Анют приветик! Как у тебя дела? Не хандри.. это осень, прекрасная пора!

Какая я была опимистичная год назад...а сейчас превратилась в какую-то истеричку...истерю целыми днями, скандалы на непонятные темы устраиваю...не могу понять причину этих действий...даже плакать хочется...от бессилья...

Какая я была замотивированная год назад ...

Anni_tta, привет!!!

Конечно в бой!!! скоро новый год, а потом и лето:))) готовимся!!!

Всем привет!!!

на работе то пусто, то густо( даже времени не было зайти.

Вообщем с весом треш...90 кг...

СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№?

Пошла читать первые странички своего дневника...буду составлять план работ...

Anni_tta пишет 22.08.2013 в 13:08 (ссылка):

взвесилась испугалась и снова пропала что ли? ку-ку

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Milenka_ пишет 22.08.2013 в 11:16 (ссылка):

 Р·Р°РІС‚СЂР° утром взвешусь. РЇ же сейчас живу РЅР° РЅРѕРІРѕРј месте, там РЅРµ РІСЃРµ так просто.

Мой худяшка очень любит сладкое, и не толстеет, а ели то вместе((((((((

Anni_tta пишет 22.08.2013 в 10:11 (ссылка):

иди и взвесься! "врага" надо знать! или весы сломались? или у тебя их и не было?

а в чём причина? переедала что ли...

Milenka_, Р±Р»РёРЅ, вес РЅРµ знаю( уже 2 месяца РЅРµ взвешивалась...РЅРѕ откатилась РЅР° очень РјРЅРѕРіРѕ(((

Anni_tta пишет 22.08.2013 в 09:48 (ссылка):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Обязательно надо:) чтобы была самая красивая невеста:)))

Колись какой вес? а?

Девочки, привет! Спасибо за советы, вы абсолютно правы. Надо работать над собой и абстрагироваться.

Вчера мне сделали предложение :) Пока без кольца, но это дело наживное))) Вчера даже не осознала это, начала плакать и скандалить. А сегодня осознала, и успокоилась. Что истерю, все же отлично. Он меня любит, хочет жениться, быть рядом, свекр и свекровь отличные, что еще нужно??????????

Нужно теперь к свадьбе похудеть!)))))))))

Anni_tta, РђРЅСЋС‚РєР°, привет!

Поддерживаю Милу, РЅРµ парься, РЅРµ накручивай себя, может Сергей опаздал, потомучто как раз РіРѕРІРѕСЂРёР» РїСЂРѕ СЌС‚Сѓ ситуацию СЃ РґСЂСѓРіРѕРј Рё РЅРµ РјРѕРі прервать разговор.

Рђ насчет того, что РѕРЅ тебя РЅРµ защищает, то Сѓ меня есть такой опыт, наблюдения, что мужчины либо РЅРµ РІРёРґСЏС‚ СЌС‚Сѓ проблему (типа это ты сама себя накручиваешь), либо РЅРµ понимают, Р° РІ чем собственно проблема - пусть так Рё будет... Так что сложновато убедить РІ обратном или как-то повлиять нанего, РјРѕР№ РјСѓР¶, например, РЅРµ то что РІ скандале, даже просто РІ разговоре Рѕ проблеме начинает заводится Рё злится, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что СЏ опять себе напридумывала, Р° ему РјРѕР·РіРё полощу.  Так что лучшая тактика улыбаться, РЅРµ обращать внимание, стратегически продумывать РІСЃСЏРєРёРµ С…РѕРґС‹-выходы, Р° плакаться только подругам. РЈ меня такая ситуация СЃРѕ свекровкой (20 лет уже вместе, ситуация РЅРµ поменялась). Повторю Милу: ЗАБЕЙ!!!!

Anni_tta, даже и не думай плакать! не накручивай себя, ты что? можешь даже и не спрашивать как всё прошло!!! будь милой и как бы между прочим поинтересуйся " что за дела, почему опаздаваешь, тем более, если договорились?" без наезда...не усложняй! будь умницей:))))

да, я ничего не делала, у него забрали друга, ему стали меньше внимания уделять и меня стали помоя обливать.

Сейчас вообще ах, должен был в 17 с работы забрать же...звонит в 17 я у этого друга, буду через пол часа только, подождешь. Не знаю как даже себя вести. Постараюсь не расплакаться(

Anni_tta, чё-то я не совсем поняла! ты таки что-то сделала, как-то повлияла на их отношения? из-за чего ссоры эти произошли вообще? ты не захотела с ним общаться с тем другом...или вопрос в том, что твой Серёжа стал меньше с ним общаться потому что ты появилась? и всё внимание тебе? бред какой-то! Вот уж точно ненадо тебе это всё брать в голову! всем не угодишь! наслаждайся обретённым счастьем, не надо со своим МЧ ссориться...короче ЗАБЕЙ на эту ситуацию...вот уж нашла из-за чего париться, если ты ничегошеньки плохого не делала, а тебя "поливают", значит именно тот человек "гнилой" да к тому же нездорово ревнивый, видите ли друга забрали....

Я в той ситуации (что писала ниже) "парилась" два дня! а потом плюнула...вот с чего это я должна обращать внимание на завистливых злюк, которых я к тому же вообще и не видела...

Milenka_ пишет 29.07.2013 в 10:38 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Милок! Рљ сожалению, люди очень зависимы( Осознала это РЅР° собственном опыте :(

Как у меня дела, в кратце. Были в отпуске, 10 дней в Греции. Переехала к МЧ, живем пока с родителями, осенью будем жить в доме загородом, сейчас там достроить кое что нужно. Родители мне нравятся, даже очень. Счастье вот оно :) Взяли квартиру в стройке в ипотеке, ну точнее МЧ взял. Есть разговор о свадьбе на 1 марта, в октябре будет известно точно, т.к. в октябре будет предложение, сейчас его нетю, т.к. типа нету денег. Вот так.

Но не без пятен на солнце. Очень психую и переживаю из-за ситуации, которой конечно, с моей точки зрения, придаю излишнее значение, но все же.

У моего Сережи есть сестра, у сестры муж. Раньше (до моего появления) они были не разлей водой, все время вместе, общение онлайн и тп.

Сейчас общение с ним сократилось, и в результатае этого на меня летят все помои, что я такая плохая, вношу ссоры в семью, корыстная, не отпускаю его от себя, и все беды от меня.

С одной стороны, это его лучший друг, и я прекрасно понимаю, почему он ему ни разу не сказал заткнись, с ним он 10 лет, а со мной 3 месяца. Но с другой стороны, очень обидно, что поливают помоями (не за что, не про что) и обвиняют во всех смертных грехах. Я бы даже сама хотела дружить, но как дружить, если я знаю, что гадости говорят. Причем он знает, что я знаю, и все равно как с гуся вода.

Очень переживаю из-за этого. Очень мне некомфортно. Надо бы забить, да наслаждаться, а я вместо этого устриваю постоянно истерики по этому поводу :( Ссоримся мы только по этому поводу :(

Вот и сегодня, сижу переживаю. В воскресенье прилетели, и свекровь просила помириться с ним. Сегодня Сережа с ним поехал встречаться, мне не говорит как будет мириться, говорит моя проблема - сам решу, а я с дури обвиняю, что он меня не защищает :( Вот и сижу переживаю, что они там сейчас обсуждают.

Ку-ку:) иди обратно в дом!:)))

Anni_tta, РїСЂРёРІРµС‚! Рада тебя видеть! Р’СЃРµ получится!

Anni_tta, Анютка, привет. Рада тебя видеть!!!!!

Ты все сможешь, ты сильная!!!

Anni_tta, РџР Р�ВЕТ!

Очень рада твоему возвращению:))) Давай-давай настраивайся! А меня тут пытается одна дамочка выбить из колеии просто пипец...Всё таки как мы зависим от чужого мнения..и когда наши достижения ставят под сомнение...эхххх...

Дом, привет! Не было меня дома 2 месяца. За два месяца все встало с ног на голову, и обратно) Ну да забудем, что было и будем жить настоящим!)

Вес естессн набрался, он меня не устраивает, осталось взять себя в руки и начать с ним борьбу) Всё будет, я верю в это!)

Анюта, я так поняла ты и так себя прекрасно чувствуешь, в таком весе:))) судя по жизнерадостным фоткам ВК! Умница-красавица! Жалка очень, что теперь нет поддержки в твоём лице здесь:((( и у себя в дневе! Ты очень светлый, позитивный человечек:))) Удачи во всём, а главное в амурных делах:)))

Привет!
Во что на свадьбу наряжаться будешь? Прическу сама будешь делать?
Рђ чего хандришь? РџРѕРіРѕРґР°?.. 

Анютка, ты чего это расстраиваешся??? Пессимизм нам не друг, гони его!!!

Я покрасилась в рыжий, вернее золотисто-медный. � сменила аватарку и название своей темы )))

Доброе утро!

Настроение на прежнем уровне :(

Вчера посмотрела фильм - легенда 17 - всем советую, про достижение своих целей и мечт.

Грусть и печать не проходит :( в сб у подруги свадьба, может там наберусь эмоций ...

Anni_tta пишет 21.05.2013 в 10:35 (ссылка):

 Р§С‚Рѕ это ты загрустила?

РўС‹ - умница, СЃРјРѕСЂС‚сменка, активистка Рё просто красавица!!! Выше РЅРѕСЃ!

 Р”ля настроения. Очень полезная штука :-):

Доброе утро! вес на утро 79,8...

грусть печаль находит чтот на меня :(

Доброе утро, Анют! Хорошего дня!

Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для этого необходимы шесть морковок, два красных болгарских сладких перца, шесть луковиц, средний кочан капусты, свежий укроп, пучок сельдерея, перец.
Морковь и луковицы очистить и нарезать большими брусочками, положить в кастрюлю, добавить сельдерей и воду и варить 10-15 минут, после чего овощи вынуть. Капусту и перец нарезать и добавить в готовый овощной бульон, варить еще десять минут на сильном огне и далее до готовности овощей на слабом огне. Приправить лавровым листом и перцем. Диетический Боннский суп готов. Его можно есть столько, сколько захотите, но питаться только им не следует. Что надо добавить мы расскажем ниже.

День первый

: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.

День второй

: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.

День третий

: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.

День четвертый

: cСѓРї, овощи, фрукты (вместе СЃ бананами – РґРІРµ –три штуки), пить РІРѕРґСѓ Рё снятое молоко.

День пятый

: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.

День шестой

: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. �сключается печеный картофель.

День седьмой

: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.

Если Вы семь дней будете соблюдать диету, то похудеете до 9 килограмм.

Для суповой диеты, овощи и фрукты условно можно разделить на три группы.

Сжигатели жира – первая РіСЂСѓРїРїР°.
Продукты, которые относятся Рє этой РіСЂСѓРїРїРµ, обладают РЅРёР·РєРѕР№ энергетической ценностью Рё что более значимо, сами СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ сжигать жиры. РќР° первом месте РІ этой РіСЂСѓРїРїРµ стоят авокадо Рё ананас. Можно смело сказать, что это самые широко известные «РєРёР»Р»РµСЂС‹» жира. Авокадо сам РїРѕ себе является жирным овощем, однако это особенный жир, который представлен ценными жирными кислотами, активно участвующими РІ обмене веществ. Авокадо снижает уровень инсулина РІ организме, тем самым понижается желание употреблять всевозможные сладости Рё повышает уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё.

Блокаторы жира – вторая РіСЂСѓРїРїР°.
Названием своим эти продукты обязаны тому факту, что с их помощью не происходит извлечение избыточного жира из пищи. Пиктин в моркови и яблоках способен сгущать пищевую массу и быстро проталкивать ее по желудочно-кишечному тракту, в результате стимулируется пищеварение и как следствие, предупреждается поступление жира в жировые клетки. Несколько иным, но достаточно интересным механизмом действия обладают бобовые культуры. Например, соевые бобы в своем составе содержат соланины. Эти вещества способны отлавливать молекулы холестерина, прежде чем они поступят в кровеносную систему из кишечника. Не лишним будет отметить, что всеми этими выше описанными свойствами обладают чаи оолонги и пуэро.

Малокалорийные продукты – третья РіСЂСѓРїРїР°.
Ценность этих продуктов заключается РІ пониженном содержании жиров. Это позволяет включать РёС… РІ неограниченном количестве РІ любую диету Рё вообще РІ рацион Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания. Р’ особенности этого касается овощей Рё фруктов. Эти продукты содержат мало калорий, РЅРѕ очень богаты различными полезными фитосоединениями Рё клетчаткой. Огурцы салатных сортов Рё кочанный салат РІРѕ время диеты Боннский СЃСѓРї, можно есть столько, сколько хочется. Благодаря своему легкому мочегонному действию, РѕРЅРё выводят РёР· организма лишнюю жидкость Рё хорошо стимулируют пищеварение. Очень мало калорий содержат РІ себе дыня Рё арбуз (РЅР° 100 грамм всего 20 ККал). Рђ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ – еще Рё клад активных фитосоединений, витаминов Рё микроэлементов (особенно РѕРЅРё богаты калием, который способен стимулировать РІРѕРґРЅРѕ-солевой обмен).

Во время диеты Боннский суп, нельзя употреблять любые алкогольные напитки, в противном случае нарушается процесс выведения жира из организма. Прием алкогольных напитков разрешается только через 24 часа после диеты.

При соблюдении диеты за семь дней вы избавитесь от пяти-девяти килограмм лишнего веса. Важно то, чтобы вы неукоснительно соблюдали все правила и принимали именно те продукты в именно те дни. Если вы добились положительных результатов, то рекомендуем сделать перерыв на два дня. Суп не стоит кушать вне диеты. Вновь применять диету вы можете когда захотите. Если вдруг вы ее прервали, то надо начинать с первого дня. В течение разгрузочной недели, нельзя употреблять газированные напитки, алкоголь, хлеб, воздержаться от жаренного и приготовленного с добавлением жира.

Советуем придерживаться следующих правил во время этой диеты.

Приветик Анют! Я с мотивашкой!

Anni_tta пишет 20.05.2013 в 08:41 (ссылка):

Привет! Поздравляю с возвращение 7-ки:)))

Молодчинка, кардио самое то! конечно, если получается делай ещё и Метаболизм...хороша тренировочка. Ты, кстати, её уже пробовала?

Добрая ты! (это по поводу МЧ)...

Анюта, привет! Хорошего РґРЅСЏ!  РЇ тоже обожаю сирень.

Доброе утро!

Вес на утро 79,8 :) Ура, первая 7ка, и снова в бой)) Зарекаться не буду, но надеюсь, что в этот раз поезд идет без остановок до 63 кг:)

В выходные по кал не нарушала, нарушала по продуктам:( Ну да ладноооо. Вес же не стоит :)

Была в вскр в зале, Мил я в основном на кардио занимаюсь, когда вес по меньше станет, то буду и с отягощением упры делать, ща мне просто лень. Я бегаю на лыжах час, и на дорожке 30 мин, потом в сауну.

Завтра планирую начать метаболизм джиллиан...у меня в институте в конце июня занятия заканчиваются, так будет посвободнее....

С бывшим ничего не думаю, мы должны были в вых вместе загород к общим знакомым ехать, так когда я ему в четв написала , что не приеду, то он даж в пятницу не удосужился спросить что и почему. Вот так :(

Но хочу ему безусловно сказать спасибо за чувство влюбленности, которое у меня было) Это было здорово))))

Anni_tta пишет 17.05.2013 в 08:32 (ссылка):

Привет!
Какие палатки СЃ бывшим? Р� правильно, что РЅРµ поехала!  Р—ачем РѕРЅ тебе вообще как РґСЂСѓРі нужен? Скрытая выгода?;) Если нет, то фтопку его!!!
РЎ покраской! Р� СЃ отвесом! 

Anni_tta пишет 17.05.2013 в 13:31 (ссылка):

ух....догоню:))) скоро, если в зал не пойдёш!!! Кстати, ты на тренажёры ходишь, железки тягаешь? или групповые какие-то?

Troffi, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ половина РіРґРµ-то С…РѕРґРёС‚ :) надо только Р±С‹ её РїРѕ-раньше найти))))))

Сегодня уже 81) На выходных планирую глобальный поход в спортзал, там как следует поработаю))))

Рыжая - это весело и задорно)))

Anni_tta, привет.

Прими мои соболезнования по поводу смерти отца, пусть земля ему будет пухом. Держись!

По поводу МЧ , не переживай, значит не твоя половинка, твоя где то ходит и ты скоро его встретишь.

По поводу веса, вообще не переживай, с твоим желанием и силой воли ты за 2, ну максимум 3 недели от него избавишся.

А я хочу опять стать рыженькой ))) почти 2 года хожу светло-русой.

Зацвела сирень! Как я её люблю!!!!!!!!!