Прошел почти год и я вернулась! Вес около 63кг...Проклятые гормональные:за месяц,как на дрожжах разнесло...10кг плюса! На выходных почитаю темы,обсуждения,группы,да составлю себе план похудения!очень нужна поддержка,т к особо я себя не ограничевала до сентября месяца и вес держался на 53-54кг. Я разучилась контролировать себя,ведь проблем с весом не было.

С новым годом! Пусть всем намеченное исполняется!

Сегодня последний рабочий день!!! А в конце дня карпаратив начальство затеяло по этому случаю) отдохнем)))
Вес 53.8, стула не было с утра. Отвес на курице как обычно классный)) в солярий вчера не успела, забегу сегодня перед работой) всем-всем удачного дня!!!

Давно не забегала:) работа-дом, времени нет. Ну ничего, осталось 2 рабочих дня:)) и отпуск:))) вес после дня рождения мужа - 54.6, сегодня разгрузку решила устроить на курочке:) упражнения делаю каждый день, я умочка! А вот обертывание дня 4 не делала, закончилась пленка и забываю прикупить.... Также солярий намечается на вечер)

Вчера был солярий, обертывание и скраб:) а еще упражнения с утра:)) питание тоже отличное:)
вес на утро 54.3, организм все привыкает к новому весу, поэтому скачки сразу, как поем лишнего... Сегодня и завтра сделаю разгрузочные дни, чтоб на мужа день рождение выглядеть на все 100) правда после д р придется еще разгрузку делать, чтоб вкусняшки на попе не отложились:))
завтра планирую сделать обертывание, скраб, принять солевую ванну и сходить в солярий:)
Эх, так хотела в отпуск поехать, похудев до 50-51, а получилось до 53-х и то вес поднимается до 54.5.... Хотя, если подумать, ведь мышцы тяжелее жира) а пресс у меня почти отличный (по моим меркам), верх видно, а вот над низом надо работать, там еще пузико есть....не хватает видимо бега,чтоб согнать там жирок....