Доброе утро! Купила джинсы? Какие планы на выходные?

Kastaneda, привет! Обязательно покупай - вообще РїРѕРєСѓРїРєРё джинсов РЅР° размеры меньше только Рє счастью! 

lorosd, спасибочки! :)

Теперь нужно ити покупать джинсы, а то мои на работе сегодня безобразно висели :)))))

Kastaneda пишет 15.10.2012 в 19:50 (ссылка):

поздравляю с отвесиком!

Всем привет!

Спасибо, девченки, за поддержку :)

Сегодня уже полегчало немного, думаю еще пару дней и начну снова спортом заниматься если температуры не будет

Сегодня таки отвес, Рё еще какой ... -1 РєРі 

Выздоравливай!

Kastaneda, С…РІРѕСЂСЊ-С…РІРѕСЂСЊ, СѓС…РѕРґРё-Рё-РёРё-Рё-Рё-Рё-Рё! *танцует шаманский танец* 

Anni_tta, Доброе утро! Отличного дня тебе!

Эххххх... вышла на работу, а там одни бацильные.... теперь и я болею :(

КБЖУ и воду держу в норме, а вот со спортом сложно... но сегодня таки походила с Лесли полчасика... буду надеяться, что хворь на долго у мемя гостить не будет...

Kastaneda пишет 08.10.2012 в 16:28 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё) РЈ меня тож чтот вес встал :( РќРѕ СЏ нарушаю, РЅРµ осознанно, Р° РёР·-Р·Р° обстоятельств :( РќРѕ СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№!) РћРЅ правда РЅРµ равный)) 22 РєРі перевешивают)))

Kastaneda пишет 10.10.2012 в 21:48 (ссылка):

все получится

остановилась на 78,3 и не туда и не сюда... на 01.09 было 83 кг

Kastaneda пишет 10.10.2012 в 21:42 (ссылка):

не особо быстро сейчас 76.8 кг с 01.09

а ты как?

lorosd, спасибо большое :)

я смотрю, у нас почти одинаковые цели :) как успехи?

Kastaneda, привет! =) Желаю тебе достигнуть заявленого веса =)

РЇ сегодня как этот смайл: 

Не день, а беда... Начальство достало, весы сломались, ногу натерла..... ааааааа.....

Еще Рё отвеса РЅРё грамма... 

P.S. блин, еще и яйца переварила... хотела чтоб всмятку и доварила так, что как синяк будут..... ааааааааааааааааааааа.......

Р’РѕС‚ Рё утро пришло! РЈСЂР°! Рђ СЏ вчера уже спать собралась - мужа пришло СЃРѕ словами - смотри каким РїРёСЂРѕРіРѕРј угостили - СЏ посмотрела-понюхала Рё даже спать лягла.... Рђ РѕРЅ ел Рё паааах... Так что СЃРЅРѕРІР° Р·РґРѕР±Р° меня победила ночью 

...

Пожелай мне удачи в бою

Пожелай мне

Не остаться в этой траве

Не остаться в этой траве

Пожелай мне удачи

Пожелай мне удачи

                               ... Р’.Цой

Все же решилась и поработала с Лесли и гантелями :)

saffary,  Р±РѕСЋСЃСЊ только завтра будет РЅРµ так весело :)

Kastaneda пишет 09.10.2012 в 17:33 (ссылка):

смешно выразилась

Сегодня спортом не занимаюсь. Весь день возилась по дому... готовка... уборка...

Завтра первый рабочий день после отпуска. Уже пришла мировая скорбь. Завтра начнут сношать мозг прямо с 8 утра.... эх жизнь моя жестянка...

Всем привет!

Штефик, меня раньше хлеб даже из закрытой наглухо тумбочки манил запахом.. :)) сейчас вообще равнодушна стала. А с картофелем я аккуратно. Беру всего 200грамм на кастрюлю в 3 литра и еще перед тем и вымачиваю :)

Привет =) почитала немного... СЏ РІРѕС‚ картошку вообще РЅРµ ем, Р° РІРѕС‚ как хлеб убрать - РЅРµ знаю... РїРѕРґ РґРѕРјРѕРј пекарня - так пахнет что хоть РЅРµ дыши... 

