TatianaCh, ну да) сама вон..на сколько исчезала? )))как прошло исчезновение? Вошла в ритм? Спорт и ПП? ))) что с кгшками? А то у меня нет времени в дневничок к тебе заглянуть.

Глаголька пишет 20.03.2013 в 10:47 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚)))
да с работой непонятно)) вчера сходила и вроде сделала 3 этажа.. 1150 кв. из положенных 1500... Может и втянусь в норму, хотя домик у меня был легкий) Посмотрела, что делает соседка, у меня аж челюсть на пол упала.. чертеж одного дома на два листа А4 мелким шрифтом... Буду надеятся, что сегодня мне дадут что-нибудь легенькое. Ну и пусть большое, главное, чтоб стены прямые на всех этажах)))
а по поводу питания.. я когда втягиваюсь, то Дюкановское меню вполне нормально. Я же не голодаю! Ем 4-6 раз в день, а в перерывах много водички) так что норм. А срывы у меня чисто эмоциональное) А после 18.00 я уже сама привыкла за полгода не есть) Вчера после работы пекла котлеты, и даже не соблазнилась)) Блииииин, вот ща начала писать и вспомнила, что забыла отруби туда положить))))

РўР’РћР® Р– РњРђРўР¬))))

а ну и хрен с ним)))
получится чисто фарш с чесноком и луком)))

zincha-xz

Ты вернулось,ура,а то у меня начинается апатия,когда я долго тебя не вижу)

Я знаю,ты сейчас быстро все скинешь) � будешь продолжать в правильном режиме!)

Черный позитив)

zincha-xz пишет 19.03.2013 в 20:02 (ссылка):

СЏ тоже РІ секс-шоп хочу 

А если серьезно учить тебя не буду, сама такая же, надо блин уже клуб анонимный едоголиков здесь открывать. Полностью с Глаголькой согласна, золотые там слова. Твое скудное меню - бред!

zincha-xz, такс, Зинаида, угомонись уже... Давай в колею входи... Про работу твою я писала уже что думаю... Куда ты поперлась гуманитарий в технари, ваще не понятно... А по еде, естественно у тебя рано или поздно жор начнется с таким ущербным и низкокаллорийным питанием. Это ваще ни разу не удивительно. Дюкан, конечно, оно нормально. А что потом? Опять пиво-вино-домино? �, здраствуйте 20 кг? Как-то давай свое питание регулировать так, чтоб можно было потом всю жизнь так питаться. А то это ж охренеть можно треска, йогурт и творог за день. Да я б с такого меню не только бы жрать хотела - а весь холодильник бы смела на хрен. Могла бы вечером и творожка какого-нибудь, если Дюкан кроме белка запрещает все, ну или бульончик с кусочком мяса. Чо за экстрим? Ты баба молодая, тебе рожать еще, а такие ставишь эксперименты над организмом.

А то, что на сцену не вышла - дура конечно. Зарядилась бы и сверканула своим платьем и собой, собственно.

� башкой побейся об стену, чтоб дурь вытрясти, ну что за хрень, ты таких успехов добилась уже и сейчас депрессовать по поводу каких-то сраных 7 кг, ваще смешно. Будешь депрессовать - будешь жрать. Будешь жрать - будешь набирать. � т.д. по кругу. А тебе это надо?

� самое главное, забудь что пиво существует на ближайшие хотя бы пару месяцев. (Е-мое, как же мне-то тяжело было это сделать. Я на сухом законе 40 дней. А я ведь еще тот алкаш! Вчера аж сглатывала, когда муж разливное потреблял. Глоток даже глотнула у него. Но не больше!). Так что ты давай, это, не кипишуй...

А на какой игре ты была, которую в выходные по телеку показывали?

64,900
ну хоть что-то -2,400 за день.. осталось 5 с хвостиком)

пошла крутить обруч, а так впадлу...
ща бы поспать или пожрать))))

такой жор напал под вечер..но я держусь) две чашки кофе черного без ничего)
и на завтра окорочок отварила)))
завтра кровь из носу с утра минут 10 обруча и Лесли или БФ )))
а потом съезжю на долбанную работу) где неделю я отсутствовала))) типа болела)
хотя попрут меня оттуда) я вообще не обучаемая))) ахахахах

а я все веселюсь)

эх, надо возвращаться в секс-шоп) платят мало, зато я там все знаю))
ахахах

я и мои 59,700 кг в Лужниках)))

крабик)))

а это уже отожратая продолжаю зажор в деревне))))

я заблокировала все соцсети) удалилась из ВК, пока не приведу мысли и тело впорядок) Да и бесят меня там почти все)))))

психопатка, епта)))

СмирноваВера, ну ты там как? Дюканишься?

всем привет)))
возращение депрессивного колобка))))

вес на утро 67,300))) клево да? нажрать за неделю 7,5 кг))) весело)
от этого и депресняк и апатия)))
спасибо что заходили и не забывали)))

Буду исправляться)
сегодня ЧБ был в менюхе, ну может килограмчик воды скинула)
расчитала  РґРѕ 1 апреля скинуть нажратое) Рћ РґР°) опять скинуть нажратое))))
прикольно так отписалась в гоночке))) +7 кг))) ахахахЭто Худина детка)))

В Москву съездила хорошо, только с нее и начался неконторолируемое поглащение еды и спиртного))
Все деньги спустила)))

КВН выдался нормальным)
Должна была на сцену выползать в массовке МГ�МО но передумала)
Сидела в группе поддержки в своем красном платье) Хорошо камера не снимала)

Вобщем исправляюсь) Спорт пока не прет, сегодня смогла пройти всего одну милю)
Пузо раздуло и лицо как у Шрэка)))
ахахах
Эту неделю вхожу в ПП ... 3-4 дня белка, а потом посмотрим)

7,5 кг! Валите нахрен с моего тела)))

питание сегодня:

обед: треска в отрубях
перекус: йогурт натуральный
ужин:: творог зерненый, зеленый чай с имбирем
ночер: тоже наверно чай выпью)

а мозг хочет опять напиться и пожрать))))

Зина,выходи!!!!!!

Зинаида, СЏ тебя РЅРµ прощу! Вылезай давай, хватит там задницу наращивать 

Зиииииина! выходи из сумрака!)))

Глаголька, РЅСѓ что Р¶. Ждем-пождем...

zincha-xz пишет 17.03.2013 в 17:19 (ссылка):

  РќСѓ РІРѕС‚, Р° СЏ радостью хотела поделиться..... тебе догнала 59,6 РєРі было......

zincha-xz пишет 17.03.2013 в 17:19 (ссылка):

Р° чего так ? 

zincha-xz, привет, Зинуль, прочитала весь твой практически роман на 42 страницах, добралась до последней - и тут - упс... В депрессии она. Как после КВН-а можно быть в депрессии? Колись, кто такую милую девочку обидел? Тебе в Москве чтоль кто подосрал?

Рђ еще знаешь, СЏ РїСЂРѕ работу подумала, тебе надо найти то, что тебе будет РїРѕ душе. РЈ тебя писать хорошо получается, может попробуешь РІ копирайтинг? Р’ рекламу? Если без опыта сначала можно администратором устроится РІ рекламную фирму или секретарем. Рђ потом Рё продвинешься. РџРѕ крайней мере там атмосфера творческая Рё люди креативные. РЇ 10 лет этим РЅР° жизнь зарабатывала. Р� РѕС‡. даже ничего. Р� еще СЃ твой общительностью Рё позитивным настроем РѕС‡. хорошо можно продавцом-консультантом. РўС‹ сама подумай, что тебе близко. Рђ техничские РІСЃСЏРєРёРµ фигни сидеть рисовать - СЏ ваще удивилась как ты там отсидела-то столько. РЇ Р±С‹ СѓРјРѕРј тронулась! РўС‹ Р¶ гуманитарий, РєСѓРґР° тебя понесло? 

zincha-xz пишет 17.03.2013 в 17:19 (ссылка):

Зинаида, мать твою, мы там по очереди чтоль???

Давай уже вылезай, вместе поноем!

и чем болеет хозяюшка?)

хозяюшка в зажоре, депрессии и болеет

Уже и завтра и послезавтра прошло... Зинаида, ау!))

привет, друг, вылезаю, честно!

Слушай, да у тебя пятерка!!!!!! Супер!!!! Я овца, могла уже до такого варианта дойти

Ella_New пишет 11.03.2013 в 14:05 (ссылка):

Ну послезавтра точно будет,а может и завтра)

Ух ты, я тут наконец-то в гости проявилась, а хозяюшка в отъезде))) Когда будет, никто не знает?))

Всем привет.Жалко,Зина уехала.Я сегодня начала Дюкана.НАдеюсь на хорошие результаТЫ

РґРѕР±СЂРѕРµ утро 

zincha-xz пишет 10.03.2013 в 11:20 (ссылка):

 РњРѕР»РѕРґРµС†,как Сѓ тебя быстро получается скидывать.РЇ только СЃ завтра РЅР° Дюкана,РІСЃРµ СЃ мебелью разбиралась,детям РІ детскую,потом праздники.Надеюсь завтра РІРѕР№РґСѓ РІ колею СЃ огромным привесом.Еще СЏ РЅРµ нашла овсяных отрубей,Р±СѓРґСѓ есть ржаные,надеюсь это РЅРµ криминально.РЎ отвесом тебя Рё удачной поездки.Рђ РІРѕРґС‹ надо пить 2 литра или считать РІСЃСЋ жидкость РІ общем 2 литра?????????????

хорошей..поездки 

Всем привет)
Вот и долгожданный день отъезда на КВНушку))) �н Москоу сити)
В духовке котлетки, в мыслях хаус) Надеюсь все пройдет отлично))) �бо планы неимоверные)
Сегодня еще к другу на КВН, а потом сразу на вокзал)
Вобщем вот так)))
сегодня никакого спорт, да и отвесика нет) ну ничего) Первая 5 и так радует)

 РѕС‚чет Р·Р° вчера:

хотьба: дааа

спорт: обруч 5, Джилл 27 минут

еда:

завтрак: зеленый чай с имбирем, кекс ванильный
обед: творог зерненый
перекус: йогурт натуральный
ужин: салат с кальмарами, мидиями
ночер: зеленый чай

Siamandi, праздники прошли ЗОЖно)))) мне до понедельника низя расслабляться)))

РЎ отвесищем, так держать :-) !!!! 

zincha-xz пишет 09.03.2013 в 07:08 (ссылка):

 РљР°Рє прошли праздники????? только вчера начались!!!!

Всем привееееееет)

Прошли праздники! � сегодня весы показали дозажорную цифру) 59,700 ))) ееее
Плюс в Москве ожидается что-то неимоверное) Но не буду рассказывать, а то сглажу))))
Вобщем я вся в панике)

 РѕС‚чет Р·Р° вчера:

хотьба: дааа

спорт: обруч 8, Лесли 2 мили

еда:

завтрак: зеленый чай с имбирем, шококексик, творожок грамм 50
обед: курица запеченная в фольге с чесноком
перекус: йогурт питьевой клубничный
ужин: свежий салат, 2 рыбных котлетки
ночер: зеленый чай

Всем приветище))

Настроение с утра хреновое... Ненавижу когда все дома.... Не дали обруч покрутить, суки... Вот такие у меня дела и вообще праздничного настроя нет.... Я агрессивная...
ах да...вес 60,2 (минус 800 за день..-2 за 5 дней...осталось полкило до преждней дозажорной цифры) В Москве есть план, который подпортит мою фигуру...Эх...

 РѕС‚чет Р·Р° вчера:

хотьба: дааа

спорт: обруч 20, Джилл 27 минут

еда:

завтрак: зеленый чай с имбирем, омлет (яйца, молоко, отруби, зелень)
обед: курица запеченная в фольге с чесноком
перекус: йогурт натур. 0,1%
ужин: свежий салат, 2 рыбных котлетки
ночер: зеленый чай

всех с праздником)

чего-то сегодня скучно и голодно дома)))))) но я держусь)))))))))))) хочу в Москвууууу))))))))))))