Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Похудеть.it

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Год назад, 11 сентября 2011 года, я села в самолет, Петербург-Рим. В свои, на тот момент, 25 лет, я весила 59 кг при росте 175 см и носила 44-46-й размер одежды. Вела достаточно активный образ жизни (фитнесс + не сидячая работа + ежедневные поездки на работу-с работы по маршруту метро Ладожская - Василеостровская не давали расслабиться).
Прошел год. Постоянные обеды-ужины по-итальянски, макароны 6 дней в неделю, поздние ужины и более, чем спокойный образ жизни сделали свое дело... В конце августа, после отпуска, я с ужасом обнаружила, что брюки, купленные в прошлом году, не застегиваются, а на так деликатно прозванной итальянцами "подушке любви" (а по-нашему, на животе) уже мягче, чем на настоящей подушке)))

Вес - 67 кг, размер одежды - 48. Я НИКОГДА так себя не запускала!

Проблема в абсолютно ином подходе к питанию. Они не завтракают, зато ужин в 9 вечера со сменой блюд - это нормально. Мучное(паста, пицца и т.д.) присутствует в рационе ежедневно.

Самое сложное, это взять себя в руки и сесть на диету (подсчет Б-Ж-У и Кал), несмотря на уговоры аморе и его родственников "поужинать пиццей-лазаньей" и.т.д.и т.п. И мне неудобно каждый раз просить кого-то подвезти до спортзала (общественного транспорта тут нет, а права я пока не получила).

Со стороны своей "второй половинки" и его семьи мне не дождаться поддержки, они никогда не поймут, кто в здоровом уме откажется от всех прелестей еды ради вареной моркови и курогрудки.

Вот поэтому я зарегистрировалась на этом сайте. Буду вдохновляться вашими историями, искать поддержку и постепенно идти к своей цели!  smile

Яна,
29 лет - 175 см - 69 кг
иду к 58 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54281
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
бульон куринный (Tonyasha)
1. Курица, Бройлеры (цыплята) 1 кат. (300.0 грамм) удалить 2. Лук репчатый (75.0 грамм) удалить 3. Овощи: Картофель (300.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (75.0 грамм) удалить 5. Масло подсолнечное (20.0 грамм) удалить 6. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (3000.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.