Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Радость не в еде

 
    
 
  Всего Страниц (29):    последняя 27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну мать, щечки ты поотъела все-таки, а так особо по тебе не видно 7 кг . Смотрю ты и за правильное питание взялась, умничка. А что за льняная каша, из чего она?smile

Не мучай себя всякой едой невкусной, ну гарантирован же срыв. Выкладывай свое питание, что ты там такое ешь, что столько наела?

Давай по-тихоньку будем худеть, а то как говорит доктор Быков из "Интернов": "Беда!"

Все мои подружки пропали с Диона, не хотят быть стройными и красивыми. smile  Я вроде бы и двигаюсь в нужном направлении, но как-то скучно без поддержки, пропадает желание и самой что-то писать.

Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Люблю спорт и все что с этим связано
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 10.10.2013 в 09:26 (ссылка):

TatianaCh, правильный настрой) и еда прям полезная) молодец! 
С отвесом!!!!!!!

да твес такой сомнительный, понятно, что водичка слилась)

Завтра будет понятно.

Льняная каша - это жесть, ващеее....не смогла ее есть, заварила в итоге 4 злака)))))

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TatianaCh, правильный настрой) и еда прям полезная) молодец! 
С отвесом!!!!!!!

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, бабочки!

Вчера у меня был день сыроеда - ела только овощи/фрукты, немного орехов и пила много воды. Результат - 77,6 (600 грамм отвесило), в большей степени вода, поэтому особо ставок не ставлю. На сегодня приготовила бурый рис с куриной печенью, без масла совсем, сейчас буду пробовать льняную кашу и как-то надо выбраться на тренировку после работы. Если не буду совсем мертвая - постараюсь. Все хорошего денечка!

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 09.10.2013 в 16:26 (ссылка):

TatianaCh, ну, мать, ты даешь +7 кг))) Хотя у самой + 15))))))))
Ничо, справимся) 
Хотя я так спорт и не подключила... чо-то в падлу)))))

справимся, конечно! ))))

Я вот спорт особо и не бросала)))

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TatianaCh, ну, мать, ты даешь +7 кг))) Хотя у самой + 15))))))))
Ничо, справимся) 
Хотя я так спорт и не подключила... чо-то в падлу)))))

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера позанималась эффективно, болит все smile Это к лучшему, чувствую мотивацию), 

Ну, теперь барабанная дробь - 78.2 ))))), думала утром поплакать, потом не стала все-таки, вот так за 4 месяца можно нажрать 7 кг ), а сбрасывать их теперь еще 4 месяца, как минимум)

Ну да ладно, где наша не пропадала

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Annabell_l пишет 04.10.2013 в 16:26 (ссылка):

Барбариска, какой у тебя опять стресс. Осенняя хандра? Молодец, что вспомнила про тренировки, а то гламурные перчатки пылятся дома. Ну что там у тебя за беда с питанием, ну блин, не покупай ты просто сладости, чтобы их не было дома. Да, будет ломка, будет тяжело, но надо же что-то с этим делать.  А ну давай напиши, что ты сегодня за всеь день схомячила, сейчас будем бить...smile

Бить меня надо давно уже, ною мужу, что поправилась, крутит у виска и спрашивает - покажи в каком месте)))

Похаживаю на тренировки, с питанием разбираюсь

 

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Барбариска, какой у тебя опять стресс. Осенняя хандра? Молодец, что вспомнила про тренировки, а то гламурные перчатки пылятся дома. Ну что там у тебя за беда с питанием, ну блин, не покупай ты просто сладости, чтобы их не было дома. Да, будет ломка, будет тяжело, но надо же что-то с этим делать.  А ну давай напиши, что ты сегодня за всеь день схомячила, сейчас будем бить...smile

Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Люблю спорт и все что с этим связано
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что я могу сказать, буквально взяв себя за задницу хожу на тренировки, занимаюсь без тренера, по NROLFW, начала с первого этапа, решила постепенно. Очень понравилась программка, всего 20 минут занимает, база в основном + разминка, итого минут 40, сильно не устаю и хоть занимаюсь, тело побаливает прилично, даже странно...С питанием жопа, не побоюсь этого слова, стараюсь хотя бы вечером не лопать...бесконечно заедаю стресс, на весы боюсь вставать, но по одежде чувствую, что немало там...

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Annabell_l пишет 18.09.2013 в 10:44 (ссылка):

Такс, почему не пишем?smile

smile Видишь как я быстро реагирую!

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну не знаю я, как-то сложно вливаться очень, где-то у меня жалость к себе засела и хочется от чего то спрятаться, никак не разберусь от чего, читаю постоянно истории, мотивирующие фото до и после, вечером ложусь заряженная спать, планирую как встану в 6:30 и поеду в зал. Утро....8:00...я только просыпаюсь, сразу какое-то неуважение к себе, какое-то недовольство, а после этого неправильный завтрак, обед, ужин и предночное обжиралово и каждый день как замкнутый круг, сложно вырваться, не понимаю чего не хватает, то ли воли, то ли силы, то ли силы воли smile Основная проблема в том, что где-то в глубине я все-таки принимаю себя именно такой, меня скорее всего на подсознательном уровне устраивает как я выгляжу, смотрю в зеркало - любуюсь, как говорит Анютка - конфетка, но в то же время понимаю, что тяжело мне с таким весом, именно по здоровью тяжело, отдышка, вещи некрасиво сидят, да и просто жрать надоело, такое страннное деяние мазохиста - я реально не хочу ни сладкого, ни жирного, но  с упорством в себя их именно засовываю, потом плохо, тяжело, печень беспокоит, совесть в конце концов, но как пони, бл..ть, по кругу...Вчера пришлось на работе задержаться, но образовалось свободное окошко с 6 до 7, села и поехала в фитнес и таки начала программу NROLFW, очень скоренькая такая программка, на 20 минут + разминка, но пока для возврата на железное поприще очень даже не плохо, после тренировки съела курогрудь с молоком, дома по приезду кефир. Встала утром, болит все страшно, но кайфооооово!!! Настроение поганое, приболела, уже ехала в офис и думала как бы сожрать запасы конфет-печенья, приехала, огляделась, увидела остатки овсяных хлопьев, заварила водой, добавила меда и натрескалась, хорошоооо....сейчас перекусила сухофруктами и орешками, грамм может 40, как дальше будет даже загадывать не буду, ни от чего не открещиваюсь, может после обеда опять нажрусь печеньками smile Хочешь добиться цели - беги, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ляг и лежи в направлении цели))), вот последнее про меня, с другой стороны - любое даже самое маленькое действие - лучше чем бездействие, нужно перестать гнаться куда-то, надо наслаждаться моментом здесь и сейчас....

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Annabell_l пишет 11.09.2013 в 12:30 (ссылка):

Да конечно ж, как же тебя не любить?!

Ты ж красотка!!! И правильно, что любишь себя, Танюш! Молодец, ловлю себя на мысли, что я себя все-таки не долюбливаю. А это очень плохо: все для детей, для мужа, для друзей, а про себя иногда забываю.

У тебя такая красивая фигура, я завидую всем девочкам/женщинам, у которых такой красивый животик с "линией пресса". Так что, конфетка, давай, активизируйся. Хватит есть все что попало. И это, чего это ты у себя в подписи 2012 год влепила?

Любить себя нужно просто обязательно, баловать, делать приятности, как мне говорили в свое время - ты единственный человек, который 100% будет всегда рядом до крышки гроба ))), слова-то верные, я долго приучала себя покупать себе хорошие дорогие вещи, было чувство вины, что я из семейного бюджета краду деньги, которые лучше было бы пустить на что то нужное, но когда ты идешь в итальянских идеальных туфлях чувствуешь себя королевой!!!! Стали домашние все заряжаться, это ж здорово!!! Все в голове, как любит говорить мой ген.директор smile

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс, почему не пишем?smile

Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Люблю спорт и все что с этим связано
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да конечно ж, как же тебя не любить?!

Ты ж красотка!!! И правильно, что любишь себя, Танюш! Молодец, ловлю себя на мысли, что я себя все-таки не долюбливаю. А это очень плохо: все для детей, для мужа, для друзей, а про себя иногда забываю.

У тебя такая красивая фигура, я завидую всем девочкам/женщинам, у которых такой красивый животик с "линией пресса". Так что, конфетка, давай, активизируйся. Хватит есть все что попало. И это, чего это ты у себя в подписи 2012 год влепила?

Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Люблю спорт и все что с этим связано
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные прошли на УРА! 

В субботу я доползла-таки в зал, сделала силовую тренировочку, как моему телу не хватало этих нагрузок, я с огромным удовольствием позанималась, кайф. Утром отвесило аж 700 грамм, вот это результатище. 

Сегодня утром еле встала, комары, суки, достали, откуда они уже в конце августа, а?

А ведь планировала кардио на утро....Эх, лентос я ))) Завтра нужно попробовать как-то доползти, а ведь силовую хотела делать еще завтра....мож совместить?

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Была умничкой до вечера )))), вечером поехали на д.р к подруге со всеми вытекающими )))) сегодня на завтрак Наполеон 100 грамм, вкусно так, блин )))
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, подготовка к марафону - день первый:

1. Прежде всего, нужно обозначить проблему.

Во мне красавице лишних 15 кг, я это признаю и хочу эту проблему решить

2. Получилось? Отлично! Теперь нужно понять, что необходимо сделать, чтобы решить эту проблему. 

Я должна научиться питаться правильно (теоритически я все это уже знаю, осталось применять почаще на практике), пить больше воды и регулярно заниматься спортом

3. Так.Теперь конкретизируем наши задачи.

Я должна постройнеть на 10-15 кг, должна 3 раза в неделю посещать тренажерный зал и минимум 2 раза кардио-зону, углеводы есть до 16:00, стараться есть больше белка и клетчатки ) Как все просто-то, ёпти )))))

4. Задала диапазон? Отлично! Настало время следующего шага. Чтобы цель была достигнута, она обязательно должна быть соотнесена с конкретным временным промежутком

Итак, я не верю в чудеса похудения на 15 кг за один месяц. Нормальный темпп - 0,5 кг в неделю. Значит, 10-15 кг я по логике вещей могу осилить минимум за 5 месяцев. А это у нас январь 2014 года - ужас, как пугающе звучит )))

5. Теперь давай подумаем, чем нам придется пожертвовать на пути к цели. Это тоже важно озвучить. 

Я буду вставать раньше на час 2 раза в неделю, чтобы походить на дорожке до работы

Я не буду посещать Макдональдс на протяжении 5 месяцев

Я не буду есть простые углеводы после 12 часов дня, да, Мириманова покоя мне не дает )))

6. В следующих предложениях мы подробно опишем, какие новые привычки впустим в нашу жизнь:

Я хожу по утрам на беговой дорожке 2 раза в неделю обязательно

Я пью много воды и омолаживаю свой организм

Я посещаю тренажерный зал трижды в неделю

Написала все в настоящем времени, как психологи советуют, я типа это делаю уже, а не откладываю )))

7. Можно выбрать для себя идеал, к которому стремишься, пример для подражания: «Я хочу быть такой же стройной и подтянутой, как ***»

Честно? мой идеал - это я 3 года назад, в свои 62 кг, но тогда я была просто похудевшая, а сейчас хочу такой же стать, но с подтянутым телом



8. Следующим пунктом обозначим нашу выгоду: что мы получим, если достигнем цели

Выгоды все на лицо - самое важное - это гордость за себя, что смогла, что получилось, что старания не прошли даром - это самое важное, второе - окончательная и бесповоротная любовь к себе, третье - покупка одежды, на стройном теле любая тряпка заиграет, четвертое - стать мотиватором для девочек, которые тоже очень хотят постройнеть. 

Удачи всем нам, поехали!

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девули мои дорогие!

Никак не возьмусь я за себя, поняла, что килограммами прячусь от чего-то, психологическая проблема однозначно, пока думаю от чего прячусь. Купила я таки себе карту в новый клуб, ни разу еще не сходила, на выходных исправлю по-любому, купила и доче карточку, будем вдвоем ходить. Жирок подбешивает, хотя в целом люблю себя до одури. Ну как такую красоту не любить ))))

С сегодняшнего дня координально нужно что-то менять, мотивация подтянется )))

Итак, я вернулась на круги своя, а именно к 75 кг, а точнее сегодня утром 75,5, тихой сапой подбираюсь к тому, с чего начинала, хотя если посмотреть с другой стороны, то за год я не набрала ничего, это ж замечательно!!! 

Меняю название темы, подписалась на марафон "Худеем за 12 недель", пока идет подготовка - я тоже морально готовлюсь. Здесь буду отчитываться, может кому-то еще захочется. 

 

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нееее, не фига )))))))))), видимо до наступления критических дней лучше вообще не думать )))

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что ж, сегодня не взвешивалась, голову помыла, а с мокрой уже не стала вставать ))))

Хотя что я там вообще увидеть хочу после Макдональдса? )))) Каждый вечер даю себе обещание взяться за себя,  каждый вечер смотрю на появившийся опять целлюлит, наблюдаю за вещами, которые уже скоро трещать начну, наблюдаю себя гусеницу в вещах в обтяжку, смотрю на складку под лифичиком....эх, блин, мотивация, где ты вообще, а? ау! я себя приняла, приняла такую, мне комфортно, мне хорошо...в этом проблема - борьба внутреннего и внешнего, надо их подружить все-таки...

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девули мои любимые!

Да, я совсем пропала, успела нажрать 3 кг, забросила совсем тренировки....Грустно, стыдно, но где наша не пропадала smile Со вчерашнего пробую вернуться в ряды, тяжело, растянула желудок дальше некуда, про спорт вообще молчу, как ушел мой тренер - так и мотивация совсем пропала...Почитываю вас периодически

Вес на сегодня - 74,8 кг, распухла я хорошенько, очень заметно, а это значит, что пора браться за работу ))). Заканчивается карточка в фитнес, буду думать куда податься, для мотивации хочу сменить клуб. 

Целую вас мои дорогие smile

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нда... Я пропала. И ты туда же!
Когда выходим в постоянный эфир? Танюшка,ау.ты где???
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конфетка, ты где, как дела? С депресняком своим справилась?

Хорошего летнего дня!

Какие планы на лето? Отдыхать собираешься куда-нибудь ехать?

Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Люблю спорт и все что с этим связано
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка,привет!

Не ругай меня. Я в такой суете-сует.

Скоро буду.

Целую тебя.моя дорогая!!!!!

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение не улучшилось?))

Валентина, 170см, 30 лет
03.09.12-88.2(родила Даринку)
06.09.12-83.7
28.06.13-66.2
22.12.13-73.0

лето 2013-63.2))
/community/post.php?topic_id=40103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 22.05.2013 в 10:44 (ссылка):

привет, Танюш! может и правильно, через силу ничего не вфйдет! сама 4-й день а загуле..думала сегодня образумлюсь, но похоже опять с завтрашнего дня))

Да я тоже, Валюш, так думаю, должно быть настроение, а через силу хреново получается

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Танюш! может и правильно, через силу ничего не вфйдет! сама 4-й день а загуле..думала сегодня образумлюсь, но похоже опять с завтрашнего дня))

Валентина, 170см, 30 лет
03.09.12-88.2(родила Даринку)
06.09.12-83.7
28.06.13-66.2
22.12.13-73.0

лето 2013-63.2))
/community/post.php?topic_id=40103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никак не возьмусь, видимо надо дождаться КД и не мучать себя....

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 20.05.2013 в 15:18 (ссылка):

TatianaCh, а на меня навалился депресняк.. думала заем все это дело, но нет.. оделась во все спортивное.. плюнула и улеглась смотреть Декстера)))

Наверно опять сбегу от всех проблем на дачу....

видимо время сейчас такое, ты молодец,  я правда сожрала только банан и сухофрукты с цукатами (немного грамм 30), надеюсь больше ничего не съем :)). Я бы тоже на дачу уехала, если честно!

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TatianaCh, а на меня навалился депресняк.. думала заем все это дело, но нет.. оделась во все спортивное.. плюнула и улеглась смотреть Декстера)))

Наверно опять сбегу от всех проблем на дачу....

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не, не удался молокочай, жру

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TatianaCh, я бы не смогла на одногй гречке с огурцом. Мне прям по зарез нужно мяяяясо)

То же мне.. 2 килограмма она нажрала) у меня после зажора килограм 8 прибавляется, из них 2,5 уходит водой, как только возвращаюсь к правильному питанию))

Давай, собирайся с мыслями и вперед)))

Скоро леееето))))

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела вам еще пожаловаться на свою подружку, вообщем весила она где-то 65 кг, но мечатала вернуться к 50, которые были когда-то в подростковом возврасте, ну вообщем за 2 месяца она это сделала, ела, внимание! только гречку с огурцом и больше ничего!!!! Вообщем выглядит это все вообще не айс, бледная, сил не на что нет, вечно уставшая, кожа висит вся, сиськи из 5 размера превратились во второй с жутким количеством лишней кожи, живот висит. Вообщем подумала я, подумала и все-таки решила, что никакая диета экстримальная мне не нужна, а главное втолковать человеку, что она через полгода будет рыдать над осыпающимися волосами и ногтями бесполезно :((. 

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, бабочки! (как давно я не писала это smile)

Я была в зажоре, да и в принципе до сих пор в нем, скоро еще КД, никак в руки себя не возьму, нажрала я мощно, почти 2 кг, зная мои темпы похудения - я почти вернулась на полгода назад, а ведь лето, вот я дурында. Ладно, я не падаю духом, какие мои годы. Я и сейчас чувствую себя вполне комфортно, вещи 46 размера, все сидит хорошо, видимо поэтому и мотивация хиленькая. 

Сегодня попробую разгрузиться на молокочае. Посмотрим что будет дальше, пока 72,9smile

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TatianaCh, ну и где ты?))))))))))))

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вернулась, толстая, но вернулась :))). Завтра отпишусь что и как у меня :)

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, ну в самом деле выходи уже))

Валентина, 170см, 30 лет
03.09.12-88.2(родила Даринку)
06.09.12-83.7
28.06.13-66.2
22.12.13-73.0

лето 2013-63.2))
/community/post.php?topic_id=40103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хеллоуууууууууууу))
Татьяна, как дела? )))
я вот вернулась)))))))))
толстаааая, но вернулась)))) ахахах

Зинка)
158 см,30 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща второе с 74 кг.Вес:64,1
ц.№1 65+
ц.№2 61
ц.№3 58
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
  Всего Страниц (29):    последняя 27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика