Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой лж(закрыт)

 
    
 
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, приветик))) Я к тебе в гости)) Результатики отличные...даже не вздумай расстраиваться) стабильность это тоже оч оч хорошо, даже минус у тебя есть кое гдеsmile Так держать..главное не останавливатсья и мы обязательно будем стройняшкамиsmile

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой-большой приветик!

Сегодня взвесилась и сделала замерчики,чтобы узнать результаты за 1 неделю марафончика!

Вес-70кг300гр(отвес 500гр)-10б

Объемы:

        Было             Стало

талия-73см            73см

живот-85см          85см

бедра-99.5см      99см(-0.5см)-5б

нога-59см           59см

Всего за неделю:230+15=245баллов

Увы,результаты меня слабо порадовали!Надеюсь,что эта неделя будет более продуктивноЙ! 

Лидочка,спасибо большое!приятно))) smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Поздравляю с прошедшей годовщиной! smile
А у нас будет в субботу))))) 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой-большой привет!

После праздничных выходных я опять в строю!И самое главное,что мне это ОЧЕНЬ нравится;-)

Корридор практически зеленый,сладости не кушала!smile

Отчет за 9.09.2013:

1.Ккал+БЖУ-10б

2.Вода-6 стаканов-6 баллов

3.Спорт-гимнастика+обруч-20мин-10б

4.Сладостей не было-10б

5.АЦ массаж щеткой-10б

Всего:46 баллов 

Настюш,спасибо за поздравления!Я тоже недавно вспоминала как мы с тобой готовились))!!!Теперь нужно тебя и с бэбиком догонять))smile По поводу фото в белье..ммм...оно откровенненькое))Полупрозрачное))smile

Всем хорошего вечера!!!! smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет!

Немного с опозданием, С  ГОДОВЩИНОЙ  ВАС!!!!

Я прям вспомнила, какмы с тобой параллльно готовились к свадьбам, такое приятное и волнительное времч было!))

Муж молодец, угадать с бельём для мужчины - это практически нереально!))) Теперь требую фото в новом белье! smile

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

... и вновь приветствую вас =)

Отчет за 6.09.2013:

1.Ккал+БЖУ-10б

2.Спорт-0б (но было МНОГО танцев =) )

3.Вода-10б

4.Сладкое-было (минус 10 б)

5.АЦ-процедуры-0б

Итого:10б

Общая сумма баллов за неделю(5 дней)-230 баллов 

Замеры и взвешивание-во вторник!smile

Лили и Корнелюшка,спасибо за теплые слова!Очень-очень приятненько!smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я поздравляю вас с прошедшей годовщиной!!! много-много вам любви!!!smile

здорово вы провели время!!! и какие красивые тортики и цветы!!!

красивое бельё - отличный подарочек!!!smile  это никогда не бывает лишним!!!

умничка, что продолжаешь ЗОЖничать!!!

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привтеик дорогая!!!! А вот и я пропажа..снова в строю тоже и с планировщикомsmile

С годовщинкой Вас!!!! Счастья Вам большого и Светлого и детишек в скором времениsmile Выходные у вас просто замечательные..мечтаsmile

 С марафончиком..продолжай сегодня!!!!! Так держать) не откладывай на завтраsmile

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем-всем-всем большой воскресный приветик!smile

Вчера у нас с любимкой была первая годовщина супружеской жизни!В связи с этим выходные у меня без марафончика,но завтра я в строю!Вес пока держится-69кг900гр!

Вчера вечером нам презентовали два мини-тортика:шоколадный бисквит и чизкейк с фруктами!Вчера ни-ни!Оставили на сегодня!Поэтому по крошке-кусочку отведала!

 

Чуть позже сброшу пятничный отчетик! 

... Вчера мы с любимкой ходили в кино на "Миллеров",пили вкусный кофе под дождем у местного кусочка Франции и ужинали роллами в любимом японском ресторане!Любимка подарил мне безумно красивое и дорогущее белье(впервые! и угадал=)smile

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, Яночка приветик))

Прочитала немного, увидела твой вес, обалдела)) Ты умничка, хороший старт))) продолжай в том же духе и не сдавайся!!!

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Поздравляю с отвесиками!  

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,самые красивые и стильные Дионщицы!Добрый вечер,мой дорогой ЛЖ!smile

Настюшенька,очень рада тебя видеть!smile У меня такая же ситуация:1 конфетки для меня мало))smileПоэтому лучше исключить вообще!Я вчера купила вкуснейшую чернику!ням-ням!Дороговато,но вкусно,полезно!Еще на инжир свежий подсела!ммм...вкусней сладкогоsmile

Мой отчетик за 5.09:

1.Ккал+БЖУ-все зеленоеsmile Урррааа!!!-20б

2.Вода-5 стаканов(не лезет!!!холодно бррр!!!)-5б

3.Спорт-силовая тренировка+кардио-60мин-30б

4.Отказ от сладкого-10б

5.АЦ процедуры-самомассаж АЦ-маслом-10б

Всего:75 б 

Впереди 2 сложных в плане питания дня!Завтра свадьба у моего друга детства!Поедим туда где-то в 18.00 поэтому ужин будет поздний+1-2 бокала шампусика!smile Ну,и самое главное испытание-свадебный торт!Если и соблазнюсь,то на 1 укус!А может и соблазняться не буду=))

Ну,а в субботу будет день без планировщика(запланированный)-наша с мужем годовщина!Будем праздновать=))Я потом отпишусь,что кушала-пила=))))smile 

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет!

Интересная идея с баллами! Желаю, чтобы твой марафончик удался!

Я тоже много наела сладостей за последние дни... с сегодняшнего дня стараюсь их вооюще исключить, а то у меня получается, что съем одну конфетку - за ней ещё десяток! так что вырабатываю привычку обходиться без них совсем

С шестёрочкой тебя!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за 4.09:

1.Ккал+БЖУ-10б

2.Вода-5 стаканов-5б

3.Спорт-не было!Было много-много ходьбы,но в спорт ее включать не буду

4.Сладостей не было-10б

5.АЦ-процедуры-массаж жесткой щеткой-10б

Всего:35 баллов 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!

Вес прежний-69кг900гр!(правда и туалета вчера не былоsmile)

Юльчикайчик,привет!Рада тебя видеть!smile Вот мой вчерашний рациончик:

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, а какой твой рацион за день, если съедаешь так мало?опиши 1 день.я вроде ем самое низкокал.,а в коридор только-только вхожу.

31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем-всем-всем большой-большой привет!

Ежедневные отвесы безумно радуют,вдохновляют и мотивируют!Отвес-600гр!Вес-69кг900гр!

С питанием сложнее...Вроде ем-ем-ем,а корридор не добираю!Уже 9 вечера,все приемы пищи позади,полностью сыта,а всего 700ккал!smile Размышляю перекусывать еще или нет,уже поздновато=(...не знаю!

Отчетик завтра))Наверное все-таки решусь на кефирчик+сырsmile

П.с:Думала,что к осени все вернутся,а никого нет(((Друзья мои,вы где?))Давайте друг друга мотивировать=) 

Приятного всем вечера! smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Как же приятно начинать свой день пусть даже не с большого,но с отвесика!Сегодня- отвес 300гр!Вес 70кг 500гр!А еще я вернулась на тренировки и сегодня отработала по полной в зале!Мне нравится чувство легкости от здоровой пищи+ небольшая боль в мышцах после тренировки!Я-довольна!smile

Лили,спасибочки большое))Да!Решила рискнуть еще раз!Обычно все отчеты и т.д меня сбивают и через пару дней активности-все забрасывается!Очень хочу,чтобы в этот раз было все подругому!Буду очень стараться))

Единственное,что я никак не могу понять это то,что как только я исключаю сладости мне ОЧЕНЬ сложно добрать корридор,я даже ужинала через силу,а все равно немного не добираю!Радует,что белки зелененькие,а жиры в пределах 30+ болтаются!

