Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Жизнь нужно прожить так, чтобы было не стыдно назвать свой вес! (дубль3)

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vita_73 пишет 18.09.2012 в 19:18 (ссылка):

слушай, а ты откуда?

кировская область, мураши

 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушай, а ты откуда?

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vita_73 пишет 18.09.2012 в 18:01 (ссылка):

 молодчинка!

стараюсь. надо же себя чем-то занимать, а то так бы и сидела целыми днями перед монитором.

родители у меня в еде не привиредливые, поэтому готовлю раз в день, раз (иногда два) в неделю приборку наведу дома, да разок вечером на час погулять...вот и все мои занятия. вот и спасаюсь от ничегонеделания то чтением, то рукоделием

ах, да...еще час после пробуждения теперь занимают физ.нагрузки

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_An пишет 18.09.2012 в 13:17 (ссылка):

vita_73, я и украшения делаю, и цветы, + с полимерной глиной

а чехлы девчонкам приглянулись, вот теперь подружки и просят сделать, на выбранный ими мотив

 молодчинка!

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vita_73, я и украшения делаю, и цветы, + с полимерной глиной

а чехлы девчонкам приглянулись, вот теперь подружки и просят сделать, на выбранный ими мотив

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!

 

 

miss_An пишет 17.09.2012 в 22:10 (ссылка):

ЭлиЛили пишет 17.09.2012 в 21:20 (ссылка):

ты их шьешь..или как делаешь?

для примера smile

 я когда-то из бисера делала украшения в этнических стилях (орнаменты и типа того), но как-то потом забросила.

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот читаю-читаю дневники...и в каждом втором есть слова "похудею", худею и тп. как же мне они не нравятся. брррррр. такое чувство, что это производные от слова "худо". я для себя давным давно решила, что я не худею, а стройнею, хорошею, набираюсь здоровья. и подруг своих всех заразила своей точкой зрения smile

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile

дома картинку гляну :)

Фотопак прикольных фото ( 60 шт. )
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 17.09.2012 в 21:20 (ссылка):

ты их шьешь..или как делаешь?

для примера smile

 

 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день номер двенадцать:

эх, опять недобор...

воды 2,5 литра

2 мили с лесли

появились мысли о начале занятий для пресса

 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили

vita_73, я их из бисера плету

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прривет! да. я тоже писоединяюсь  к вопросу

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_An пишет 17.09.2012 в 14:54 (ссылка):

ох, девочки, какая же я Лентяйка... мне подружка чехол для мобильного заказала аж месяц назад...а у меня еще, как говорится, конь не валялся smile

ты их шьешь..или как делаешь?

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_Viton_2012 пишет 17.09.2012 в 16:11 (ссылка):

Анечка привет....как дела....

На меня прям депресуха напала.....от того что весы не порадовали.....вот брожу по дневникам--позитива набираюсь..

Как питание,как жизнь молодая....smile

привет, Натали. вот по этой самой причине я и не взвешиваюсь (и не стремлюсь весы покупать). больше сантиметровой ленте доверяю. я три года назад (когда еще можно было) на беговой дорожке занималась по 2 часа 3 раза в неделю...весы показывали "+" за счет увеличившейся мышечной массы, а см.лента каждую неделю "-". 

не хандри, а то вдруг Жор нападет. 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка привет....как дела....

На меня прям депресуха напала.....от того что весы не порадовали.....вот брожу по дневникам--позитива набираюсь..

Как питание,как жизнь молодая....smile

Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, девочки, какая же я Лентяйка... мне подружка чехол для мобильного заказала аж месяц назад...а у меня еще, как говорится, конь не валялся smile

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с добрым утром!!!

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мощна!

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день номер одиннадцать

один только углеводик не добрала smile

вода - 2 литра 250 мл

2 мили с лесли

баня с медово-солевым скрабом и мятным маслом для аромата smile


72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЦветокИриса, привет. я с лесли хожу уже неделю. вот сегодня перешла ко второй миле. я скачала 5 занятий. а еще у меня есть эллиптический тренажер, временами на нем катаюсь.

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Я у тебя с ответным визитом. smile Почитала твой дневничок.  Много общего. Я кстати тоже занимаюсь с Лесли.  1 миля. Вчера скачала, сегодня первый день сделала. Очень понравилось. И такой заряд бодрости. Сколько дел сегодня за полдня переделала. Скачиваю 4 мили. Буду чередовать. Потому что 23 минуты можно как разминку разогравающую. Ну и когда времени особо нет. Потому что его можно и не стоя на месте а между делом бегая по комнате. Очень удобно. Я когда то давно просто включала музыку и танцевала. Уборку делала под музыку, превращая как бы в аэробику. А это еще лучше. И места много не занимает.

Ирина. 39 лет. 95-90-80- сейчас 79 -75-60-55 /community/post.php?topic_id=47405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 16.09.2012 в 12:12 (ссылка):

как здоровье ? smile

наконец всё хорошо. после вынужденой очистки, два дня почти не ела - не лезло. такое чувство, что боялась повторения. сегодня аппетит лучше, поела творог и вареной кукурузы. и пошагала конечно, а то несколько дней ленилась

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_An пишет 16.09.2012 в 11:34 (ссылка):

я вернулась smile

всё нормализовалось и устаканилось smile

вечером отчитаюсь, правда только за сегодня smile

всем приветикsmile

ждемс вестей от тебя..как здоровье ? smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец!. я а вчера тоже выпила чуть подкисшего молока))) ночь на горшке и привес 900гр))

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась smile

всё нормализовалось и устаканилось smile

вечером отчитаюсь, правда только за сегодня smile

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты как там?

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_An пишет 13.09.2012 в 19:47 (ссылка):

привет, девочки.

чегой-то я прихворнула. налила себе вчера молока стакан и сделала пару глотков, и только потом поняла, что скисло оно. вот желудок и выдал мне по полной. вот только сегодня вечером смогла кружку бульона куриного выпить, а так ничего не принимал мой организм. так что отчетов за вчера и сегодня не будет, т.к набрано только половина коридора вчера и совсем почти ничего за сегодня.

а я обратно спать ушла. заранее, сладких снов 

выздоравливай smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда...

я бы йогуртика с бифидобактериями хряпнула... или линекс какой-нить.

выздоравливай!

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки.

чегой-то я прихворнула. налила себе вчера молока стакан и сделала пару глотков, и только потом поняла, что скисло оно. вот желудок и выдал мне по полной. вот только сегодня вечером смогла кружку бульона куриного выпить, а так ничего не принимал мой организм. так что отчетов за вчера и сегодня не будет, т.к набрано только половина коридора вчера и совсем почти ничего за сегодня.

а я обратно спать ушла. заранее, сладких снов 

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро !!! smile

листочки, листва, цвета, дух осени

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_Viton_2012 пишет 12.09.2012 в 13:07 (ссылка):

ЭлиЛили,

vita_73--

девочки заходите и ко мне в дневник--буду очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анечка как твой день???? Как настрой!!!!!!!!!!!

а напиши..номер дневничка..у себя в подписи

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили,

vita_73--

девочки заходите и ко мне в дневник--буду очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анечка как твой день???? Как настрой!!!!!!!!!!!

Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

72...70...68...66...64.........54

/community/post.php?topic_id=44452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!

вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_Viton_2012 пишет 11.09.2012 в 21:53 (ссылка):

Ладно,я свой дневник назову по другому.....пока не знаю как...

да..ладно оставь..так интересне :))

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
  Всего Страниц (7):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика