Да, да...совсем скоро будешь такой и мы за тобой гуськом....))))

Быть тебе такой как на фотографии!� никуда ты от этого не денешься!!!)))

Odarochka пишет 23.11.2012 в 01:17 (ссылка):

Отличная мотивашечка)))))))

А че, нормальный завтрак, у тебя еще есть весь день, чтоб сжечь это все... Я вообще бутер со сливочным маслом на завтрак лопаю... В сливочном масле много полезного. � в шоколаде тоже))) Он же настроение поднимает, вот съела с утра несколько конфеток и сразу настроение хорошее)))))

Завтрак у меня был классный! 2 стакана воды, черный чай и 4 шоколадных конфеты! А потом я думаю: ну почему я не худею? Никак не могу себя заставить есть овсянку на завтрак, или творог. Эх.

Зато СЏ твердо приобретаю РЅРѕРІСѓСЋ привычку - пить РјРёРЅРёРјСѓРј 8 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день. Повесила РЅР° холодильник листок СЃ табличкой Рё отмечаю выпитые стаканы. Вчера РјСѓР¶ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє холодильнику Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚: ты помнишь, что тебе еще 2 стакана РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹ выпить надо? ))) Контролер, блин. РќРѕ это даже хорошо, РјРЅРµ так удобнее, раньше РІ  блокноте отмечала, РґР° лень его открывать, листать, отмечать, закрывать, убирать. Рђ тут ручкой чиркнула Рё РІСЃРµ, готово дело.

Odarochka, и так ты будешь снова выглядеть совсем скоро. Только вот у меня сомнения на свой счет. Ребра и бедра расширились, на ребрах уж жира нет, а че я теперь и буду ходить как бочонок? Ноги худеют, а тело нет... Ну ладно, найдем, как тело спрятать, главное, чтоб ноги похудели, хочу мини-юбку...

Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь...Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три
дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь РјРёРЅСѓС‚, полет нормальный, РЅРѕ внутри нарастает недоумение – это что, РІСЃРµ 50 РјРёРЅСѓС‚ РІ таком темпе Р±СѓРґСѓС‚?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. �ли у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-РіРѕ раза СЏ готова рассказать РІСЃРµ секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если СЏ сейчас СѓРјСЂСѓ, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю РЅР° РїРѕР» Рё дышу РІ РїСЂРѕС…РѕРґ. Р’ зеркале отражаются РїРѕРїС‹ всех цветов Рё размеров Рё рожи РѕРґРЅРѕРіРѕ цвета - малинового, выражение лиц РІСЃРµ такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать РјРёРЅСѓС‚: РіСЂСѓРїРїР° похожа РЅР° отряд Р·РѕРјР±Рё - пошатывающиеся фигуры РІ полуприсяде, растрепанные волосы Рё горящие священной мыслью глаза. Простите, РЅРѕ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РІ такую РїРѕР·Сѓ свернуться, Сѓ меня РЅРѕРіРё растут РІ противоположном направлении. Р� РІСЂСЏРґ ли СЃРјРѕРіСѓ РІ этой жизни...Р� так СЏ тоже РЅРµ РјРѕРіСѓ сделать, это, РІ конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек РѕС‚ тренерши Рё сдать РЅР° анализ – РѕРЅР° резиновая, нормальный человек РІ такие узлы завязаться РЅРµ сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся РЅР° платформе, касаемся ее РіСЂСѓРґСЊСЋ – кто коснется, Сѓ того РіСЂСѓРґСЊ красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! �ии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только
глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

KuklaWau, ))) РїСЂРёРєРѕР» ))

А вот это "пусть восхитятся" - у меня одна из главных мотиваций. При чем, мне надо, чтобы восхитились строго определенные люди ) Хотя, наверное, это плохо. Знаю, что в первую очередь надо это делать ДЛЯ СЕБЯ, даже дневник так назвала, чтобы не забывать. Но че-то ни фига пока что ) Каждый вечер ложусь спать и представляю, как я приезжаю стройная, звонкая и все прям падают.

А вот так я выглядела еще 2 года назад...

Odarochka пишет 21.11.2012 в 19:53 (ссылка):

это круть!!!!

 Р° так СЏ тоже стеснялась РІ купальнике бродить..... Р° потом решила РЅСѓ РёС… всех... лучше пусть потом восхитятся кто постоянно С…РѕРґРёС‚ какая СЏ пришла Рё какая стала....

KuklaWau, бассейн - это здорово! Но не для меня. Я стесняюсь в купальнике ходить.

Эти 2 дня только пресс качаю, потому что ноги пипец как болят. Не знаю даже, чем намазать или еще что сделать. А то вставать сос тула невозможно, вроде в щиколотки и выше кто гвозди забивает.

Odarochka, привет.... не я с Джил не занимаюсь.... я в бассейн хожу плавать и всякие там гидромассажи заодно.... но вот эта неделая пропуски у меня... потому как не скем мялявочку оставить... все няньки заболели.... может созрею дома сделать что - то.... хотя я така лентяйка в этом плане.....

Odarochka, у нас тоже воздух чистый, заводов мало, Новосибирск транспортный узел, много науки, институтов. К нам на работу когда москвичи с проверкой приезжали, говорили как загород в подмосковье выехали.

Ой, ничего себе, сколько у меня гостей!!

Wasssabi, lady_svetlana, petrenkolenka, Владислава-н, Менолиа, KuklaWau, спасибо огромное за поздравления! Нам с ТОлей очень приятно! Даже папа почитал, порадовался ))

Менолиа пишет 19.11.2012 в 12:49 (ссылка):

Расчудесно понимаю тебя! Самой климат безумно не нравится, я сюда приехала из Украины (родилась там и какое-то время жила), поэтому я теплолюбивое создание! А тут очень часто пасмурно, серо и заводы дымят. Но, оказывается, ко всему привыкаешь )) Я за 17 лет привыкла наконец-то, и даже какую-то прелесть стала находить в этой пасмурности. Отрываюсь теперь на Украине, когда в гости приезжаем.

Там и солнце, и чистый воздух, и фрукты на деревьях растут )))

Юйка пишет 19.11.2012 в 12:00 (ссылка):

Да, тортик мы заказывали, я на такой шедевр не способна! 3,5 кг! Он был очень-очень вкусный, гости даже замолчали все, пока ели его ) Потом сказали, что говорить не хотелось, когда вкуснотища такая в тарелке))

Владислава-н, с весом не знаю. Похоже, что проблема осталась, хотя у меня весы сломаны, точно не скажу. Да еще и кд начались, вся отекла, живот надулся. Красота, в общем )))

KuklaWau, а ты тоже с Джил занимаешься? Спрашиваю, потому что мне все, в принципе, нравится, кроме разминки. Маленькая, на мой взгляд. �з-за этого я вчера, похоже, связки на обеих ногах себе растянула. Даже наступать больно. Хоть палочку бери да опирайся на нее! (Но занятия все равно не прерву. Не знаю как, но отзанимаюсь положенные 25 минут!)

Odarochka,привет!Какие вы на фото красивые,счастливые,жизнерадостные!Рада за вас!

Здоровья, счастья вам, и вашему малышу!!!

Odarochka пишет 19.11.2012 в 10:21 (ссылка):

Хочу поддержать тему обвисшего животика... месяц  ежедневных занятий  тоже скратил РјРѕР№ животик))) Так же РЅРµ верила...

Odarochka пишет 18.10.2012 в 10:55 (ссылка):

ПРивет, скажи пожалуйста , такая же беда-  месяц вес стоял??? Сейчас РІСЃС‘ наладилось???