Отчет за 3.09:

1.ККал+БЖУ-5+5=10б

2.Спорт-60мин степаэробика+силовые -30б

3.вода-8стаканов-10б

4.Сладостей не было-10б

5.АЦ процедуры-нет 0б

Итого:60 б 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, Януля!!!

о как ты серьезно ко всему подошла с отчётами и балами!!! умничка!!!!smile

давай старайся и всё обязательно получится!!!

smile

 

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет))

Рада тебя видеть!Конечно можно))

Скоро лишние кг и см убегут и будешь пушинкой))Иначе и быть не может))smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, девочки,можно к вам?правда, я для вас тяжеловата, но что-то девочки моего веса какие-то вялые.никак не могу найти активную группу своего веса.

31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!!!!

Сегодня утром на весах увидела 70кг800гр!А ощущения были на все 72кг!smile

Отчет за 2.10.13:

1.ККал+Бжу=5+10=15б

2.Вода-8стаканов-10б

3.Спорт-10мин(зарядка+обруч)-5б

4.Сладости не кушала-10б

5.АЦ-самомассаж с маслом-10б

Всего:50 баллов 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем-всем-всем доброго осеннего вечерочка!

Выходные были своеобразным реквием по сладостям:вчера конфетки,сегодня бисквитный торт в гостях у свекрови...А на вечер запланирован романтИк с любимкой и винцом!

Вот почему лучше ничего не откладывать на понедельник!smile Есть шанс к понедельнику набрать еще парочку кг!Я даже ощущаю все свои округлости=(Страшно на весы становиться!!!!!smile

Но с завтрашнего дня мой марафончик вступает в силу!Берегитесь ,лишние кг и см!Скоро я с вами расправлюсь=)

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только что в своей теме почти тоже самое про последний день лета написала. Да уж, действительно к  следущему лету мы просто обязаны стать конфетками, раз в это слегка пролетели)))) Отличная гоночка для себя и мотивация!!! Хорошо придумано))) Я сейчас тоже что-то пораспустилась, наверно сказывается прощание с летом, осенняя депрессия и все такое. Но нужно брать себя в руки!! Вместе это легче)

Тома, 24 года. 163см Меньше веса - меньше стресса!
Закрытый дневничок!! Стучимся в личку)_id=44022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

Сегодня у нас последний день лета...=( Дождливый и серый!бррр...!!!

Позади отпуск,пляжи,купальники,а впереди целых 9 месяцев,чтобы обрести фигуру своей мечты  и к следующему лету стать конфеткой=)

Корнелюшка,спасибо за приглашение!smile Приятно!Но пока хочу научиться справляться сама и вернуться в полноценный ЗОЖ,а там через месяц возможно и погоняемся)))!!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, приветики!!!! Хорошие планы..умничка) как вес? а я вот своих КД до сих пор жду(( по плану завтра..надеюсь придут вовремяsmile

 На счет гоночек давай к нам..у нас отличные гоночки зарекомендовавшие себя тут на дионе думаю..вот ссылка тут!!!! Как раз с сентября новыйнабо будет!!!!

Или давай ко мне в гоночки в группу..я пока там одна, все девченки поразбежалисьsmile кто со мной зимой гонялся!! тут

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой-большой приветик!

Ух!Неделька выдалась адская!На работе всю неделю "Дни открытых дверей"-ездим по всему городу с представлениями для малышей!Успеваю только завтракать и ужинать(иногда поздновато),режима нет и спорта тоже!К счастью с понедельника буду трудиться в привычном режиме и графике.Поэтому с понедельника(как обычно бываетsmile ) планирую все-таки взять себя в руки и идти к своей цели!Кстати,КД 27 числа были слабые,потом целый день  тишина,а вчера начались с новой силой!Второй день мучаюсь=(Животик сильно болит!Поэтому боюсь,что и на выходных не до спорта будет и активности!