Сделала 3 мили СЃ Лесли + РІ каждой СЂСѓРєРµ РїРѕ гантеле РІ 1 РєРі, РїРѕС‚РѕРј еще сделала циклические силовые СЃ гантелями РїРѕ 3 РєРі.... семь потов сошло... думала РЅРµ выживу  

Anni_tta, спасибо!

РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ результат пришел после перестройки питания. Убрала картофель (остался только для СЃСѓРїРѕРІ РІ небольшом количестве), почти полностью хлеб (ем сорта РёР· ржаной РјСѓРєРё РїРѕ 40-60 грамм РІ день), почти РІСЃРµ жирное РјСЏСЃРѕ. РќСѓ Р° так еще как ДиОн советует увеличила потребление необработаных овощей Рё РІРѕРґС‹. РЎРїРѕСЂС‚ добавила только СЃ октября, РЅРѕ сейчас вес стоит. Наверное организм подстравивается РїРѕРґ новые условия проживания СЃРѕ РјРЅРѕР№  ... РѕРЅ же РЅРµ ожидал, что его так гонять начнут :)

Kastaneda, у меня был небольшой затор перед переходом на 9й десяток - несколько дней возле 90,05 топталась. �спугалась даже немного, т.к. раньше у меня на первых парах все гладко шло. Но теперь все по другому. Раз скидывать много, значит и препятствий будет тоже много.

привет) Удачки в похудении) У тебя уже минус 7 кг, как добилась?) Хороший результат))

Ксения_А, вот молодец Ксюша! :) хороший отвес у тебя!

Рђ Сѓ меня плато... достало уж堠если Р±С‹ РЅРµ разгруз РІ субботу РЅР° яблоках Рё кефире, так Рё РЅР° 600 грамм Р±С‹ Р·Р° неделю РЅРµ похудела Р±С‹... 

busjka, привет Карина! 

Спасибо за поддержку :)

Я не могу сказать, что я люблю горы. Какой-то трепет испытываю перед ними. Страх и уважение. Как к живому и очень харизматичному человеку :) Не зря на востоке горы считают живыми :)

Kastaneda, ох, процес похудения у меня - отлично! килошки уходят и сантиметры тоже! :) сегодня был второй замер объемов и у меньшение на -0,5 и -1см за неделю очень порадовали :)
Рђ Сѓ тебя как? есть результаты? 

Kastaneda, РїСЂРёРІРµС‚РёРє! Успехов тебе РІ похудении!! Очень интересная цель Сѓ тебя  Р›СЋР±РёС€СЊ РіРѕСЂС‹???

Спасибо, Ксюша!

Прижок СЃ парашютом был моей школьной мечтой :) РЅРѕ сейчас как-то РЅРµ решаюсь даже РЅР° такую мечту 

Как у тебя идет процес похудения? Забегай в гости :)

Привет Оля!Желаю тебе удачи в похудении!

А походы - это просто супер!!! Я два раза ходила в поход 3й категории на Кавказ) Впечатления незабываемые!!!
Рђ СЏ РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° похудею хочу прыгнуть СЃ парашютом :) 

РљРѕРіРґР° СЏ похудею, то совершу С‚реккинг Рє базовому лагерю Эвереста :) Р’РѕС‚ РјРѕСЏ главная мотивашка!!!

Вид на Эверест с базового лагеря:

РћР№.. Сѓ меня СЃРѕ сладким проблем нет :) Сѓ меня проблемы СЃ сальцем, РјСЏСЃРєРѕРј Рё колбаской 

Красивая) По себе заметила, что красивая одежда очень мотивирует и желание слопать печеньку отпадает моментально

Sisyphus, спасибо! 

Да, мотивация очень нужна :) 

Вот нашла себе мотивашку:

хочу такую фигуру и зеленое платье :)

Желаю успехов! Я тоже не давно обзавелась дневником, а то мотивация вообще исчезла)

Ну вот решилась выйти из подполья и создать дневник :)

Пришла РЅР° ДиОн РІРѕ второй раз. Надеюсь, что РІ последний Рё СЃ положительным результатом! :) 

Меня зовут Ольга, мне 30 лет и я худею с 85 до 55 кг.

Присоединяйтесь, буду рада гостям!