей души в единое целое... Нужно время, хоть оно и не лечит. Просто стирает грани...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поздравления, девочки!

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!

С наступающим Новым годом!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda, Ольчик, поздравляю с наступающим тебя от всей души! Желаю исполнения желаний, хорошего настроения, здоровья и счастьяsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой у тебя, однако, чувствительный спинной мозг :)))) 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda, не, я спинным мозгом почуялаsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По ВК заметила? :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так и поняла, что сейчас у тебя маета какая-то. Держись тамsmileВсе устаканитсяsmileПиши, ежели чего

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ольчик!

Забегаю сюда каждый день, к тебе забегаю, читаю как делишки. Писать не могу. Я вообще сейчас в состоянии нестояния. Запуталась в жизни, худею сейчас на нервах. Знаю, что это плохо, но не могу ничего сделать. А запуталась по самое немогу... 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда-то запропала...

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты, шпильки, платье - супер! Красотка-стройняшка, молодецsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то нет сил писать :) Я вся такая противоречивая  :)) Сегодня купили елку, еще не ставили ... Скорее всего завтра поставим... Сегодня купила сапоги на 11см шпильке и додела платье. Приоделась, осмотрелась, обалдела... :)) И теперь хочу на волю как никогда...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda, правильное решениеsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно срочно что-то делать со спортом. А то худеть-то я худею, а нужно еще как-то делать тело подтянутым. Посмотрю что будет с зп с нового года. Наверное таки пойду в спортклуб. Буду работать над мышцами. Качать особо не хочу, а вот подтянуть хочу. Хочу быть не тощей коровой, а таки газелью :))

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, стройняшка!!!!!!!!!!!! Поздравляю с классной циферкой! Я так в 25 лет весила, эх, были времена...

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 58,8кг

Вчера плучила поздно вечером заряд счастья, тепер не знаю куда с ним дальше ползти и то ли это, о чем подумала я :)))) А еще не верила в гороскопы... а они местами сбываются, при чем те, что самые чудные и необычные ... 

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вывод: похоже не тем я в жизни занимаюсь...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сижу читаю о своем числе жизненного пути...

 

Число Жизненного Пути 3

САМОВЫРАЖЕНИЕ, РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Основная идея

Человек должен научиться радости самовыражения. Если он будет открыт, полон тепла и восхищения, другие люди будут любить его и желать его общества. Во многих отношениях это самый легкий из путей: ощущение чистой радости и стремление разделить эту радость с другими людьми. Человек должен осознать свои особые таланты. Он, вероятно, обладает хорошим воображением и художественными способностями, которые нужно развить. Он может преуспеть в любой творческой работе, но скорее всего его творческое начало будет заметно там, где важно умение обращаться со словами - например, в литературе, журналистике или театре.

Характерные особенности

• Полон тепла и дружелюбия

• Очень общителен. Желанный участник любого общества. Знает, что сделать, чтобы другие люди чувствовали себя, как дома

• Отличный собеседник. Одинаково хорошо рассказывает и слушает

• Талант в обращении со словами. Литература, журналистика, пение или театр могут стать как профессией, так и увлечением

• Творческое воображение, часто скрытое. ТРОЙКА распознает возможности, но может не захотеть развивать свое творческое начало

Негативные проявления

ТРОЙКА может быть так очарована радостью жизни, что ее жизнь становится фривольной и поверхностной. Она может бессмысленно растрачивать свои способности, не проявляя никакого понимания цели.

С другой стороны, если у ТРОЙКИ возникают трудности с развитием данных ей способностей, она может уйти внутрь себя, чувствовать себя неудобно в обществе, прятать свои чувства, а не выражать их. Она может казаться унылой и молчаливой. Если же представитель числа 3 оказывается "задетым за живое" другими людьми, он может стать сверхкритичным и заносчивым.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 59.6кг... все логично...

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрала таки белки. Теперь все зеленое :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73, Приветик!

Коридорчик вчера испортился... не могу сказать, что наела много, но было вино. Хотя сегодня утром вес тот же - 59,4 кг. 

Сегодня питалась в коридоре, но не ЗОЖно. Белки тоже не добрала. Завтра планирую все держать по правилам.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
  Всего Страниц (27):    последняя 25242322212019первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика