Привет, красотка!!!
РќСѓ как? Сегодня 73РєРі?????? 
Как Сѓ тебя СЃРѕ спортом? 

Anni_tta пишет 03.03.2013 в 15:31 (ссылка):

Anni_tta пишет 03.03.2013 в 13:31 (ссылка):

 РђРђРђРђРђРђРђРђРђ, мая завидовать )))))))))))))) Супер!!!!

Доброе утро! Вес РЅР° сегодня 74,2...завтра  может будет 73?))

Фото меня пару недель назад:

Troffi, Р�СЂ, 8РєР° росла горизонтально, чтобы сделать 7РєСѓ (там РєРѕСЂРѕРЅРєСѓ надо будет делать) надо было удалить 8РєСѓ)))

Anni_tta, приветик!

Anni_tta пишет 01.03.2013 в 11:00 (ссылка):

 РђРЅСЏ Р° почему так случилось? РўС‹ была Сѓ того Р·СѓР±РЅРѕРіРѕ что тебе удалял Р·СѓР±? Говоришь нормально? Ужас какой ((( Лечись

Вес супер!

РќСѓ так стараюсь! РўРµР±СЏ же надо догонять!!!

Глачепузик пишет 01.03.2013 в 12:52 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!!!!!!!!! Конечно будет) РўС‹ СЏ смотрю активно спортом занялась!!!)))))))

Привет!
С возвращением!!!
Восстанавливай личико!!!!!!!!!!!!! 
Отличный вес! РћС‡РµРЅСЊ надеюсь, что Рє 23 марта Рё Сѓ меня такой будет

Milenka_ пишет 01.03.2013 в 11:24 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±) Главное ставить цель) РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ начальнцы, Сѓ нас следующая схема директор-РјРѕСЏ бывшая начальница-СЏ. РџСЂРёС…РѕРґРёС‚ новый директор, позиция моей начальницы освобождается, её Рё хочу занять. РќРѕ новый человек, может Сѓ него СЃРІРѕСЏ команда есть, Р° если нет - нужно сделать так, чтобы РѕРЅ захотел меня назначить. Р’РѕС‚ Рё загоняюсь...

Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.

Платить нужно Р·Р° РІСЃРµ: Р·Р° действие Рё бездействие. Что будет дороже? Р�РЅРѕРіРґР° ответ очевиден только РІ конце жизни, РЅР° предсмертном РѕРґСЂРµ –
дороже плата Р·Р° бездействие. Р�збегание неудач РЅРµ делает человека счастливым. «Р’ моей жизни было РјРЅРѕРіРѕ неудач, большинство РёР· которых так Рё РЅРµ случилось»- слова старика сыновьям перед смертью.

Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных
встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир - это реализованный мир наших внутренних мыслей.

Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.

Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т. е. все, что находится в его центральном, сфокусированном
сознании. Р–РёР·РЅСЊ дает нам то, что РјС‹ ожидаем РѕС‚ нее получить, Р° РЅРµ то, что хотим. «РќР° что рассчитываешь, то Рё обретешь».

Если ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. Если мы просим у судьбы непонятно что, то и получаем неизвестно что. Наша просьба притягивает соответствующую реальность.

Всего предусмотреть нельзя. Всякий видит и слышит лишь то, что понимает, поэтому он и не может учесть все обстоятельства. Все зависит от наших внутренних преград, наших собственных ограничений. Есть события, происходящие помимо нашей воли, их нельзя предвидеть, и мы не несем за них ответственности. При всем своем желании человек не может контролировать все события своей жизни.

Р’ жизни часто РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ независящие РѕС‚ нас события. Единожды произошедшее событие можно рассматривать как случайность, дважды произошедшие – совпадение, РЅРѕ трижды – закономерность.

Человек РЅРµ может иметь РІСЃРµ. Ему часто чего-то РЅРµ хватает РІ жизни. Секрет счастья заключается РЅРµ РІ потакании СЃРІРѕРёРј прихотям Рё желаниям, Р° РІ умении довольствоваться тем, что имеешь. Довольствоваться малым нелегко, РЅРѕ труднее всего довольствоваться РјРЅРѕРіРёРј. Можно потерять счастье РІ поисках богатства, Р° это значит – потерять РІСЃРµ. Можно приобрести весь РјРёСЂ Рё потерять СЃРІРѕСЋ душу.

Хочешь перемен РІ своей жизни – бери власть над обстоятельствами РІ СЃРІРѕРё СЂСѓРєРё. Нельзя изменить СЃРІРѕСЋ жизнь, ничего РЅРµ изменяя РІ ней Рё РЅРµ изменяясь самому. Р�Р·-Р·Р° своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный СЃСѓРґСЊР±РѕР№. Кто расставляет РІ вашей жизни приоритеты – РІС‹ сами или кто-то РґСЂСѓРіРѕР№? Может быть, РёС… расставляет сама жизнь, Р° РІС‹ плывете РїРѕ течению? Станьте С…РѕР·СЏРёРЅРѕРј своей СЃСѓРґСЊР±С‹. Если РІС‹ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ отправитесь, то РЅРёРєСѓРґР° Рё РЅРµ прибудете.

Р–РёР·РЅСЊ заставляет человека решать именно те задачи, РѕС‚ решения которых РѕРЅ отказывается, которые боится решать, решения которых избегает. РќРѕ эти задачи РІСЃРµ равно придется решать РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј, уже РЅР° РЅРѕРІРѕРј витке своей жизни. Р� накал эмоций, переживаний будет мощнее, Р° цена решения – выше. РћС‚ чего бежим, Рє тому Рё придем.

Если вы не водитель, если вас везут, то чем дальше вас завезут, тем это будет для вас дороже. Вы не заказывали маршрут, то можете оказаться где угодно. Чем дальше вы углубитесь по ошибочному пути, тем труднее вам будет вернуться.

Наша жизнь состоит из множества выборов. У вас всегда есть выбор. Наш выбор может заключаться в том, что мы не делаем выбора. Мир полон возможностей. Однако приобретений без потерь не бывает. Принимая что-то одно, тем самым мы отказываемся от чего-то другого. Заходя в одну дверь, мы пропускаем другую. Каждый должен сам решить, что для него важнее. �з потерь тоже можно получить приобретение.

Р’ отношениях СЃ РґСЂСѓРіРёРј человеком ваша Р·РѕРЅР° – полпути. Нельзя полностью управлять поведением РґСЂСѓРіРѕРіРѕ человека. Другой может РЅРµ двигаться, нельзя пройти путь Р·Р° него Рё сделать так, чтобы РґСЂСѓРіРѕР№ человек изменился.

Для того, чтобы построить что-либо новое, нужно:

Как бы человек ни хотел изменить свою жизнь, образ мышления, стереотипы его поведения будут пытаться удержать его в старой, привычной для него жизни. Но если человеку удается что-то изменить в своей жизни, то уже новая, измененная жизнь будет подчиняться Закону равновесия. �зменения обычно протекают медленно и болезненно из-за инерции в мыслях и в поведении, своего внутреннего сопротивления и реакции окружающих людей.

Наша жизнь не мыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потеря и приобретение. Человек тоже противоречив: он, с одной стороны, стремится к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же время некая неудовлетворенность гонит его вперед.

Р’ РјРёСЂРµ противоположностей человек стремится обрести утраченное единство СЃ самим СЃРѕР±РѕР№, СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё людьми Рё СЃ самой жизнью. Р’СЃРµ имеет начало Рё конец, это земной РєСЂСѓРіРѕРІРѕСЂРѕС‚ Рё РєСЂСѓРіРѕРІРѕСЂРѕС‚ жизни. Вещи, достигнув своего предела, переходят РІ СЃРІРѕСЋ противоположность. Пара противоположностей поддерживает равновесие, Р° переход РѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ крайности РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ создает многообразие жизни. Р�РЅРѕРіРґР° для того, чтобы понять что-либо, нужно увидеть, узнать противоположность этого. РћРґРЅР° противоположность РЅРµ может существовать без РґСЂСѓРіРѕР№ – для того, чтобы был день, нужна ночь.

