.

lorosd, не переживай ты, кто что думает. Это их проблемы. � чаще всего мы сами себе додумываем.

Почему ты РјСЏСЃРѕ РЅРµ ешь? Нужно кушать хотя Р±С‹ раз РІ день РјСЏСЃРѕ. После СЂРёСЃР° Рё правда будет чаще хотеться есть. 

Грибы Рё греча это хорошо. Хорошо Р±С‹ еще Р±РѕСЂС‰ или СЃСѓРї себе сварить. Можно тоже РґРЅСЏ РЅР° 3-4 наварить.  РЎ щавлем Рё яцами очень С…РѕСЂРѕС€ для похудения. Неужели его сьедят тоже, елси оставить РІ холодильнике? Р� яйца кушай тоже. РўРІРѕСЂРѕРі, если любишь СЃ варенье очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, сытно Рё белково!

А я так тыквы хочу. Прям брежу. Нужно как-то выбраться на рынок.

Привет!

Мне кажется, у тебя аппетит разыгрывается из-за того, что много простых углей ешь. Вот особенно рис с вареньем - ну как тут не проголодаешься? Увеличь сложные углеводы, тогда и печенья с тортами поменьше будет хотеться. А вообще заметила у тебя 2 состояния - либо крайне диетическая еда, либо совсем разгульное питание. Постарайся найти золотую середину.

А главное - успокойся и перестань думать о том, что там у людей в голове по поводу тебя, в основном люди только о себе думают. Вот этими мыслями, что тебя дразнят и прочее, ты себя только загоняешь и в итоге срываешься.

У тебя проблемы с жильём - это тяжело. Но раз пока ничего не изменить, надо менять отношение ко всему этому, стараться приспосабливаться. Ну нельзя же вечно переживать, что нет условий, ты же просто нервы впустую тратишь.

Я как-то так сумбурно все тебе изложила, но читала тебя набегами, так что если что-то упустила - извини :)

.

Да, мультиварка тебя бы спасла. В ней даже печь можно!

lorosd, да так конечно тяжко тебе с питанием. Покупай мультиварку! Есть ведь недорогие. Вот это тебе будет реально помощь. Там и испечешь, и потушишь и сваришь!

Так ты РёР· Украины? Рђ откуда именно? РЈ нас РІ студенческой столове было дешево. РЇ училась РІ Николаеве. Рђ РІРѕС‚ уже РІ техникуме, РіРґРµ СЏ преподаю РґРѕСЂРѕРіРѕ. Одесса Рё Николаев вообще РїРѕ ценам очень отличаеться. РќРѕ вес котлеты Сѓ нас РіСЂРёРІРЅС‹ 3. РќР° 10 РіСЂРЅ. можно покушать второе (РїСЋСЂРµ, котлеты, салат). 

.

lorosd, РїРѕС‡РµРјСѓ РіРѕСЂРѕС… трудно готовить? РЈ тебя плиты нет? Если нет, то конечно проблематично. Рђ если есть, то совсем без проблем РЅР° медленном РѕРіРЅРµ, водичк побольше Рё РІСЃРµ.

Разнообразное, потому что СЏ РєРѕРіРґР° готовлю. Готовлю больше чем РЅР° РѕРґРёРЅ день Рё потом некоторые блюда 2-3 РґРЅСЏ ем. например, котлеты, печеночные оладушки, тоже РіРѕСЂРѕС…РѕРІРѕРµ РїСЋСЂРµ, рыбу тоже, драники. Так удобней. 

Это Сѓ тебя аспирантура? Пишешь дисертацию? РЇ, кстати, тоже преподаватель. РќРѕ Сѓ меня только магистратура. 

СЋ

.

.

Держать в том же духе! А я думала, что таблетки от аллергии сейчас без сонного эффекта (в рекламе так говорят). Я бы с удовольствием поспала. Сегодня ночью собака на улицу захотела, ходили гулять. Да мелкий плохо спал.

lorosd, привет! Сходила хорошо. Прижгла СЃРІРѕСЋ СЌСЂРѕР·РёСЋ. Устала правда, так РјРЅРѕРіРѕ С…РѕРґСЊР±С‹ сегодня было. непривычно. Р� еще график РІРѕРґС‹/еды сбился. РќРѕ РЅРµ страшно. 

Правильно делаешь, что кушаешь то, что хочешь! Это важно. Так срывов меньше. РЇ РІРѕС‚ сегодня кушала вафельные трубочки. РњРјРј... Две штуки съела Рё довольна. 

Классные мотивашки. РЇ тоже люблю такие картинки. РћРЅРё РјРѕР·РіРё РЅР° место возвращают. 

РЇ завтра Р±СѓРґСѓ кушать котлетки, творог СЃ вареньем, яйца, салат СЃ фасолью Рё наверное РіРѕСЂРѕС…РѕРІРѕРµ РїСЋСЂРµ. Кстати, ты РіРѕСЂРѕС… любишь? Для похудение это идеальное блюдо - мало жиров, РјРЅРѕРіРѕ белка, сытно, РІРєСѓСЃРЅРѕ! РќСѓ это если тебе нравится сам РїРѕ себе РіРѕСЂРѕС…. Рљ РїСЋСЂРµ СЏ тушу РјРѕСЂРєРѕРІСЊ+лук РЅР° растительном масле. 

.

СЋ

СЋ

.

СЋ

.

.

СЋ

СЋ

lorosd, рада, что у тебя все нормализуется. У нас тоже жуткая погода, ветер сильный и холодный + мороз. Вчера даже инет пропадал. А мне завтра в больничку топать, так неохота по такой погоде. Может, еще стихнет чуток.

.

нас весна тоже не балует.. я поддалась на солнышко в окошке, вышла до магазина в весеннем пальто - чуть не задубела. ушы так просто окоченели.

У тебя какие планы на сегодня?

.

Ой, как вкусно! Я тоже хочу!!!

lorosd пишет 24.03.2013 в 13:07 (ссылка):

СЋ

.

lorosd, вот это молодец!

lorosd, С‡РёС‚аю Рё радуюсь. Р’СЃРµ нормализуется. Рђ РїРѕРіРѕРґР° Сѓ нас тоже копец. Р’СЂРѕРґРµ РІСЃРµ потаяло. Рђ сейчас опять снег нападал. Тает потихоньку. Опять РІСЃРµ РіСЂСЏР·РЅРѕ будет, СЃ детьми погулять толком РЅРµ выйти.

СЋ

.

СЋ

.

lorosd, ты молодчинка, что взяла себя в руки!!!

Рада видеть тебя настроенной на результат. Так держать!!!

.

lorosd, молодец! Ты сможешь! Я в тебя верю!

Пиши.

СЋ