Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой лж(закрыт)

 
    
 
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова...Всем приветик!

Сегодня утро началось с приятности-отвесика 400гр!Вес-69кг900гр!Ура!!!!Шестерочка!smile

А потом мне дико захотелось сладкого-безумно!А еще я ела сосиски!Это жесть!Я всегда призерала всю эту колбасно-сосисочную бяку,а тут захотелось!Пошла в магазин и купила полезностей!Не хочу быть толстухой!И иду дальше!Надеюсь,что привесов больших не будет!А еще я до15 сентября без своих тренировочек!Сейчас с работой путанница+моя тренер до 15 в отпуске!Буду стараться дома хоть что-небудь делать!Хотя мне это тяжело((

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,мои хорошие!

Извиняюсь,что пропала-была акклиматизация!smile Которая сопровождалась отказом от здоровой пищи,а поеданием сладостей и кофе литрами...К счастью вес не изменился и даже крошечный отвес-вес 70кг300гр!

Муж с отдыха встретил меня с букетом белых роз и ...со скандалом на весь вечер=((Он скучал,ревновал...Хотя сам меня и отпустил,даже говорил,что рад,что я смогу отдохнуть и т.д.А по факту:"Как ты могла уехать?Променяла ночи вдвоем,на ночи в Турции и т.д и т.п".В результате все решили и он даже извинился,что так вышло.Но на след.день я в соц.сети поставила аватарку в купальнике(то фото,что сбрасывала) и понеслось по новой.Сказал,что замужней девушке неприлично выставлять фото в купальнике на аватарку,к тому же по его словам эротического характера,что это неуважение к нему.Я его не узнавала,раньше он никогда таким ревнивцем и собственником не был.Слез пролила море,а потом даже как-то пусто стало...Сейчас вроде все стабилизируется,но все равно есть неприятный осадок...

С сегодняшнего дня вышла на работу и вернулась к планирощику!Продолжаю путь к фигуре своей мечты!

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет! С возвращением!!

Молодец, что активно занималась и вкусненького в меру и вес не набрала, даже немного похудела)

А с любимым, по-моему немножко полезно не на долго расставаться иногда smile

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением!! Ждем фоток!
А отдыхать с мужем круто)))) Я тоже не могу одна отдыхать, скучаю по любимому 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем-всем-всем,большой-большой приветик!

Уехала с весом около 71кг(были КД)-вернулась с 70.400кг!Отдохнула неплохо,но очень скучали с любимым друг за другом!Больше никогда сама не уеду на отдых!Все как-то не в кайф было!Хотя я старалась по-больше насладиться морем,воздухом,были на экскурсиях даже!Почти каждый день кушала 1 мороженку и иногда сладкое,но по своему правилу:разрешала себе 1 раз откусить и все!И медленно жевала=)Каждый день тренировалась:был и пилатес,и йога,и степы,и аквааэробика!Фотоотчет позже покажу)))

По всем ужасно скучала)))!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янусик, Я знаю ты скоро нас порадуешь летними фоточками...ждемсь с предыханиемsmile

Я вот тоже уже вернулась!!!!! Полна сил))))

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а мы не успели попращаться! когда возвращаешься? по всей видимости, в отпуске без интернета) ну и правильно, отдохнешь от него и от ДиОна с планировщиком!))

Насчёт привесов в отпуске, мы ездили 1,5 года назад в Египет на всё включено - ела в доволь что хотела, включая десерты и почти ничего не прибавила. Видимо воздух, вода, движение и положительные эмоции всё "сожгли")...

Желаю отличного отдыха! Ждём твоего возвращения!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего отдыха!!!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!

Лиди,пакую чемоданы-ночью улетаю!))

В четверг вечером начались КД и до сих пор "активные",поэтому вес свой не знаю!Увы((

Желаю всем своим дионовским подружкам приблизиться к своей цели!Буду скучать=*

Пока-пока) 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Как дела? Ты уже уехала на отдых? :) 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой-большой привет!

