|
|
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
2.9.2008 16:42
|
Привет))Лидка вроде из Красноярска...а что за день такой веселый?))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
2.9.2008 16:40
|
Приветствую всех!!!
Lidasik, я тебя вычислила!!!! ты из Иркутска!!! как и я у меня д.р. был в этот день, навсегда запомню этот веселый день!
|
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
2.9.2008 16:30
|
ммм....как все бодро))) Маринка-Мандаринка, будем брать с тебя пример)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Маринка-Мандаринка
Diet-Баллов: 5600
Сообщений: 456
Город: Днепропетровск
2.9.2008 16:21
|
мда...что-то неделю не работал нет, у мамы был денрик и уже пару сотен лишних грамм...
Ну ничего! =) началась школа, теперь все будет как надо =)
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
1.9.2008 12:00
|
затишье продолжается ))))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
30.8.2008 10:55
|
да, и я поддерживаю) хорошо что зашла,а то у нас тут затишье,только мы с Лидой пишем)) ну ничего,ждем тебя с нетерпением!!;)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
30.8.2008 9:23
|
Aghata, будем с нетерпением тебя ждать)) и надеюсь у тебя все получится и все решится)) удачки))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
30.8.2008 0:26
|
Дорогие девушки, как я по вам всем соскучалась. С удовольствием бы совсеми пообщалась, поделилась бы своими достижениями и не очень:)
Но пока вся в учебе, куча проблем возникла и пытаюсь их сейчас разрулить, но вот все никак не выходит. надеюсь в ближайщее время все уладить и вернуться к ЗОЖу!
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
29.8.2008 17:10
|
ок,буду осторожна)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
29.8.2008 15:45
|
gereni1, о чем речь)) только в умеренном количестве, ок? )))
а я фисташек переела...ужас!!! )) сейчас вот обруч покрутила...)) у нас кстати в город лето вернулось ))) я уже свыклась с +15, а тут прям подарок...+25))) ммм....надо скорее гулять))) последние выходные остались....и все...суровые будни... (((( в понедельник тока в универ поеду на разведку, так сказать...переживаю за расписание... и искренне надеюсь ,что нас, бедных студентов, пощадят))))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
29.8.2008 14:30
|
ой сегодня на сборах была - все так классно!!!!класснуха новая, класс хороший,вообще в общем супер все!!такое нельзя не отметить)) позволю себе небольшую поблажку)))как думаете?))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
29.8.2008 12:38
|
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
29.8.2008 12:31
|
Cool_girl, конечно у тебя все получится )) я тоже худею на 9 кг, посмотри на мою линеечку, с 7 кг я уже справилась, еще 2 и все)) (правда они тяжеловато уже даются, но все равно...) когда есть поддержка ,то все получается)) gereni1, у меня со сладким тоже что-то не то))) вчера с милым торт купили и наелись им от души)) правда ночью и на следующее утро его отработали ))))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
28.8.2008 19:19
|
сегодня ела сладкое.перебрала,конечно...но зато вчера ни капли)) поэтому все относительно нормально)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
28.8.2008 14:09
|
Cool_girl, у меня в точности то же самое)))у нас все получится!верь в себя и присоединяйся к гонкам)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Cool_girl
Diet-Баллов: 386
Сообщений: 2
27.8.2008 21:52
|
приветик всем!!!я новенькая!!!незнаю как похудеть!!!силы воли не хватает!!!вот как посмотрю я на булочки и вся диета забывается!!!!сейчас вешу 57 кг. хочу похудеть на 9 кг. как думаете...получится???жду ваших советов
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
27.8.2008 20:53
|
пасиб за поддержку)) завтра говорят, что тряхонуть может опять... ((( а насчет вида моего...привыкну...)) волосы отрастут ,а цвет всегда можно сменить))) сегодня была кстати на разгрузе ,но позволила себе не большую вольность....теперь вот совесть мучает!!!....вот так всегда...)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
27.8.2008 19:23
|
ого,землетрясение!!кошмар какой(( Лид,не расстраивайся, все плохое быстро заканчивается) Ты не урод!Ты красавица!Всегда об этом помни))
Список участников гонок в соответствующей теме) Рада,что многие откликнулись)
У меня сегодня неплохо надо сказать! - по плану ~1750 ккал,вот теперь думаю,пить вечером кефир или нет?Тогда будет 1680))) наверное все таки выпью,у меня с ним хорошо организм работает)особенно по утрам ;)))) так что потихоньку выкарабкиваемся) не без вашей помощи!)) отдельное спасибо Sally,которая вчера вечером меня вразумила и заставила немедленно составлять на сегодня план)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
27.8.2008 14:24
|
сегодня стремный день... ((( меня ужасно подстригли и покрасили не в тот цвет... ((( я теперь урод... (((
а еще у нас сегодня утром было землятрясение в городе,короче день не удался.. (((
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
26.8.2008 12:46
|
Отлично!Значит гонки с 1 числа.Спешите записываться!!!!!
