Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Прекрасное далеко! от 110 к 60....я сумею

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где ты энтузиази и азарт?

Как дела?

smile

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое.....сама радуюсь и энтузиазм и азарт разгораются в больше и больше.......=).........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Какие результаты замечательные, поздравляю.

Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что.......сегодня 7 день моего избавления от лишнего веса и результат - 3 кг.......

Стабильно занимаюсь упражнениями (правда пока дома).....планирую в будущем еще не много похудеть и записаться сначала в бассейн, а потом начну в тренажерку ходить .......а пока дома по-тихонечку......

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет............можно конечно =)......Украина точно =).......Мариуполь........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!!!!! Можна в гости!!!!!! А откуда ты, а то заинтересовало название..... Маде ин Украина точно!!!!!!!
Наташа!!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Добрый вечер......

Сегодня в коридор каллорийности влезла, только вот по белкам не добор вышел =(......

Час хула-хупа и еще прогулка где- то час......не считая других походов........думаю сегодня более менее нормально справилась

Утром отвес 1 киллограм 500 грам О_о  вес 107.600.....это наверное из-за КД........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tomik88 пишет 03.12.2012 в 21:16 (ссылка):

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D

smile

 

скаженятко пишет 03.12.2012 в 22:53 (ссылка):

насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !

Красотка будешьsmile Поэтому надо постараться, поработать над собой))

Аня, 29 лет , 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
1я цель- 79,9 кг- да!11.12.16г.
2я цель- 77 кг -да! 27.12.16г.
3я цель- 72 кг (эта точно будет нескоро))
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D
У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45842

Я Тома) 27 лет/рост 175/вес 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно можно =)......А я люблю обруч крутить ...........сегодня телевизор себе включила и целый час прокрутила пока муж не перебил =)..........потом как-то еще захотелось так 45 минут крутила =)......

правда вся мокрая =)...но это же хорошо =)

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Можно в гости? Охх, мне бы хоть 20 мин обруч покрутить, а я все ленюсь. Ты молодец, так держать!

Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, я в школе еще натренировалась =) наверное от туда и осталось =).....ну, конечно это не слегка...попотеть пришлось =).....smile

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко пишет 03.12.2012 в 20:33 (ссылка):

Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг

сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.

Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !

планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Эта картинка прям про меняsmile

Аня, 29 лет , 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
1я цель- 79,9 кг- да!11.12.16г.
2я цель- 77 кг -да! 27.12.16г.
3я цель- 72 кг (эта точно будет нескоро))
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, пока строчила последнее сообщение у меня уже и гости побывали =).......очень приятно девочки познакомиться заглядывайте почаще =) !

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг

сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.

Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !

планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tomik88 пишет 03.12.2012 в 20:30 (ссылка):

скаженятко, привет! smile

как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах телаsmile

Блин, ну прям точно про меняsmile Видать, все мы, полные девочки, через это проходимsmile

Аня, 29 лет , 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
1я цель- 79,9 кг- да!11.12.16г.
2я цель- 77 кг -да! 27.12.16г.
3я цель- 72 кг (эта точно будет нескоро))
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко,

Привет!Молодец, что зарегалась на ДиОне! Здесь точно можно достигнуть своей цели без каких-либо жестких методов, есть можно  практически все, только в меру конечно же))Сначала туговато будет, но потом ничего, привыкнешьsmile 

Самое главное, что ты решилась изменить себя, и не отступай на пути к своей цели!А мы поддержимsmile Заходи ко мне в гости, я к тебе буду заглядывать))

Аня, 29 лет , 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
1я цель- 79,9 кг- да!11.12.16г.
2я цель- 77 кг -да! 27.12.16г.
3я цель- 72 кг (эта точно будет нескоро))
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко, привет! smile

как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах телаsmile а вот сейчас я опять вес набрала и опять забыла, когда что-нибудь себе покупала, экономия чеsmile

ну ниче, вот похудеем и держитесь, магазыsmile

У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45842

Я Тома) 27 лет/рост 175/вес 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой маленький дневничек! Кажется так будет легче себя контролировать!.....

 

Меня зовут Катя мне 23 года , рост 167 вес  стыдно сказать 109 кг.....=(....но я теперь твердо знаю, что если я за что-то взялась то дойду до цели в 60.....конечно путь длинный и трудный. Надеюсь на поддержку дионовцев.

Стимулов  у меня несколько: 1) Для своего здоровья, потому что чувствую НАСКОЛЬКО УЖЕ мне лишний вес мешает жить и насколько мне стало трудно в мои то 23 =(.......

2) Хочу нравится мужу......

3) хочу покупать в магазинах не то , что налезет, а то что нравится!

4)Хочу нравится себе

5) хочу чтоб отражение в зеркале соответствовало моему внутреннему миру!

 

ну, как говорится поехали =)

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это начало ! зарегистрировалась на Дионе.....пока только читаю и вникаю!

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "разгрузочный"
1) Капуста белокочанная (130 грамм) 2) Лук репчатый (10 грамм) 3) Сырая, тёртая морковь (50 грамм) 4) Соль поваренная пищевая (7 грамм) 5) Масло подсолнечное (8 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.