Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
подскажите калорийность лукума

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лукум "мини"

калории 363 кКал, углеводы 91,8г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень люблю рахат-лукум... Помимо того, что он неполезен ( в больших количествах, и часто ), он содержит в себе вещества, необходимые для нашего позвоночника, точнее - межпозвоночных дисков, и не только!

Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куропатка, все сладости беспощадны!smile

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот больше жизни люблю рахат-лукум... слышала что восточные сладости менее губительны для фигурыЮ чем обычные конфеты да печеньки всякие... подскажите, хорошая ли это сладость? ведь зефир и мармелад считаются щадящей сладостью?

 

/community/post.php?topic_id=14067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кстати, это Локи подсказала калории и БЖУ :) ой, и еще - у меня один кусочек (тоненький достаточно, если без орехов) получался на 6 грамм.
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже из Турции привозила, недавно совсем. Я вводила его в список продуктов. Введи "лукум" и "рахат" (по отдельности), я просто когда писала рахат-лукум, случайно написала лукуам :))
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Лукум без орехов: белки 1, жиры 1, углеводы 79, калорийность 316. С орехами - больше.

(можно пойти в магазин и посмотреть - там продаются)

 

Вес кусочка можно посчитать, исходя из веса коробки. Ориентировочно 15 г.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
по моим данным около 500 каллорий на 100 грамм... лукум разный бывает, думаю около 5-10 грамм...
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845

Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг

Рост - 172 см
27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет. Коллега из Турции привезла рахат-лукума разного, а сколько калорий в нем-не знаю. Может кто подскажет? И сколько примерно 1штука весит( обычный такой квадратик 3х3см)?
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика