|
|
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
26.3.2013 10:22
|
привет, Даночка!)) да я, если честно, уже задолбалась ставить себе цели и не достигать их( поэтому такое название) надеюсь, на этот раз все сбудется, и я достигну желаемой цифры)))
и у нас в Москве тоже зима, это, видимо, повсеместное) кучи снега повсюду) по прогнозам 1 апреля будет долгожданное тепло)) кстати правда)) я об этом даже не подумала)))
день вчера был предельно загруженным, провела на учебе 10 (!!) часов, очень устала, в коридор вроде худо-бедно уложилась) как твой день?))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
25.3.2013 22:57
|
Привет, Наташа!!!!
Мне очень нравиться твое название дневника!!!! Надеюсь, что для нас обоих это будет реальностью!!!! Надо собраться. Вместе всегда веселее)) и стимул есть)))
И у нас в Латвии зима,а не весна, а так хочеться тепла))) Вот только придумала - а вдруг это нам природа дает шанс - чтобы похудеть. Придет время снимать шапки и шубы, мы снимаем и показываем наши великолепные фигуры!!!! а сейчас нечего показывать))) Берите себя в руки и занимайтесь собой!!!! Вот что говорит нам природа!!!!
Сегодня я ее не послушала, на выходных тоже!!! Завтра буду брать себя в ежовые рукавицы!!!
Как твой денек прошел???
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 2497
25.3.2013 10:08
|
greenmushroom пишет 25.03.2013 в 10:03 (ссылка):
оо, я сейчас в Москве учусь и живу)) а вообще из Красноярского края, приезжаю к родителям на каникулы) учусь в академии им Гнесиных на дирижера)) а ты чем занимаешься?))
ой и не говори, я тоже наела за выходные, вес не тронулся с мертвой точки, нужно заканчивать фелонить(
Ничего себе!!! Здорово!!! Ты просто молодец!!!
Я дома с ребенком пока сижу (у меня сынишка 2 года), а вообще по специальности бухгалтер-аудитор, работала всего полгода, потом в связи с переездом уволилась. В московской области только с июня живем, а так я с Тамбовской области, но еще в Самаре успела годок пожить, когда только замуж вышла.
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
25.3.2013 10:03
|
оо, я сейчас в Москве учусь и живу)) а вообще из Красноярского края, приезжаю к родителям на каникулы) учусь в академии им Гнесиных на дирижера)) а ты чем занимаешься?))
ой и не говори, я тоже наела за выходные, вес не тронулся с мертвой точки, нужно заканчивать фелонить(
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 2497
25.3.2013 9:57
|
greenmushroom пишет 25.03.2013 в 09:53 (ссылка):
Танюша, привет)) настроение хоррошее, на неделе планирую очень многое)) в основном все связано с учебой) надо выучить ооочень много всего) надеюсь, у меня хватит времени и сил, и лень не одолеет меня) ну и конечно, следить за питанием)) какие у тебя планы?)
у нас тоже ужасная метель( а ты откуда?))
Я в Московской области живу, а ты? Где учишься и на кого, если не секрет, конечно?
У меня тоже планов много, вес набрала обять за выходные, сегодня 65,6 кг (это просто УЖАСССС), поэтому придется много работать над собой. Надо же наконец-то покончить с этим лишним весом и ленью!
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
25.3.2013 9:53
|
Танюша, привет)) настроение хоррошее, на неделе планирую очень многое)) в основном все связано с учебой) надо выучить ооочень много всего) надеюсь, у меня хватит времени и сил, и лень не одолеет меня) ну и конечно, следить за питанием)) какие у тебя планы?)
у нас тоже ужасная метель( а ты откуда?))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 2497
25.3.2013 8:30
|
Привет, Наташенька!!!!!
Как настроение твое? Что планируешь на этой недельке?
У нас второй день метель и на сегодня еще штормовое предупреждение передали, кошмар.....Как же хочется тепла!!!!!
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
24.3.2013 16:20
|
вчера отмечали новоселье у знакомой) выпили вина, наелись бутербродов) но на весах, слава богу, не отразилось) сегодня спала почти до обеда, убрались с сестрой) через часик на концерт, выступать))
плодотворный денек)) на улице ветрище и метель ужасная( весной пока и не пахнет) где подснежники?)))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
24.3.2013 16:16
|
привет, Танюш, конечно забегай, я буду только рада)) правда я частенько пропадаю, но постараюсь заставить себя писать))) депрессовать больше не буду)) лето уже не за горами - депрессовать некогда)))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 2497
22.3.2013 0:05
|
Приветик!!! Вот и я к тебе в гости забежала!!!
Я на степ аэробику раньше тоже ходила (в 2009 г), здорово выматывает!
Кстати, у нас и замерчики тоже похожие (есть, конечно, ненмого расхождений).
А депрессовать бросай, не нужно это тебе!!!!
Буду забегать, если не против!
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
21.3.2013 22:47
|
итоги дня: уложилась в коридор, кроме жиров, позанималась в спортзале на степе, тренажерах, пресс покачала, а дома еще и обруч покрутила)) вода выпита) в общем, я сегодня молодец))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
21.3.2013 12:24
|
итак, вес - 62.5
запишу свои замеры, чтобы стыдно было:
ог - 98
от - 77
об - 101
ож - 90
он - 59
ор - 29
сходила в первый раз после нового на степ) купила скакалку, стала больше гулять) в общем, вроде режим потихоньку налаживается)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
21.3.2013 12:18
|
вот я и вернулась в очередной раз)
в последние месяцы на меня напала не то депрессия, не то какая-то хандра, в общем собраться совершенно не могла с мыслями(
но лето уже скоро, а я все еще не в форме и, более того, после нового года прибавила пару кг. поэтому надо уже как-то собираться
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
2.3.2013 14:52
|
greenmushroom,
Так так так.......где опять пропала??
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
17.2.2013 12:30
|
greenmushroom, Привет!!!
КАк выходные проходят??? Полезно???))
Молодец, что вернулась!!! Вместе веселее и стимул есть))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
15.2.2013 8:54
|
Взвесилась сегодня утром, вес - 62.1, срочно работать над собой!
взяла себе за правило - с утра обливаться водой и отжиматься))) а теперь - на учебу)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
14.2.2013 12:52
|
Итак, пока по плану первая неделя - раскачивающаяся, буду постепенно вливаться в режим, стараться пить воду и постепенно перестраивать питание)
начала обливаться по утрам) это просто непередаваемое ощущение) заряд свежести и бодрости на весь день обеспечен)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
14.2.2013 12:50
|
охохохоо)) привет всем, кто еще жив)) давно я тут не появлялась, но все-таки с позором вернулась, набрав лишнюю тройку килограмм)
все так завертелось перед новым годом - сессия, потом с сестрой уехали к родителям в деревню, тяжеловато было перестраиваться на новый-старый режим) собственно, пожив с мамой и бабушкой месяцок, килограммы мои не заставили себя ждать и вернулись) но это ничего) я снова вернулась в москву, пошла на учебу и готова к борьбе за фигуру))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
17.12.2012 15:00
|
Привет, пропажа!!!! Молодец что осилила курсовики!!! Так что это уже позади!!!
Совсем скоро Новый Год!! Давай вместе собираться с силами и возвращаться в правильное питание!! вместе легче. а то я тоже как-то раслабилась!!! Ничего не делаю!!! Запускаю себя!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
16.12.2012 15:08
|
привет, девчат!))) спасибо, что не забываете и заходите иногда)
я наконец-то дописала 2 своих курсовика, честно сказать, было довольно тяжело( и все потому, что кое-кто, как практически любой студент, начал делать все в последний момент)
питание за последние 2 недели нарушилось полностью, даже поду перестала пить( вес - 58.4, надо сказать организму спасибо, что не больше)
а теперь нужно крепко взяться за себя)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
13.12.2012 21:33
|
Хозяйка, ау !!! Мы тут все по тебе соскучились...
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
9.12.2012 13:44
|
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
9.12.2012 13:42
|
Наташуль, привет!!!! Как твои дела??? Как успехи? Как учеба?
Выходные все в учебе??
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
6.12.2012 20:42
|
Владислава ооо, это не про меня)) я наоборот ем что попало в сессию))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
6.12.2012 20:32
|
greenmushroom пишет 06.12.2012 в 19:40 (ссылка):
и вот еще радость - нужно покупать новый пуховик, потому что старый стал гигантских размеров а ведь покупала прошлой зимой)
Да, радость , так раость. не переживай с экзаменами и нервами вес сам будет падать...
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
6.12.2012 19:40
|
и вот еще радость - нужно покупать новый пуховик, потому что старый стал гигантских размеров а ведь покупала прошлой зимой)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
6.12.2012 19:39
|
привет, девчат) чего-то я захожу все реже и реже(
у меня сейчас полный завал на учебе, нужно написать до вторника 2 курсовые работы, а готова только половина первой не знаю, как все это успеть( еще и экзамен жесткий через 2 недели(
за питанием, каюсь, почти не слежу. отмечаю в планировщике, оказывается, что я даже укладываюсь в коридор) хотя пью много кофе и шоколад себе позволяю) со спортом тоже проблематично, не получается заниматься каждый день( у меня даже ломка от этого начинается какая-то) приучила себя к спорту, так хочется обруч покрутить часок-другой, но надо писаааать)
вес сейчас стабильно 57.5-58)) в идеале я хочу скинуть пока хотя бы до 50) но процесс сейчас затянется) да и я не стремлюсь к быстрой потере веса)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
6.12.2012 0:21
|
greenmushroom, привет!!!!! И я вообщем как-то собраться не могу!!! Все ем))) со всеми и в любое время суток!!! Вчера в 23,00 ела пиццу!!!! Надо собраться и идти дальше!!! Хочу поскорей увидеть цифру 5)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
5.12.2012 14:16
|
greenmushroom пишет 05.12.2012 в 07:24 (ссылка):
Владислава спасибо, моя дорогая! да чего-то я перед кд совсем расклеилась, сейчас они наконец наступили, поэтому уже полегче) как твои успехи?))
Я на Гречке 5й день, незнаю каков будет результат, но почиститься давно хотела... Давай возвращайся в ряды... сколько у тебя в планах ещё сбросить?
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
5.12.2012 7:24
|
Владислава спасибо, моя дорогая! да чего-то я перед кд совсем расклеилась, сейчас они наконец наступили, поэтому уже полегче) как твои успехи?))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
4.12.2012 10:49
|
Приветик , всё будет так , как ты захочешь... Држись!!!
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
3.12.2012 1:11
|
Итак, вот и еще один месяц прошел с тех, пор как я тут) за ноябрь в фигуре моей, честно говоря, мало что изменилось, к сожалению( ушло около 2,5 кг. можно конечно предположить, что вес сейчас уходит тяжелее, чем в прошлом месяце, но, буду реалистом, я себе слишком много позволяла(
последняя неделя получилась ну ооочень уж зажорной, как будто вспомнила старые времена и забыла, чему научилась за последние 2 месяца( то ли приближающиеся кд виноваты, то ли моя сила воли, которая так невовремя меня покинула.
завтра начну утро с кашки. и никаких сладостей и кофе!! главное - не раскисать!! и все получится!))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
1.12.2012 11:02
|
danka13 конечно уйдут! куда они денутся!!
а на меня наоборот жор напал на этой неделе жуткий( благо, спортом занимаюсь достаточно, поэтому привеса нет) вот у тебя правильный настрой!)) организм уже привык не есть вредного и не позволяет тебе расслабляться)))
оо, и кофе я тоже каждый день пью опять, не могу от него отказаться)) у меня теперь так получается: неделю живу без кофе и сладкого, потом другую неделю ими объедаюсь))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
1.12.2012 1:08
|
greenmushroom, приведко!!!!
Надеюсь наши бедра уйдут))) это только вопрос времени)))
А мне почему-то не хочеться есть.....я могу поесть в 16 и потом мне не хочеться... но я все равно ем...кушать ведь надо!!! Организму нужны жиры, белки и углеводы)) Сегодня заходила в магазин и думала, чтобы съесть вечерком.... думала взять может булку ... но рука не потянулась и пельменей не хотелось...хотелось полезной еды))) голова работает и говорит, что нельзя...что получается я зря все это время приводила себя в порядок!?
Вкусная картинка у тебя)) коффееюююю захотелось))) с молочком...тааак...пойду попью водичку!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
30.11.2012 8:48
|
эх, нервы-нервы( еще и кд скоро, ем просто неимоверно много( стараюсь держаться в коридоре, но при этом ем много сладостей. ладно, не киснем, все будет хорошо!
всем доброго утра!
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
30.11.2012 8:45
|
danka13 вот беда какая-то с этими бедрами надеюсь, что потом они все-таки пойдут на убыль)
ты, главное, не переусердствуй! молодец, что не занимаешься! Данчик, не переживай! все будет хорошо!)) заживет колено, и с новыми силами займешься как следует своей фигуркой!)) воспринимай это как своего рода отдых))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
30.11.2012 1:38
|
greenmushroom, молодцаааа!!!!вес ползет вниз!!!!!приятно-до чертиков!!! У меня кстати та же проблема с объемами. Бедра стоят. Другое худо-бедно уменьшается в объемах. Поавда я дома занимаюсь.....в последнее время вообще не занимаюсь. Боюсь сделать еще хуже. К доктор не попала (ну так основательно. Чтобы рентген был). Надеюсь на следующей неделе попасть...эх засада и непруха какая-то.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
29.11.2012 17:35
|
вес с утра сегодня был - 57.9) хоть и рано радоваться, наверняка будут привесы какие-нибудь посторонние, но я все равно рада, что вес пошел вниз))) а вот с размерами не все так однозначно( хорошо уходит живот-талия, бока, а вот в ногах, кажется, за 3 прошедних недели ни сантиметра не ушло(( и вроде на степ хожу и стараюсь качать ноги, а все равно не уходит ничего(
Наташа, 156 см. вес - 70
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
29.11.2012 17:32
|
danka13 решили тогда не разливать)))
дорогая, как твое колено, к врачу сходила???
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
28.11.2012 13:03
|
greenmushroom, по какому случаю ром разливали??
я пока исключила спорт...больно сгибать колено...хотя ничего такого не делала....наверное придется к доктору идти
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|