приветик дневничок))сегодня у меня опять недобор каллорий,по воде план выполнила,уже радует)))сходила днем нарастила ногти,девочка сделала не очень хорошо(расстроилась((лучше бы сама купила гель и сделала...капец.устроилась на раб,завтра вечером ревизия и потом приступаю уже на следующий день.вот основные новости за сегодня)

Приветик,Юля))рада тебя видеть Сѓ меня РІ РґРѕРјРёРєРµ))РЅСѓ РїСЂРѕ вес СЏ уже подумала,РЅР° самом деле,если смотреть СЃ позитивной стороны,то вес то больше РЅРµ становится)))это тоже плюс РїРѕ своему))РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ более менее вхожу,правда,РІРѕС‚ СЃ РІРѕРґРѕР№ РІСЃРµ также РЅРµ получается((Хотя СЃ этим СЏ уже почти смирилась)))РќР° выходные ездила РЅР° дачу,сейчас хоть Рё живу РІ РіРѕСЂРѕРґРµ,РЅРѕ РІСЃРµ равно тянет РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ РїРѕ привычке,так что позволяю РїРѕРєР° себе ездить пару раз РІ неделю дышать свежим РІРѕР·РґСѓС…РѕРј)))Р’РѕС‚ решила себе красоту потихоньку наводить,завтра решила ногти наростить))хоть,Рё РЅРµ люблю РѕСЃРѕР±Рѕ наращивать,потому что СЃРІРѕРё хорошие тьфу тьфу,РґР° Рё вырастают РїРѕ размерам РЅРµ чуть РЅРµ меньше искусственных...РЅРѕ сегодня СЏ РѕРґРёРЅ сломала РїСЂСЏРј РїРѕРґ корень,Р° СЃ короткими кажется вообще РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ,Рё непривычно((  Р� после этого поехать Р·Р° РіРѕСЂРѕРґ,переночевать))снега выпало очень РјРЅРѕРіРѕ,тепло стоит,так что думаю там будет круто))Р’РѕС‚ такие дела))Еще вчера купила РєСѓРїРѕРЅ РЅР° стрижку Рё плетение РєРѕСЃ,Рё РЅР° наращивание ресниц,РЅРёРєРѕРіРґР° этого РЅРµ делала,РЅРѕ очень хочется попробовать))Если кто-то делал,расскажите пжл,Р±СѓРґСѓ рада советам)

МилаяБлонди, приветик! РІРѕС‚ СЏ Рё добралась РґРѕ Диончика. 
то что вес у тебя стоит- так можно и сдругой стороны посмотреть- хорошо что не увеличивается! )

куда на выходных ездила?

Собираюсь за город,заполнила немного планировщика,взвесилась...вес стоит на месте,объемы так же как и были после того,как поправилась(((печально... Пойду немного позанимаюсь растяжкой,скоро уже ехать,так что пошла))

Привет дневничок)Вчера ездила за город,снег валит,уже высыпала норма прошлого года(( Стоит -4 градуса,так что пока все таит...

Сегодня на работе продалжается запарка,то комиссия,то в стационаре работа,так что по ходьбе я выполнила задуманное,и еще сег по кк я наконец то добрала,правда,в жирах превысила( Скинула себе немного видео со стрип пластикой,так что начинаю заниматься.Бывший увидел эти файлы и подумав,что я возвращаюсь к танцам для нового,обиделся...мужики странные все таки существа...

Завтра с девчонками собиралась в кино,но пока что-то незнаю,вроде пятница резвеяться хочется,но поеду еще насчет работы,так что неизвестно успею или нет...ладно,там видно будет))А так в-принципе ничего нового не произошло))

Дневничок,я совсем сегодня лентяйка))Дома весь день проспала,в гости к подруге ходила,опять недоела почти на 1000кк,жесть короче(((Даже настроения писать нету,так что ухожу)

Девочки помогите))получилось РѕРґРЅСѓ фотку выложить,РІСЃРµ так же делаю,РЅРѕ больше РЅРµ получается((делаю через радикал фото,РЅРѕ Сѓ меня почему то здесь тока ссылка остается Р° самой фотки нет( 

Приветик дневничок)))вот я наконец то и перебралась в город))инет налажен,мужчина оставлен,новый почти найден,все дела вроде идут в гору)))С садом почти все покончено,последние дела почти доделаны,осталось совсем чуть чуть вещей перевести,и все,начинается новая,городская жизнь)))Пока еще не взвешивалась,но живот вроде опять впал,хотя у меня идет теперь непроизвольный недобор кк.Вот немного моих фоточек))((((

Приветик))Сегодня даже времени не было позаниматься,и дела в саду тоже не успела сделать,долго на работе была уже поздно вечером только приехала на дачу...Надеюсь,что завтра все смогу переделать))�з-за низкой скорости даже не могу заполнить планировщик и тд((ладно,хоть дневничок открывается))))))))))

Насчет работы РїРѕРєР° РЅРµ звонили,так что незнаю,сижу РІ ожидании.Надюш,СЏ знаю,что автоматы  СЌС‚Рѕ криминальная фигня,СЂРёСЃРє конечно есть,что будет облава,РЅРѕ уголовку то РЅР° меня РЅРµ заведут,РјРѕРіСѓС‚ максимум штраф выписать,Рё придется РЅРѕРІСѓСЋ работу искать...РќРѕ зато там зарплата очень таки неплохая,1200 сутки+чаевые(примерно выходит около 2тр),Рё кстати,эту точку крышуют менты,РЅРѕ если С…РѕР·СЏРёРЅ РЅРµ выплатит РёРј необходимую СЃСѓРјРјСѓ,то тогда думаю Рё РїСЂРёРґСѓС‚...Р’РѕС‚ как то так)

Думаю,может быть еще поискать продавцом,хоть и денег будет поменьше,но зато без криминального риска)))

Нужно еще пуховик купить,сегодня у нас был дождь,утром каток такой...Еле добежала до работки))Хотя стоит +3,но достаточно ветер холодный((Блин,уже ноябрь,скоро новый год)))Надо худеть срочно,чтобы быть на высоте))А то с сотрудниками собираемся на нг идти в БД Спиридонов в ресторан,хочется быть красивой красивой)))))

хм.. Сутки через сутки..Это, я думаю, очень тяжело. �гровые автоматы ведь внезакона, не страшно?

У меня была неделя зажора, ходили на др, просто так гуляли по кафе, по гостям и понесло. +3кг наела. Потом неделю сидела на диете. Вернулась к прежнему весу, 61,7. � еще на улице у нас страшно ходить, был ледяной дождь, город как каток, даже не знаю как на работу завтра добираться. ну и по просьбам девочек, повыкладывала фотки у себя. Можешь полюбопытничать))

� вот, чтоб красиво у тебя было)))

Приветик))рада что меня не забыли)))Дааа,всего за две недели((кошмар...

Да не то,чтобы поругались,просто интерес друг другу пропал(( Уже 4 слишним года вместе живем,наверно отсюда все и идет...Развития в отношениях наверно не хватает))

Котяру перевезла,сегодня опять на дачу приехала,хотела дела тут доделать перед зимой,да получилось поздновато добралась(( Ничего не успела сделать,ну да ладно,завтра на работу съезжу,да приеду обратно))Надо бочки вытряхнуть со льдом,самое главное)

Ничего новенького за это время,вроде не произошло, сегодня насчет работы сходила узнала,предложили пойти в игровые автоматы оператором,но не знаю,получится нет,график сутки через сутки,думаю будет тяжеловато,но думаю если позвонят,справлюсь))Такие вот дела))

� тоже искренне надеюсь,что больше с интернетом у меня никаких накладок не произойдет,и я никуда не денусь отсюда,а то без вас дорогие мои,и без вашей поддержки совсем разжирею,и буду коровушкой))Держите меня пжл,а то что то уже совсем стремно стало((

� Надюш,спасибо тебе большое,что поддерживаешь меня и заходишь в гости)) Как у тебя дела?что нового?как успехи?

Привет!! Рада, что ты вернулась!!А то я захожу сюда каждый день проверяю, а тебя все нет(((

Это  С‚С‹ Р·Р° 2 недели умудрилась так наесть??? Ата-та-та РќСѓ ничего, ты СЃРЅРѕРІР° СЃ нами, опять РІ строю стройнеющих, значит будем исправлять это безобразие

Отставить депрессию! РґР°, поругались, это РЅРµ РіСѓРґ, неприятненько. Это что РѕРЅ тебе такое сказанул, что ты там расстроилась??   меня наоборот СЃСЃРѕСЂС‹ СЃ  РјС‡ (бывшим правда, СЃ нынешним РјС‹ вообще РЅРµ ссорились РЅРё разу. тьфу-тьфу. кстати, это РїРѕРІРѕРґ задуматься) РІСЃРµРіРґР° подстегивало становиться лучше. Так что, давай, бери себя РІ ручки, Рё вперед!!!

да, главно кота перевести

Очень надеюсь, что ты больше не потеряешься

Привет,дневничок,вот наконец то я и смогла выйти в инет,сбились программы на ноуте,только сегодня все переделала))Пришла к вам,казните меня...Недели две назад,когда началось похудение,радовалась,но недолго...начала жрать,и буквально за это небольшое время набрала плюсом еще 5кг...ну я не думала что настолько поправилась...сегодня пришла к подруге,взвешалась,и увидела страшную цифру-75,чуть не присела рядом с весами...вот я коровушка то...А ведь была всегда максимум 67...Теперь у меня похоже депрессия начинается прям...Опять раздор с мч,это тоже ударило по самолюбию...Руки прям опускаются...С завтрашнего дня начну заниматься собой.Кстати,я уже почти переехала в город,позавчера перевезла много вещей,кота)Судя по его виду,он похоже просто счастлив,что он теперь в тепле живет))

Юль,спасибо,что пришла в гости))Рада тебя видеть))Как у тебя делишки?

МилаяБлонди, ты РіРґРµ потерялсь? 

Приветик всем))Вчера инет совсем РЅРµ работал,записывала сегодня РЅР° память... Готовила СЂРёСЃ СЃ овощами Рё  РєСѓСЂРёС†РµР№,вкуснятина получилась))нашла тут хороший сайт,давненько там уже сижу,Анастасии РЎРєСЂРёРїРєРёРЅРѕР№,рецепты простые,хоть готовить немного научилась)),каждый раз что-то новенькое делаю,красота)))) Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ как обычно РІ последнее время РЅРµ вошла,посмотрела,вообще ничего РЅРµ добрала,РєСЂРѕРјРµ жиров...Девочки,предложите пожалуйста варианты меню РЅР° день,СЃ Сѓ четом того,что СЏ завтракать РјРѕРіСѓ только чай=кофе,бутерброды,сочни РЅСѓ или булочка.Что-то более серьезное СЃ утра РЅРµ лезет...

Занималась генеральной уборкой,разгребала площадку в доме,убирала на улице вещи на зиму,на тренировку сил уже не хватило,но надеюсь,после 2 часов сожглось все задуманное)) Сегодня у нас идет дождь,и так холодно...Хотела прогуляться на пару км,но похоже не получится(( Значит,буду продолжать заниматься уборкой,хочу еще заклеить окна,чтоб не дуло...Потому что завтра мне уже на раб,так что потом времени будет оставаться мало...

 РќР°РґСЋС€,кофточка Сѓ тебя прикольная))конечно,выкладывай РєРѕ РјРЅРµ,Р° то дневничок Сѓ меня совсем какой то некрасочный(( Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ,что ты облагораживаешь РјРѕСЋ страничку Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизни))спасибки тебе.