Odarochka, привет! поздравляю вас с годиком!!! пусть малыш будет всегда здоровым!!! � звезда счастья всегда сопровождает его по жизненному пути!!!

РўС‹ молодец, что занялась спортом...  СЏ РІРѕС‚ кстати как Рё ты заметила, что подтянулся РІ первую очередь РЅРёР· живота.... Р° то висел кендюх... так что РІСЃРµ возможно!! Вперед!!!

Odarochka, прекрасные фото!!! С днем рожденья вас!!!! Нам через 2 месяца годик)

Odarochka, С Днем Рождения вас!!!!!!!! Растите здоровенькими!!! Фотки хорошие, счастливые!

lady_svetlana пишет 10.11.2012 в 13:23 (ссылка):

я просто уржалась)))))))))))))

Odarochka, привет, представь, забыла подписаться на твой дневник и поэтому только у Юляшки опять тебя увидела, сорри...)))

Odarochka пишет 28.10.2012 в 00:31 (ссылка):

Сейчас живу в Новосибирске, и если честно, прости меня, но этому несказанно рада......)))) Как то не прижились мы там, до Перми жили тоже в Сибири, на Алтае, сибиряки совсем другие, более открытые что-ли, с местными за 5 лет так ни с кем и не сдружились, общались с такими же приезжими как и мы. А еще, меня убивал климат, не хватало мне высокого неба и солнца, просто задыхалась, да и экология, сама знаешь какие там заводы есть, даж писать неохота... Короче живу в Новосибирске с удовольствием))))))))))) А ты в Пермь откуда приехала?

Odarochka пишет 19.11.2012 в 10:21 (ссылка):

у меня тоже весы по огороду ходят((((

А тортик заказывали? Сынулька красавец, да еще и в костюме!!! Хотим еще фото, где маму хорошо видно!!!

Весы, правда, показывают от 71 до 79, так что не знаю, сколько вешу! )))

Р’РѕС‚ так весы Сѓ тебя, Даша))))))   РўРѕР»РёРєР° СЃ РіРѕРґРёРєРѕРј, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ ему, всего самого-самого РІ жизни хорошего!!!))

Вот и прошел наш праздник! Все было очень здорово! Толя задул свою первую свечку, обалдел от шариков, и уехал в гости к бабушке ) А родители и гости продолжили праздновать! Еды было полно, много осталось, несколько салатов даже не выставляла на стол, потому что объелись все! Теперь надо это кому-то доедать, я не очень-то хочу ) Приходится мужу стараться ) Меня тут плохо видно, но это только 4 фотки, остальные на других фотоаппаратах, попозже будут! Курили кальян, который 5 раз падал, так как кто-то дергал за шланг сильно. �тог: прожженный в нескольких местах ковер и диван! (Хорошо, я как раз новый хотела покупать )))

Продолжала заниматься спортом, даже в праздники, просто делала это или рано утром, или поздно вечером. Пропускать не собираюсь! Потому что уже вижу, как подтянулся низ живота!!! Это просто чудесно! Я, честно говоря, думала, что он не уйдет никогда, так и останется висеть!

В общем, я довольна ) Весы, правда, показывают от 71 до 79, так что не знаю, сколько вешу! )))

ЮлянаЧ, ну прости, я не специально )) Всякие дела и делишки много времени отнимают. Стараюсь находить время на планировщик, но и это иногда не получается! А спорт и правда затягивает! После него, кстати, отпадает всякое желание есть! (что я, зря корячилась чтоли?))

Разных новостей много, все и не опишешь тут, да и ни к чему )

Но я, определенно, довольна, что дозрела до спорта наконец-то!

Odarochka, да что-то тебе все не до меня))))

Я 75,3 вешу.

ЮлянаЧ, привет и тебе, Юляныч ) Не знаю когда, может быть, завтра, а может быть и в понедельник или в воскресенье. Не до того пока что мне! У тебя какой вес?

