Привет! Можно с вами поделиться опытом с водой? Я всю жизнь вообще воды не пила, только кофе или чай. Пить хочется - заварила кофе. Сейчас начиталась, что это очень нужно и пью почти по 3 литра в день. Минимум 2,5 получается. Поставила мерный стакан на стол, поллитровый и выпиваю его за 12 раз. Вот как-то так.

Елена100, у меня засада с водой - забыла мерную бутылочку дома и, следствие, забыла вообще пить воду. Пока что только зеленый чай. Пойду налью себе чистенькой воды стаканчик.

А где наша Оля потерялась? ку-ку!!! Выходи из подполья :)

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ОЛЬГА � ВСЕ, ВСЕ ,ВСЕ!

Ох уж эти выходные! Гости, застолье, все как всегда. Теперь опять есть над чем работать . Вчера ужинала до 18-00, правда это не трудно было, учитывая что до этого времени баловала себя как могла, видимо поэтому привесик малюснький, всего 100 грамм.

Оль Сѓ меня  фигура яблоко как Рё Сѓ тебя . Талии нет, живота тоже РІСЂРѕРґРµ РЅРµ очень Р° РІРѕС‚ РІ районе желудка РїСЂСЏРј выпирает..... Что РјРЅРµ делать СЃ этим РґРѕР±СЂРѕРј? Сейачс нашла панацею - купила грацию, реально стройнит, РІСЃРµ подтягивает. РќРѕ это Р¶ только РЅР° работе, Р° РґРѕРјР° как разденусь - РІСЃРµ! тушите свет! Р’РѕС‚ уже думала может это РѕС‚ того что порции Сѓ меня большие Рё это так желудок растянулся?  Рђ еще талия..... РјРѕСЏ большая проблема!  РџСЂРµРґСЃС‚авь Сѓ меня бедра 105 Р° талия 86. Рђ должа быть разница РїРѕ моему 30 СЃРј.  Вообщем поставила себе РЅРѕРІСѓСЋ цель - талией заняться. Сегодня делала наклоны.  Хотя думаю еще лет 100 надо РёС… делать чтоб результат был .

Девочки как обстоят дела СЃ РІРѕРґРѕР№?  Сегодня Сѓ меня всего 2 стакана, С‚.Рµ. 400 РјР». Учитывая прохладую РїРѕРіРѕРґСѓ возможно это последнии РјР» РЅР° сегодня

У меня вот после застолья еще 600 гр прибавилось(( но сегодня пойду на фитнес и избавлюсь от них)))) еще придумала распечатать какие-нибудь фразочки и на холодильник повесить только не знаю где их найти, но я поищу и обязательно сделаю.

ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛ�!!

Анечка86, конечно! иначе зачем мы здесь?только осуждать и давать друг-другу волшебных пенделей? ан-нет..еще и жилеточкой можем прикинуться..да, и просто поболтать...

правда-правда, как хорошо, что есть люди, которые тебя понимают!!))

пришла я с юбилея ..объетая..мне все там пели дифирамбы, как я похудела и как хорошо выгляжу..(хотя, кто-то пел, а кто-то злорадно завидовал)..завтра опять трудиться..

Анечка86, мне кажется, что ежели не радовать себя периодически-то совсем трудно и сложно..а так, что?это же не срывы и зажоры, а эпизодический праздник чревоугодия

Спасибо девченки, что РЅРµ стали отговаривать РѕС‚ чревоугодия Р·Р° праздничным столом))))) РќР° весы СЏ РІСЃРµ же стала так как это подарок , надо было испробывать, + 1, 6 РєРі, РЅРѕ РЅРµ знаю может еще вылезет какой завтра, Рђ сегодня РЅР° полуголодном пайке посижу, повспоминаю как вчера вкусненько было))))

завтра иду на юбилей к свекру.это будет праздник лицемерия...

Елена100 пишет 14.09.2012 в 13:48 (ссылка):

 РљР°Р°Рє? Рђ СЏ  наяриваю, думаю, какая СЏ молодец, 3 чашки выпила Р·Р° день. Рђ это РЅРµ считается?

Блин, буду теперь минералку с собой носить. Как хорошо, что вы есть, девочки!

РћР±РѕСЂРѕРЅР°, РћР»СЊ нет, считаем только чистую РІРѕРґСѓ!  РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны СЏ РІРѕС‚ сегодня РїСЊСЋ, писаю, Рё поесть некогда . Правда, правда....живот полный Рё съела РІ обед меньше обычного! Так что еще РѕРґРёРЅ плюс водички!

AliskaKiska пишет 14.09.2012 в 13:11 (ссылка):

 Рђ, тогда понятно. РЇ думала СЏ РѕРґРЅР° такая.  РЈ меня работа постоянно РЅР° людях, проблематично будет. Даже если Рё начну столько пить - фиг СЃ РЅРёРј, СЃ туалетом, привыкну, РІ меня просто столько РЅРµ влезет. Девочки, РЅРѕ СЏ Р±СѓРґСѓ стараться. Обещаю.

Зелёный же чай считается за воду?

Оборона, Так мы и не выходим

На самом деле я перестаю пить воду тогда, когда мне надоедает писать

Спасибо, �риша! � тебе хорошего дня и новых отвесов.

Девочки, я поражаюсь, как вы пьёте по 1,5-2 литра воды. Я бы вообще из туалета не выходила в этом случае. Я наверное литр выпиваю и то там прописалась уже.

Добрый день!

Девочки, РІС‹ меня так засмущали...  Р±СѓРґСѓ теперь стараться РЅРµ подводить. РџРѕР№РґСѓ налью заветную бутылочку :)

Доброе утро!!

ипитусь, Очень жаль, что твой мужчина тебя не поддерживает. Я тоже думаю, что он просто ревнует!! Мой, например, тоже стал худеть...теперь худеем вместе. Делимся радостью, поддерживаем дру друга если что не так. Когда я весила 67 он мне тоже говорил, что я самая красивая. А сейчас говорит, что у меня подтянулся животик и попка. что я стала ещё красивее...Это мне так помогает. За то я радуюсь за него, ведь у него вес уходит быстрее. Примерно один кг в неделю. Мы ждём каждую новую цифру на весах. Это для нас так важно. Мы стали намного ближе.

Iris, Я тоже буду брать тебя в пример. Тоже стараюсь пить много. А вот вчера не выпила нужного количества воды...нехотелось...сегодня постараюсь исправится.

Всем доброе утро!

 РёРїРёС‚СѓСЃСЊ, РђРЅРµС‡РєР°, РЅРµ слушай мужа, это РѕРЅ РѕС‚ зависти или просто боится что СЃ уменьшением объема ты становишся РІСЃРµ красивее, стройнее, РІРѕС‚ РѕРЅ Рё ревнует! Это просто РёР· своего опыта РіРѕРІРѕСЂСЋ. РљРѕРіРґР° худеть начала РјРѕР№ тоже против был, зачем типо тебе это нужно, ты РјРЅРµ Рё так нравишся.  Рђ СЏ замечала что  РѕРЅ РєРѕ РјРЅРµ РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ относится стал, Рё больше внимания, Рё лишний раз РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚. Рђ теперь РєРѕРіРґР° СЏ стала стройнее РЅР° 10 РєРі честно РјРЅРµ признался что СЏ ему сейчас больше нравлюсь, стала моложе лет РЅР° 5 выглядеть. Р’РѕС‚ так! Рђ гардероб - дело наживное.

 РћР±РѕСЂРѕРЅР°,  Оль СЏ РІ пароварку кладу цветную капусту, кабачок, баклажан, лук, стручковую фасоль. Потом поливаю соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј, уже РІ тарелке. РќРµ РјРѕРіСѓ сказать что это безумно РІРєСѓСЃРЅРѕ, РЅРѕ своеобразная альтернатива салату РёР· свежих овощей. Просто РјРЅРµ поднадоел салат РёР· РїРѕРјРёРґРѕСЂ-огурцов, поэтому СЃ охотки это пошло хорошо. Рђ, еще дабавляю РёРЅРѕРіРґР° сыра немножко.

