думаю надо будет на праздниках тоже попробовать посидеть на молокочае

Ну ты не сравнивай Москву и Новороссийск,всё таки у вас юг.А у нас в это время должен быть снег и морозы.

Я сегодня МОЛОЧАЮСЬ!!

у нас все выходные +20 и ниче, все равно готовлюсь к новому году

Я сегодня МОЛОКОЧАЮСЬ,надеюсь,что сила воли не подведет.

Не знаю,вообще какая то апатия ко всему.Может погода так действует.Хочется уже снега,мороза,а на улице +10 и дождь.

а чего так?

А у меня настроения нет предновогоднего почему то.

нет не забрасывают, на инет времени просто не хватает уже

Готовятся так,что не до диеты чтоль.Так рановато забрасывать.

к новому году готовятся все

Ну вот,опять куда то все подевались

Нуу если ты любишь тыкву...то можно

ну не знаю, я думаю что не выдержу

 

а еще читала про РД с тыквой, вот думаю с этого начать

Почему пугает???Очень вкускно,сытно и хорошие овесы.Попробуй,не пожалеешь!

а я все никак собраться на РД не могу! и почему-то этот молокочай меня пугает

завтра на молокочае!

Я завтра МОЛОЧАЮСЬ,хочешь,присоединяйся.

Разгрузки устраиваю только РЅР° МОЛОКОЧАЕ.Перепробовала кучу всего,РЅРѕ легче Рё действеннее  ничего РЅРµ нашла.

В 1,5 литрах 1,5%молока(жирность) завариваю 1,5 столовые ложки зеленого чая(любого).Молоко предварительно довожу до 70 градусов(примерно).Все это делаю в термосе.Пить надо в течении дня + 1,5 литра воды.с водой процесс идет лучше.

Так и МОЛОЧА�ЛАСЬ одна,зато удачно -2,2кг!!!

Я сегодня на МОЛОЧАЕ,и видимо одна.

Ну вот,все пропали куда то.я завтра на МОЛОЧАЕ,кто нибудь будет со мной???

Я очень положительно,катаюсь каждую зиму.А в этом году с мужем коньки собираемся купить.У нас открыли крытый каток,можно будет кататься круглый год.

А скоро зима - буду на лыжах ходить... Девочки, а вы как к лыжам относитесь?

Я в спортитвном клубе занимаюсь.Дома всегда отговорки находятся,только бы не заниматься.

Рыыжик , а ты дома занимаешься или ходишь на занятия? Я дома занимаюсь, все жду-не дождусь, когда же со временем прояснится и запишусь куда-нибудь.Хочу на йогу и латину))� еще в бассейн)))

А я вчера ничего не нарушала,сьела где то 1200ккал,а сегодня привесик 700гр.Вот откуда он взялся??Сегодня на аэробике буду с ним бороться.

Ничего, осилим!!))
А я испекла сегодня вкуснейший лимонный пирог) - рецепт выложила(лимонный праздничный), но он отнюдь не диетический( . Завтра с превеликим трепетом буду вставать на весы)))Кстати, с*ела я его грамм 200-250 и все!!!Раньше бы пока половину не умяла - фигушки бы остановилась) А сейчас сижу сытая и довольная.� ни грамма больше не хочу!)))

Приветик!!У меня ушел 1 кг,но вес ,какой был до выходных не вернулся,ещё 600гр.надо убрать.

Привет, девочки! Ну, вернула я себе честно заработанные 60.2...� на том спасибо)) А вы как?

делаю ребенку блинчики(это я все про прокисший молокочай) - пахнут, как будто с земляничным вареньем...М-м-м...Завтра себе такие сделаю))

Опыт ого-го,так мне и лет немало.А заранее не надо делать,у меня прокисает часам к семи,если выпить не успеваю.

Делаю из прокисшего молокочая простоквашу) Процедила и он стоит себе, квасится...� приобрел почему-то приятный запах клубничного йогурта)Хотя зеленый чай самый обычный, простой, с жасмином...Посмотрим, что на выходе получится...

Ого,Рыыжик,у тебя серьезный разгрузочный стаж!А у меня молокочай прокис, который я со вчера на сегодня приготовила, пришлось у ребенка стащить молоко(ему хватит, у него много) и в срочном порядке готовить еще))

Приветик Ольга!!Я уже заварила термос,жду когда можно будет пить.

РЈ меня есть ещё РѕРґРЅР° причина разгруза РІ воскресенье,РІ пятницу Рё субботу РјС‹ очень часто С…РѕРґРёРј РІ гости,Рё естественно СЏ нарушаю диету.Р’ воскресенье СЏ обычно нахожусь РґРѕРјР° Рё легче всего разгружаться.Да Рё после обьедаловки хочется поскорее избавится РѕС‚ излишков.Пробовала разные РґРЅРё Рё РЅРµ РѕРґРёРЅ РЅРµ прижился,Р° РІРѕС‚  воскресенье прижилось Рё уже больше 10 лет разгружаюсь РІ воскресенье.

РЇ РІРѕС‚ сейчас подумала - РІСЃРµ-таки  очень правильно устраивать разгруз РІ воскресенье.Хотя Р±С‹ потому что начинать что-либо СЃ понедельника психологически проще, привычнее. Рђ тут РІСЃРµ условия для новых начинаний - облегченное тело, проработанный РјРѕР·Рі, готова РєРѕ всему...