Человек ищет гармонии РІРѕ всем: РІ себе, РІ РјРёСЂРµ. Достичь гармонии СЃ РјРёСЂРѕРј можно только будучи РІ гармонии СЃ самим СЃРѕР±РѕР№. Хорошее отношение Рє себе, принятие себя – залог гармонии СЃ РјРёСЂРѕРј, людьми Рё собственной душой. Гармония РЅРµ означает отсутствие трудностей Рё конфликтов, которые РјРѕРіСѓС‚ быть стимулом для личностного роста. Гармония между разумом, чувством Рё действием – может быть это Рё есть счастье?

Мир не создан лишь для удовольствия. Он не всегда соответствует нашим представлениям о нем и нашим желаниям. Тот, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. Для тех, кто не способен видеть зло, зла не существует.

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. �збегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.

Нам нужны люди, события, источники знаний, способные нам дать то, что РјС‹ хотим иметь, РЅРѕ имеем лишь РІ небольшом количестве. РњС‹ стараемся стать сопричастными потенциалу РґСЂСѓРіРёС… людей. РњС‹ достраиваем себя РІРѕРІРЅРµ. Наше желание обладать кем-либо или чем-либо – это непризнание, отрицание собственных достоинств, неверие РІ то, что РѕРЅРё Сѓ нас есть.

Если вы позволите разыграться своим негативным чувствам, то одно неприятное переживание потянется за другим. Если жить, предаваясь мечтам и грезам, то реальность вытеснится иллюзорным миром фантазий. Человеку бывает сложно остановить поток своих негативных и непродуктивных мыслей, т. к. у него вырабатывается привычка переживать, волноваться, страдать, мечтать, т. е. уходить от действительности, от активного решения проблем. Чему отдаете больше энергии, того и будет больше.

Мысль, которой вы дарите свое время, действует как магнит, притягивая себе подобные. С одной беспокоящей мыслью справиться легче, чем с роем навязчивых мыслей. В процессе нашего общения с другими людьми мы склонны перенимать их настроение посредством эмоционального заражения.

То, что человек подавляет в своих мыслях или действиях, то, что он отрицает в себе, в самый неподходящий момент способно извергнуться наружу. Нужно принять свои мысли и чувства, а не подавлять и не накапливать их в себе. Примите себя, примите от, что вам не нравится в себе, не критикуйте себя. Принятие, признание отвергаемого и отрицаемого в себе способствует внутреннему росту человека. Это позволяет жить ему полной жизнью. Мы стремимся обрести утраченное единство.

Сама РїРѕ себе жизнь РЅРё плоха, РЅРё хороша. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Р–РёР·РЅСЊ такова, какова РѕРЅР° есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь. Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума Рё велению сердца. «Р’СЃРµ будет так, как надо, даже если РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ».

Окружающие практически всегда оценивают человека так, как оценивает он себя сам. Нужно принимать и ценить себя. Не создавать себе кумиров, либо недостижимого, идеального образа себя. Не принимать мнение окружающих о вас за истину, не подвергая его критике. Стараясь заслужить любовь всех людей (что невозможно), вы пренебрегаете собственными потребностями, вы можете потерять себя, потерять уважение к себе. Невозможно быть во всем совершенным человеком. Вы стоите ровно столько, во сколько сами себя оцениваете, какова ваша самоценность. Однако доля реалистичности никогда не повредит.

Чем больше продвинулся человек в познании себя и мира, тем больше он может взять от мира и дать ему. Нужно суметь установить адекватный, справедливый обмен с судьбой. Если вы будете больше отдавать, чем брать, то это приведет к вашему энергетическому истощению. Если вы даете кому-то больше, чем получаете от него, у вас может возникнуть обида на человека. Мир существует для того, чтобы им можно было делиться друг с другом.

Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и вновь уходим в пустоту. У каждого человека свой смысл жизни, который может меняться на разных жизненных этапах.

Р’ чем заключается смысл жизни – стремиться Рє чему-либо или просто жить? Ведь стремясь Рє чему-либо, РјС‹ вынуждены выпустить РёР· поля зрения саму жизнь, С‚. Рµ. ради результата РјС‹ теряем сам процесс. Возможно, самый главный смысл жизни – сама жизнь.

Нужно включаться в жизнь, принимая ее, тогда удастся воспринимать жизнь в ее многообразии и тогда она раскрасит бытие человека теми красками, которыми владеет сама. Смысл жизни человек может найти лишь вне себя, в мире. В жизни выигрывает тот, кто не просит у судьбы единственного рецепта, панацеи от всех болезней и от всех бед.

Привет!

Всё обязательно наладиться и с работой и квартирой! Ты девочка умная, и всё "разрулишь" это какие-то временные препятствия...

Тока не совсем понятно, что значит "занять позицию начальницы"? та хочешь её поддержать или ты хочешь занять её должность?

Мотивация классная! Квартира в Москве это недосягаемая мечта многих наверное...Вот я думала, как только приехала в Киев, что купить квартиру просто нереально...ан нет! теперь со своим маленьким углом:))) НО теперь хочется большой угол:))) Вот так и живём! Достигаем одного, а потом хочется большего и что самое удивительное обязательно этого достигаем! Шоб ты и не сомневалась:)))

А еще вчера была от института встреча с коучем (типа психолог), так она за час всю мою жизнь раскусила. Кроме вас мне и рассказать некому))) Говорит, что в этой ситуации с позицией , которую хочу занять - я человек действия, люблю получать все и сейчас, и это действительно так. А в жизни многое в тот же момент не дается, надо строить планы, выкладывать по кирпичику, строить дом, а не бахать за час все. � это нужно развивать, нужно поставить долгосрочную цель и стремиться к ней. А повышенную эмоциональность нужно успокаивать, ходить на йогу или медитировать. � это реально моя проблема, я не могу сделать что-то чтобы в будущем получить больше, а это так нужно! Решили с ней, что моя мотивация на стратегическую цель это квартира в Москве, потому что мне нужен свой угол, уверенность. � теперь, когда я буду хотеть сделать все прямо сейчас, буду думать о своём месте в моей будущей квартирке.

Вот так.

Девочки привет!

РЈС…С…С… РґРѕР»РіРѕ меня РЅРµ было))))))))))))))

Новости - после удаления зуба была температуры, раздулу щеку, синяк - итог онемело пол подбородка, говорят проходит до 6ти месяцев.

На работе ппц, начальница увольняется, в пн выходит новый начальник начальницы, и у меня тряска относительно этого. Переживаю, с одной стороны хочу занять позицию начальницы, и понимаю умом что для этого делать, но эмоционально переживаю.

Вообщем на работе загруз, в институте еще больший загруз, а пока болела с щекой - вообще дома сидела.

Вес на утро 75,5.

Буду мотивировать))))

Ань, ты где? на нас с Натахой (подсмотрела у неё новости) грусть-тоска что-то нападает...Без тебя не разрулим ситуэйшны:))) ты ж у нас главный мотиватор:))) Вернись в семью!!!

Anni_tta,привет! как здоровье?

Anni_tta, Анютка, куда ты пропала????

Привет! Как ты?

Привет, Анечка!

Что-то на всех сказывается конец зимы - повышенная утомляемость, болячки и т.д. Держись! Зато после 21 дышатся свободно будет! Девочки, а что плохого в раздельном питании? У меня соседка моего возраста придерживается РП уже около года, похудела кг на 30-40, худенькая, стройненькая, фигурка такая точенная, подкачаться надо немного только...

Глачепузик пишет 19.02.2013 в 16:13 (ссылка):

 РґР°, назначила амоксиклав, вечером куплю Рё выпью, сейчас РґРѕРјРѕР№ поеду, Р° то щеку разнесло(((

Соседка уезжает 21го на Кубу с мамой.....так у меня терь общежитие((( Не люблю некомфорт(((Даж домой неохотаааааа

Да, РїСЂРѕ Р Рџ читала, РЅРѕ СЏ ненадолго)))) РњРЅРµ надо  10 РєРі скинуть, твой вариант СЃРѕ сгущенкой Сѓ меня РЅРµ прокатывает, СЏ остановиться РЅРµ РјРѕРіСѓ, СЏ так Сѓ бабашки фиников 200-300 РіСЂ Р·Р° РѕРґРёРЅ присест РЅР° выходных ела))))))))))

Вырвали восьмерку, которая лежала горизонтально...распухла вся щека( хнык

Глачепузик, РїСЂРёРІРµС‚ Ленок, РґР°, второй день разделяюсь))) РќР° весы еще РЅРµ вставала...Р±РѕСЋСЃСЊ... РЎ переездом РїРѕРєР° РЅРµ решила, РїРѕРґСЂСѓРіР° Рє которой собралась съезжать перенесла обсуждение еще РЅР° месяц( РЈР¶ думаю РЅРµ ориентироваться РЅР° неё...

Привет!!!
РЎРЅРѕРІР° РЅР° раздельнои питании? 
Рђ что СЃ переездом? Решила или нет? 

Доброе утро страна! Репортаж с места событий) Поездка прошла хорошо, был плановый читтинг так сказать :) Как без этого у бабушки))) 2 дня ничего неделанья и валяния) Брат был болен, к нотариусу не поехали) Съездила в свой банк, сегодня должны закрыть один из моих кредитов)

А еще забрала у брата один телек сони бравия, он никому там не нужен, буду вешать тут у себя) Вообщем можно будет джиллиан на большом экране смотреть)))))))Еще подумаю куда повесить (на правую стенку или на левую, выбор то небольшой))))

Т.к. протас закончил своё , то с сегодняшнего дня я на схеме диетолога, полёт нормальный)))) Радует, что можно любые фрукты кроме винограда и бананов)))

План работ на неделю:

1. Занятий

2. Массаж

3. Обязательно поделать лимфодренаж

4. Активно заниматься английским!!!!!!!!!

5. Во вторник и четверг попробовать джиллиан...

6. Абонемент в эти выходные уже не куплю в зал...к сожалению((( Зато в следующие возьму))))

В четверг соседка уезжает на 2 недели в отпуск) Буду одна гульбанить)))) До четверга правда нужно еще дожить, к ней мама приехала, так что 3 дня некомфорта)

Ну вот не люблю я когда нарушают моё личное пространство. Одни могут сказать, что какая разница кто там за стенкой, а я не могу в квартире с посторонними людьми, мне не комфортно, всё время думаю, что нужно подстраиваться, хотя по идее это не моя забота, а их...

Anni_tta, Удачной поездки! Что б все быстро-быстро разрешилось!

Выздоравливай!!!!

Anni_tta, выздоравливай до конца!

Удачной поездки!

Доброе утро!

Умничка, что поставила себя на ноги, не запустила болезнь!!! С выздоровлением:)

Удачной поездки и чтобы всё задуманное получилось легко!

Доброе утро страна!)

Сегодня самочуствие уже хорошее) Вчера вечером лечилась квашеной капустой, сырниками и финиками, потом был мёд и лимон и теплое вино) Зато огурцом!)))

Вечером вчера был английский, меня хвалили))) Во как

Сегодня еду РІ Питер, РІСЂРѕРґРµ ничего РЅРµ взяла, Р° СЃСѓРјРєР° тяжелая)) Опять Р±СѓРґСѓ РґРІР° РґРЅСЏ решать админ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, ходить РїРѕ  банкам, нотариусу

Привет девочки! Вообщем простуда не одолевается ( вчера морила её 200 гр малинового варенья и 100гр мёда. Сегодня решила, что эт организм мне сигнал послал, что устал худеть, в итоге сьела лимон, уху и грамм 200 фиников. вообщем усердно выздоравливаю(((((

Ленок, гинеколог тип сказала, что смысла гормоны сдавать нет, если мол они были 5 лет назад нормальные, когда тож прыщи беспокоили то сейчас тож будут нормальные, а если и будет повышен тестестерон , то все равно теже джесс и пропишет, мол нефиг 2 тысячи на анализы тратить....

Завтра на выходные еду в Питер...там все болеют и брат и бабушка и дедушка...а нам к нотариусу нужно...вообщем трындец)

Мне кстати, наконец выплатили страховое возмещение)) В субботу закрою кредит (надо 7т еще доплатить), и буду почти вольной птицей))))))Останется только ипотекаааааааааа)))

А на работе грядут перемены, ой грядут, но всё что не делается, всё к лучшему. Поэтому жду и работаю на пределе возможностей. В институте столько заданий задают что ппц.

Но у нас всё получится!!!!!!!!!!!!

Спасибо вам! Так рада, что вы есть!)

Вы мне очень дороги!)))

С праздником, подружка! Будь любима и люби!

Привет РґРѕРј! 

Еле вырвалась...чтот совсем закрутилась...пн и вт были тренинги. вечером учеба, еще и простыла( Ты хоть лапкой маши, чтобы мы не волновались!!!

Сегодня приползла РЅР° работу, РЅРѕ сижу СЃ РѕР·РЅРѕР±РѕРј)))  Р’ыздоравливай!!!

вес 75.1, никак 4ка не проскочит) вчера еще съела лимон и мёд, но уж деваться было некуда)))) Отличный вес! Не гони коней, пусть организм привыкнет к новому весу!

Сходила на повторный прием к гинекологу - здорова. Говорит от прыщей попробуй джесс..вот думаю. Дерматолог отправила меня к профессору, пока до него не дозвонилась) Вообщем решаю вопрос с врачами по всем фронтам)))) Пока есть время))))))))) Так ты на гормоны сдавала? Это с ними всё отлично? Просто не пойму, как гиня может таблы советовать, если не сдавала на гормоны..

Привет дом!

Еле вырвалась...чтот совсем закрутилась...пн и вт были тренинги. вечером учеба, еще и простыла(

Сегодня приползла на работу, но сижу с ознобом)))

вес 75.1, никак 4ка не проскочит) вчера еще съела лимон и мёд, но уж деваться было некуда))))

Сходила на повторный прием к гинекологу - здорова. Говорит от прыщей попробуй джесс..вот думаю. Дерматолог отправила меня к профессору, пока до него не дозвонилась) Вообщем решаю вопрос с врачами по всем фронтам)))) Пока есть время)))))))))

Привет, Анюта! Как выходные?

Anni_tta пишет 08.02.2013 в 15:06 (ссылка):

51 кг??? это что ж жировая ткань будет 2 кг? это очень мало. С таким весом пойдут гормональные нарушения. Думаю как раз 65 будет само тотут с тобой согласна

a_lagovskaya пишет 08.02.2013 в 15:28 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ как аппетит РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІРѕ время еды. Чем дальше, тем хочется РІСЃРµ больше Рё больше...главное вовремя остановиться. Причем это вовремя Сѓ каждого СЃРІРѕС‘, РјРЅРѕРіРёРј Рё 100РєРі нравится весить, Рё РѕРЅРё РЅРµ парятся.

Спасибо вам Р·Р° поддержку РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ наставляете меня РЅР° путь истинный!

Мил, согласна на все 100% - тело должно быть подтянутое и попа должна быть на месте! всетки наверн куплю завтра абонемент в спортзал...6 тысяч это не миллион, но зато спорт. физ нагрузка, сауна...хотяб по выходным буду отдыхать)))А то по будням в зубрилу заделалась)))