 Iris, Р�риша, РІРѕС‚ ты молодец СЃ РІРѕРґРѕР№! Надо как то пить тоже начинать. РЇ тут поначиталась что РІРѕРґР° вообще полезная, Рё токсины выводит, Рё СЃС‚СѓР» нормализует.  Буду брать СЃ тебя пример

Привет, девченки!

ого сколько тем уже обсудить успели :)

ипитусь, представляешь, те вещи, которые РЅР° тебе раньше РЅРµ сходились Рё нравятся тебе очень сильно, РѕРЅРё же как раз должны тебе подойти!  РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ нашла для себя совместные закупки Рё оделать РЅР° Р·РёРјСѓ Рё осень раза РІ 3 дешевле, чем РІ магазинах. Может, для тебя это тоже будет выходом?

про пароварку: я в ней люблю очень рыбку, но только белую. ням, вкусняшка. А еще мне понравились голубцы: куринный фарш заворачиваем в пекинскую капуску (предварительно залить а 2 минутки кипятком) и минуток на 15 в паровачоку - вкусное диетическое блюдо.

и немного хочу похватстать- я сегодня выпила чистой воды 1,2 литра + 4-5 больших кружек зеленого чая. Потихоньку пыта.сь втянуться в зож.

юбок у меня всего 2 длинные в пол..и обе летние..а так моя обычная одежда джинсы, футболки, тишки(толстовки)..так, что сложновато..а фигуру я не очень могу оценить. ориентируюсь по вещам

Аня, а может кое-что ушить? Брюки и юбки точно можно. Куртку, конечно, не ушьешь. Это минус, но зато какой огромный плюс - стройная, красивая фигура!

РћР±РѕСЂРѕРЅР°, Оль, очень жалко весь гардероб. Р° обновлять дороговато..РІРѕС‚ Рё мучаюсь...летние вещи РІСЂРѕРґРµ теперь есть, Р° РІРѕС‚ теплых нет..померила  СЏ осеннюю Рё Р·РёРјРЅСЋСЋ куртку. Рё поняла -беда! туда еще РїРѕР»-меня влезет. молчу. мужу РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ. РІ прошлом РіРѕРґСѓ РЅРѕРіРё стоптали РїРѕ магазинам РІ поисках вещей. СЏ РЅРµ ношу РІСЃСЏРєРёРµ "девочкины" вещи..то, что РјРЅРµ нравилось-категорически РЅР° меня отказывались налезать. то РІ РіСЂСѓРґРё, то РІ заднице РЅРµ сходилось... доходило РґРѕ истерики. наконец-то нашла. Р° теперь что?вещи весят РЅР° РјРЅРµ мешком.

ипитусь, С…очу ребра Рё костлявую задницу!

Сѓ меня РјСѓР¶ вообще против моего похудения..Рё узнал РѕРЅ , РєРѕРіРґР° времени достаточно прошло Рё стали СЃ меня вещи падать..СЏ ему объяснила, что Сѓ меня артрит Рё что РјРЅРµ врач сказал, что надо чуток скинуть..Р° сейчас СЏ типа здесь для того, чтобы отслеживать СЃРІРѕРµ питание Рё баласнсировать его...ноет, чтобы СЏ скорее возвращалась РІ прежние объемы...РѕРЅ считает, что СЏ тощая анорексичка..РІС‹ РіРґРµ-нить видали анорексиков  весом 70 РєРі Рё ростом 154 СЃРј?РіСЂСѓРґСЊ пропала..это правда..(раньше была почти 4, Р° сейчас 2)..ребра прощупываются...складочек, как Сѓ ламантинов меньше стало..Р° еще РјРЅРµ самой неудобно сидеть РЅР° жестких поверхностях..задница костлявая стала..

Привет, Леночка! У тебя коллеги не понимают, а уменя муж ничего не замечает. Спрашиваю: видно, что я почти на 5 кг похудела? Нет - говорит - ничего пока не видно. Вот блин, я то ощущаю, юбки свободные стали, блузки и вообще легче. �нтересно, чтобы близкие заметили сколько надо потерять?

Лен, Р° ты какие овощи РІ пароварке готовишь?  Что-то РјРЅРµ РІ пароварке РѕРЅРё невкусные кажутся, СЏ лучше РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ запеку. РќР° выходных планирую РіРѕРІСЏРґРёРЅРєСѓ РІ пароварке сделать. Ломти РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹ отбить, можно РІ соевом СЃРѕСѓСЃ замочить, Р° можно Рё РЅРµ замачивать. Сверху уложить кружочки РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ, кабачков Рё потереть чуть сыра. Р� РІ пароварку. РЎ голодухи сойдёт.

Добрый день!!!! Как настроение, как похудение?

 РђРЅРµС‡РєР°86,  СЏ РІ праздники себя практически РЅРµ ограничиваю, РЅРѕ всегда через день  после праздника делаю разгрузку.  Есть такая РЅРµ голодная.... утром молокочай, РІ обед картошка РїСЋСЂРµ РЅР° РІРѕРґРµ Рё без масла + огурчик, РЅР° ужин салат картошка+огурчик соленный+ яйцо+ масло раст. Целый день РїСЊСЋ РІРѕРґСѓ, молокочай Рё кофе без ничего.  гарантированно -1,5 РєРі.  Так что, что набираю, то Рё теряю

 РћР±РѕСЂРѕРЅР°, РћР»СЊ написала так РІРєСѓСЃРЅРѕ РїСЂРѕ РіСЂСѓРґРєСѓ, РїСЂСЏРј захотелось приготовить....

Рђ СЏ вчера готовила РІ пароварке овощи. РЅСѓ как то так без интузиазма поела.... РЅСѓ какие тут овощи если СЂСЏРґРѕРј рассольник обалденный Рё курица. РќРѕ СЏ выдержала Р·Р° что сегодня награда - 200 РіСЂ. Хотя РЅР° работе РІСЃРµ прикалываются РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РјРѕРёС… грамм, типо РІ туалет побольше сходила РІРѕС‚ Рё отвес!  Ниче РЅРµ понимают, это Р¶ РІСЃРµ трудом Рё силой воли

Анечка86, РїСЂРёРІРµС‚! РЇ Р·Р° праздничным столом РЅРµ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ СЃРѕР±РѕР№. Ем РІСЃС‘. Разве только чуть поменьше. Недавно был ДР Сѓ брата. РЇ ела запеченную рыбу (обожаю!) - 2 РєСѓСЃРєР°, жирных..., грамм 100 картошки жаренной, салат РёР· свежих овощей. Наелась как барабан. Зато СЏ воздержалась РѕС‚ Колы, колбасы Рё оливье. Просто после рыбы уже РЅРµ хотелось.

Р’ этот день СЏ больше ничего РЅРµ ела. РќР° следующий день, естественно, РЅРµ взвешивалась, зачем весы пугать? Просто вернулась Рє своему обычному ДиоНовскому меню.  Р’ день взвешивания нормальный отвес, как Рё запланированно. Р�РЅРѕРіРґР° можно себя побаловать.

Елена100, Р° СЏ СЃ пароваркой чет опять РЅРµ дружу. РЇ РІ ней РїРѕ выходным готовлю РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј. Вчера себе гречку приготовила СЃ шампиньонами - РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё калорий мало.  РќРёРєРѕРіРґР° раньше так РЅРµ готовила, теперь Р±СѓРґСѓ.

Девочки, а ешё вкусняшку делала. Курогрудь нашпиговать чесноком и морковкой, как буженину, поперчить, замочить минут на 30 в соевом соусе, завернуть в фольгу и в духовку.

Минут 30 попарится в фольге, потом раскрыть, чтобы подрумянилась, но недолго, а то высохнет. Минут 10. Вот объеденье.

приветик всем-всем)) Расскажите как с праздничными столами бороться, а то мне в пятницу вечером предстоит гостей встречать друзья уже меню заказали, а мне что отдельно себе салатика 100 грам и нитку с иголкой что б рот зашить))) помогите, расскажите)))

РћР±РѕСЂРѕРЅР°,  конечно РјС‹ победим  ! Начало уже есть! Уже то что РјС‹ тут РјРЅРѕРіРѕ значит! 

Сижу РЅР° работе Рё мечтаю РїСЂРѕ ужин. Буду опять СЃ пароваркой медитировать. Раз вчера накосячила, решила сегодня только овощи.  Р’СЃРµ что есть РІ холодильнике  туда Р° потом СЃРґРѕР±СЂСЋ соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј  Рё маслицем оливковым.  Р� РІСЃРµ!!!! 

РЈ меня Рє тому же ремонт РґРѕРјР°,  РґР° еще надо лече сделать РІ Р·РёРјСѓ, так что РѕСЃРѕР±Рѕ  некогда разносолы готовить.  Рђ РјСѓР¶ Рё мама  пусть себе сами готовят.

Доброе утро, девочки! Всем хорошего дня и отличного настроения.

 РёРїРёС‚СѓСЃСЊ, СЃ РІРѕРґРѕР№ Рё туалетом, пардон, Сѓ меня тоже самое. Чашку выпью - РґРІР° раза сбегаю. Рђ если РґРІРµ чашки выпью, РІСЃС‘ пиши, пропало. РњРЅРµ надо, чтобы туалет был всегда РІ Р·РѕРЅРµ доступа. РњРѕСЏ бабушка говорила, что это хорошо, токсины выходят. РќРµ знаю насчёт токсинов, РЅРѕ напрягает РїРѕСЂРѕР№.

 Р•Р»РµРЅР°100, С‚С‹ РїРёРІР° напилась, Р° СЏ РґРІРµ конфеты съела... ночью. Р’РѕС‚ РЅРµ было РёС… Рё РЅРµ хотелось. Дочка приехала, открыла РєРѕСЂРѕР±РєСѓ Рё оставила РЅР° РєСѓС…РЅРµ. РќСѓ СЏ Рё съела. Так что привычка РјРѕСЏ вредная РїРѕРєР° меня сильнее. РќСѓ ничё, ничё, РњРѕСЃРєРІР° РЅРµ сразу строилась, РјС‹ РІСЃС‘ равно победим. 

Р’СЃС‘ равно СЏ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  вошла Рё утром быстрым шагом 40 РјРёРЅСѓС‚ прошлась. Надеюсь, что потратила эти  конфетные калории.

Доброе утро!!!

Смотрю СЃ РІРѕРґРѕР№ Сѓ всех засада! Меня тут научили СЃ вечера ставить стакан РІРѕРґС‹ РЅР° тумбочку.  РўРёРїРѕ проснулась Рё сразу выпила. РќРµ получилось сегодня, СЏ РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕРјРѕСЋСЃСЊ, Р·СѓР±С‹ РЅРµ почищу ничего РЅРµ лезет

Рђ СЏ вчера РїРёРІР° напилась вечером. Выдула целый литр, правда обошлось без чипсов Рё рыбы.  Сегодня  привес - 300 РіСЂ.  Р° вчера так хорошооо былооо .

AliskaKiska,  РјРЅРµ тоже интересно что Р·Р° сухарики....

РћР±РѕСЂРѕРЅР°, РІРѕС‚ это уже достижение, надеюсь что Рё правда привычка есть РїРѕ ночам пропадет!  

насчет водицы у меня тоже все грустненько...я жуткая зассыха..и бегаю регулярно. мои друзья говорят, что я вездессущая....для меня в норме пару чашек жидкости в день..чашку выпила-три раза сбегала..пыталась потихоньку, понемножку..в течении дня..не могу! не хочу! вода во мне подпрыгивает, аж мутит...

Привет, AliskaKiska! Овощи не вариант, потому, я за день их много ем, вечером меня от них воротит. Я сегодня, кстати, даже не приближалась к кухне ночью. Вставала, дочка ночью приехала, я с ней немного пообщалась и опять в люлю и есть, что характерно, не хотелось.

Яйцо схомячила утром, горошек убрала в холодильник. Самой странно. А вдруг это навсегда? Хоть бы, хоть бы...

Сухарики ты сама сушишь или покупные?

Приветик!!

А мне воду хочется пить часов с 13.00 до 17.00. В это время я почти всю воду и выпиваю. Когда болела, то тоже воду не могла пить... Сейчас нормально.

Оборона, Может тебе на ночь оставлять себе только овощи?? В яйцах калорий достаточно много... Хотя..самое главное, что ты худеешь.

Я сейчас подсела на ржаные сухарики. В одном только 32 ккал и они такие вкусные. Ем их на полдник и ношу с собой в сумке. Они мне утоляют голод. Я почти всё время сыта и это помогает от срывов.

Елена100, СЏ если хочу СЃРѕСЃРёСЃРѕРє, то планирую РёС… РЅР° ужин, например СЃ салатом. РќРѕ РІ течении РґРЅСЏ больше ничего жирного РЅРµ ем. Утром разве что 5-7 грамм сливочного масла РЅР° бутерброд, РЅРѕ без сыра. РўРѕРіРґР° РїРѕ жирам нормально получается.

lady_svetlana, СЃ РІРѕРґРѕР№ плохо Сѓ меня тоже. РЇ вообще РЅРµ РјРѕРіСѓ пустую РїРѕРґСѓ пить. Зелёный чай РЅР° работе РїСЊСЋ, Р° РґРѕРјР° вечером СЃРѕРє разбавляю СЃ РІРѕРґРѕР№ 1/1 тогда хоть как-то лезет.

Девчонки,у меня тоже сейчас проблемы с водой,ну совсем не пьется!Прохладно стало и водопой приостановился.

РћР±РѕСЂРѕРЅР°, Р° Сѓ меня РІСЃРµ девченки консультируются РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ каллорийности. РЇ уже РјРЅРѕРіРѕРµ РїРѕРјРЅСЋ наизусть.  Рђ РІРѕС‚ РїРѕ жирам - совсем плохо. Если РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ РєРє всегда прохожу то СЃ жирами напряг. Практически каждый день перебор! Казалось Р±С‹ съела 1 СЃРѕСЃРёСЃРєСѓ Рё сразу 15 жиров Р° это 1/4 РґРЅРµРІРЅРѕР№ РґРѕР·С‹!  Постепенно перехожу РЅР° курятину.

Девочки как Сѓ вас обстоят дела СЃ РІРѕРґРѕР№?  РњРЅРµ совсем РЅРµ пьется. СЏ даже 2 стаканов РЅРµ выпиваю.....

ипитусь, РїСЂРёРІРµС‚РёРє! Конечно давай Рє нам, Анечка. Результат Сѓ тебя замечательный. 12 РєРі - СЏ РїРѕРєР° мечтаю РѕР± этом. РЇ джинсы хочу носить, РЅРѕ РїРѕРєР° СЏ РІ РЅРёС… как гусеница.

Елена100, РґР°, таблетки пустая трата денег, согласна. РЇ РєСЂРѕРјРµ Р–СѓР№РґСЌРјСЌРЅР°, РІ разные РіРѕРґС‹ пила Ксеникал Рё Фазу. Ксеникал РЅРµ дает СѓСЃРІР°РёРІР°С‚СЊСЃСЏ жирам. РћРЅРё Рё РЅРµ усваивались. РќРѕ СЏ же углеводами догоняла. Фаза наоборот, уничтожает лишние углеводы, так СЏ жирами догоняла. РќРё РЅР° грамм РЅРµ похудела тогда. Малограмотная была РІ калорийности продуктов, что поделать.

Девченки привет! Про таблетки тоже скажу что это просто пустая трата денег. Ну не помогают они. А те что помогают явно напичканы какими то препаратами влияющими на мозг. У меня подруженция пила китайские, так вот допилась до того что однажды на работу приперась в разных ботинках - один зимний, другой осенний. Потом проплакала пол дня и выбросила их.

ипитусь, РѕС‚личные результаты! Р� гардеробчик приятно поменять РєРѕРіРґР° вместо 52 - 48 покупаешь!

Оборона, привет, привет! можно к вам?меня зовут Аня...здесь с ноября и счастливо лишилась 12 кг...со спортом как-то не складывается..и времени и места и желания нет...ну, ленивая я...все получилось благодаря подсчетам кк. вчера меня увидела подруженция, которая на год уезжала на чужбину..и спрашивает: а где же маленький толлстожопый карлик?(это моя личная характеристика меня же)...я не замечаю визуально, а только по одежде...теперь нечего носить,потому, что все большое, а раньше все было маленькое...