Пыталась найти какие-небудь гоночки,но что-то ничего не смогла подобрать!Уже даже подумывала свои организовать,но боюсь не будет времени отслеживать общие результаты,подводить итоги и т.д.Хоть бы за собой следить научиться)))))smile

Правила моего марафончика "На пути к совершенству" с 2.09.13 по 2.10.13 

За каждые 1000 баллов-радовать себя хорошим подарочком!smile

                                                               Мой план:

№1:Ежедневные отчеты: 

1.Зеленый корридорчик

Ккал-10б +БЖУ-10 б

(черный-5б,красный-0б)

2.Вода

8 стаканов-10 б

(менее 8- по 1б за стакан,0 стаканов-0б,больше  8ст-10б + по 1б за каждый последующий стакан)

3.Спорт

5б-за каждые 10мин

4.Сладости

отказ- +10б

соблазн- минус 5 б за каждые 50гр

5.АЦ-процедуры(обертывания,массажи)

10б-процедура

№2:Еженедельные отчеты:

10 б- за каждые 0.5 кг

10 б- за каждый см

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Вес-70кг600гр!Отвес-200гр!

Сегодня весь день идет дождь,еще и КД начались!Муж меня всегда в первый день балует вкусным шоколадом!Сегодня,несмотря на ЗОЖ-исключений не было!Открылась "Львовская мастерская шоколада"!Очень уютное и вкусное местечко!Угостилась несколькими конфетками ручной работы и кофе!нямка)

Корнель,спасибо за поддержку и за "пиночки"!Ты права на 100%!Но я особо не антизожничаю!У меня 2 конфетки-уже нарушение режима и паникаsmile,буду стараться снизить сладости к минимуму !!!И хлеб убрать по максимуму,только любимые хлебцы!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янусь приветикиsmilesmile Так я чуть чуть тебя поругаю можноsmile....хватит уже расслабляться!!!!!! Нужно не забывать что мы девушки..и прежде всего должны быть самыми самыми красивыми, самыми миленькими, держать фигуру в норме!!!!! Я уже такое себе 3 день повторяю такое...называется насмотрелась фильм самая обаятельная и привлекательнаяsmile  и знаешь помогает!!!!!  В рот бяки никакой не лезет больше, сегодня я ваще умничка и спортик, и процедурки, и питание в норме..правда обед только чайком зеленым был...но это из за этого что поздно встала и поздно позавтракала после вчерашнего!!!!!!!

Так что давай...становиться вместе лучше и лучше с каждым Божим днем!!!!!smile

Сегодня ты молодчинка!!!!!!!! Затвра так держать..продолжай в том духе!!!!!smile

Держи мотивашку

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!

Сегодня встала на весы и сделала замеры!Ужас!Несбалансированное питание,соленое и сладкое,приближающиеся КД дали о себе знать:вес-70кг800гр!smile

Объемы:

талия-73см   +3см

живот-85см    +3см

бедра-99.5см  +2.5см

нога-59см  - без изменений

Мда...вот это округлилась так округлилась!smilesmilesmileМощный толчок работать над собой!

Лили и Лиди,спасибо за поддержку!Стараюсь-держусь!smile

Сегодня у меня абсолютно зеленый корридорчик+2л воды!!!smile Из спорта-10мин. утрен.гимнастики+обруч!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понимаю тебя, Януль, как сложно отказаться от этой вредной привычки... НО ТЫ ВСЁ СМОЖЕШЬ!!!

каждому своё: или одним махом бросить курить или постепенно прийти к этому!!! главное сильно хотеть это сделать, а то без желания избавиться от этого толку не будет...

давай вместе завязывать с бутерами! я когда спешу-лечу на работу время остаётся только на бутерброд... а потом ещё один на работе и пошло-поехало... так что я решила, что хватит уже...

как твой вес? 6-ка держится?

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Такая красивая девушка и курит! Ай-яй-яй!

Давай на путь истинный! без сигарет и только ЗОЖ! :) 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корнельчик,спасибо за поддержку!Буду стараться!smileНо в связи с приближающимися КД и отказом от сигарет организм требует всякую бяку!Питаюсь бутербродами!Зло полнейшее=(((Завтра начинаю "кодироваться" от бяки,Дион мне в помощь)!!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчик приветики))))) Планы просто замечательные!!!! Так держать) Я сама сейчас хоть и пытаюсь правильные продукты кушать...но с режимом беда...днем аппетита нет..а вечером ошалелый просыпается, пытаюсь контролировать..но следовательно почти всегда голодная ложусь спатьsmile  

с сигаретками завязывайsmile  это ещё какая бяка!!!! я сама помню на первых курсах института покуривала в компании....но слава богу хватило силы воли бросить эту привычку(((

как сегодня услышала в программе Здоровье с Е.Малышевой 1 сигарета и больше 10г алко убивает 2 микрожизни человекаsmile  то есть 1ч. жизни...разве это стоит того(((

 

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко,принцессы и мой ЛЖ!

Пора уже завязывать с этим бутербродным питанием-пора возвращаться к ПП,спорту и ведению планировщика!А то такими темпами легко можно вернуть все сброшенное=((((( Завтра будет контрольное взвешивание и замеры(....ммм...страшно).Хочу к Новому году избавиться,как минимум, от 5 кг!!!! И действовать пора уже сейчас=)

Мой план по достижению своей цели:

1.ККал+БЖУ(ведение планировщика)

2. 2 литра воды(8стаканов)

3.Ежедневный спорт(минимум 15 минут)

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Томочка!

Я раньше курила по пачке в день,потом был перерыв 5 месяцев,а потом по новой начала.Уже около года практически не курила-могла раз в месяц на праздник у мужа попросить побаловаться,но с лета начала сама по-тихому покупать сигареты и уже курить пачку в неделю.А в Турции курила уже много и от безделия.

Но в планах планирование малыша,поэтому от курения хочу отказаться(держусь!smile ).Да,и вообще от девочек должно пахнуть духами,конфетами,а не сигаретами=)Буду стараться побороть свою зависимость)!!!Говорят,достаточно продержаться 21 день!=)

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян, а ты вообще раньше курила?? Мы с моим тоже все балуемся. Когда выпьем, то покурим. В трезвом состоянии, то всю неделю можем курить (но 1-2 сиг/день), а то неделю не курим. Сигареты только у него и мы договорились, т.к. мне в будущем еще рожать, то предложить покурить могу только я. Если он хочет, то пусть курит один, без меня, чтоб мне лишний раз не соблазняться))

Тома, 24 года. 163см Меньше веса - меньше стресса!
Закрытый дневничок!! Стучимся в личку)_id=44022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой-большой приветик!

Лили,рада тебя видеть!А то ты частенько летом пропадаешь=(После Турции я все время была простуженной,но все было терпимо.А вчера вечером поднялась температура-сегодня весь день лежу в постели и даже сладким балуюсь...Бесстыжая!smile К тому же у меня в связи с работой и отпуском моего тренера перерыв на месяц со спортом.Чувствую себя мешком=(Еще и КД скоро!Бррр!!Сегодня весь день смотрю разные передачи про ЗОЖ и т.д))мотивируюсь)))))

Кстати,в последний месяц я начала усиленно баловаться сигаретами.На отдыхе практически пачку в день выкуривала,а вчера с самого утра встала с ощущением,что курить НЕ ХОЧУ!Даже на отдыхе,даже на вечеринке...Хочу отказаться от этой дурной привычки НАВСЕГДА!Главное не начать кушать все подряд в этот период!Постараюсь держаться!

Лиди,спасибо за поддержку!Очень приятно!

Всем хороших выходных! 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Яночка!!! smile

ура!!!! поздравляю с "6" !!!

как ты? что нового?

не расстраивайся на счёт ревности мужа... поговори с ним ещё раз на эту тему, если подобная ситуация повторится! а может он и сам сделал выводы и понял, что перегнул палку... это ещё раз показывает, что он тебя очень любит и ценит!!! в каждой семье всегда есть моменты притирки и т.п...  но главное обо всём говорить и относиться с пониманием!

 

 

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!
Поздравляю с отвесиком!!!! 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика