|
|
|
|
|
miracle27
Diet-Баллов: 3596
Сообщений: 85
10.9.2012 10:39
|
Женуария0810, ты где? что-то совсем пропала...
Полина, рост 164
Вес 54,
Цель №1 - 53 (9.09 - работаю над удержанием)
Цель №2 - 52 (конец октября)
мечта - 50.
Добро поожаловать сюда: /community/post.php?topic_id=44289
|
miracle27
Diet-Баллов: 3596
Сообщений: 85
31.8.2012 15:40
|
Женуария0810, +100 - это ЕРУНДА! В пределах суточных колебаний такое вообще можно игнорировать. Если все делать правильно, отвесы будут, и их будет МНОГО!!!!
Полина, рост 164
Вес 54,
Цель №1 - 53 (9.09 - работаю над удержанием)
Цель №2 - 52 (конец октября)
мечта - 50.
Добро поожаловать сюда: /community/post.php?topic_id=44289
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
31.8.2012 13:17
|
Женуария0810, покупать водонагреватель)))
Привес, может быть из за всякого, скорее всего вода, может выпила несколько глотков ночью, она и задержалась))) 100гр)) это ни что))) не расстраивайся, завтра, обязательно будет отвес!!!!
Хорошего дня тебе и отилчного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
31.8.2012 11:23
|
Эх, вес у меня сегодня 67,2 (+100г) хотя не знаю отчего??? Вчера питалась по планировщику - все зелененькое, шреды сделала, после 21 не ела (легла спать в 00-30), а еще мне был дополнительный фитнес-бонус от мужа
А в результате +100г, а я думала опять отвес будет!!!
Сегодня "Ах как я зол" Обещали дать горячую воду 30.08.
Я так ждала, так ждала, а они "цензура" взяли и повесили новое объявление на подъезде, что воду дадут только 05.09. У меня кончились матерные слова, которые я знаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну как так жить???
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
miracle27
Diet-Баллов: 3596
Сообщений: 85
31.8.2012 10:36
|
Ага, вместе точно легче будет!
Полина, рост 164
Вес 54,
Цель №1 - 53 (9.09 - работаю над удержанием)
Цель №2 - 52 (конец октября)
мечта - 50.
Добро поожаловать сюда: /community/post.php?topic_id=44289
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
31.8.2012 7:51
|
miracle27, конечно, даже нужно!!!)))Ну вот, нас уже трое, пора свои гоночки собирать)))
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
miracle27
Diet-Баллов: 3596
Сообщений: 85
30.8.2012 16:58
|
Женуария0810, Leto24, я с вами - как раз вернусь из отпуска, сначала восстановлюсь по своим аэробным, потом - тоже на Insanity! Можно?
Полина, рост 164
Вес 54,
Цель №1 - 53 (9.09 - работаю над удержанием)
Цель №2 - 52 (конец октября)
мечта - 50.
Добро поожаловать сюда: /community/post.php?topic_id=44289
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
30.8.2012 14:14
|
Приветик) если есть желание открывается гоночка с 3 сентября, можно глянуть тут /community/topic.php?forum_id=4809
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 13:20
|
Женуария0810, ок, вот и договорились)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
30.8.2012 12:46
|
Leto24, я напомню))))) Мне же нужна будет компания
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.8.2012 12:15
|
Женуария0810, ооо, тогда отлично)) к ноябрю, выроботаю в себе выносливость и вперед на инсанти, главное мне напомнить о нем)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
30.8.2012 12:08
|
Leto24, приветик!!! Ну наверное я все-таки раззорюсь на водонагреватель!!! Вы все его так рекламируете))))
Инсанити это круто. Я год назад начинала делать, но бросила, потому что ногу подвернула. Ну а этой весной прошла все 9 недель!!! Тело очень подтянулось, похудела и просто намного лучше стала себя чувствовать и выносливей, не стало одышки, когда по лестнице поднималась))) А Инсанити лучше и делать когда на улице дубак, чтобы можно было форточку открыть, потому что когда занимаешься, разогреваешься так, что кажется будто в бане прыгаешь))) Я весной заканчивала в мае, на улице было очень жарко и заниматься было просто невыносимо!!! Так что как снежок выпадет присоединяйся, я где-то с ноября начну Инсанити)))
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
30.8.2012 12:03
|
Viktorik, спасибо))) Горячую воду должны сегодня включить, так что я весь день молюсь чтобы это произошло)))
Сегодня как обычно на работе. Потом ребенка из садика заберу, дома шреды сделаю и погулять сходим с дочей. Ну вечером планирую маникюр, солевую ванночку и масло для ног. Уф, сколько всего. Ааа, забыла, еще ужин надо будет мужу приготовить, ну а у меня на ужин нежирный творожок со сметанкой и апельсинка, ну и кефирчик Ням-ням
А у тебя как дела?
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
Женуария0810
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 52
Город: Тюмень
30.8.2012 11:59
|
miracle27, Ммммм...Крит!!!! Классно)))))))Вот он какой)
Евгения 25 лет.
Вес 67,5кг.
65кг----60кг----55кг----50кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44288
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|