Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Научите считать ккал

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
научите меня считать калории

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помогите советом. Вот сейчас я дошла до своих 80 кг и опять не могу сдвинутся ни на грамм ниже. Так было при любых диетах.  Опять хожу вокруг да около. Посоветуте как мне перешагнуть этот рубеж

Наталья, 40 лет, два сыночка 17 и 11 лет и лапочка дочка 12 месяцев.
Худею с помощью ГВ и МФ
Начальный вес 96,2. Рост 164
На НКП сбросила 10 кг, осваиваю МФ
7.10.12_____95,1- вернулась на Дион
22.06.13 ____80,9
Конечная цель 62
id=4470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нуся, сказать по правде, там в весах не все продукты есть, на ДиОне удобнее, т.к можно самой вводить свои любимые продукты, делать группировки. Я весами пользуюсь только для взвешивания, они точные до грамма. Можно купить просто электронные кухонные весы, без калькулятора калорий, они дешевле раза в 3.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Adell, Нет =)
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вопрос. Если 1500 ккал съесть за ужин а весь день до этого пить только чай, это наверное тоже на пользу фигуре не пойдет?

Наталья, 40 лет, два сыночка 17 и 11 лет и лапочка дочка 12 месяцев.
Худею с помощью ГВ и МФ
Начальный вес 96,2. Рост 164
На НКП сбросила 10 кг, осваиваю МФ
7.10.12_____95,1- вернулась на Дион
22.06.13 ____80,9
Конечная цель 62
id=4470

ссылка

Послать личное сообщение
Adell, молодец!!! Глазомер натренируешь быстро))) потом их действителmyj придется гораздо реже использовать!
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕ  дождалась  ответа какие весы купить лучше, сегодня купила механические и очень довольна, у них погрешность в 10 г. Убедилась, что на глаз прикидывала вес правильно и стоят они не дорого 300руб, а вот на тефаль с подчетом калорий не решилась, стоят дорого, жалко было 5 тыс. выкидывать. Боюсь что от силы месяц повзвешиваю и уберу весы с глаз долой!

Линеечка от Диеты Онлайн

Наталья, 40 лет, два сыночка 17 и 11 лет и лапочка дочка 12 месяцев.
Худею с помощью ГВ и МФ
Начальный вес 96,2. Рост 164
На НКП сбросила 10 кг, осваиваю МФ
7.10.12_____95,1- вернулась на Дион
22.06.13 ____80,9
Конечная цель 62
id=4470

ссылка

Послать личное сообщение
Локи, кошмар какой)))
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Послать личное сообщение
К весам прилагается таблица продуктов с кодами. Нужно ввести код, и весы перемножат вес на хранящуюся у них в памяти калорийность и куда-то приплюсуют. Нажимаешь кнопочку, на экране показываются по очереди белки, жиры, углеводы, калории, ну и что там еще считается. Я не пользуюсь =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Да, мне тоже интересно. вводится продукт или как?
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
53кг, а как считаются каллории? Есть какой-то список продуктов?
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)

ссылка

Послать личное сообщение
все крупы+макароны калорийность готового продукта в три раза меньше калорийности сухого.
То есть записывая продукт в планировщик делите его на 3 (если записываете сухой)
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А меня муж сбил с толку... Сказал, что вес считать надо уже готового продукта, имею в виду гречку уже отварную.... т.е. сколько же я не добирала по моим подсчетам?... Получит сегодня вечером!

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня весы Tefal - отличная штука, она там не только вес считает, но и калл - белки, жиры и углеводы... и еще много чего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У нас завтра "фуршет-банкет" - проводы на пенсию. Аааааааааа! Надо быть спокойной и считать что ем.. Могла бы заранее подумать что и сколько есть, а то ведь в процессе могу лишнего отхватить... Я и сегодня уже в коридоре - а еще только обед (вот что делают блинчики с мясом!). Придется есть огурцы токо вечером. 
Рост 157 см.
Вес на 29.04.2013 - 70 кг.
Вес на 08.05.2013 - 67 кг.
Вес на 13.05.2013 - 66 кг.
Вес на 17.05.2013 - 65 кг.
Цели:
01.06.2013 - 63 кг.
01.07.2013 - 59 кг.
26.07.2013 - 55 кг.

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, как правило, калории стоят свежего, неприготовленного продукта.
Если продукт был приготовлен, то об этом обязательно упомянуто! Например курица отварная, курица жаренная и т.д.
Лично я в каком виде ем, в таком виде и записываю калории.
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да нет, не то смешно, что считать не умеешь, а смешно само выражение))) я то конечно тоже не умела считать)))
слово кал мне нравится...да ладно...глупости и не обращайте внимания
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я например столкнулась с такой продлемой при подсчете- взвешивать надо сырой продукт или уже готовый? И за частую в разных таблицах каллорийности есть отличия. Поэтому ничего смешного.
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А что у тебя такой проблемы не было? Сразу научилась считать калории? Не пойму что смешного? Помогать людям ....смешно?
Наталья, 40 лет, два сыночка 17 и 11 лет и лапочка дочка 12 месяцев.
Худею с помощью ГВ и МФ
Начальный вес 96,2. Рост 164
На НКП сбросила 10 кг, осваиваю МФ
7.10.12_____95,1- вернулась на Дион
22.06.13 ____80,9
Конечная цель 62
id=4470
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.