|
|
|
|
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
2.9.2012 17:33
|
jylianiki, помню прописывал Фурамаг. 5-НОК, что-то еще. 5-НОК хоть и прошлого поколения таблетки, но, как мне объяснили, он постепенно и уверенно помагает, нет у него сверхъестественного быстрого эффекта. Но он не дает болезни потом вернуться. Я не могла не пить таблетки, поскольку постоянно чувствовала жжение и рези в паху. И так каждую осень/весну. Бр, хорошо, что больше меня это не беспокоит.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
2.9.2012 17:28
|
Natali_Maks пишет 01.09.2012 в 13:18 (ссылка):
LyudaVi, У тебя. что свекровь с Никополя? Не поверишь. Я тоже из Никополя, а сейчас в Москве))) Мир тесен)
Да парень из Никополя. Сейчас живем с ним в Днепропетровске, а свекровь там осталась.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
jylianiki
Diet-Баллов: 8580
Сообщений: 1615
Город: Донецк
1.9.2012 17:33
|
LyudaVi пишет 01.09.2012 в 12:07 (ссылка):
jylianiki пишет 01.09.2012 в 09:30 (ссылка):
Тоже страдаю этой проблемой.
Не поняла какой ... мочеполовых каналов? Я лет 6 страдала, чуть холодает и снова обострения. Потом один уролог назначил курс лечения на месяц. Никакого спиртоного, ограничения по соленым, жирным, еще каким-то продуктам, таблетки. Мне было тяжело выдержать этот ритм, потому что был май, весна, праздники, пива хотелось... Но после курса как отшептали, даже если перемерзаю, то дома в горячую ванную, носки, под одеяло, и пока что болезнь не давала о себе знать. Сменила ни одного уролога, пока толковый попался.
А что ты пила? Мне врач приписал фуромаг, цистон и муронал, но я еще не начинала, т.к. всегда тошнит после таблеток.
Юльчик
Делай, что должно и будь, что будет!
Рост 162 см вес начальный 61 кг. цель№1 - 55 кг, цель №2 - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=36214
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
1.9.2012 15:21
|
jylianiki,
Я их при беременности делала. Помогает)
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
1.9.2012 15:18
|
LyudaVi, У тебя. что свекровь с Никополя? Не поверишь. Я тоже из Никополя, а сейчас в Москве))) Мир тесен)
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
1.9.2012 12:07
|
jylianiki пишет 01.09.2012 в 09:30 (ссылка):
Тоже страдаю этой проблемой.
Не поняла какой ... мочеполовых каналов? Я лет 6 страдала, чуть холодает и снова обострения. Потом один уролог назначил курс лечения на месяц. Никакого спиртоного, ограничения по соленым, жирным, еще каким-то продуктам, таблетки. Мне было тяжело выдержать этот ритм, потому что был май, весна, праздники, пива хотелось... Но после курса как отшептали, даже если перемерзаю, то дома в горячую ванную, носки, под одеяло, и пока что болезнь не давала о себе знать. Сменила ни одного уролога, пока толковый попался.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
jylianiki
Diet-Баллов: 8580
Сообщений: 1615
Город: Донецк
1.9.2012 11:30
|
LyudaVi пишет 31.08.2012 в 17:28 (ссылка):
KaterinkaBK, а брать обеды из дома вам нельзя?
Упражнения для матки полезны во всех смыслах. У меня были проблемы с мочевыми каналами. Я перечитала много информации, какая существует профилактика болезней мочеполовых органов. Одним из способов, действительно, есть упражнения Кегеля. Насколько я помню, это упражнения по сокращению и напряжению мышц промежности. Он даже придумал тренажер (похож на фаллос :) ) Женщины чаще мужчин застуживают мочеполовые органы, болеют циститами, недержанием и т.п. А также упражнения для прямой кишки при геморроях. Задача упражнений заключается в том, что женщина со временем может сама управлять сокращениями матки, что делает стенки крепче, инфекция не распространяется на другие органы. Поищите в интернете. Там утром и вечером в постели по несколько минут пытаетесь сокращать мышцы промежности. Сразу этого даже не ощущается. Но со временем эффект чувствуется. При родах, наверное, легче толкать ребенка. Ну и в интимной жизни это тоже ПЛЮС. Можно довести мужчину до оргазма только сокращениями влагалища без движений самого мужчины!
Кстати, Natali_Maks, спасибо, что напомнили об этих упражнениях. Я все время хотела попробовать, но забыла о них.
Интересный факт: сам доктор, который это придумал, был подвергнут критике, некоторые думали, что он извращенец. И если я не ошибаюсь, стали обращаться к этому методу уже после его смерти.
Тоже страдаю этой проблемой.
Юльчик
Делай, что должно и будь, что будет!
Рост 162 см вес начальный 61 кг. цель№1 - 55 кг, цель №2 - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=36214
|
jylianiki
Diet-Баллов: 8580
Сообщений: 1615
Город: Донецк
1.9.2012 11:28
|
Сама планирую дойти до 55 кг (для начала). Удачи!!!!!!!!!!!
Юльчик
Делай, что должно и будь, что будет!
Рост 162 см вес начальный 61 кг. цель№1 - 55 кг, цель №2 - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=36214
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
1.9.2012 11:22
|
Приветики! С первым днем осени!
Это мой месяц и моя пора. В этом месяце я родилась, в этом месяце я познакомилась со своим мужчиной , а в октябре у него тоже день рождения. Даже когда пасмурно и серо, я думаю о своей половинке, и становится теплей и ярче!
Сегодня не менее приятный день, чем был вчера. Эти плоские напольные показали еще -200гр. Хотя вчера я перебрала по калориям. Ожидала, что снижения никакого не будет. Но подвел меня виноград, такой вкусный домашний, переданный из Никополя свекровью. Я не могла не угоститься. Выходных всегда боюсь, выбиваешься из рабочего ритма, позволяешь себе расслабиться, прибавляешь эти коварные граммы . Буду себя занимать чем-то полезным и не думать о еде. Часто так бывает, что кушаешь от скуки, когда сидишь перед телевизором, в интернете, дома без дела. А сегодня я еду к маме. И это экзамен на бдительность. Иначе не избежать этих вкуснейших маминых хитростей!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
31.8.2012 19:52
|
KaterinkaBK пишет 31.08.2012 в 16:55 (ссылка):
Спасибо. Телевизор - это конечно большое зло. Но пока я смогла избавится от телевизора на кухне, и собственно объемы пищи уменьшились в разы. А вот с жирностью конечно проблемы - еще собственно и потому, что я дома практически не ем (только завтрак, но сним все ОК). У меня такая работа что пришел к 10 и ушел в 19, а то и 21 час. И не хочется бегать к автомату с конфетами, поэтому ходим на бизнес ланч, а там как правило особо за жирностью продуктов не следят. Уж я и изворачиваюсь и стараюсь брать все без сыра и соуса, но потм начинаю считать и понимаю - черт, опять мимо.
Ну это о личном А что такое упражнения для матки - зачем это?
Врать не стану боюсь даже помыслить о беременности и тем более родах, но морально я созрела, хотя время от времени инфантильность вылезает.
А у вас, LyudaVi, дети есть?
Упражнения нужны для укрепления. Во-первых рожать легче будет, во-вторых уменьшит риск выпаделия плода. В третих для секса хорошо
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
31.8.2012 17:34
|
KaterinkaBK пишет 31.08.2012 в 14:55 (ссылка):
А у вас, LyudaVi, дети есть?
Нет, детей нет. Я почти дозрела, но не до конца Подумываю...
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
31.8.2012 17:28
|
KaterinkaBK, а брать обеды из дома вам нельзя?
Упражнения для матки полезны во всех смыслах. У меня были проблемы с мочевыми каналами. Я перечитала много информации, какая существует профилактика болезней мочеполовых органов. Одним из способов, действительно, есть упражнения Кегеля. Насколько я помню, это упражнения по сокращению и напряжению мышц промежности. Он даже придумал тренажер (похож на фаллос :) ) Женщины чаще мужчин застуживают мочеполовые органы, болеют циститами, недержанием и т.п. А также упражнения для прямой кишки при геморроях. Задача упражнений заключается в том, что женщина со временем может сама управлять сокращениями матки, что делает стенки крепче, инфекция не распространяется на другие органы. Поищите в интернете. Там утром и вечером в постели по несколько минут пытаетесь сокращать мышцы промежности. Сразу этого даже не ощущается. Но со временем эффект чувствуется. При родах, наверное, легче толкать ребенка. Ну и в интимной жизни это тоже ПЛЮС. Можно довести мужчину до оргазма только сокращениями влагалища без движений самого мужчины!
Кстати, Natali_Maks, спасибо, что напомнили об этих упражнениях. Я все время хотела попробовать, но забыла о них.
Интересный факт: сам доктор, который это придумал, был подвергнут критике, некоторые думали, что он извращенец. И если я не ошибаюсь, стали обращаться к этому методу уже после его смерти.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
KaterinkaBK
Diet-Баллов: 4226
Сообщений: 44
31.8.2012 16:55
|
Спасибо. Телевизор - это конечно большое зло. Но пока я смогла избавится от телевизора на кухне, и собственно объемы пищи уменьшились в разы. А вот с жирностью конечно проблемы - еще собственно и потому, что я дома практически не ем (только завтрак, но сним все ОК). У меня такая работа что пришел к 10 и ушел в 19, а то и 21 час. И не хочется бегать к автомату с конфетами, поэтому ходим на бизнес ланч, а там как правило особо за жирностью продуктов не следят. Уж я и изворачиваюсь и стараюсь брать все без сыра и соуса, но потм начинаю считать и понимаю - черт, опять мимо.
Ну это о личном А что такое упражнения для матки - зачем это?
Врать не стану боюсь даже помыслить о беременности и тем более родах, но морально я созрела, хотя время от времени инфантильность вылезает.
А у вас, LyudaVi, дети есть?
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
31.8.2012 15:09
|
Я вообще исключила из своего рациона, не употребляю больше года такие продукты как мойонез, кетчуп, чипсы, фастфуд, орешки соленые/анчоусы и т.п. что предлагает супермаркет к пиву, магазинные соки, конфеты, полуфабрикаты, жир при готовке, картофель, макароны, колбасу... Лет 5 или 7 категорически не приемлю газированные напитки, даже газированную воду, слабоалкоголки, энергетики, ликеры. (То, что вспомнила сейчас.)8 лет у меня нет телевизора. Я не смотрю мыльные сериалы, ток-шоу, рекламу. То, что мне необходимо, можно взять в интернете. Но от этого всего я не отказалась в один день. Понимание полезности или бесполезности тех или иных вещей в моей жизни пришло постепенно по-этапным оказом от чего-то одного, потом еще чего-то и т.д.
KaterinkaBK, если у вас зашкаливают жири, то изучите, какие продукты дают вам эти жиры. И не нужно сразу отказываться от них. Просто найдите им альтернативную замену. Например, если это жаренная рыба, то начните рыбу парить (варить) с луком, специями, зеленью, и она будет вкусной. Покупайте не жирную рыбу, речную например, вместо лосося и сельди. Все диетологи твердят, что картофель не способствует похудению. Его можно заменить пастернаком. Я даже не знала, что существует такой овощ, как пастернак. Но потом вышла на базарчик, оказалось по осени и зимой все бабушки и фрукто-овощные продавцы им торгуют. А потом и в супермаркете его нашла. Может быть, таким способом вам будет легче попасть в зеленый коридор.
Выбирать каждому свое. Я рассказала о своем выборе. По-моему, чтобы что-то получить, вначале нужно в чем-то себе отказать. Желаю вам великих свершений!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
31.8.2012 12:44
|
KaterinkaBK, Тогда нужно скинуть до 58-60, т.к. кг 15-20 набирается при беременности. Ещё лучше сейчас начать делать упражнения кегеля( по моему так называется) для укрепления матки.
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
KaterinkaBK
Diet-Баллов: 4226
Сообщений: 44
31.8.2012 12:27
|
Блин, блин, блин. Опять выползла из коридора, все таки нужно решать прежде всего психологические проблемы и воспитывать в себе силу воли. У меня вообще большие проблемы с едой - как то так получается что у меня по жирам почти всегда перебор. Вроде и продукты нормальные и всякими чипсами, сырами , майонезами я не балуюсь, но все одно жиры красные. В тоже время почти такой же постоянный недобор белков.
Да, да, знаю, как только я уровновешу свое питание (зеленые и белки и жиры), то тут же, наверное , будет мне счастье. Но как то не выходит.
Вчерась например, т.к. кухня привратилась в поле боя по засолки урожая, я решила сидеть тихонько (чтоб не припахали ) и не появлятся на кухне. И просто заказала суши. Итог: ролл филадельфия и запеченный ролл с креветками и сливочным сыром. Вкусняшка. Но сегодня внеся ужин поняла, что 1 - жиров переела и по каллорийности под 2000 кк.
Извините за подробные жалобы, но когда пишешь оно как то и в голове четче укладывается.
Мои цели - скинуть до НГ до 600 кг и начать вновь активно заниматься, хотя бы 2-3 занятия в неделю. Мы с мужем подумываем в районе НГ ребеночка зачинать, а мне для этого не нужен лишний вес (не хочу быть жирной мамочкой), а во вторых нужна хорошая физ.форма. Это ж первый будет, а мне уже 36. Как то не хочется скончаться на родильном столе или сломать себе спину при вынашивании.
Утром - 65,4, классика которая не меняется :)
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
31.8.2012 11:17
|
Natali_Maks пишет 31.08.2012 в 09:00 (ссылка):
LyudaVi пишет 31.08.2012 в 10:08 (ссылка):
Приветики! Вчера имела место быть разгрузочка. Сегодня результат не заставил ждать и -300гр. Поздравляю себя любимую! У кого какие успехи и продвижения?
Привет. А у меня -400 гр, но это мой привес по-тихоньку отваливается)))
Молодчинка! Дальше - лучше!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
31.8.2012 11:00
|
LyudaVi пишет 31.08.2012 в 10:08 (ссылка):
Приветики! Вчера имела место быть разгрузочка. Сегодня результат не заставил ждать и -300гр. Поздравляю себя любимую! У кого какие успехи и продвижения?
Привет. А у меня -400 гр, но это мой привес по-тихоньку отваливается)))
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
31.8.2012 10:08
|
Приветики! Вчера имела место быть разгрузочка. Сегодня результат не заставил ждать и -300гр. Поздравляю себя любимую! У кого какие успехи и продвижения?
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 19:10
|
Natali_Maks, У меня стоит срок на 4 мая 2013, но это дата, которую я выбрала сама при регистрации.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
30.8.2012 19:06
|
LyudaVi пишет 30.08.2012 в 16:28 (ссылка):
Natali_Maks пишет 30.08.2012 в 13:49 (ссылка):
LyudaVi,
Стремлюсь к 55 кг к маю 2013г.
А планировщик тебе какие сроки выставил?
А где я могу посмотреть эти сроки? Я не сильно оиентируюсь по сайту...
Моя диета-Главная
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 17:43
|
MissMentos, спасибо!
Когда у меня был 61кг, я думала что никогда-никогда не наберу больше 61. И что мне надо худеть, но при этом ничего не делала. Вот теперь мечтаю о своих прежних формах и размерах, когда я была в 11 классе (а это, страшно подумать , 10лет назад). МЕЧТА СТАНЕТ ЯВЬЮ!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
MissMentos
Diet-Баллов: 7399
Сообщений: 562
30.8.2012 16:36
|
привет)
хорошо пишешь, мне очень понравилось)
я тоже иду к 55) правда мой вес сейчас около 61 плюс-минус) а рост практически такой же - 163 см) так что будем вместе худеть) мне дион выставил цель к 8 марта 2013 :D прямо к праздничку))
рост 163 см
73 - сентябрь 2011
68 - ноябрь 2011
66 - март 2012
60.7 - текущий вес
55 - цель
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 16:28
|
Natali_Maks пишет 30.08.2012 в 13:49 (ссылка):
LyudaVi,
Стремлюсь к 55 кг к маю 2013г.
А планировщик тебе какие сроки выставил?
А где я могу посмотреть эти сроки? Я не сильно оиентируюсь по сайту...
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
30.8.2012 15:49
|
LyudaVi,
Стремлюсь к 55 кг к маю 2013г.
А планировщик тебе какие сроки выставил?
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 15:32
|
LittleMissTrouble пишет 30.08.2012 в 12:12 (ссылка):
Поривет. я к тебе!!!!!!! теже самые цели!!!!! Давай вместе бороться с лишними кг!
какие твои планы???
лично я хочу выглядить вот так, у нас с этой девушкой т-ко цвет волос похож(((, а так мне до нее еще надо много работать над собой....
Всегда рада посетителям!
Стремлюсь к 55 кг к маю 2013г.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 15:25
|
KaterinkaBK пишет 30.08.2012 в 12:11 (ссылка):
Добрый день, LyudaVi. Я знаете ли тоже хотел б присоеденится, если вы не против, т.к. что то разъехалась. Видимо меня лепили, а не из гранита вытесали :) Отъелась за последние 2 года на 10 кг. (у эндокринолога консультировалась, все ОК). Очень хочу прийти в свою форму, пусть не 55, но хотябы 58 - уже счастье.
Мне 36, рост 158, вес 64 (о.гр. - 90, о.т - 80, о.б - 104, ужас)
Ничего страшного. Знаете ли, Микеланждело и лепил, и тесал, и рисовал. Он и до вас доберется. Только подойдите к зеркалу и почувствуйте, что все в ваших руках. Вы и есть Микеланждело!
Бедра у меня тоже 104см. Бесит когда в магазине молодежные джинсы уже не налазят, хотя вроде бы и размер мой! Но я отношусь к этому философски. Не стоит расстраиваться и кушать дома сгущенку или мороженное пачками! Я творец, я всего добъюсь.
Katerinka , спасибо что поделились своей историей. Я думаю, что все получится. Мысли материализуются, поэтому и вы подумайте о своем успехе и о своих формах в конце установленного вами срока. Добро пожаловать ко мне в дневник. Пишите, что вас тревожит и мы все вместе поможем вам!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 15:14
|
Олесяндрий89 пишет 30.08.2012 в 11:50 (ссылка):
LyudaVi, Доброго дня) какие планы на ближайший месяц? цели, задачи и возможно отчетики
Хороший вопрос о планах. Даже не думала еще.
Хочу все время быть в зеленом коридоре;
скинуть минимум полтора кг за сентябрь (не стремлюсь к большому снижению веса за короткие сроки);
заниматься спортом не меньше 3-х раз в неделю;
пить больше воды;
радоваться жизни!
Как-то так...
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
30.8.2012 14:13
|
забыла добавить, что я стала большая лентяйка!!!!((
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
LittleMissTrouble
Diet-Баллов: 4769
Сообщений: 321
Город: Краснодар
30.8.2012 14:12
|
Поривет. я к тебе!!!!!!! теже самые цели!!!!! Давай вместе бороться с лишними кг!
какие твои планы???
лично я хочу выглядить вот так, у нас с этой девушкой т-ко цвет волос похож(((, а так мне до нее еще надо много работать над собой....
Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)
|
KaterinkaBK
Diet-Баллов: 4226
Сообщений: 44
30.8.2012 14:11
|
Добрый день, LyudaVi. Я знаете ли тоже хотел б присоеденится, если вы не против, т.к. что то разъехалась. Видимо меня лепили, а не из гранита вытесали :) Отъелась за последние 2 года на 10 кг. (у эндокринолога консультировалась, все ОК). Очень хочу прийти в свою форму, пусть не 55, но хотябы 58 - уже счастье.
Мне 36, рост 158, вес 64 (о.гр. - 90, о.т - 80, о.б - 104, ужас)
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
30.8.2012 14:02
|
Девчата, если интересно есть предложение гоночки /community/topic.php?forum_id=4809
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
30.8.2012 13:59
|
Devilette пишет 30.08.2012 в 13:54 (ссылка):
LyudaVi, главное, что друг от друга мы постоянно узнаем что-то новое =) да и брать себя в руки легче, когда видишь, что у людей вокруг это получается. На то человек и социальный вид
Да. толпой веселее и это даже подстёгивает.
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
Devilette
Diet-Баллов: 4164
Сообщений: 1546
Город: Санкт-Петербург
30.8.2012 13:54
|
LyudaVi, главное, что друг от друга мы постоянно узнаем что-то новое =) да и брать себя в руки легче, когда видишь, что у людей вокруг это получается. На то человек и социальный вид
Звать Рыжая, в народе Лена. 25 лет, 177см.
Цель: 63 кг.
Журнал: id=43474
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
30.8.2012 13:50
|
LyudaVi, Доброго дня) какие планы на ближайший месяц? цели, задачи и возможно отчетики
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 13:47
|
Спасибо за поддержку!
Очень нелегко, когда остаешься один, и начинаешь себя жалеть, где-то больше калорий, жиров, где-то пропустишь зарядку. А поддержка людей, которые тебя понимают, которые имеют те же проблемы, очень важна.
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
Natali_Maks
Diet-Баллов: 1207
Сообщений: 154
30.8.2012 13:44
|
LyudaVi, Отвес это всегда так приятно)) Продолжай в том же духе!
Я - Наташа, мне 25 лет.
Цель:60 кг -
58 -
56 -
Худею до 55 кг.
От диеты ты устала - ущипни себя за сало!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=44228
Буду рада видеть)))
|
Devilette
Diet-Баллов: 4164
Сообщений: 1546
Город: Санкт-Петербург
30.8.2012 9:47
|
LyudaVi, привет! удачи на этом не легком пути
Приглашаю и к себе в гости.
Звать Рыжая, в народе Лена. 25 лет, 177см.
Цель: 63 кг.
Журнал: id=43474
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
30.8.2012 9:41
|
Доброе утро, дорогие любимые божьи создания!
По-моему, Микеланджело принялся за свою работу! Сегодня я была приятно обрадована! Взвешиваюсь всегда по утрам. Потом работа, дела, просто забываю об этом. Так вот, эти маленькие напольные предатели обычно показывали за 67кг, а сегодня 66,8кг. И это моя первая победа. За долгое время я прешагнула за отметку 67кг вниз. Результат решила закрепить разгрузочным днем на протяжении сегодняшнего дня. Желаю всем сегодня победить хоть над одним своим "недругом"!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11861
Сообщений: 3301
Город: Днепропетровск
29.8.2012 14:41
|
Здравствуйте, прекрасные обладательницы желанного совершенного тела, скрытого под коркой непривлекательного жира, лени, а порой и комплексов! Свое тело я отношу к непревзойденным работам Микеланджело, но пока еще в виде неотесанного мрамора, над которым еще предстоит трудиться мастеру.
Меня зовут Людмила, мне исполняется в сентябре 26лет. За последние 6 лет я приобрела небольшой такой багаж из лишних 13кг лишнего веса. Моя цель: поделиться с природой как минимум 10-тью килограммами. Может быть, кому-то они нужнее, чем мне. Мой рост 164см, вес, с которым, я зарегистрировалась, 68кг. Желаю скинуть 10-13кг за год и иметь вес 55кг!
Себя нужно любить, совершенствовать и никогда не опускать голову! Не опускать голову даже когда имеешь лишний вес, не фотографируешься на передних планах в общих фотографиях, а тем более в полный рост; постоянно держишь руки скрещенными под грудью, чтобы не было видно живота; стесняешься кушать при публике и т.д. Кому это знакомо, прошу пожаловать ко мне в форум. Будем это "лечить"! Я вместе с Вами!
Буду рада любому сообщению, с любым предложением или проблемой. Будем помагать друг дружке!
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|