|
|
|
Ksenia-inspared
Diet-Баллов: 2425
Сообщений: 484
1.3.2013 21:24
|
настя))))))))))))))))))))))))))))))))))
ну я ржу сижу,как всегда))))ты меня кумаришь прям,детка)
конечно красота,огурцы рулят)
Создай мечту и мета создаст Тебя!
днев:id=51068
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
1.3.2013 21:19
|
Вообще, если бы кто нибудь не на Дд меня увидел полчаса назад, точно бы не поверил что я худею)))) сказал бы мол кому ты чешешь)))
Стою я такая на кухне перед сковородой яишницы с ветчиной и луком, в обнимку с банкой огурцов соленых))) ну и кто поверит что ЭТО поможет мне похудеть???? Сама я еще 4 месяца назад в жисть бы не поверила))) анбиливбл!)))
А вот же)))
Будь багословенна та диета, на которой можно лопать жареную яичницу с ветчиной и худеть)))))
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
1.3.2013 21:16
|
Ксююююю из бэк!:)
Хороший пост сонце) поздравляю тебя с отличными оценками, я вв тебе не сомневалась))))
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
Ksenia-inspared
Diet-Баллов: 2425
Сообщений: 484
1.3.2013 19:40
|
Настен)
я снова вернулась с писюлями своими..большой пост в дневе,хотя половину из него ты знаешь,если не больше.В общем забегай)
и еще раз с ВЕСНОЙ
lenok1, позволю ответить себе,без хозяйки днева)))Настя меня простит)) я Ксюша)4 месяца на дд...такой совет дам,с выпечкой отлично уходит вес,но так как ты только только с атаки,введи сначала овощи,почередуйся немного...и через пару тройку дней смело пеки) я ем печеное почти каждый день,на протяжении 4 месяцев,вес уходит,уже почти -14 кг...тем более в этой выпечке все полезное,от нее не поправишься)Если что вэлкам ко мне)всегда рада новым людям)
Создай мечту и мета создаст Тебя!
днев:id=51068
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
1.3.2013 15:32
|
Всем приветик!!! С первым днем весны всех!!!! Тепла, улыбок и хорошего настроения, ну и само сабой хороших похуделок!!!!
Я наконец то завершила атаку с результатом в - 3 кг, соответственно появился вопрос. вы ж печете по дюкановски? как на это реагирует организм, а то вроде и из допустимых продуктов, но вес так клево уходит, что как то страшно начинать и овощи добовлять и выпечку, касаемо второго очень хочется, мне даже это необходимо иногда что б не сорваться, я ужасная сластена))))
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
1.3.2013 14:31
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
1.3.2013 8:11
|
Ничего, крепись) все нормализуется:) это период такой мерзкий)
Кстати, меня в последний раз в КД тоже прям топило = ))) не знала куда себя деть)))
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
1.3.2013 0:21
|
Да. Никак. Сейчас муж безработный. Меня в кд заливает почему то. . Ужс.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
28.2.2013 7:19
|
Как я тебя понимаю. я со своими то вместе дольше недели жить не могу, а с чужими и подавно) а квартиру не выходит снимать, да?(
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
28.2.2013 1:32
|
Может и так,от нервов. Надоело . Хочу свой угол.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
28.2.2013 1:29
|
Майонез хоть чем то напоминает настоящий. Если хочешь больше,на шубу например,то бери всего по 2 порции или по 3. Я себе на один раз делаю. То есть каждый день свежий. Мне вкусно.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
27.2.2013 19:55
|
Интересный майонез, Ксюш)
Ты великая молодец!)))) во ве вместилась это здорово))) КД просто от нервов, скорее всего
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 19:21
|
У меня меськи на неделю раньше пришли
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 18:08
|
Я сегодня герой. Я вместилась во всю свою одежду. :)
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 18:07
|
Я делаю так- 1 свареный желток ,кефир 3 ст.ложки. Горчица 1/2 чл соль и специ по вкусу. В блендер и вуаля
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
nop7895
Diet-Баллов: 79
Сообщений: 17
27.2.2013 16:46
|
Спасибо конечно но парафиновое масло я представляю что и как .....я купила вазелиновое даже не знаю буду пользоватся или нет лучше майонез конечно по дд ....
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
27.2.2013 13:12
|
Ань, привет)))
На ДД с майонезами тяжко)))) я вот делала на новый год майонез с парафиновым маслом, официальный - ну такой ужас, воняло нефтью)))
сделала себе свой) взбила творог с кефиром и добавляла сухое молоко до нужной консистенции) ну и конечно соль перец там) можно лимонной кислоты, а можно и не ложить) как понравится)
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
nop7895
Diet-Баллов: 79
Сообщений: 17
27.2.2013 12:46
|
Привет девченки ..Напишите рецепт самого вкусного майонеза а то по ДД их много я даже не знаю како лучше и вкуснее ......ПЛИЗ
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
27.2.2013 8:24
|
Ксюш, все ты сможешь) и я хочу 44) вот будет нам на что равняться) у меня последний раз грудь была 96, талия 85, бедра 109 кажись =)))
Я например точно нажрала за 20 лет жизни))) теперь скидываю) но то что я натянула на попу шорты 44 размера, это подвиг) раньше они выше коленок просто не проходили) выходит, худею))))
Просто я уже хочу поскорее март, чтобы со спокойной совестью дальше худеть уже весной) а то достала эта зима, слов нет) прям очень тяжко в последнее время) февраль просто говеный)
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 2:09
|
Это грудь 90- у меня сейчас 102. Сиське есть. Гг талия 70см -у меня 80. Хм смогу ли я ? Попрессим. Бедра-95. У меня 101 после родов,смогу ли? Типа таз шире или это я на жрала?
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 2:06
|
Глянула в таблицы. Хочу 44 размер:(
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
27.2.2013 2:00
|
Обязательно ! 46го и ни размером больше! Смотри сама сказала! Я за тобой слежу!
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
26.2.2013 22:34
|
Ну я не скажу что прям быстро! Ооло 700 гр в неделю стабильно уходит) и я щас точно знаю что те 500 гр уже ушли) но вес щас привстанет, потому что кд близятся)))
Подумаешь задержится) зато я приеду уже 46 размера, я в это свято верю)
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
26.2.2013 19:44
|
Вспомни,у тебя сразу тоже вес быстро уходил,вот я переживаю,что дойду к примеру до 65 и буду как ты мучится:( . Знаешь такой ценой я терять вес не хочу. Это пипец моим нервам.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
26.2.2013 16:24
|
Блиииииииин 68 =))) не зря страдала))) ты хотела же к 8 марта, а получила на недельку раньше)))
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
26.2.2013 15:59
|
Злые тетки есть везде))) а рецепты там клевые))
Можно же им и не писать ;)
Как у тебя сегодня?
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
26.2.2013 15:58
|
Привет. Сегодня встала на весы 68кг. Вот что делает стресс. Капец. Думаю вес будет держаться на одном значении всю неделю,поэтому на весы только в субботу встану.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
26.2.2013 15:55
|
Я там тоже рецепты беру:) но там есть злые тетки:( фу.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
26.2.2013 8:59
|
Ксюш, привет! Ужас какой! И твой муж это терпит??? Вообще перестань с ней общаться! Нет общения - нет скандалов. Разве так можно, уже прямая угроза здоровью!
Ань, приветик) 2% уже нельзя) Максимум 1,5, а творог и того 0 или 0,5) так что дальше спокойно худей, но больше такое не ешь)) селедку нам можно без масла, а квашеную капусту (тоже без масла) поешь на чередовании в БО денек) Блинчики по дюкану есть разные) тебе же для атаки?
2 ст. ложки овсяных отрубей 1,5 ст. л мягкого творога 0% Яйцо (или только белок)
Смешать все ингридиенты, вылить смесь на сковородку с антипригарным покрытием (следите, чтобы блин был не очень толстый). Жарить по полторы минуты с каждой стороны.
А вообще для рецептов всем советую группу в контакте http://vk.com/dietadukan
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
26.2.2013 1:10
|
Сегодня меня довела,что был приступ удушья на нервной почве у меня.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
26.2.2013 1:08
|
Живу со свекровью. Это поле боя
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
25.2.2013 23:17
|
ksanty, привет! отношение со свекровью это жесть. А вы вместе живете или отдельно? Мы славо богу отдельно, мы конечно не ругаемся, но общение свели к минимуму, так гораздо проще!
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
25.2.2013 22:40
|
Свекровь заипала . Муж не переносит наших ругачек. Тут тонко надо.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
ksanty
Diet-Баллов: 2504
Сообщений: 597
Город: Евпатория
25.2.2013 22:39
|
Привет:) я сама делала сельдь :) так что ее можно:) рецепт простой. Если надо напишу. Получается не сильно соленой.
Ксюша.31год 8.01.13 рост 164 вес 73
70- 15.02.13
66- 02.03.13
64-
62-
60-
|
nop7895
Diet-Баллов: 79
Сообщений: 17
25.2.2013 22:19
|
и еще очень хочется селедки и квашенно капусты
|
nop7895
Diet-Баллов: 79
Сообщений: 17
25.2.2013 21:39
|
Все привет сегодня второй день на круизе ...купила творожек сваля 2%сьела его но вот думаю можно ли его ???И еще как жарить блины по Дюкану без масла ??
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
25.2.2013 16:30
|
Молодец))) хороший результат)))
Йогурты если без сахара, то да) можно)
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
25.2.2013 16:24
|
Ого, круто, у меня за 3 дня пока 2,5 кг потеряно, по самочувствию вроде нормуль, тянет к сладкому, но я держусь)))
Спасаюсь йогуртом 0,1 % с искуственными подсластителями, в книге прочитала что впринципе на атаке можно, но не больше 2!
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
25.2.2013 15:11
|
Привет) у меня атака была 7 дней) я потеряла ой щас уже не помню) около 4х килограмм или 5ти)
Ты смотри по самочувствию) чтобы удобнее было)
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
25.2.2013 15:02
|
Приветик! НА Атаке мне система выдала 5 дней, сегодня только четвертый, но думаю на денек задержусь там как раз 6 день приходится на рабочие сутки, думаю ничего страшного не случится))). А сколько дней атака длилась у вас и кто сколько потерял на ней?
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|