Состав:
1.gereni1
2.rulika
3.Lidasik
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
26.8.2008 9:37
|
привет, всем)) прочитала про ваши гонки)) тоже буду учавствовать)) вчера мой вес был ровно 47))) я прям скакала от счастья))) а потом пошли с другом и купили пиццу....все...объелась))) но цифра 47 все равно осталась))) Ммм...)) вот...)) а у вас что нового? ))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
rulika
Diet-Баллов: 608
Сообщений: 16
Город: Москва
25.8.2008 22:22
|
Да-да, японская)))
Желудок не сужается сразу, но все-таки есть начинаешь меньше)))
В гонки я зашла, мне понриавлось) начнем с 1 сентября??? все шикарно) я как раз с 1 числа буду в спорт зал в колледж еходить и по выходным бегать)
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
25.8.2008 19:19
|
А я знаю эту диету, это Японская)) ну не знаю,желудок вроде бы не за 2 недели сужается,к тому же она довольна строга, могут быть срывы,а это для похудения нехорошо(( но молодец что присоединилась! ;)
Лида,я тебя увидела в аське)))
Девчонки,как насчет гонок? Заходите в темку "Гонки!!!", почитайте)) условия те же, как я предлагала первый раз.кто хочет записывайтесь,как наберем начнем.думаю, с 1 числа)))
у меня насчет прогресса....э...хотела написать никак,потом подумала а че это я себя ругать буду?? и решила написать что все супер,потому что я сегодня сладкого не ела почти)) в коридор не влезла конечно)), но зато начала! главное теперь в москву не уехать а то как тогда получится,сорвет меня и унесет далекоооооо...в просторы обжорства))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
rulika
Diet-Баллов: 608
Сообщений: 16
Город: Москва
25.8.2008 17:41
|
1 день
завтра - чай или койфе
обед - 1 варенное яйцо + вар. капуста с растительным маслом + помидоры.
ужин - рыба
2 день
завтрак - чай или кофе
обед - рыба + капуста с растительным маслом
ужин - 100 грамм варенной говядины + 1 стакан кефира
3 день
завтрак - чай или кофе
обед - 1 жаренный кабачок
ужин - 1 варенное яйцо + 100 грамм говядины варенной + капуста с растительным маслом
4 день
завтра чай или кофе
обед - сырое яйцо + 3 морковки варенной с растительным маслом + 15 грамм сыра
ужин - фрукты
5 день
завтрак - сырая тертая морковка с лимонным соком
обед - варенная рыба + помидоры
ужин - фрукты
6день
завтра чай или кофе
обед - половина варенной курицы + капуста с растительным маслом
ужин - 1 варенное яйцо + 1 сырая морковка с растительным маслом
7 день
Завтрак - чай
обед - 100 грамм варенной говядины + фрукты
ужин - рыба или фрукты
Дальше надо в обратную сторону, т.е. в 8 день есть тоже самое, что и в 6 день, в 9 день - 5 день и так далее...
10 - 4
11 - 3
12 - 2
13 - 1
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
25.8.2008 14:01
|
не ,ну назаметочку ,то конечно мы все оставим ))) все таки, может напишешь ее, я посмотрю, изучу ее, так сказать))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
rulika
Diet-Баллов: 608
Сообщений: 16
Город: Москва
25.8.2008 12:00
|
После этой диеты не набираешь вес с прибавкой... Желудок сокращается в размерах и просто не вынесет столько еды, солько захотят глаза... ну раз тут борятся с такими диетами, то я сначала поборюсь вместе с вами против таких диет... Но на заметочку я все-таки ее оставлю... =))
З.Ы.: спасибо за вразумение))
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
25.8.2008 6:25
|
приветик)) rulika, я тоже полностью согласна с gereni1 )) за такой короткий промежуток времени потерять СТОЛЬКО очень врендно...поэтому я лучше буду кушать ВСЕ ,но по маленьку ,чтобы вписаться в КК )) а еще спортом заниматься)) поэтому присоединяйся к нам лучше))
(кстати gereni1, я тебя нашла )))
кстати девчонки как процесс - прогресс у вас идет? )))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
24.8.2008 21:54
|
rulika, я почти что-то из Измайлово, и по вечерам там бываю:) Учусь там | |
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
24.8.2008 21:29
|
Лида,а я тебя что то тоже не нашла!((( 398504805 ввела?проверь)) а у тебя по моему не хватает одной цифры в номере.посмотри,если что еще раз напиши)
Рулика,ты что!!!!!!!!!!!!!!!!!мы здесь все боремся с диетами-на-неделю,это все жутко вредно даже если врач говорит!все равно весь вес потом вернется с прибавкой!!! нужно просто менять пищевые привычки.так что вливайся к нам в общество здорового образа жизни попросту зож)) ;-)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
rulika
Diet-Баллов: 608
Сообщений: 16
Город: Москва
24.8.2008 21:16
|
Приветик всем! Очень рада со всеми познакомиться... в общем, у меня кашмар со всеми этими диетами... Я ем как кашалот))) РАньше не толмтале, стабильно 75 кг было, а сегодня посмотрела на весы - о жуас! там 78... Думала, что скончаюсь на месте... Вот. У меня есть офигенная диета... Но там за 8 дней можно скинуть 10 килограмм... Но сама диета рассчитана на 13 дней. Если кому0то интересно\. я поделюсь... все диеты и способы похудения обговаривали с врачом, это совершенно безопасно И даже наоборот полезно... Но не более. чем раз в полгода) Обращайтесь, если кому-то стало интересно... А если тут есть кто-то, кто живет в Измайлово, то мы вместе можем бегать по вечерам в парке...)) ЖДу отзывов и предложения, так сказать)
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
24.8.2008 15:04
|
привет)) да, Агата, ты поосторожней..смотри по самочувствию)) сегодня что-то весь день лопаю))) уже и так стараюсь съесть что-нибуддьс низкой калорийностью, пока получается ,но еще впереди долгий вечер...))) кстати, я не могу тебя, gereni1, в аське отыскать что-то... (((
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
24.8.2008 14:36
|
Спасибо вам,девчонки!! теперь будем переписываться и помогать друг другу вдвойне!!!!!
моя ася: 348504805
в контакте:(правда я там недавно,поэтому пока ничего не загрузила особо))) ) http://vkontakte.ru/id15762927
Агата, если желудок болит,то не надо ни в коем случае разгружаться!Нужно это организму только если ты сама это чувствуешь,тебе приятно и организму потом хорошо,и главное ничего не болит.так что следи за желаниями желудка и слушай его,он плохого не посоветует))это мозг и эмоции нас соблазняют,а сам то желудок и остальной организм не в силе противостоять натиску сладостей и вредностей...))) так давайте же поможем организмику хорошо работать!!))))))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
24.8.2008 11:07
|
Пасиба тебе!
Ну насчет загрузов не знаю, а вот от разгрузов я отказалась. У меня потом очень сильно желудок сводит(
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
24.8.2008 6:16
|
Aghata, не расстраивайся и не вини себя! ты же в КК вписалась, а это очень хорошо )) я тоже вчера позволила немного лишнего (благодаря маме...соблазняет меня как может) )) не вешай нос, загрузы организму тоже нужны, как и разгрузы ))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
24.8.2008 0:09
|
Готова плакать. У меня так ухо болит, что незамечая как я сегодня так налопалась, что мамочки мои((( в коридор еле-еле вписалась, но на душе кошки скребут...
|
ПУШкин
Diet-Баллов: 6071
Сообщений: 1012
Город: Санкт-Петербург
23.8.2008 22:56
|
Девчуши!!!
А вот моя ася: 487-427-548
А вот в контакте: http://vkontakte.ru/id728892?71717
День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.
..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :
|
Маринка-Мандаринка
Diet-Баллов: 5600
Сообщений: 456
Город: Днепропетровск
23.8.2008 14:12
|
а мне вот сны снятся каждый день)) и в моих снах иногда сбываются самые заветные мечты. Вот просыпаюсь и появляется стимул стремиться к ним и в реальности =)
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
23.8.2008 14:09
|
Aghata, у меня тоже самое....сны редкость для меня)) зато как че-нибудь приснится ))) как говорится: редко ,да метко))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
23.8.2008 13:55
|
Девочки, какие вы все умнички! Все с таким позитивным настроем!
А сны, мне вот они никогда не сняться, хотя может я их просто не запоминаю. Для меня хуже всего реклама, вот это тест на стрессоустойчивость:)
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
23.8.2008 13:50
|
Молокочай - это просто)) берешь 1,5% молоко, разогреваешь его (до 70 градусов) и потом в нем завариваешь 3-4 пакетика (или ложки) зеленого чая минут 15 и все)) можешь употреблять)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|