Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Похудение при ревматоидном артритеВсем привет ! Принимайте в компанию !

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за ответы ! Пока я только знакомлюсь с сайтом - еще с трудом здесь ориентируюсь. Худеть начала с 11 сентября. Стартовала с 74,8 кг, сегодня 15.09 вес 73,3 кг. Из нагрузок - ходьба с шагомером (стараюсь проходить не менее 10000 шагов в день) и кручу обруч минут по 10 в каждую сторону (синяки страшенные на боках !).  Из еды пока только яблоки зеленые (они мне аппетит давят) и чай без сахара, плюс мясо отварное(мне без белков никак нельзя). Понимаю, что долго так питаться вредно, но на период скукоживания растянутого желудка самое то. 

Эта дама может уже сама выбирать, на кого ей производить впечатление. Раневская.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

я бы на вашем месте считала калории, а остальное-или специалист, или читать.

вся в надеждах...
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44485
мне 42,рост 173
(05.04.2016)137,5---127,4------------------64
главная цель-не бросить цель)
цель №1: 135 кг.(+);цель №2: 130 кг.(+10.05);цель №3:125 кг.(-) и т.д

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Можно на ты? Наверно лучше найти хорошего диетолога, чтобы разработал план. Слышала, что очень хорошо помогает рыбий жир и надо включать в состав жирную рыбку.

Попробуй разобраться с планировщиком питания, можешь вносить туда все, что ешь и проанализировать свое меню. Успехов! У тебя все получится!

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем старожилам ! А также привет всем новичкам. Ну и мне до кучи smile

Наткнулась на этот сайт и подумала - а почему бы и нет ?! Тем более, что ситуация жизненная жестко намекнула на необходимость снизить мои "пожирательные" потребности, короче - кризис. Немного о себе... Мне почти 40 лет, вес на данный момент 74,8 кг, рост 158 см. В активе имею ревматоидный артрит (не путать с артрозом !), двусторонний коксартроз, гипертонию с большим стажем, ну и так по мелочи. Сейчас прохожу терапию цитостатиками - метотрексат 12,5 мг в неделю (для несведующих - почти химиотерапию, доза препарата меньше, симптомы побочки те же - тошнота, рвота, волосы долой - не жалеть меня !!! - пишу для знающих - вдруг какие тонкости посоветуют).  Что еще сказать ?... Замужем 21 год, счастлива. Сыну тоже 21 год - хороший, достойный парень, маму не огорчает и не расстраивает :)  Зверолюбка ! Кот молодой, кошка старенькая, была собака  - сегодня ей сороковой день, девочке моей старенькой... Даже не знаю, что еще о себе написать... Работаю на предприятии по обогащению урана дозиметристом, первая категория вредности - в 45 лет на пенсию. 

Хочу (да и надо) снизить вес до 58-55 кг - для сохранения тазобедренных суставов. Ну и обрести подвижность и уверенность в своем теле. Буду благодарна, если кто подскажет где можно проконсультироваться о моем случае со специалистом - у нас таких нет, а дров наломать можно много... 

Желаю всем удачи и "сбычи мечт"!!! smile

Эта дама может уже сама выбирать, на кого ей производить впечатление. Раневская.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Сазан, запеченный в духовке
Сазан (800.0 грамм) Масло оливковое (20.0 грамм) Сок Лимонный (30.0 грамм) Лимонная приправа к рыбным блюдам (15.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.