Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Скинуть 10кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! Я водичку по вечерам пью и стараюсь занять себя чем-то - вышиваю, обруч кручу, читаю, лишь бы руки были заняты,чтобы к вкусняшкам не тянулись и мозги загружены, чтобы не думалось о еде)). у меня проблема в том, что не могу ограничить сладкое днем((( вот как странно, вечером не ем без проблем, а днем шоколадка на глаза попадется и все, пиши пропало)

Катя,31, 172
65, 64
мой уголок: id=56538

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

иду на кухню смотреть телевизор И НАЧИНАЕТСЯ поедание по чуть-чуть по чуть -чуть и итог понятен Как с этим справиться не знаю Вечером такой жор нападает жуть.Раскажи как ты добиваешься успеха?

Это у тебя выработалась вредная привычка....попробуй ложиться раньше и не есть посе 6 ч. тогда утром ты проснешься голодной и начнешь менять пищевое поведение,а это плотно кушать в первой половине дня ,тогда к вечеру аппетита не будет.

Ну я говорю по собственному опыту.

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ju-la-it пишет 10.09.2012 в 10:41 (ссылка):

Я вот мясо не ем.колбасы.консервы

привет.а что ты тогда вечером на кухне ешь?

 

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Послать личное сообщение

Я вот мясо не ем.колбасы.консервы

опять все заново
1-с 62 к 60 на 11 апреля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не ем мучное и сладкое,мне так легче худеть.

Татьяна.29 лет!
Старт .115
Сейчас 115
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Послать личное сообщение

Нет я здесь не давно с начала сентября.Разобралась еще не совсем А ты все ешь или что-то изключила

опять все заново
1-с 62 к 60 на 11 апреля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну мои нынешние результаты успехом назвать сложноsmileно я стараюсь.Я вечером ем и после 6 и даже на ночь.Но ем я огурцы,помидоры в больших количествах и не поправляюсь.Ну и на этом сайте хороший планировщик,который помогает понять сколько наела за день.Слежу за жирами и всё такое.Ты тут уже давно и со всем разобралась?

Татьяна.29 лет!
Старт .115
Сейчас 115
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Послать личное сообщение

Давай познакомимся мне 29 лет .весной кволилась с работы была весом 55 после увольнения набрала 7 кг.Сейчас настроилась на возврат веса вот и нахожусь здесь пока все получается днем А как наступает вечер.ребенок ложиться спать в 9ч а я не желая еще спать иду на кухню смотреть телевизор И НАЧИНАЕТСЯ поедание по чуть-чуть по чуть -чуть и итог понятен Как с этим справиться не знаю Вечером такой жор нападает жуть.Раскажи как ты добиваешься успеха?

опять все заново
1-с 62 к 60 на 11 апреля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно справишься,если правда захочешь!!!!!!!

Давай знакомиться,расскажи о себе?

Татьяна.29 лет!
Старт .115
Сейчас 115
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Послать личное сообщение

Помогите очень хочется худеть но вечером срываюсь

опять все заново
1-с 62 к 60 на 11 апреля
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Баклажаны с помидором и чесноком
баклажаны 2 шт, чеснок2-3 зубчика, помидор, сметана, соль, перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.