Сегодня усиленно потренировалась перед поездочкой,но дала обещание,что и на отдыхе буду стараться заниматься спортом!Недавно прочитала статью,что в среднем после Турции,Египта,Испании все привозят с собой 2.9кг!Мне бы этого совсем не хотелось!В прошлом году мой вес во время отдыха не изменился!Буду стараться удержать вес,а в идеале сбросить хотя бы 1 кг!Сегодня с утра был неприятный сюрприз-привес 500гр!Вес опять-71кг!Я связываю это с тем,что у меня сегодня,максимум завтра начнутся КД!Поэтому стараюсь не грустить!

Лили,привет!Спасибо за комплиментики))У меня 2 версии радикала,но что-то фото исчезают!Нашла альтернативный сайт-я тебе в ЛС сбросила ссылку!К морю готовлюсь по-тихонечку:докупила все необходимое,завтра у меня косметолог+педикюр.В субботу-маникюрчик!Сегодня написала список вещей-теперь размышляю как это все загрузить в чемодан!smile На моречко вылетаю в воскресенье в 5 утра.

Настюшка,я люблю итальянскую кухню.Единственное это пицца-ее я ем раз в год-два и то пару кусочков)!!!Но решила послушать свой организм-кушать не хотелось,поэтому решила себя не баловать))

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Янулик!!!

да, ты точно герой - быть в итал. ресторане и ничего не скушать....smile

я обожаю итальянскую кухню!!!

мне тоже понравился твой новый цвет волос - тебе идёт, ты так ещё нежнее что ли выглядишь!!! smile

когда вылетаешь на море??? готова уже?

и у меня фотки вообще потом не сохраняются на странице, гружу тоже через радикал... не знаю как ещё можно загрузить...smile

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Не представляю, как это ты в итальянском ресторане "от еды отказалась,насытилась 2 бокалами винца"?? Ты- герой!!))

Если картинки пропадают, возможно, это сайт, через котрый грузила, глючит. Ты через радикал вставляешь? ещё может срок размещения истек, если давнишние

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!

Лиди,рада тебя видеть!smile Да,все в порядке!Теперь в ожидании КД-должны с дня на день начатся!

Сегодня с утра меня порадовал небольшой отвесик -300гр!

Вчера планировала поужинать творожком с зеленью,но муж позвал в итальянский ресторан!От еды отказалась,насытилась 2 бокалами винца!А дома еще кефирчик выпила!

Еще не пойму куда деваются вставленные картинки в ЛЖ?(((Пробую загрузить через другое приложение-посмотрим сохранятся или нет!smile 

Всем хорошего денечка! 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Ну как дела? Вернулась в ЗОЖУ? 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем -всем-всем большой-большой привет!

Думала,что с понедельника все утихнет и я вернусь к ЗОЖу...ага,как-бы не так!Вчера мне хотелось есть весь день,но явно на каком-то эмоциональном уровне!Живот болел,пища уже никуда не влазила,а я все ела-ела-ела прямо до тошноты!Ужас!!!!!Настюш,хотя я не волнуюсь и не переживаю...Может это все перед КД???А сегодня встала с другим ощущением-не хочу есть!Купила себе 0% творог,много зелени!Постараюсь убрать свой привес в 800гр к отдыху!Да,да...у меня 70кг800гр! Жесть!Но я вроде бы уже успокоилась и готова идти дальше)

Лиди и Настюша,спасибо за теплые слова!!!smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет! выглядишь шикарно!!!smile Тебе очень идёт! а

Меня тоже сегодня на сладкое тянет! Залила в себя куриного бульона 400 грамм - на время попустило smile А настоящий набег на сладости был в субботу - наела в результате 1200кк только одними сладостями..!! Бывают у нас у сладкоежек такие дни, что поделаешь.. у меня в основном это связано с эмоциональным состоянием. Ты наверное из-за чего-то переживаешь? может слишком рьяно к отпуску готовишься?) я помню, что в прошлом году, как ни старалась пару лишних кг перед свадьбой убрать, на нервах ничего не получилось...

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Какая ты красотка! Цвет- мега суперский!! 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я второй день в активном Зажорчике.Умом понимаю,что так нельзя,но мне ничего кроме сладкого не хочется...вот так весь день и питаюсь:хлебец с сыром,конфетка,печенюшка....ужас сплошной!И это перед отдыхом!Не могу взять себя в руки=(((((Завтра попробую наладить питание и со страхом встать на весы...

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Какой красивый цвет волос! Присоединяюсь к Бонна, давай фотку с личиком 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет!

Цвет классный, а почему только волосы без лица?? хочу полную картину!! smile

Яблоки и бананы - единственная радость)) ем по штукев день и то врачи рекомендуют запечене яблоки и не очень рекомендуют бананы, если есть проблемы со стулом у малыша.

Отличного дня!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!

"Чтобы быть незаменимой-нужно все время меняться",-говорила прекрасная Коко Шанель.Вот и я стремительно светлею=))smile Блондинкой быть опять не хочу,а вот медовый оттенок со светлыми кончиками-для лета неплохо=)

(правда на фото слегка светлее цвет почему-то вышелsmile ..может на солнышке так...не знаю)

Настюшка,ну ничего...чуть-чуть терпение и можно будет все кушать!А бананы и яблоки тоже под запретом?((Завтра сброшу еще несколько менюшек.Сегодня ела мало-нечего почти и фоткать!Зато ужин планируется антизожный:творожный торт и виноградик!smile Муж захотел романтику устроить!

Корнелюшка,спасибо за теплые слова!Воды последнее время пью много - хочу!А рамки для фото делаю через "Аватан"-приложение В Контакте.

Думаю,что отдых и тебе,и мне пойдет на пользу!Вернемся отдохнувшие,стройные,загарелый и полны сил дойти до конца в борьбе с лишними кг!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет!

Какие замечательные и аппетитные фотоменюшки! У меня аж слюнки потекли, у меня сейчас очень ограниченный рацион, так хочется свежих овощей и фруктов, а низя smile

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка приветик!!!!!!! мы прям на одной волне...по КД)) я тоже где то в течении недели их ожидаюsmile

 Какой у тебя класс на отдыхе ждет...райsmile завидую с доброй завистьюsmile

а потом прикинь через 10 дней..когда к мужу вернешься....тебя такая страсть ждет..что сразу 5 кг скинешь за ночьsmile smile красота!!!!!!!!!!!!

я тоже себе ссылочку эту умыкнула...а то старый радикал у меня вообще ошибку выдает..наверное закрыли его вообще!!!!!!!!!!(((

А как ты такие полоски на фото делашеь? через фотошоп какой то да?

и ещё хотела спросить..как ты воду щас пьешь???? силком или действительно хочется пить?

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе-доброе утречко!

Через недельку должны начаться КД-поэтому живот ноет,п желудок просит углеводов!Вчера хлопья с молоком ела трижды!Ужас какой-то!Если бы дома кроме зефиринки в шоколаде было еще что-то сладкое-слопала бы не задумываясь о последствиях!Жор перед КД-такая бяка=((

Лиди,привет!Идея неплохая.Особенно в отпуске=).Мне не тяжело фоткать-напряжнее подключать его к компу,перебрасывать и т.д.Был бы у меня норм.телефон-можно было бы на него фоткать и сразу сюда заливать фото=((((Но с нашим ремонтом-дядя Айфон мне только снится=((Вчера фоткала только завтрак и обед.Ужинали с мамой в ресторанчике Цезарем-не хотелось привлекать к себе внимание фотографированием пищи))

Лили,уряяя!Пропажа вернулась))!Шестерочку видела,но ,увы,не удержала...Топчусь который месяц на одном весе.Главное,что не растет-уже плюс))Может он закрепиться и дальше будет новый рывок в сбрасывании лишних кг и см?

Кстати,по поводу отдыха...В нашем отеле ежедневно есть:аквааэробика,трен.зал,йога,пилатес,степаэробика,стрейчинг-то я решительно настроена практически на ежедневный фитнес! Еду без мужа,без подружек-нужно же себя как-то развлекать!?Крестная готова поддержать меня в занятиях спортом))!А то это же целых 10 дне без-smile!!!!smile!!!Муж мой уже страдает по этому поводу=))))))

Фотки загружай через Радикал.Старый стал глючить.Нашла такой-http://radikal.ua/

Надеюсь это не сочтут за рекламу))??Это же на благо Диона)))))))

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, красотка!!!smile

как делишки???

как успехи в подготовке к пляжному отдыху???

ну что там первую 6-ку уже увидела???

Яна, расскажи плиз как ты загружаешь сюда фотки, а то я всегда грузила через радикал, но сейчас они исчезают... надоело по 10 раз заново загружать... а у тебя смотрю все фоты на месте...

Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Отличная идея с фотографированием своего рациона.
У меня времени на этого нет :( Хорошая идея) 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!

Корнелюшка,безумно рада тебя видеть!Спасибо огромнейшее за поддержку-очень приятно,мне ее не хватает((Красотульки все разъехались и никто не дает дружеских пенделей))А у меня 1.5 недели до пляжного отдыха!))))4 августа улетаю!smile

Вес не изменился...Продолжаю двигаться дальше!Вчера корридор был зеленым и достаточно высоким-ккал 1540 ж50 у204 б72

Ужин не фотографировала(не успела)-Был кефир и зефир))!smile

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янчик приветики!!!!!! Какая красотаsmile блин прям есть захотелосьsmile(раздразнила в пол 11 меняsmile)...но я держусь!!!!!

 Менюшки отличные..правильные, вкусные....умничка!!!!

С отвесиком тебяsmile ты этого достойна!!!!!!!!

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Все-таки зеленый корридор-это сила!Вчера он был таким и сегодня меня порадовал отвес-900гр!smile

Вес на сегодня-70кг100гр!

Мои вчерашние менюшки:

ККал-1326 ж43 у166 б 65 

Всем хорошего денечка!!! 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко,прекрасные леди и мой ЛЖ!

Вес на сегодня-71кг.В субботу утром непонятно откуда вернулся сброшенный кг=(В выходные планировщик не вела и кг так и остался со мной.Зато ушло по 2см с ног и живота!Ехууу!Хотя последние дни на свой живот я сердита-он предательски торчит!smile

Талия-72см

Живот-83см(-2см)

Бедра-99.5см

Нога(самое толстое место)-57см(-2см)

Питание за неделю:

Корнелюшка,ну наконец-то!Рада тебя видеть)))Мне конечно лучше держать корридор зеленым,тк в свое время я набрала вес именно от того,что всю жизнь питалась на очень низком корридоре и любое повышение-вызывала привесы.Поэтому сейчас все-таки хочу максимально держаться зеленого корридора!Буду стараться)Спасибо за поддержку!

Томочка,рада знакомству))У тебя в гостях тоже интересно и ярко))

С сегодняшнего дня,как и обещала,начинаю свой недельный флэшмоб "Я это то,что я ем"=)

Посмотрим,что из этого выйдет!Опыт с завтраками мне помог в свое время =)!!! 

Хорошего всем денечка!!! 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, приветикиsmile Я тутачки наконец то))))) сюда вернулась)))):)

ТЫ умничка!! Дневник действительно такой яркий держишь всегда...и радуешь позитивом и стремлению к совершенству))))) Всегда учусь у тебя и буду учиться)))))

На счет питания... я думаю сейчас летом лучше кушать  как хочется...если получается недоборчик..ничего страшного...организм так сказать сыт солнечной энергиейsmile главное в объемах не превышать пищей....потому что если в жару ещё обжираться(хоть и правильной пищей)...т это двойно нагруз на организм...а это нам зачемsmile

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила к тебе тоже заглядывать, пришла знакомиться))) Вижу часто у Корнелии в дневнике

У тебя очень яркий дневник, буду заходить в гости! А фотоменюшки это очень клево)))

 

Тома, 24 года. 163см Меньше веса - меньше стресса!
Закрытый дневничок!! Стучимся в личку)_id=44022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечер добрый!

Сегодня вес опять на месте!Замерчики сделаю в понедельник!В планах на следующую неделю-фотоменюшки!Недавно наткнулась в одном из ЛЖ на идею недельного флэшмоба"Я-это то,что я ем"-хочу попробывать и посмотреть на результатики))

Лиди,рада тебя видеть!Спасибо,что заходишь поддержать=)smile Орешки люблю,но видно во время Поста ими объелась-сейчас их НЕ ХОЧУ,а есть через силу нет желания!Думаю мои фотоотчеты помогут показать,что ем я немало-даже не знаю что и делать:может не есть через силу,а есть сколько просит организм?...мда...как все сложно=)

 

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!
Может коридор добирать орехами? Вроде мало нужно скушать, а ккал норм так в них?

А по поводу фигуры... Спасибо за поддержку. Но мой идеал вот эта женщина Лена Миро... Пусть она и пишет чупуху, но вплане фитнеса- она богиня.

 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня отвесов нет,но и привесов к счастью тоже!Вчера из зеленого в корридоре только жиры=( Нужно как-то повышать корридор,но мой организм отказывается от бяки,а полезностями добрать не выходит!Вчера вечером даже кефир попила с сыром,чтобы хоть как-то поднять корридор и чтобы не было большого перерыва от ужина к завтраку!Вчера на полдник были запланированные 14гр черного шоколада.Было вкусно и...достаточно...Организм насытился!Вот так бывает полезно слушать свой организм=)А вообще у меня какое-то невероятное ощущения легкости на этой неделе.ммм...мне это нравится)

Лиди,привет!У каждого свои идеалы и взгляды на стройность!Мне безумно нравится твоя фигурка!Но фигура твоя и тебе решать какой она должна быть!Я лишь могу тебя поддержать и восхищаться твоим стремлением к совершенству!smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!
Ты меня засмущала.... В одежде, я быть может и худышка, а вот без- skinny fat, как говориться :) 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой приветик!

Сегодня утро тоже было добрым и щедрым-отвес 500гр!Вес-70кг! Корридор вчера был зеленым и достаточно высоким,но питалась по желанию и до 18.00.Правда вечером были в новом Пивобаре и в 11 вечера я ела жаренные креветки и пила пиво(которое редко пью).Но съела и выпила столько-сколько хотела.Знаю,2 дня не показатель-но мне кажется я научилась слушать свой организм!И мне кажется мы с ним подружимся ;-)

Лиди,привет!Согласна,что тест сомнительный,но многие показатели совпадают с Дионовскими.68кг при 168см-у тебя,и 63кг при 170см-у меня!Странные у них расчеты)))Ну,а по поводу твоей худобы-не буду спорить)Как по мне-ты худышка))

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
По-моему, этот тест- полное фуфло.

Показатель Значение Норма Заключение Пол: женский Рост, см: 168 Обхват запястья (Индекс Соловьева): 15 Нормостенический тип телосложения Идеальный вес: 68 кг Вес, кг: 57 52,21–70,28кг   Нормальный вес  Обхват груди, см: 84     Обхват талии, см: 65 < 80 см   Норма  Обхват бедер, см: 90     Индекс массы тела : 20,2  18,5–24,9   Нормальный вес  Индекс Пинье : 57     слабое телосложение  Содержание жира , %: 14,9  14–31%   Профессиональный спортсмен  Индекс талия-бедра : 0,72  0,8–0,85   Тип распределения жировой ткани: Гиноидный (бедренно-ягодичный, 'груша')  Индекс талия-рост : 0,39  0,42–0,49  

Выраженная худоба 

 

 

У меня выраженная худоба!!!
Мой идеальный вес- 68 кг...ОГОГОГОГОГОГО. Я столько мыщч  не смогу нарастить! :)
И тип распределения жира- груша?!
Ерунда.
Я -не проф. спорстсмен, у меня ни какая не выраженная худоба. Я типичное яблоко. И во мне ну ни как не 14% жира. А явно больше .
В общем, не поверю, что через инет можно замерить процент жира в организме. 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---&gt; 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика