Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Прекрасное далеко! от 110 к 60....я сумею

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где ты энтузиази и азарт?

Как дела?

smile

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое.....сама радуюсь и энтузиазм и азарт разгораются в больше и больше.......=).........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Какие результаты замечательные, поздравляю.

Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что.......сегодня 7 день моего избавления от лишнего веса и результат - 3 кг.......

Стабильно занимаюсь упражнениями (правда пока дома).....планирую в будущем еще не много похудеть и записаться сначала в бассейн, а потом начну в тренажерку ходить .......а пока дома по-тихонечку......

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет............можно конечно =)......Украина точно =).......Мариуполь........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!!!!! Можна в гости!!!!!! А откуда ты, а то заинтересовало название..... Маде ин Украина точно!!!!!!!
Наташа!!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Добрый вечер......

Сегодня в коридор каллорийности влезла, только вот по белкам не добор вышел =(......

Час хула-хупа и еще прогулка где- то час......не считая других походов........думаю сегодня более менее нормально справилась

Утром отвес 1 киллограм 500 грам О_о  вес 107.600.....это наверное из-за КД........

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tomik88 пишет 03.12.2012 в 21:16 (ссылка):

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D

smile

 

скаженятко пишет 03.12.2012 в 22:53 (ссылка):

насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !

Красотка будешьsmile Поэтому надо постараться, поработать над собой))

Скоро лето,а кость все еще широкая...
Аня, 30 лет , 168 см
81,6 кг - 18.03.2017г.
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D
У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45842

Я Тома) 27 лет/рост 175/вес 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно можно =)......А я люблю обруч крутить ...........сегодня телевизор себе включила и целый час прокрутила пока муж не перебил =)..........потом как-то еще захотелось так 45 минут крутила =)......

правда вся мокрая =)...но это же хорошо =)

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Можно в гости? Охх, мне бы хоть 20 мин обруч покрутить, а я все ленюсь. Ты молодец, так держать!

Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, я в школе еще натренировалась =) наверное от туда и осталось =).....ну, конечно это не слегка...попотеть пришлось =).....smile

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко пишет 03.12.2012 в 20:33 (ссылка):

Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг

сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.

Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !

планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....

Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5smile Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально. 

Эта картинка прям про меняsmile

Скоро лето,а кость все еще широкая...
Аня, 30 лет , 168 см
81,6 кг - 18.03.2017г.
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, пока строчила последнее сообщение у меня уже и гости побывали =).......очень приятно девочки познакомиться заглядывайте почаще =) !

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг

сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.

Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !

планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tomik88 пишет 03.12.2012 в 20:30 (ссылка):

скаженятко, привет! smile

как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах телаsmile

Блин, ну прям точно про меняsmile Видать, все мы, полные девочки, через это проходимsmile

Скоро лето,а кость все еще широкая...
Аня, 30 лет , 168 см
81,6 кг - 18.03.2017г.
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко,

Привет!Молодец, что зарегалась на ДиОне! Здесь точно можно достигнуть своей цели без каких-либо жестких методов, есть можно  практически все, только в меру конечно же))Сначала туговато будет, но потом ничего, привыкнешьsmile 

Самое главное, что ты решилась изменить себя, и не отступай на пути к своей цели!А мы поддержимsmile Заходи ко мне в гости, я к тебе буду заглядывать))

Скоро лето,а кость все еще широкая...
Аня, 30 лет , 168 см
81,6 кг - 18.03.2017г.
Мой дневничок id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скаженятко, привет! smile

как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах телаsmile а вот сейчас я опять вес набрала и опять забыла, когда что-нибудь себе покупала, экономия чеsmile

ну ниче, вот похудеем и держитесь, магазыsmile

У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45842

Я Тома) 27 лет/рост 175/вес 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой маленький дневничек! Кажется так будет легче себя контролировать!.....

 

Меня зовут Катя мне 23 года , рост 167 вес  стыдно сказать 109 кг.....=(....но я теперь твердо знаю, что если я за что-то взялась то дойду до цели в 60.....конечно путь длинный и трудный. Надеюсь на поддержку дионовцев.

Стимулов  у меня несколько: 1) Для своего здоровья, потому что чувствую НАСКОЛЬКО УЖЕ мне лишний вес мешает жить и насколько мне стало трудно в мои то 23 =(.......

2) Хочу нравится мужу......

3) хочу покупать в магазинах не то , что налезет, а то что нравится!

4)Хочу нравится себе

5) хочу чтоб отражение в зеркале соответствовало моему внутреннему миру!

 

ну, как говорится поехали =)

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это начало ! зарегистрировалась на Дионе.....пока только читаю и вникаю!

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44264
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Блюманже (любимый десерт!)
творог не жир. 100г. йогурт (без добавок) 400г. желатин 20г. фрукты любые по вкусу, несколько видов (0т 3-х) например киви,банан,апельсин и т.д. фруктоза 10г.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.