Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение блудной дочери!!!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня уже все продвигается вперёд!!!!
Стараюсь, думаю головой. Вот и сейчас, когда город уснул,я топчусь на кухне и готовлю еду на завтра.
Сегодня с питанием все ну ура. Не чувствую тяжести в желудке. И чувство сытости имеется. Хотя днём жутко хотелось есть. Видно овощи на завтрак быстро провалились у меня в животе. Из спорта пока только хотьба, но я работаю над вопросом как бы себя мотивировать для занятий спортом.
Есть у меня одна идея. Доппустим , занятия спортом в домашних условиях - 5 раз в неделю. Организовать копилку, и за каждое сделанное занятие буду откладывать евро. Допустим на новое платье. А за невыполненый нормотив буду забирать -2 евро. А что, платье мне хочется, а спортом лень занимался!!!!
Завтра у меня по планам замеры))))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прямо какое то не возвращение получается, а пускаюсь во все тяжкие, так и весы подо мной сломаются!!!! Надо как то собраться. Пока не получается. Наверное придётся мне считат ккал, иначе горюшко!!!!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Что то не задался мой день. Из списка выполнен только спорт. Мне срочно нужен мотиватор!!!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух и давно здесь я не отмечалась.....читать читала, но не отмечалась. Хотя и ничего не делала.

И так что мы имеем: + 3 кг ( и почему то не было у меня особого предсвадебного стресса, который скинул мне пару кг). Эти 3 кг у меня появились за время семейной жизни. Конфеты вечером в большом количестве, воскресные встречи с подружкой и посещение разных кафешек, в которорых прекрасная выпечка. Поездки с друзьями и обжираловка, так как на их фоне я дюймовочка и могу позволить все. Ну и вечером я была мусорником, который ел ысе что хотел и сколько хотел. Теперь вот и пожинаю свои плоды. Про см вокруг талии и живота я вообще промолчу. У меня появился спасательный круг, и он мне не идет!!!

Так что я в бой!!!!!!

Задание:

1) Правильное питание ( ККАЛ пока не считаю)

2) Спорт: 30 минут упражнения на пресс и ходьба

3) НЕ ЖРАТЬ за 4 часа до сна!!!

 

Или я это все выполняю или вариантов у меня нет!!!

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Времени на запись совсем нет. Но решила, что надо постараться себя дисциплинировать. Надеюсь все получится))

Занималась свадебными делами сегодня. Работала тоже.

1) Питание, вода, спорт ( для меня это ходьба) - все на 5+!!!

 

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дануль, привет!smile

Надеюсь, что погода у вас уже исправилась! Как настроение и успехи в постройнении?

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас холодно и серо, и дождливо. И дома холодно, одеты как капуста)))

День прошел на ура. Сделала все свои запланированные дела. Ну может не совсем все, но завтра попытаюсь исправиться))

Сегодня очень много ходила и пила жидкости. Вот так бы каждый день!!! Пойду попью чаек и тогда на боковую, то есть спать

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бррррррр холодно!!!!! Дома ужасно холодно, только спасает горячий чай. Хочу весны, хочу тепла и солнца.
Сегодняшний день прошёл неплохо. Все в норме))) но я все равно чувствую себя какой то оттекшей и пухлой. Хотя КД уже прошли
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет! Ага, давай, не пропадай!smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой что то я давно здесь не была.
И сегодня мой день возвращения! А то заплыла я Дирком, и кажусь себе шариком. Да и в плотном вредном ужине себе не отказывала. Настало время себя взять в рамки.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со светлым праздником Пасхой! Всех-всех благ!

Как дела? Как идет процес подготовки к свадьбе?

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush, привет))) а это день Ангела))) ДР это и есть ДР))

Сегодня у меня по планам - поиск свадебгых туфель. Надеюсь удачно. Потом встреча с подружкой)) потом может и гости будут у меня!!

О весе, стою на своих 59. Хотя бывает и 60 smile....надеюсь еще скинуть пару кг до свадьбы. Хотя говорят, что перед свадьбой на нервах невесты худеют)) Надеюсь я не исключение

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дануль, привет!smileС именинами! Всех-всех благ!smile

П.С. Именины - это ДР или День ангела? У нас на Украине это слово имеет разные значения...

 

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня у меня именины. И день получился сладеньким. На то они и праздники, чтобы себя баловаь. Калории не считала, с ними думаю перебор. Но завтра по плану возвращаюсь в строй!!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kapitan_Plush, привет. Я забегаю на дион, считаю калории, но вот в дневнике не пишу. Могу назвать себя лентяйкой. Но планируют исправиться, и сегодня мой очередной день возвращения!!!!

По плану у меня сегодня было удержать количество калорий. Что у меня и получилось. Завтра такое же задание))) в скором будущем хочу подключить упражнения.
П.с а мотиватор - стройная невеста)) чтоб не стыдно было детям показывать, ведь раз в жизни такие события происходят))))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дануль, привет! smile

Я все смотрю, что у Тебя название дневничка меняеться, а Тебя самой нету... Как дела? Не забудь хоть однусенькую фоточку со свадьбы показатьsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя дикая была. Вставала рано утром, а приходила домой поздно. Конечно и за питанием не следила, но старалась держать себя в рамках. Сегодня попытаюсь вернуться в строй. Так как времени совсем в обрез.

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я все считаю, но не пишу ничего. Все получется, все хорошо, просто нет времени

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Все никак не могу отойти от выходных. Валюсь с ног))
Суббота у меня прошла в праздничном режиме - это пирожки и вино...понятно что в коридор я не вписалась, но гормон счастья получен. В субботу так же сделали пригласительный. Осталось только с текстом разобраться.и можно будет рассылать))
Воскресение так же был днём раслабона. Была в кафешке....кофе с мороженым...ням ням..сливочное морожко...такое вкусное и домашнее...самое вкусное Латвийское мороженое..потом была свадебная выставка. Ходила с девчонками...могу сказать что это зря потраченные время, так как ничего толкового не было совсем. Потом зашла в гости со сладостями, сладости и в моём животе побывали) дальше поехали машину смотреть...ничего не нашли...да и раньше надо было ехать смотреть...как никак воскресение и люди отдыхают...в итоге потом опять гости..и опять праздник живота...вечером , в часов этак 22 встречалась с подружкой, так конечно было суши и вино)) НО не смотря на весь этот зажор - я прошла очень много пешком, чем и горжусь))
Понедельник прошёл скромно - в плане питания. Ндобор во всем, кроме Жирков ( они в норме). С водичкой небольшой недобор. Из спорта ходьба.
Сегодня сказывается мой недосып, спала максимум 5 часов,а для меня это мало. Вообщем пойду пополнять свой запас сна))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Праздником! Желаю всегда отличного весеннего настроения, любви, добра, удачи!!!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Опять день дикий))) весь в беготне,в движении... Сделала все запланированное. Завтра займемся пригласительными.
У меня проблемы с жирами. Перебор. А с углеводами недобор...как все сложно))) с водой все хорошо, со спортом тоже. Пойду отдыхать, завтра новый день))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет! smile 

За месяц можно очень здорово подтянуться, тем более у Тебя там совсем-ничего осталось, какой-то кг-два. Так что давай - вперед!!!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мелкими шагами иду к своей цели)))

Сегодня на работе обрадовали - скократили рабочий день. Но на зарплате это не отразится))) Час времени свободного станет больше))) И это меня безумно радует. Еще вчера жаловалась коллеге, что жаль что в сутках только 24 часа))) А тут - приятная новость сегодня))smile

Занималась пригласительными на свадьбу!!! И я безумно рада, что все мое задуманное получиться!!!! Очень рада!!! Готова прыгать до потолка)) Значит одной головной боли меньше. Правда осталось это все еще сделать!!! В субботу этим и займемся. Придет подружка. И жених поможет))) Что меня тоже радует, ведь мужчины не любят все это дело.

А теперь отчетик за день))

1) Питание:

Каллорийность 1236 Углеводы 102 Жиры 72 Белки 41

Тут все понятно без слов. Ну ничего жирки скоро закончаться, еда деревенская не вечная)))smile И меня это радует. А все было хорошо. Я после работы встретила подружку. И мы забежали на чашечку чая в кафеху. Съела булочку и макарун))) Позитивненько посидели.

2) Водичка - пью, пью...я тут задалась целью....пить только воду. Чай на завтрак и вечером. А в течении дня только воду

3) Спорт. Ходьба. ходила много. Поэтому жиры наеденные, надеюсь, сожгла smile

Тут у меня возникла идея. Так как с Джиллиан я не особо занимаюсь. Найти тренировку на пресс новую. Надо порыться что нам тут Дион советует))

 

А еще надо взять себя в руки. Знаю, что за месяц особо вес не скинешь. Но пускай это будет моей мотивахой. Но надеюсь, что через месяц я уже приобрету свадебное платьеsmile

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush, доброго времени суток!!

Едой нас снабжают родители жениха))) Обижаются если я не ем....говорят худеть надо в 50 лет, а не в моем возрасте))

Я тут пропала на денек.... Вся в заботах, ношусь после работы, что никакой фитнес не нужен. Занимаюсь пригласительными.

Забегаю на Дион, но только для того чтобы все занести в дневник питания и спорта.

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет!smile

Я так поняла, что родители затарили свою дочурку вкусняшками домашнимиsmilesmile

Так Вы по свадьбе уже много чего сделали! Все успеете, не переживай!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет а сегодня::

1) В питании сегодня у меня деревенский день))) Все ем домашнее...Домашнее мяско, домашний творог...в итоге жиры все красные))) Ужас, но не пропадать же продукту))

2) Вода - маловато будет сегодня

3) Спорт- находилась сегодня на все 10+)) Вот так бы было у меня с питанием

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush, привет!!!

Родители в другом городе живут. Я как школу закончила, так уехала учиться в столицу. Столица меня всегдя пленила, в итоге здесь я и осталась)) Люблю большие города. Хотя кто знает - может через лет 10 в деревню захочется!!! Люблю большие города - за их шум и га м, за возможности, за эенергетику и вечное движение....люблю ритм жизни больших городов)))

Что касается подготовки к свадьбе -  самые большие дела сделаны - это заявление подано, гостевой дом зарезервирован, ведущие и музыканты тоже есть, фотограф тоже, красоту наводить - тоже все записано. Сейчас с пригласительными надо разбираться...время длетит) Сегодня была запланирована встреча с подружкой - на счет пригласительных. но я устала...Сегодня работала, потом по магазинам летала, потом курсы. Сейчас напишу отчетик, выпью чайку и спать))

 

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет!smile

Как погостила у родителей? Они у Тебя в другом городе живут?

Из подготовки к свадьбе еще много нерешенных вопросов осталось?

С весной пришедшей!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пора подвести итог за сегодня))
Сегодня я исправлялась. Итого: с питанием недобор))) из воды - все добор. Из спорта - ходьба.
Завтра еду к родителям в гости и делам свадебным. Поэтому пропажу до воскресения точно. Сегодня тоже весь вечер занимаюсь делами свадебными. Надо наконец-то все брать в руки и под контроль.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поняла в чем моя самая большая проблемма, которая в итоге отражается в переборе... Во первых я не планировала питание...чтобы себя дисциплинировать я должна составлять питание...а не есть что придется!!! И если я не справлюсь с этим то не видать мне своих 55 кг.

Задачи:

1) Нормализовать питание

2) Не жалеть себя!!!!!! Надо делать все сегодня и сейчас, а не завтра!!! Другого времени у меня нет... Ближайшая мини задачка!!! Хочу видеть на весах цыфру 57!!!))

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжается мой 2 день обжираний....и это мне не нравиться....буду винить приближающиеся КД....Надо взять себя в руки, а то ничего хорошего от этого не получиться!!!! А ведь скоро платье покупать!!!smile

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush, привет)))

Да пригласительные буду делать сама, и будет мне помогать подружка, а может еще кто. У моей подружки есть опыт с этим делом, очень красиво получается. Такой хенд мейд вариант...у нас стоимость пригласительных ( из того что мне нравится) начинается где-то от 3 евро. Меня жаба душит))) Считаю, что можно самим сделать. Сделаю - покажу))

И так отчет за вторник, то есть сегодня

1) Питание - весь день хочу есть. Как результат перебор по каллориям и жирам. Это на меня приближающиеся КД влияют. Даже кофе с молочком хотелось.

2) Водичка - хорошо))) пью)))

3) Из спорта ходьба, хотя обещала себе позаниматься. Но полентяйничала.))

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет!smile

Ого сколько у Тебя всяких-разных событий! С такой активной жизнью и фитнесса не надо!smile

Пригласительные сама клеить будешь? Класс! Расскажешь потом, как получилось!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот и понедельник прошёл. Все таки сложно возвращаться в рабочие будни. Ещё бы Денек отдохнуть. Но работа не волк, в лес не убезит.
Выходные прошли бестолково хорошо. Отдохнула. Подышала весенним воздухом. У нас пахнет весной!!!! Люблю этот запах))) на выходных не следила за питанием, только ходила пешком много. И заряжалась позитивными эмоциями.

Kapitan_Plush, привет))) приём гостей прошёл хорошо. Повезло тем, что один из гостей не ест мясо и рыбу. Поэтому стол делался так, чтобы он себя не чувствовал отделённым. В итоге на столе было много безобидного)) сырик ещё был разный...ням ням....люблю сырики всякие...ну из нездоровой еды был торт))) даже 2))) так люди в гости ходят)) с тортами))) главное компания и веселье)))
В воскресение с подружкой гуляли по старой Риге))) зашли в уютную кафешку и пипили настоящего горячего шоколада)) обсудили пригласительный на свадьбу. Потом пошли к подружке и приготовили обед. Обед был здоровый , но вот из зла - попкорна в микроволновые сделали))
Про сегодня - проработала, за бежала в магазин - купила разного картона и бумаги , кружева и лент - все для пригласительнх. Надо будет попробовать. Потом были курсы для молодоженов.
С питанием, мне кажется у меня недобор. Из спорта много ходьбы))) Завтра планируют занятия с Джиллиан
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет!smileКак прошел прием гостей?

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я немножко пропала)) Вечера были заняты, а приходя домой ложилась спать. Вот и снгодня долгожданный выодной))) И я выспалась

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Исправляюсь))) вчера не получилось написать отчёт. Вчера ходили играть в боулинг. И в итоге вечером, ещё в часов 12 сидели в пиццерии. Не удержалась от кусочка пиццы и я, думаю был небольшой перебор по каллориям. Но зато вечер был проведён на все сто))
Сегодня я в рядах соблюдающих здоровый образ жизни. Еда, вода и спорт (ходьба) все в норме.
Я вот решила постараться отказаться от чая впользу воды. Сегодня воды у меня было много))
Завтра у нас ожидаются гости...вот думаю чем кормить :))) один из гостей не ест мясо и рыбу тоже....в этом всем есть одна позитивная вещь - на столе овощи и фрукты - а значит полезно))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дануль, привет!smile

Вот какая Ты молодец, со всем на "отлично" справилась!!!smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как хочеться чтобы в сутках было минимум 30 часов. И можно было бы все успеть. Но к сожалению у нас только 24 часа, и надо за это время все успеть. Заказала папе подарок на день рождения, готовлю овощи в печке/духовке.

Сегодня был полезный день, полезный для меня))) Сегодня я не позаботилась о еде на работе. Пришлось питаться магазиной едой. В итоге вписалась в коридор))

1) Питание на отлично. Были и гадости с утра, но в течении дня белки, фрукты и овощи)))

2) С водичкой сегодня скудновато, как то не было времени на воду...после еды сразу пить тоже нельзя....в итоге стаканов эдак 5 у меня есть. Ну ничего завтра будем исправляться!!!

3) Спорт)) А из спорта у меня сегодня ходьба и занятия с Джиллиан - аж целых 30 минут. Как положено. Чем и горжусь))) а ведь не сложно так все было, главное собраться и начать

 

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дана, привет! smile

С курсами вас! У нас на Западной Украине также молодежь проходит курсы перед венчанием, а тут в Чернигове не принято как-то, т.к. все-таки это больше католическая традиция.

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика