|
|
|
masha_sq
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 4271
Город: Kiev
29.8.2012 22:45
|
Plushon пишет 28.08.2012 в 14:51 (ссылка):
Нее унеё другие цели, она должна добиться рельефа,фигура у нее что надо,иышц не хватает,двое детишек с разницей всего в год дали о себе знать,раньше она была спотривной,футболом занималась)
Все ясно. Успехов вам обеим! ))
Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
29.8.2012 15:40
|
Спасибо!!!
Лучше пожелай мне удачной ночи,боооже когда жея буду высыпаться
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
29.8.2012 8:15
|
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
28.8.2012 15:51
|
Нее унеё другие цели, она должна добиться рельефа,фигура у нее что надо,иышц не хватает,двое детишек с разницей всего в год дали о себе знать,раньше она была спотривной,футболом занималась)
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
masha_sq
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 4271
Город: Kiev
28.8.2012 10:10
|
котоф пишет 27.08.2012 в 20:45 (ссылка):
ммм надо тоже отчёт написать)
кк не знаю скока но сыт
спорт: мучал кота)
ахахах, отлично день прошел )))) продуктивно!
Plushon пишет 27.08.2012 в 17:53 (ссылка):
masha_sq,ну если она не добьется своего а я добьюсь то она мне деньги,если она добивается а я нет то я ей отдаю,но если мы обе в плюсе то тогода никто ничего не должен!
Аааа.. так вы обе худеете? она тоже на 10 кг?
Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 21:45
|
ммм надо тоже отчёт написать)
кк не знаю скока но сыт
спорт: мучал кота)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 21:26
|
Вообщем за сегодня : ккал 1628 у237 ж31 б 92
из спорта Джилиан Body Revolution
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 18:54
|
Мария,буду следить затвоими успехами)
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 18:53
|
masha_sq,ну если она не добьется своего а я добьюсь то она мне деньги,если она добивается а я нет то я ей отдаю,но если мы обе в плюсе то тогода никто ничего не должен!
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 18:48
|
masha_sq, а мне купят айфон)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
masha_sq
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 4271
Город: Kiev
27.8.2012 18:29
|
А если похудеешь, то она тебе 10 тысяч? )))
Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
27.8.2012 18:19
|
Надя привет! Желаю успехов. У нас с тобой похожие цели. Я тож планирую скинуть 11-15(предел мечтаний)
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 18:14
|
Елена080969, для меня единственной мотивацией являются женщины - но эти сволочи любят меня даже с талией 125 см))))
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
27.8.2012 17:58
|
котоф пишет 27.08.2012 в 17:45 (ссылка):
Елена080969, на похудание)))) на 50.000 у.е. она спорть боится - а меньше меня не стимулирует)
жаль что на похудение, я бы предпочла другое.... а другой мотивации нет?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 17:46
|
котоф,Ну моя подруга с меня живой не слезет,так что в моем случае без вариантов))
Елена на данный момент у меня я провожу время с Джилиан Майклз,а так в принципе в моей жизни он всегда присутствует,я даже когда беременной была занималась)так что в этом плане ттт..)в гости обязательно загляну
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 17:45
|
Елена080969, на похудание)))) на 50.000 у.е. она спорть боится - а меньше меня не стимулирует)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
27.8.2012 17:42
|
котоф пишет 27.08.2012 в 17:40 (ссылка):
Елена080969, мы с девочкой на дионе на айфон 4G поспорили кто быстрее похудеет - и оба забили
забили на айфон или на похудение?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 17:40
|
Елена080969, мы с девочкой на дионе на айфон 4G поспорили кто быстрее похудеет - и оба забили
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
27.8.2012 17:33
|
можешь ко мне в гости забегать, я тоже худею, правда у меня уже сезон 2, ( сначало похудела, потом набрала, потом опять похудела и так по кругу), но надо скинуть примерно в твоих пределах 10-12 кг.
а что у тебя со спортом?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 17:27
|
Елена,спасибо большое!!!!
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
27.8.2012 17:20
|
Привет, очень оригинальная мотивашка для похудения... правда в случае неудачи накладно будет...
Но я желаю только удачи, 10 кг за 3 месяца - это реально и достижимо без вреда для здоровья.
Буду наблюдать за твоими результатами и поддерживать... главное начать....
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 17:12
|
Ну с качеством всё более менее))у меня больше в количестве проблема))я в принцип-то знаю оочень много как надо,по профессии положено,просто к себе применять сложно,на себя как правило я почему-то забиваю,а это не правильно))
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
27.8.2012 16:07
|
Plushon, помимо калорий надо пересмотреть качество пищи и время приёма
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
27.8.2012 16:05
|
Чтож тоже не плохо!))Удачи нам!!!))
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9540
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
27.8.2012 5:18
|
ну тогда - вперед!
я тоже с мужем поспорила, посмотрев на тебя. Если к Н.Г. сброшу 14 кг, то он мне- платье, туфли и 3 массажа(комплекс), а если проиграюему видеокарту.
с подругой конечно интереснее спорить, а то деньги все-равно общие, не такой азарт уже. Но из подруг спорить никто не будет, знают, что если очень чего-то захочу, то все сбывается
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
26.8.2012 22:57
|
Крупинkа,да нет всё в приделе корридора,строгой диеты не будет,я знаю последствия,в принципе вполне реально за такое время без ущерба для здоровья)
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
26.8.2012 22:54
|
Спасибо,девчонки,большое!!!
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
26.8.2012 22:42
|
Желаю удачи!!! Я тоже спорила с подругой ,только на музыкальный центр. Победила дружба. Вес остался при нас. Но сейчас мы просто решили привести себя в порядок.И вот на ДИОНе.
Но у каждого свой случай. Надя,вперёд к цели!!!!
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51557
Сообщений: 31258
Город: Воронеж
26.8.2012 22:30
|
10кг за 3 месяца вполне реально! Желаю удачи;-)
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9540
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.8.2012 22:19
|
ДИОН не рекомендует худеть так быстро, ты планируешь сидеть на строжайшей диете?
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
26.8.2012 21:53
|
Поспорила с подругой,я должна похудеть до первого декабря на 10 кг,если не получится то отдаю ей деньги)
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
heleney
Diet-Баллов: 1522
Сообщений: 2
26.8.2012 21:46
|
Ваша тема: "И так скинуть 10 кг или отдать 10 тысяч рублей,что победит?!..."
причём 10 тыс.руб. можно поинтересоваться? :-))
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9540
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.8.2012 21:44
|
очень хорошая идея, я сама загорелась, только со мной на такую сумму спорить никто не будет...
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
26.8.2012 21:33
|
и так план действий:коридор калорийности 1380-1730ккал
Из спорта Jillian Michaels Body Revolution
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|
Plushon
Diet-Баллов: 3661
Сообщений: 154
26.8.2012 20:15
|
Что имею на данный момент... 10 месяцев назад я стала мамой замечательного малыша,до беременности я весила 70 кг,в конце беременности 86,такчто до моих 70 мне осталось скинуть 5 кг,а до моего веса мечты аж все 15,блин ну как хочется этого добиться!!!Вообщем в руки себя взять никак не могу,поэтому пришлось спорить на денежный эквивалент с подругой,спорила с ней на 10 кг,с остальными пятью как-нибудь постараюсь сама разобраться,так что начинаю с завтрашнего дня считать калории в этом я не новичок,худела с дионом один раз до 68 кг,спорт у меня и так присутствует,так что дело за контролем того что буду отправлять в рот!Жду поддержки ,всем рада!!
Надя,28 лет)
вес 75,буду 65 к 1 декабря,без вариантов блин!!!
/community/post.php?topic_id=44238
|