|
|
|
knopka20
Diet-Баллов: 8883
Сообщений: 4179
Город: Саратов
7.4.2013 22:11
|
Dadofil пишет 29.03.2013 в 18:13 (ссылка):
всем привет) пишу из Испании.Тут тепло как раньше в мае.Раньше в России.С мужем и двумя дочками переехали жить в Барселону. Прошло столько же времени после второй беременности, когда сработал датчик в организме, и из нутри поступают сигналы SOS! Размеры тела стали не объяснимо большие.Хотя почему не объяснимо. Вечером печеньки . С утра пирожки. Днем батончик с молоком. Итак.Кажется все распологает как возвращению в былую форму. Для начала задача минимум-сбросить 6 кг, для занятий с Шоном. Сейчас, с моей попой и всем остальным грузом жира-боюсь не потяну и коленям с суставами можно будет сказать привет после прыжков. Итак, пойдем изведанным путем-создавать план питания накануне , не кушать мучного, в этот раз с курицей как основным источником белка распрощаюсь, подсела на вегетарианство.Но кушаю рыбу. Тут в Испании с этим проблем нет. Все распологает к успешному полноценному питанию. Овощифрукты дешевле. Пока не буду строить дальнейших планов.стоит выполнить этот. ах да.еще.купить весы.и да.наверное буду фотать месную пищу.т.к уж очень не привычно для меня лично кушать на ужин мидии с артишоками)
Ех ты, круто тебе наверно в Испании.я тоже никак не могу наладить питание)))давай возвращайся и будем приходить в форму вместе))
Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
29.3.2013 18:13
|
всем привет) пишу из Испании.Тут тепло как раньше в мае.Раньше в России.С мужем и двумя дочками переехали жить в Барселону. Прошло столько же времени после второй беременности, когда сработал датчик в организме, и из нутри поступают сигналы SOS! Размеры тела стали не объяснимо большие.Хотя почему не объяснимо. Вечером печеньки . С утра пирожки. Днем батончик с молоком. Итак.Кажется все распологает как возвращению в былую форму. Для начала задача минимум-сбросить 6 кг, для занятий с Шоном. Сейчас, с моей попой и всем остальным грузом жира-боюсь не потяну и коленям с суставами можно будет сказать привет после прыжков. Итак, пойдем изведанным путем-создавать план питания накануне , не кушать мучного, в этот раз с курицей как основным источником белка распрощаюсь, подсела на вегетарианство.Но кушаю рыбу. Тут в Испании с этим проблем нет. Все распологает к успешному полноценному питанию. Овощифрукты дешевле. Пока не буду строить дальнейших планов.стоит выполнить этот. ах да.еще.купить весы.и да.наверное буду фотать месную пищу.т.к уж очень не привычно для меня лично кушать на ужин мидии с артишоками)
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
petrenkolenka
Diet-Баллов: 5829
Сообщений: 2013
Город: Солнечногорск
27.12.2012 11:09
|
Dadofil, я 164))) но 52 кг не хочу весить...это перебор мне 55 самый минимум...а вообще хочу 58 мой комфортный весик)
Да сынулю кормлю вовсю...даже не собирается отказываться)
Елена 27 лет,рост 164.мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 62,7
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60
4)цель 55
/community/post.php?topic_id=45393
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
26.12.2012 17:13
|
162 я.а ты?
вы кормитесь молочком с сыном?или все уже?
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
petrenkolenka
Diet-Баллов: 5829
Сообщений: 2013
Город: Солнечногорск
26.12.2012 13:13
|
Dadofil, в первых родах вышла из род дома 68...через пол года стала 58. Со вторым вышла 74....вот уже 11 месяцев пытаюсь вернуть свои 58...пока 61...еще чуток. А какой у тебя рост?
Елена 27 лет,рост 164.мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 62,7
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60
4)цель 55
/community/post.php?topic_id=45393
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
25.12.2012 22:20
|
Пошла рожать и вернулась-две разные вещи)уж мы то знаем)))
в первый раз 62 была.второй 66. в смысле после родов.
Если учесть, что после первой беременности удалось до 56 сбросить-знаешь как обидно, теперь с этим гигантским пузом и ляжками ходить?)бррр.
а ты молодец!есть огромные успехи!так ержать!будешь моим личным мотиватором!
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
petrenkolenka
Diet-Баллов: 5829
Сообщений: 2013
Город: Солнечногорск
25.12.2012 22:10
|
Dadofil, да ты прекрасно выглядишь!!! Я рожать шла вообще 82 кг)))
Елена 27 лет,рост 164.мама дочки и сыночка) начальный 74 кг (1.02.12) Сейчас 62,7
1)цель 70-(1.06.12)
2)цель 65-(8.11.12)
3)цель 60
4)цель 55
/community/post.php?topic_id=45393
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
25.12.2012 22:06
|
план питания на завтра готов.остается только так.вечером составлять.на след.день выполнять.
удачи
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
30.10.2012 22:23
|
Ириш)да у меня старшая не дается косички то плести)а я все жду жду..
да.за правила надо взять - не покупать ничего вредно сладкого.Кушать яблоки когда чего то перехватить захочется.ну наверное пока все.
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
knopka20
Diet-Баллов: 8883
Сообщений: 4179
Город: Саратов
25.10.2012 20:02
|
Как здорово!!!!поздравляю тебя с дочкой))))помощница твоя будет,будешь ей косички заплетать))) ничего придешь в форму,самое главнок для тебя пока это доча твоя))) не пропадай)))
Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
21.10.2012 7:01
|
knopka20, Ир, помню конечно)))привет!!
30 родила девочку Аленушку)
теперь ужасы-66 кг. Дион обещает до марта на 10 кг успеть сбросить.Будем стараться.
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
knopka20
Diet-Баллов: 8883
Сообщений: 4179
Город: Саратов
17.9.2012 17:37
|
Дашуль приветик!!Незнай помнишь меня или нет???рада что ты опять здесь!!
Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
29.8.2012 17:00
|
уряя!отвес за две недели в 700 гр)вместо 70 теперь 69.3.
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
28.8.2012 19:23
|
основная проблема что растут щеки и попа..
и что я сорвалась год назад..после строгих ограничений..и изнурительных занятий спортом..и никак не могу вспомнить как не есть после 6 и штук 5 печенек за раз...
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
28.8.2012 19:21
|
эта мы)плюха справа эт я))
соответственно прошло уже полтора месяца.я стала еще больше.
и из самых последних..к сожалению фигуры не сильно видно (хотя к счастью))но щеки такие на пол кадра)))
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
28.8.2012 15:26
|
Dadofil, фотки можно через радикал фото вставлять.
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
28.8.2012 15:20
|
ура.разбанили.обидно...парольот старого ника забыла..теперь все по новой..не знаю уже, можно или нет фотки то выкладывать..ладно.повременим.
Дашуль.и мы тоже дочку ждем)Живу во Владимире.у нас дождики зарядили (наверное как и везде),не погуляешь особо.Но доча на месте сидеть не дает)двигает маму))
завтра на плановый осмотр-посмотрим сколькоо прибавила..сегодня хотела разгрузку сделать..а не получилось..с утра на 600кк налопалась..днем на 500..кажется на ужин сегодня чай с хрумкой..
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
28.8.2012 15:17
|
проверка.проверка.бан сняли?
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
24.8.2012 21:01
|
я в прошлую беременность очень быстро сбросила все 16 набранных кг, в этот раз не знаю, как будет...
ждем дочку, пдр пока 12.10. 12 ставят, но у меня ребенок в тазовом, может и кесарить будут. самочуха норм, пока еще двигаюсь нормально, сегодня вот в ресторан ходили с коллегами... пытаюсь гулять и больше двигаться
а вы кого ждете? как самочувствие? в каком городе живешь??
да, мы тезки, только я на 9 лет постарше) но это и не важно здесь особо)
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
24.8.2012 20:53
|
и теска?ну вообще класс)судьба))
Дашуль.насчет этого то я как раз не переживаю)Берременные кг они быстро уйдут.Тем более соотношение твоего роста и веса.Ты что...Организм просто догоняет, чтоб выдержать нагрузку..
Кого ждем?как самочувствие?ПДР считали?я чтото сама пробовала-у меня на начало октября выходит...
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
24.8.2012 20:50
|
привет, Даша! у меня тоже 33 недели беременности) только я 72.5 кг... а начинала с 59
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1605
Сообщений: 244
Город: Владимир
24.8.2012 20:47
|
Драсти.Дневник.
22 года.Даша.33 недели беременности. Дочке 2 года. До начала Б -63 кг. На сегодняшний момент 70. Наименьший вес достигнутый с Дионом 56.
В тот новый год все забросила.Поправилась.Забеременела.Теперь решила взяться за ум.
С планирвощиком и правилами знакома.так что не думаю , что это будет много времени занимать.
Итак.дело за целью.
Вернуться к исходному весу в 56 кг и дожать еще до 52.
Удачи.и не пуха)
Буду рада гостям и друзьям!)
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|