Daria2209 пишет 09.10.2012 в 13:15 (ссылка):
Девочки, привет! У меня тут сплошные застолья... почти каждый день. Пока вес держится, поем, потом разгрузоный день... Пока на 61,5 все затормозилось. Ну ничего, все равно буду стройной. Конечно я очень отстала от своего графика ((((( Не хватает мотивации, ленюсь... (((( Поругайте меня!
Ругаю тебя за лень ))) Но пока вес держится, а не вверх ползёт, нормально. Это ты ещё молодец, если у тебя почти каждый день застолья! ) Ты, главное, хотя бы полчасика в день на тренировочку выбирай, сократи количество алкоголя до 200 мл (если вообще его употребляешь) и старайся отказаться от десертов (последние 2 совета относительно застольев)