Odarochka, приваконец-то появилась!!!Рада что спортом занялась и что тебе это нравится!!!Когда батарейку в весы купишь?Хочу знать твой точный вес!!!

Привет, дневничок! Привет, девочки мои дорогие! Вот, не утерпела, хочу рассказать, как протекает сейчас моя жизнь! Я активно начала заниматься спортом! Сегодня в общем четвертый день, а с Джиллиан третий! В первый день я занималась по телеку экспресс фитнесом. Свое тело чуствуется совсем иначе! Конечно, пока что все болит, но живот подтянулся, да и попа тоже. � руки! � даже грудь! А всего-то 4 дня!

На весах не взвешиваюсь, обнаружила, что мои весы показывают погоду. �, видимо, уже давно! Взвешивалась подряд 10 раз, и каждый раз разный результат - разброс в 3 кг! Надо менять батарейку. Это у меня сынок скачет на них периодически.

Каждый раз после спорта я ненавижу Джилл!! Но к вечеру отхожу, смотрю на успехи девочек в соцсетях и сразу же возникает желание продолжать и дальше!

Но для меня пока что тяжеловат даже первый уровень! Особенно отжимания! Я ж сколько не тренировалась! Семь потов сходит с меня, пока эти 25 минут пройдут, мокрая вся, до белья, до носков! ))

lady_svetlana, Светик, спасибо, что не забываешь мой дневничок! Все видела, все читала! Безумно приятно!! � твой дневничок все время открываю, и вообще всех ) Как хорошо, что вы у меня есть!

�з общих новостей - заболел сынок, но уже выздоравливает наконец-то! Все вместе - и зубики, и насморк сильнейший, кашель сухой! А врач наша!! ОТказалась приходить на вызов, представляете!! Говорит, приходите завтра сами, у вас же температуры нету! Муж позвонил заведующей, та вызвала для нас неотложку, а на следующиее утро и эта пришкандыбала. Видимо, отругали ее. Ни рук не помыла, ни бахилы предложенные не надела, так и прошлепала в комнату к ребенку!Зараза! )

РќСѓ Р° РІ общем, РІСЃРµ хорошо, РІ эту субботу Сѓ нас день 2 празднования Толиного РґРЅСЏ рождения!  Надеюсь, что РІ этот раз РІСЃРµ пройдет хорошо!

Привет,Дашуль!Я как-то один день на яблоках сидела,разгружалась и смотри какой прикол в инете нашла

Даша,желаю тебе успеха!До 75 у тебя всего лишь 2 кг,пусть они уйдут легко и безболезненно и главное безвозвратно!Твое решение уединиться одобряю,иногда тихо сам с собою- это лучше, чем дружною толпою.Главное чтоб все получилось!

Пока тебя не будет я буду заходить и оставлять тебе мотивашки и приветы....

Odarochka, ну вот,а я думала у тебя ДР хорошо прошел!

Значит договор наш аннулируем...

Odarochka, мы тебя ждем. Возвращайся скорее)))

Привет, девчата! Совсем дневничок забросила я! Но в планировщике планирую все исправно ) Вес стоит на месте, но это вода-вода-вода. Аж пальцы отекли.

День рождения прошел... совсем не так, как я хотела! Даже вспоминать не хочется о некоторых моментах. А в целом, все хорошо было. Фото выложу попозже - потеряла шнурок, через который фотки перекидывать. Наверное, новый придется покупать.

Сейчас поставила перед собой несколько новых целей - не скажу пока каких ) � вся в этом варюсь, поэтому на форуме особо некогда сидеть.

Пока до 75 не скину, сюда заходить не буду. Не знаю, почему я так решила ) Значит, так лучше. Не скучайте, надеюсь, что скоро вернусь и вы меня похвалите!

Даша,как твои дела??Как прошел Д.Р??Жду фотоотчет!!!!

Действительно,с кружкой хорошо вышло)))Я тоже так хочу!!!