Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Привет всем

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я рада, что она тебе понравилась!!! Скоро и ты сможешь вставлять картинки и фотографии...

А у тебя сейчас который час? У меня почти 2 часа ночи.... smile

Татьяна http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Tata2010, спасибо! Отличная картинка:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не за что! Значит в салате, в запеканке ешь творог... Можно сыр твердый, но немного, т.к. он жирнее...

Татьяна http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, так быстро ответили, здорово! 

Спасибо огромное! Повесила себе табличку на рабочий стол. Рыбу я как раз очень люблю! А творог как раз ненавижу, люблю только в салате с дайконом и огурцом. Надо наверное почаще готовить его:)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Маша!!!

Молодец, что нашла в себе силы худеть! Это не легкая работа над собой, в первую очередь!!! Желаю тебе удачи!!!smile

А белка много в твороге, покупай 2% или 5%, в сметане! Еще можно отварную куриную грудку (можно и в духовке запечь, будет вкуснее, но отварная диетичнее)... Еще белок есть в орехах; в фасоли, чечевице и других бобовых...

Вот тебе табличка-подсказка....

Татьяна http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, меня зовут Маша. 

Раньше я всю жизнь была худышкой- но заболела, и пришлось принимать лекарства, от которых толстеешь. А я никогда не следила за питанием- могла жрать все что угодно когда угодно и не толстеть. А сейчас мне иногда место в метро женщины уступают - думают, что беременная... Личной жизни нет уже давно и хочется что-то менять. Страшно, когда тебя перестают замечать мужчины. Причем друзья говорят, что когда я в душевном равновесии нахожусь - я выгляжу не как тетка, а как девушка... Но это бывает редко. И вот я решила, что надо худеть. Мне посоветовали этот сайт. Сначала было трудно считать калории, потом приноровилась - нашла няшки типа томатного сока (утоляет голод и никакого жира, с которым вечно перебор), стала есть рыбу в консервах чтоб добирать белок... Сбросила за неделю 3 кило. А потом все это съехало куда-то - то шоколада дико захотелось, то жареной картошки...

А тут один молодой человек в инете оскорбил меня как женщину, посмотрев на мое фото, и тут я вспомнила момент с Моникой в "Друзьях" - как она похудела, услышав, что говорил про нее Чендлер - помните? Вот я и подумала, что чем расстраиваться из-за придурка, надо брать себя в руки. Но вот с волей у меня проблемы, боюсь опять сорваться.

И задолбали консервы - кто-нибудь может подсказать что-нибудь недорогое с кучей белка? А то каждый день семгу я покупать не в состоянии.

Помогите советом и поддержкой, пожалуйста!

А то внутри - я звезда, а внешне - расплывчатое тесто.

Если что я при росте 176 вешу 80 кило - выгляжу как огромная бабища, при том что всю жизнь была олененком бемби. Ну как - 5 лет назад заболела, а все не могу привыкнуть к новому телу...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.