Всем трям! Весы у меня поломалися, так что вес свой на сегодняшний день могу только предполагать, думаю он в районе 83 кг, по крайне мере так я ощущаю по одежде) Но не смотря на отсутствие вешательного прибора программу решила начать, ибо пора кончать уже смотреть на такое себя в зеркале. Легко не будет, т.к у меня есть недостатки и слабости:
1.я сладкоежка ещё та
2.очень вкусно готовлю, и люблю это делать
3. иногда машу на себя рукой, ну вот совсем махну, обижусь и всё, прекращаю бороться с внутренним вредником
4.боюсь, что из этог ничего не выйдет и мои 60 будут только лишь сниться
остальные пункты есть, но сейчас совсем не могу про них вспомнить)
Если кто нибудь захочет меня приободрить то велкам и большущее сенкю)))
Прежде,чем диагностировать у себя депрессию или пониженное самоуважение, убедитесь,что вы не окружены полными мудаками.