 РЁС‚ефик,приветик))будем СЃ тобой стараться))Спасибочки))

Соломия,да хочется посмотреть и про похудение,и так про жизнь))спасибо за предложенный фильм,обязательно посмотрю))

а ты фильм хочешь именно о похудении? или просто мотивирующий?ну там о жизни/работе: не сдаваться, идти вперед и не обращать внимания на трудности...то можешь посмотреть "Эрин Брокович" с Джулией Робертс

МилаяБлонди, утро РґРѕР±СЂРѕРµ! СЃРѕСЃРёСЃРєРё РЅР° костре это РІСЃРµ же супер! тем более ты столько прошла Рё сожгла РІ итоге. РЇ тоже вчера РІ корридорчик РЅРµ вписалась  РќСѓ, что Р¶, будем сегодня стараться! РџРѕ фильмам даже РЅРµ знаю... Пошла искать...

Хвастаюсь)) ничего что у тебя выкладываю?

 С‚Р° же проблема, уже второй зажорный день. Для меня мотивашкой стало шоу "топ-модель РїРѕ СЂСѓСЃСЃРєРё"

Приветик,девчонки))Надь,поздравляю тебя с обновкой))какую кофточку взяла?Хвастайся))

Соломия,рада что зашла в гости))конечно,давай вместе,так легче и интереснее))

Ой,я вчера что-то вообще расслабилась,у меня подруга в гости приезжала,я даже сюда не смогла зайти,вчера сосиски жарили на костре,сидели...Зато сегодня прошла 6км,и почти ничего не ела,в коридор опять не попала,чтоже за беда),так что такие дела))Хочу какие нибудь фильмы мотивирующие посмотреть...Не подскажите,что можно интересного посмотреть?))

Привет, Надюш. Давненько СЏ Рє тебе РЅРµ заходила что то. Животик наедается,  СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏС‚СЊСЃСЏ начала!!ай СЏР№ СЏР№! Р�справляйся. 

Р� СЏ вчера Р·Р° РѕР±РЅРѕРІРєСѓ приобрела. Нужно было РІ срочном РїРѕСЂСЏРґРєРµ купить кофту, надо идти РЅР° РґСЂ, Р° РЅРµ РІ чем, РІСЃРµ РЅР° РјРЅРµ болтается. Приятное, конечно, чувство, РЅРѕ финансов РЅР° обновление гардероба катастрофически РЅРµ хватает. 

Поздравляю с покупкой сапожек))). Тоже ищу зимние, но пока безрезультатно

Привет, Надя) меня Соломия зовут. у нас с тобой похожие параметры немного))) мне 23, рост 166, вес 68. давай худеть вместе)) так легче и веселее.

Сѓ меня тоже проблема - только-только маленький прогресс нарисовывается, СЏ сразу же расслабляюсь. Рё потом начинаю РІСЃРµ СЃ начала. нет чтоб взять Рё сделать - РѕРґРёРЅ  раз Рё навсегда.... это качество РІ себе РЅРµ люблю очень. Р±СѓРґСѓ стараться исправить)

Привет дневничок))сегодня ездила в город,купила себе сапожки)))Полдня проходила по магазинам,хотела еще джинсы купить,но что-то ничего не понравилось((хочу светлые,любимые,а в магазинах большинство темное,наверно у них зимний сезон начался...Зато сапоги наконец-то купила,ура,ура,они черные,ниже колена,лаковые типа))прикольно смотрится)

В коридор вошла,только вот по белкам пока никак не получается...Есть по вечерам что-то совсем не хочется,наверно подействовало то,что друг мой говорит,что нужно следить за фигурой...Вот и слежу наверно) Еще бы заставить себя заниматься,надеюсь хоть моя сегодняшняя прогулка по магазинам не прошла даром))Еще,опять животик начинает наедаться(((значит,надо брать себя в руки...Ладно,пошла Карпова смотреть,а потом еще будет "Проснемся вместе",прикольный фильмик,так что опять я лягу поздно,как всегда,радует,что завтра выходной и можно выспаться))Спокойной))

Привет))очень приятно))Ты учишься?

Пока что в коридор вхожу,но еще не вечер(((Полдня работала,обедала пюрешкой со шницелем,почему то последнее время хочется мяса,прям жесть какая-то...Вчера вечером купила вафельный тортик,думаю,ну по кусочку по утрам можно,пришел любимый с работы,тортик подмял,и смотивировал это тем,что"все равно после 6 не ешь,не фиг мучное есть на ночь глядя"...прощелкала вкусняшку))Завтра последний рабочий день,ура)))а то я уже устала не высыпаться,до 2 смотрю сериал,в 3 засыпаю и в 6 уже подъем(((хочется как выспаться до обеда,да как встать отдохнувшей свеженькой))ух))За то,что немного скинула купила себе тональный мусс,прикольная штука я скажу, и на коже даже не ощущается,легкая такая основа,прям красота))и не стирается местами а ложится равномерно))Ладно побежала ужин доваривать,завтра я с вами))

привет) я тоже из Челябинска, my name is Алёна)

мда, неприятная у тебя травма.. тоже на степ ходила, но недолго)

действительно, бери себя в руки уже, хватит жрать! у меня дела похуже: я питаюсь правильно, и при этом умудряюсь толстеть печальненько)

Привет дневничок))вчера не получилось сюда зайти,оставалась ночевать в городе а зарядку забыла((((Гуляли с подругой,ходили бродили,я еще и на каблуках,прям бег с препятствиями))))Сегодня что-то не выспалась,жутко хотелось спать,так после работы приехала домой и уткнулась лицом в подушку часа на 4...Так весь день и проспала...Вечером поужинала гречкой,но это меня не спасло,перебрала каллорий((что-то за вчерашний день расслабилась видно...Еще я заметила,что когда у меня начинается явно видное похудение,я начинаю лениться,жевать все подряд,и...опять толстею.замкнутый круг какой-то...С завтрашнего дня берусь за себя,лени нет нет и еще раз нет)))Еще взяла сегодня работу на дом,так что поднимаю свои ленивые 90(!)))и иду работать))))До завтра))Успешного вам похудения)))

Привет всем читающим)))Так как у меня сегодня выходной,то я решила поехать в город,отвезти маме помидорок и заодно сходить в парикмахерскую,в последнюю я не сходила,потому что моего мастера не было((жаль...сама себе затонировала волосы в пепельно-сиреневый))ну насчет того,что сиреневый не пугайтесь,его практически не видно,зато пепельный стал еще ярче и выразительней))Пообедала опять супчиком и легким и зажевала пару кусочков сыра с кофе...блин,без кофе вообще не могу,кофеман какой то прям((

Еще ножки устали,ходила сегодня в ботильонах на высоком каблуке и в гетрах))пойду немного поваляюсь,и вечерком вернусь))

РћР№, РЅРµ пугай, РѕРіРѕСЂРѕРґ для меня  С‚яжкая трудовая повинность, тьфу тьфу)))

РњРЅРµ, Рѕ ужас, 24. Как говорила, РјРѕСЏ бабуля: замуж тебе РїРѕСЂР° Рё детей, чтоб РґСѓСЂСЊСЋ РЅРµ маялась))) Рђ СЏ РІСЃРµ никак РЅРµ соберусь)). Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости Р±СѓРґСѓ рада, ссылка РІ РїРѕРґРїРёСЃРё 

Да меня не особо то тянет,просто у меня раньше бабушка с дедом занимались садом,а сейчас уже им тяжело стало,под 80 лет,приходится мне теперь,чтобы не продавать участок))Тяжеловато да и лень честно сказать,иногда бывает,но я уже привыкла))Ну вот видишь,значит у тебя тоже есть какое то движение к цветоводству и тд))Значит,скоро и к тебе прийдет))А сколько тебе лет?

Надюш, я в хорошем шоке от тебя! В столь юном возрасте садоводством заниматься, редкость, однако! Одна на 13 сотках. Это ж с ума сойти. Да я просто уверена, что ты похудела. Вот у меня абсолютно к этому душа не лежит, может еще не доросла, потом потянет, все быть может))). Весной развела на балконе цветы, хотя до этого тоже была к ним равнодушна, а сейчас вся квартира в них

Вот и наступил вечер,я собой довольна))Вскопала грядки для чеснока,посадила)Теперь будем с чесноком на следующий год))Скажу,что вообще я начинающий садовод в принципе,потому что только первый год сама занимаюсь всеми эти посадками и тд,пока даже еще не до конца во всем разобралась,но инет мне в помощь))Тут на днях отвозила бабушке в город капусту выращенную,сказала,что у меня она вкусная))прям нос задрался от удовольствия))особенно,если учесть,что у бабушки капуста никогда не росла,гибла вечно))Грит,рука легкая на посадки,это легкий намек на то,что нужно продолжать в том же духе))

Сейчас чувствуется приятная усталась в бедрышках,значит день прошел не зря))),смотрю в зеркало,кажется что животик немного впал,хотя может просто кажется!?))весы у меня в городе,так что даже посмотреть не могу((а так интересно,скинула ли я за последнее время или нет))Что-то я подустала после копки,пойду посуду помою))отдохну,еще хочется немного порастягиваться...и масочку из огурчиков... Завтра мне дали один незапланированный выходной,так что можно провести время с удовольствием и пользой для себя любимой))

Приветик,Надюш,рада тебя видеть))Мда,вокзал у нас такой,фонтанчик все дела))красота))

Ну я уже полгода танцами восточными не занималась,травма иногда дает о себе знать,да и как то надоели они))переключилась на стрип,больше воодушевляет)) А про твою тренировочку,Ну так если на самом деле смешно это,не стыдись)))))))

Так что живу за городом,здорово тут,конечно,я уже 4 года живу тут,так что привыкла уже))�ногда тяжеловато бывает,когда у тебя 13 соток,и ты один в нем ковыряешься,садишь,копаешь)))но зато и загар какой,и физическая нагрузка,красота)))А осенью еще и овощи всякие вкусненькие))))Сейчас начались осение работы,вчера вот в тепличке перекапывала,сегодня копаю грядку,буду садить чесночек)))Ой,не удержалась и зажевала кусочек твикса((ну думаю,до обеда еще можно,а то если совсем себе все запрещать то можно сорваться и как сожрать все в холодильнике,и как набрать килограмчиков))Ладно,пошла заниматься садом дальше,вечерком еще забегу))

это опять СЏ! Как проснулась  СЃСЂР°Р·Сѓ РІ гости Рё РЅРµ СЃ пустыми руками))) это РЅРµ есть, Р° смотреть Рё облизываться, РЅСѓ или сделать обертывание))

РЇ РёР· РљРёСЂРѕРІР°,  Сѓ меня мама СЂРѕРґРѕРј РёР· Златоуста, РІ Челябинске СЏ была проездом Рё видела только вокзал, РЅРѕ зато какой РѕРЅ Сѓ вас. это РЅРµ просто вокзал, Р° Р’РћРљР—РђР›!! РџСЂСЏРј Р±С‹ Рё жила там, красотища))

ооо 4 года, ты наверное профи. Люблю смотреть на восточные танцы, завораживет

 РїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р° ходить, РЅРѕ меня попросили вести себя поспокойнее ( РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРµ стыдно Р·Р° это, РЅРѕ РЅРµ смогла СЏ удержаться Рё засмеялась, РєРѕРіРґР° дама очень пышных форм делала тряску всем СЃРІРѕРёРј богатством, конечно потом извинялась) Рё как то РЅРµ прижилось Сѓ меня это дело, РЅР° следующую тренировку было идти неудобно.

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ  РЅР°РІРµСЂРЅРѕРµ летом Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј жить, тоже хочется

Приветик Надюш,спасибо что зашла в гости))конечно заходи,буду рада)ты откуда?А я сначала восточными занималась 4 года,потом стрип пластикой немного,потом лето наступило и я переехала за город,скоро перееду в город и начну снова ходить на тренировки..

Сегодня перекапывала теплицу,выдергивала остатки замерзших помидорок,хоть какая то физическая нагрузка)))Еще сварила супчик с курочкой,вкусненько))) Правда,Поужинала поздно,потому что долго занималась огородом и топила печку,но зато легким супом и салатиком из помидорок и перцев))Надеюсь,ничего в бока лишнего не уйдет))))

Привет, тезка))). �нтересный у тебя дневничок. ничего что я сразу на "ты" перешла? Буду забегать, если не против. Я тоже стрип пластикой занималась, так мне нравилось безумно.Год протанцевала, а потом тренер ушла. � с тех пор хорошего тренера найти не могу, так обидно

привет дневничок))сегодня у меня выходной,так что проснулась поздно,уже в обед...Почему то не могу завтракать всякими там кашами и тд,не лезет,приходится есть бутерброды...опять они...опять с икрой мойвы...За окном пасмурно и холодно,хочется греться и пить вкусный зеленый чай))� еще хочется куриного бульончика на обед,так что пойду достану курочку))))

так времени уже много,пол второго,надо идти спать ложиться...всем спокойной ночи))завтра напишу

Привет,dominо)да,я из Челябинска,а ты?и как тебя зовут?У меня хронический разрыв связок голеностопа((это последствия степ аэробики((( в принципе,нормально,зато теперь можно чувствовать перемену погоды))прям как барометр))спасибочки,что заглянула в гости))

Привет) ты из Челябинска? неужели я не одна такая

как же я тебя понимаю насчёт джинсов.. найти нормальные настоящая проблема, у меня тоже 30 размер))

а что у тебя за травма?

Да что же это такое...Сегодня получила денежку,накупила всяких продуктов и помимо этого еще кучу вскусняшек(((натрескалась немного...Что-то после работы устала,теперь ничего неохото делать,тока лежать и откладывать в бока бутерики...Эх,ну да ладно,хотя от своей заветной цели отступила немного...

Ходила сегодня по магазинам,хотелось купить джинсики и сапожки,ну или угги,насчет обуви так что ничего и не приглянулось,а вот с джинсами как то не очень-какие понравились,были маленьких размеров,а на мой 30 висела какая то фигня(( вывод:меньше надо жрать,больше надо заниматься!� еще сегодня из просто блондинки превратилась в пепельную блондинку ))))красиво получилось))Самооценка поднялась еще больше,мужчины смотрят с интересом,прям здорово))))вся на позитивее))))

Погода вроде начинает налаживаться,сегодня уже +8,стало немного потеплее,правда утром даже лужи замерзли,вот и прошло лето,но на следующей неделе обещают бабье лето,до 18 градусов)))))) будем радоваться последним теплым денькам)) Живу по прежнему за городом,наслаждаюсь тишиной,природой,только немного прохладно уже...Ладно,пойду позанимаюсь садом,вечерком еще забегу)))

Привет всем)меня зовут Надя,мне 22г,рост 167,на данный момент вешу 72((( Хочу схуднуть до 65-63.� у меня все получится))Кто со мной?

  требуются советы Рё ваша поддержка РІ похудении))  РџС‹С‚аюсь попасть РІ РєРє 1200-1500,немного занимаюсь стрип пластикой,РјРЅРѕРіРѕ РїРѕРєР° РЅРµ получается-РЅРµ хватает времени,РґР° Рё танцевальная травма дает Рѕ себе знать...Очень хотелось выложить СЃРІРѕРё фотки,РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ получается.Р–РёРІСѓ РЅР° данный момент Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј,так что скорость инета желает оставлять лучшего...РќРѕ надеюсь через пару дней получится вам показаться))