Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Преображаемся после кесарева.Девчонки заходите,будем вместе худеть!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

yusya пишет 20.09.2012 в 11:25 (ссылка):

Приветик! Все у тебя получится! Удачи тебе!Я тож после кесарева,правда уже 6 лет прошло почти.. Потеряла результаты немного...но все поправимо!

С Рождением ЛялиКа! Быть мамой-самое лучшее,что может быть в жизниsmile

 

yusya пишет 20.09.2012 в 11:25 (ссылка):

Приветик! Все у тебя получится! Удачи тебе!Я тож после кесарева,правда уже 6 лет прошло почти.. Потеряла результаты немного...но все поправимо!

С Рождением ЛялиКа! Быть мамой-самое лучшее,что может быть в жизниsmile

 

yusya, Спасибо большое,я тоже в это верю,но боюсь хватит ли терпения прийти в форму

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Все у тебя получится! Удачи тебе!Я тож после кесарева,правда уже 6 лет прошло почти.. Потеряла результаты немного...но все поправимо!

С Рождением ЛялиКа! Быть мамой-самое лучшее,что может быть в жизниsmile

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!!!После вчерашнего занятия супер калланетикой болят ноги и попа......так что сегодня сделаем днем отдыха.Вес стоит на месте и я от этого начинаю немного злиться.

Аппликацию с хвощем сделаю обязательно,хочу закончить курс,и уж очень нравится эффект.

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день!Решила немного разнообразить свои занятия и сделала супер калланетику.Выдержала почти все 1,5 часа,не делала только на прес,т.к. боюсь за шов,напрягая сильно прямую мышцу живота

Ну и конечно продолжу курс аппликаций с хвощемsmile,а в пятницу посмотрю на свои замеры,какие изменения произошли за неделю. В течении недели специально не  измеряю,дабы потом увидеть результат.

Что-то никто ко мне не заходит..........smile.

Девочки заходите в гости,будем вместе худеть,а то одной скучно и нет мотивации

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день!Вес стоит на месте.....сегодня сделано:

Leah Sarago - Lower Body Extreme Elongation-очень тяжело,местами упрощала,но сделала до конца.

Аппликация с хвощем

Очень жду пятницы,чтобы сделать замеры,т.к. видимые изменения есть.

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!Попробовала вчера сделать Leah Sarago - Upper Body Ultra Sleek Definition,но оказалось очень тяжело,явно не для новичков,решила отложить на попозже,как окрепнет мой шов,а сделала Core Ultimate Tummy Tightener 45 минут,это мне тяжело,но все же дается.

Вчера практически одна съела огромный арбуз,и как следствие на весах привес +200граммsmile

План на сегодня:

Велотренажер 30 минут

Аппликация с хвощем

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!Сегодня на весах уже 54.7 и нужно продолжать двигаться дальше.Хоть это и тяжело с двумя маленькими детьми,но я попробую.

Сегодня по плану:

Leah Sarago - Upper Body Ultra Sleek Definition

И пусть будет аппликация с хвощем.

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день!После вчерашнего занятия с Лией,болит все тело,особенно пресс,но боль приятная,наконец-то я почувствовала свои мышцы после беременности........правда под жировой прослоечкой.Ну да ладно,будем потихонечку от нее избавляться.На сегодня по плану:

велотренажер 30 минут

аппликация с хвощем. 

Еще вчера я начала пить Сибирскую клетчатку,вечером с кефирчиком.И о чудо,(сорри за подробности,просто за 2 месяца наболело)сегодня я сходила в туалет без слез и мучений.Надеюсь все наладится с моим кишечником

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Послать личное сообщение

zhgu_zhir, Силовые тренировки вообще боюсь пока использовать,страшно за шов,поэтому пока начну без ляльки преображаться,ну а потом и его подключуsmile

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gusenka, скажи еще, пожалуйста, как тебя зовут, мне по имени больше нравится обращаться :)

Меня зовут Ирина, мне 36 лет, рост 168 см, вес сейчас 81 кг, начинала примерно с 95, принципы: питание ~2000 ккал + физнагрузки на уровне ОФП (силовыми назвать пока стесняюсь) и бег
/community/post.php?topic_id=44545

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Поздравляю со всеми прекрасными событиями в жизни! Ляльки - это здорово (говорю это как мама 14-летней ляльки smile)

Ребенок кстати в фитнессе не помеха, его можно использовать как оригинальный утяжелитель в силовых тренировках :)

Меня зовут Ирина, мне 36 лет, рост 168 см, вес сейчас 81 кг, начинала примерно с 95, принципы: питание ~2000 ккал + физнагрузки на уровне ОФП (силовыми назвать пока стесняюсь) и бег
/community/post.php?topic_id=44545

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с рождением лялечки!уже отмучилась свое

кто у тебя,дочка или сынок?

кстати,в сообщении непонятно какой у тебя рост,вес вполне хороший

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день! После кесарева сечения 2 месяца и неделя,сходила к врачу,smileшов хороший и можно начинать физическую нагрузку понемногу.Особо не разгуляешься,имея грудного ребенка,но мы будем активно стараться и идти к своей цели.Очень надоел этот мешочек жировой прослойки.Из роддома вышла 60 кг,сейчас 55,но внешний вид оставляет желать лучшего,особенно пузико........

Сегодня 14 сентября,мы имеем: вес 55 кг,талия 71,бедра 88.

Сегодня сделали Leah Sarago - Core Ultimate Tummy Tightener 45 минут

Баночный массаж живота и боков 10 минут.

По калориям немного не добираю,просто не хочется особо кушать

 

Меня зовут Лена,мне 28 лет.Был вес 60 кг,сейчас 55....идем к 50....мечта 48кг

/community/post.php?topic_id=44562
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика