|
|
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
2.11.2012 12:48
|
Девочки, присоединяйтесь! Давайте вместе создавать полезные привычки )
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
1.11.2012 18:21
|
набор продолжается!
Марина
|
ohmy
Diet-Баллов: 5965
Сообщений: 641
1.11.2012 16:43
|
Набор на ноябрь (копируйте список вместе с шапкой и вписывайте себя внизу)
1. Я_нимфа
- ужин кефиром (вечер) - по три чистые поверхности в каждой комнате (вечер) - планомерная работа без авралов (весь день) - Лесли (вечер) - делать массаж тела жесткой щеткой (утро)
2. Tia_Ramona
1. Упражнения для глаз, по плану, весь день 2. Упражнения для лица, 10 минут (утро или вечер) 3. Испанский язык 30 мин. в день (день или вечер) 4. Работа с накопившимися фото и видео 30 мин. в день (вечер ) 5. Не есть дома "на бегу", у компа и с книгой, можно чай или кофе без всего (выхи - весь день, рабдни - вечер).
3. ohmy
- не трогать лицо (весь день) - крем для пяток (вечер) - после звонка будильника лежать не больше 15 мин (утро) - кардио (утро) - массаж жесткой щеткой (вечер)
Марина
рост 178
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
1.11.2012 16:35
|
Набор на ноябрь (копируйте список вместе с шапкой и вписывайте себя внизу)
1. Я_нимфа
- ужин кефиром (вечер) - по три чистые поверхности в каждой комнате (вечер) - планомерная работа без авралов (весь день) - Лесли (вечер) - делать массаж тела жесткой щеткой (утро)
2. Tia_Ramona
1. Упражнения для глаз, по плану, весь день 2. Упражнения для лица, 10 минут (утро или вечер) 3. Испанский язык 30 мин. в день (день или вечер) 4. Работа с накопившимися фото и видео 30 мин. в день (вечер ) 5. Не есть дома "на бегу", у компа и с книгой, можно чай или кофе без всего (выхи - весь день, рабдни - вечер).
Марина
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
1.11.2012 16:34
|
Напоминаю всем, что сегодня последний день подачи отчетов за ноябрь
Марина
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
1.11.2012 16:34
|
Ура, девочки, я так рада, что гонка продолжает жить!!
Марина
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
1.11.2012 8:31
|
Набор на ноябрь (копируйте список вместе с шапкой и вписывайте себя внизу)
1. Я_нимфа
- ужин кефиром (вечер) - по три чистые поверхности в каждой комнате (вечер) - планомерная работа без авралов (весь день) - Лесли (вечер) - делать массаж тела жесткой щеткой (утро)
2. Tia_Ramona
1. Упражнения для глаз, по плану, весь день 2. Упражнения для лица, 10 минут (утро или вечер) 3. Испанский язык 30 мин. в день (день или вечер) 4. Работа с накопившимися фото и видео 30 мин. в день (вечер ) 5. Не есть дома "на бегу", у компа и с книгой, можно чай или кофе без всего (выхи - весь день, рабдни - вечер).
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
31.10.2012 20:10
|
Набор на ноябрь (копируйте список вместе с шапкой и вписывайте себя внизу)
1. Я_нимфа
- ужин кефиром (вечер) - по три чистые поверхности в каждой комнате (вечер) - планомерная работа без авралов (весь день) - Лесли (вечер) - делать массаж тела жесткой щеткой (утро)
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
31.10.2012 19:54
|
Я_нимфа пишет 31.10.2012 в 20:10 (ссылка):
На ноябрь набор делаем? Один день остался... Если никто не согласится делать сводную табличку, то могу заняться.
Давай один раз ты, один раз я, там еще кто-нить подцепится...
Участники-то есть?
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
ohmy
Diet-Баллов: 5965
Сообщений: 641
31.10.2012 19:22
|
я очень хочу продолжения гонки, в моем случае она оказалась полезной, пара привычек стабильно прижились:) только вот к началу ноября народ уже точно не собрать. предлагаю начать "с понедельника",т е. с 5 числа
насчет таблички-на себя брать ответственность я не могу,слишком непредсказуемый график. но поучаствую с удовольствием:)
Марина
рост 178
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
31.10.2012 18:10
|
На ноябрь набор делаем? Один день остался... Если никто не согласится делать сводную табличку, то могу заняться.
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
31.10.2012 12:35
|
tia_Ramona пишет 29.10.2012 в 08:52 (ссылка):
А вообще у нас с девочками старшего возраста были похожие гонки, так мы табличку пересылали на мыло, и каждую неделю кто-то один ее делал, за пару месяцев получалось всем поровну.
Может, в ноябре-декабре так же сделаем? Составим график дежурств и никто не перегрузится?
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
31.10.2012 12:29
|
мари-да, урааа! Марина, ты вернулась?
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
31.10.2012 11:36
|
Дорогие участницы, сегодня последний день октябрьской гонки.
Не забываем сдавать отчеты!
Марина
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.10.2012 7:24
|
tia_Ramona, и это главное! Твое самочувствие и здоровье, получение удовольствия от жизни)))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
29.10.2012 6:58
|
А у меня не понос, так золотуха не марафон, так мультигонка - бывший лидер сползает в аутсайдеры. Но ведь за компом-то не ем! Всего раза два нарушила.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
29.10.2012 6:52
|
А вообще у нас с девочками старшего возраста были похожие гонки, так мы табличку пересылали на мыло, и каждую неделю кто-то один ее делал, за пару месяцев получалось всем поровну.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
26.10.2012 20:19
|
Я подумаю. До ноября еще есть время.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
26.10.2012 20:10
|
мари-да, это очень плохая новость! Такая гонка полезная, но физически не смогу стать админом этой гонки, итак очень мого времеи ДИОН съедает, а ведь еще и жить, работать надо((((
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
26.10.2012 13:18
|
Девушки, возник вопрос с продолжением гонки.
Я не смогу продолжать ее вести - по возникшим личным обстоятельствам у меня нет на это времени. Мне даже участвовать в ней будет некогда((
Если кто-то желает подхватить флаг админства, гонка продолжится, если нет, то на ноябрь набора не будет.
Может кто-то желает стать админом? Обязанности совсем простые - раз в неделю подводить итоги. Баллы считают сами участники - нужно просто свести это в единое целое и все.
Марина
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
26.10.2012 13:13
|
tia_Ramona пишет 26.10.2012 в 07:05 (ссылка):
Нормально, только не во вторник уже тогда, а в четверг - 1 ноября. Смысла нет три дня отдельных оставлять.
Точно, в четверг. Туплю)))
Марина
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
26.10.2012 7:20
|
tia_Ramona, согласна, либо сегодня подводить итог все-таки (за прошлую неделю именно) или уже в чт. 1 ноября:)
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
26.10.2012 7:05
|
Нормально, только не во вторник уже тогда, а в четверг - 1 ноября. Смысла нет три дня отдельных оставлять.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
25.10.2012 22:50
|
Всем привет! Наконец сайт заработал))
Предлагаю всем сдавать отчеты, а я тогда итоги во вторник сразу за две недели подведу.
Что скажете?
Марина
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
25.10.2012 11:22
|
yolia-k пишет 25.10.2012 в 13:50 (ссылка):
девочки, надеюсь не только у меня 3 дня сайт не работал? у меня все на листочке написано. сегодня перенесу в отчет
с сервером что-то было! Умничка, что все записывала и продолжала делать))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
25.10.2012 10:52
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
yolia-k
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 213
25.10.2012 10:50
|
девочки, надеюсь не только у меня 3 дня сайт не работал? у меня все на листочке написано. сегодня перенесу в отчет
вес после родов 63 кг
вес до родов 58 кг
сейчас 60-61-62 кг
стремлюсь к 55 кг
цель№1: 58 кг
Цель№2: 56 кг
ЦЕЛЬ№3: 55 кг
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
25.10.2012 7:19
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
22.10.2012 11:06
|
Напоминаю, что сегодня последний день подачи отчетов за прошедшую неделю
Марина
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
22.10.2012 10:59
|
aliceray пишет 21.10.2012 в 23:46 (ссылка):
девушкии, а присоединиться к вам можно только с начала месяца?
Да, потому что в конце месяца это уже не имеет смысла - мы же гоняемся уже три недели, у всех огромная фора, которую уже не догнать...
Марина
|
aliceray
Diet-Баллов: 530
Сообщений: 6
21.10.2012 23:46
|
девушкии, а присоединиться к вам можно только с начала месяца?
|
Я_нимфа
Diet-Баллов: 11641
Сообщений: 858
21.10.2012 21:10
|
tia_Ramona пишет 19.10.2012 в 06:35 (ссылка):
По привычкам прямо-таки "сбойная" неделя получается, а на самом деле она очень даже насыщенная - 2 дня рождения ближайших родственников, возня с ипотекой и поездка на марафонский забег в соседнюю область (2 ночевки не дома). Ну да ладно.
У меня тоже что-то все кувырком. Ночевки не дома так выбивают из колеи ((
Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
19.10.2012 11:44
|
tia_Ramona, Таня, даже не сомневаюсь, что ты все наверстаешь
Марина
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
19.10.2012 6:35
|
По привычкам прямо-таки "сбойная" неделя получается, а на самом деле она очень даже насыщенная - 2 дня рождения ближайших родственников, возня с ипотекой и поездка на марафонский забег в соседнюю область (2 ночевки не дома). Ну да ладно.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48869
Сообщений: 11341
Город: Екатеринбург
16.10.2012 18:39
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
skwoch
Diet-Баллов: 7733
Сообщений: 164
16.10.2012 18:21
|
уррра!!! Третье!!!
Марьяна, 37 лет, рост-167см, вес на 11,04,2015 70кг.
Цель 1 - 66 кг
Цель 2 - 64 кг
Цель 3 - 62 кг
Цель 4 - 60 кг
Цель 4 - 58 кг
Цель 4 - изменить привычки, образ жизни и отношение к себе.
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
16.10.2012 18:06
|
Борьба за 1-е место развернулась нешуточная)))
Молодцы, девочки, за всех вас болею
Марина
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
16.10.2012 18:05
|
Марина
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
15.10.2012 14:55
|
мари-да, готово, посчитала)
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Dress
Diet-Баллов: 12766
Сообщений: 18337
15.10.2012 13:11
|
мари-да пишет 15.10.2012 в 11:04 (ссылка):
Dress пишет 15.10.2012 в 12:58 (ссылка):
Сдала отчетик, с опозданием на часок
Вик, почему с опозданием? До 12.00 ночи понедельника по москве можно сдавать.
Это мой беременный моЦк тупит ))) Я решила, что до 12.00 дня ))))))))))))
Сейчас укажу сумму баллов за месяц
Вика
|