76,6 ....
утро- мясо с фаршем + пирожок ( вот она диета!!!)
день- 8 конфет шоколадных-ну не могла удержаться, правда они все в промежуток времени от 13.00-17.00
13.00-пахлава+ чай
18.00-творог обезжиренный 50.0 + кофе с мол
20.00-кофе с мол
люди, как мне начать худеть...??? Тренер моя говорит: питание питание и еще раз питание... Но как? Если постоянное чувство голода и просто патологическая тяга к сладкому
сегодня хочу лечь пораньше спать и выпить новопассит... и чай сейчас пойду искать из хвоща полевого.